Nouvelle

Ce sujet a 2 réponses, 2 participants et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 2 ans et 8 mois.

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  • #23891 Répondre

    bella00
    Participant
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    Bonjour, je m’appelle Christine, j’habite au Québec, je suis caucasienne et j’ai 60 livres à perdre. Je fais de l’arthrose généralisée qui me limite beaucoup au niveau de l’activité physique.

    Je mange un peu de tout mais pas de poissons, ni fruits de mer, ni abats et je privilègie toujours la viande blanche pas de peau ni gras.

    En ce moment je ne sais pas trop quoi attendre de votre programme. Je suis actuellement en arrêt de travail dû à mon arthrose et aimerais en profiter pour me créer une routine alimentaire plus saine. Je ne sais pas trop par où commencer… J’ai suivi une multitude de régimes mais, comme beaucoup, j’ai trop repris sinon plus.

    Alors voilà, mes attentes se limitent à ce qui est promis: perte de poids sans faim et sans recettes interminables… avec un plan.

    #23893 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
    • Sujets créés: 7
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    Bonjour Christine

    Comment allez-vous ?

    Quelles sont vos limitations physiques exactement ?

    Pourriez-vous me dire votre poids, taille et âge ?

    Pour savoir par où commencer, pourriez-vous me dire quelles sont vos plus grandes difficultés en matière de perte de poids ?

    Pourriez-vous me décrire à quoi ressemble vos repas comme par exemple…

    Matin

    – 1 bagel nature + ! c.à.soupe de fromage à la crème
    – 1 café avec 2 crèmes et 2 sucres

    Et ainsi de suite pour les autres repas, collations, etc.

    Merci Christine
    Cordialement
    Roxanne

    #23894 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
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    Bonjour Christine

    Comment allez-vous ?

    Quelles sont vos limitations physiques exactement ?

    Pourriez-vous me dire votre poids, taille et âge ?

    Pour savoir par où commencer, pourriez-vous me dire quelles sont vos plus grandes difficultés en matière de perte de poids ?

    Pourriez-vous me décrire à quoi ressemble vos repas comme par exemple…

    Matin

    – 1 bagel nature + ! c.à.soupe de fromage à la crème
    – 1 café avec 2 crèmes et 2 sucres

    Et ainsi de suite pour les autres repas, collations, etc.

    Merci Christine
    Cordialement
    Roxanne

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