plus de courage,

Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par Katherine-Roxanne Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux, il y a 2 ans et 11 mois.

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    Nicole Martel
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    Bonjour Roxanne,j’aime beaucoup vos livres je les ai tous,peut etre 1 ou 2 en moin.je les regardes tres souvent,je sais que j’uste les regardez ca suffit pas .esce que je peu faire les recettes sans suivre les 4 semaines,si je fait seulement les recettes esce que je vais maigrir quand meme,j’ai 67 ans et pas trop motivédes régimes j’en ai suivie toute ma vie pour toujour revenir au meme poid ,je pese 265 livres et 5 pieds et 3 pouces,donc je sais meme pas si je vais y arriver,j’envisage meme l’opération la sleeve c enlevé une partie de l’estomac, Roxanne si vous pouviez me donnez des conseils j’aimerais ca.Je m’excuses de tout mes fautes j’ai pas été longtemps a l’école,MERCI POUR TOUT.Nicole Martel

    #22461 Répondre
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    Admin bbPress
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    Bonjour Nicole

    Comment allez-vous ?

    Je suis très heureuse que vous appréciez mes livres 😀

    Oui vous pouvez bien sûr vous inspirer du programme de 4 semaines de menus équilibrés et minceur en cuisinant les recettes et en respectant les portions des recettes 🙂

    Pour la perte de poids, ça dépend de ce que vous mangez aux autres repas ainsi que les quantités d’aliments consommés.

    Vous comprenez ?

    Pourriez-vous me dire quelles sont vos plus grandes difficultés à perdre du poids Nicole ?

    Au plaisir de vous aider.
    Bonne journée
    Roxanne 🙂

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