Perdre et maintenir

Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 2 ans et 7 mois.

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    Sasha54
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    bbPress ANTISPAM: Referrer: Bonjour Roxanne, je me suis procurer ton livre “mes 4 semaines de menus équilibrés ” le 26 décembre. Je l’ai lu et je trouve les menus très intéressants…je débute d main, le 7 janvier.
    J’ai 61 ans, je viens de la rive sud de Montréal
    5’2,
    145 livres, je veux atteindre 125 livres
    Le dernier régime que j’ai fait a été il y a 11 mois, avec Idéal Protéine . J’ai perdu environ 45 livres, j’en ai repris 20…je me suis rendue à 125….poids que je suis confortable.
    J’ai la maladie de crohn donc salades, crudités, quelques fruits frais, c’est défendu pour moi mais je peux manger des légumes à la vapeur et fruits en conserve rincés à l’eau.
    Septembre 2013, je me suis fait opérer pour un anévrisme au cerveau (par artère fémorale) et après l’intervention j’ai fait 1 AVC et 1 autre 2 semaines plus tard, seules séquelles sont des lourdeurs dans ma jambe et bras droit lors d’une grande fatigue. J’ai fait ce régime sévère pour réduire le taux de gras sanguin. Mais ça ne change pas mon alimentation. J’ai besoin d’un coup de pouce, de motivation…vous lire me motive.
    Je marche de 30 à 60 minutes 5 à 6 jours par semaine avec mon conjoint. S’il pleut…oups…au lieu de faire mon tapis roulant…je fais de la lecture….

    Roxanne, j’espère que le fait que j’ai fait un régime sévère ne nuira pas à ma démarche….

    Sasha

    Merci??

    #23181 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
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    Bonjour Sasha

    Comment allez-vous ?

    Malheureusement, des régimes comme celui des protéines va donner de beaux résultats de perte de poids mais à court terme. La majorité des lectrices vont reprendre tout le poids perdu (même plus) alors c’est bien si vous n’avez pas tout repris le poids perdu 🙂

    Donc si je comprends bien, vous souffrez de haut taux de mauvais cholestérol sanguin ?

    Quelles sont vos plus grandes difficultés à la perte de poids ?

    Comment se déroule le programme jusqu’à maintenant Sasha ?

    Je ne crois pas que ce régime va bousiller vos efforts pour perdre du poids 🙂 Je serais là pour vous aider.

    Au plaisir d’avoir de vos nouvelles.
    Cordialement
    Roxanne

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