perte de poids

Ce sujet a 1 réponse, 1 participant et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 4 ans et 11 mois.

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    petitcoeur
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    bbPress ANTISPAM: Referrer: bonjour Roxanne je suis heureuse de pouvoir faire le programme de la maison,c`est ce qui m`a attirer d`ailleur en premier lieu.Je suis une femme de 35 ans bientôt de nationalité canadienne.Je suis en très bonne santé.L`alimentation est un sujet qui fait partie de mes intérêts dans ma vie depuis toujours car ma mère a fait tout les régimes de la terre dans le temps donc ca fait énormément longtemps que je suis consciente de ce qui est bon et de ce qui est moins bon.Je n`ai jamais eu de problème de pois dans ma jeunesse jusqu`au jour ou j`ai eu deux meiveilleuse petites filles et qui je suis resté prise avec 30 lbs en plus et collé pendant un bon bout de temps.Vele deux ans je me suis prise en main et j`ai perdue ces 30 lbs avec de meilleures facon de manger et de bouger(un programme qui fait vraiment penser au votre).Depuis j`ai reprisquelques livres tout en gardant mes bonnes habitudes mais en me gatant peut etre un peu trop au niveau des desserts je crois.Je fais beaucoup de marche rapide l`été et réssament je me suis acheté un tapis roulant mais que j`utilise pas assez souvent.Présentement je pèse 149.5 lbs et je mesure 5.9” et j`aimerais me débarasser des 12 lbs qui sont revenues tranquilement après ma perte de poids.Donc mon but est de peser 137 lbs et je vais l`atteindre BON.

    #17531 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
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    Bonjour Petitcoeur,

    Comment allez-vous ?

    Wow!Vous êtes super motivée et c’est vraiment génial!

    Vous dites que vous vous gâtez peut-être un peu trop sur les desserts.

    C’est à tous les jours ?

    Sinon, à part la marche rapide, pensez-vous intégrer d’autres entraînements ?

    Au plaisir Petitcoeur

    Bon jeudi!
    Roxanne 🙂

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