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Ménopause

Ménopause et prise de poids : comment éviter d’accumuler les kilos

Impossible de maigrir quand on est ménopausée" est une affirmation que je lis régulièrement.   C'est vrai que cette période chez la femme s'accompagne généralement d'une prise de poids     Pourquoi les femmes accumulent-elles des kilos à la ménopause ?    En voici quelques causes   bouleversement hormonal traitement hormonal diminution du métabolisme de base augmentation de la graisse corporelle un changement dans le régime alimentation ou ...

Ménopausée ? C’est possible de maigrir !

Lorsque vous avez répondu à mon petit questionnaire lors de votre inscription, j'ai conclue qu'environ 60% de mes lecteurs étaient des femmes de plus de 50 ans.   Qui dit 50 ans et plus dit également ménopauses et vous avez été nombreuses à me dire que vous avez commencé à prendre du poids à ce stade et ...

Comment Maigrir Pendant la Ménopause?

Toutes les femmes passent par cette étape de vie tôt ou tard, cela est inévitable tout comme la puberté. Par contre, la ménopause connaît de nombreux symptômes ou encore «effets secondaires»désagréables et dérangeants comme la fameuse prise de poids. Je ne dis pas que ce sont toutes les femmes ménopausées qui connaîtront une prise de poids, mais ...

Ménopause et Prise de Poids

 Pourquoi on Prend du Poids lors de la Ménopause?   Il y a différentes raisons qui font augmenter le poids lors de la ménopause comme : la baisse d'oestrogène (hormone féminine) diminution de la dépense énergétique (calorie) nouvelle alimentation (augmentation de gras, d'alcool) diminution du métabolisme basal (dû aux tissus musculaires)   Lors de la ménopause, les femmes dépensent 100 à 200 calories ...

Les Symptômes de la Ménopause et les Traitements Offerts

Nous les femmes, on est chanceuse!  On connaît plusieurs étapes de développement telles que l'apparition de premières règles, les grossesses et cela se terminent en beauté avec la ménopause. Saviez-vous qu'entre 42 et 50 ans, une femme prend en moyenne 0.8 kg par année?   Plusieurs questions restent parfois sans réponse, mais aujourd'hui, je tiens à vous expliquer davantage ...