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Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 8 ans et 6 mois.
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Bonjour,
Je suis une femme de 36 ans. Je demeure dans un petit village de la rive-sud de Québec. Je pèse 155 lbs et je veux perdre 40 livres. Je me donne 2 ans pour atteindre mon objectif.
Je n’ai jamais suivi de régime particulier puisque je n’en avais pas besoin mais, un accident d’automobile m’a cloué au sofa durant plus d’un an et le poids c’est mis à grimper. Depuis, je suis plutôt sédentaire, pas parce que la santé ne me le permet pas mais plus parce que je n’ai plus l’entrain que j’avais avant.
J’ai recommencé à marcher à tous les jours depuis plusieurs semaines mais ce n’est pas suffisant pour perdre du poids!! Je me joins donc à vous pour me motiver!!
Je crois fermement que c’est la motivation qui manque donc ensemble, on devrait réussir l’insurmontable!!
Je viens d’imprimer ma première semaine de menu minceur, on commence tout demain matin!!
GO à l’épicerie!!!
Bonjour Sylchamp
Comment allez-vous ?
Désolé pour le délai de ma réponse, j’étais en congé de maternité.
Quelle est votre taille exactement ?
Avant, lorsque vous étiez motivée à faire du sport, que faisiez-vous exactement ?
Est-ce que vous vous entraîniez avec de la musique, seule ou en groupe ?
Il serait bon d’essayer de retrouver l’ambiance que vous aviez autrefois lorsque vous faisiez du sport afin de retrouver la motivation à être active.
Comment a été votre semaine avec le programme de menus ?
Que trouvez-vous le plus difficile en perte de poids ?
Qu’est-ce qui vous pèse le plus sur le dos, qui vous démotive le plus ?
Je vous souhaite une excellente journée
Cordialement
Roxanne 🙂
