Nouveau corps pour une nouvelle vie

Ce sujet a 1 réponse, 1 participant et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 4 ans et 4 mois.

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  • #19209 Répondre

    Sana B
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    bbPress ANTISPAM: Referrer: Bonjour,
    J’ai 39 ans,maman de 4 filles. j’habite en France, je suis plutôt en bonne santé, mais très stressée car mes journées sont remplies.
    Je cours de temps en temps (ce n’est pas régulier)
    Je pèse 76 kg pour 1.70. Mon objectif est d’atteindre 68/69 kg.
    J’aimerai des conseils pour rester motivée, surtout cuisiner mes plats le plus rapidement possible. ça ne me dérange pas de cuisiner, mais je ne peux pas rester longtemps en cuisine.
    J’ai acheté le livre de 4 semaines minceur. Je commence début août (la période de Ramadan ne me permet pas de commencer de suite).
    Merci de vos conseils et votre soutien Roxanne!

    #19214 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
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    Bonjour Sana,

    Comment allez-vous ?

    Pourriez-vous me dire la fréquence de vos entraînements ?

    Vous serait-il possible d’en faire plus régulièrement &

    Pour des repas santé et rapides à faire, si vous ne vous êtes pas procurée mon programme de 20 recettes prêtes en moins de 20 minutes, je vous invite à y jeter un coup d’oeil : http://maigrirsansfaim.net/20-recettes-minceur-pretes-en-20-minutes/

    Sinon, quelle est votre plus grande difficulté dans la perte de poids ?

    Merci de m’apporter des précisions
    Bonne soirée
    Roxanne 🙂

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