Quand ton corps est juste trop fatigué pour maigrir

Il y 10 ans, quand j’étais dans mon processus de perte de poids, je te mentirais si je te disais que ça ne m’est jamais arrivée de vouloir juste tout abandonner.

J’ai souvent voulu lâcher parce qu’il y a eu des semaines, voire même des mois où mes efforts ne me donnaient pas de résultats.

Je devenais tellement frustrée mais à la fois, extrêmement déçue et confuse.

« Tsé, quand tu fais des efforts pour maigrir mais que ça fait le contraire… »

Je savais bien que les plateaux sont NORMAUX quand on veut maigrir mais même si je le savais, ça me mettait en colère.

Ça me fait un peu penser à l’histoire qu’Hélène m’a partagée.

Hélène est une membre de mon groupe Facebook « Les accros au sucre ».

Pendant longtemps, elle a essayé très fort de perdre du poids.

Elle faisait selon elle « tout ce qu’elle devait faire pour maigrir ».

Elle a appris à connaître les « bons aliments », à éviter les « mauvais », bref, le genre de chose qu’on pense qu’on doit faire pour perdre du poids.

Mais même avec tous ces efforts, elle ne maigrissait pas.

C’est son médecin qui a trouvé le « bobo » qui empêchait Hélène de maigrir.

Ce « bobo », c’est l’un des pires ennemis de la perte de poids.

Et cet ennemi, c’est la FATIGUE.

Mais là, on ne parle pas d’une fatigue normale comme celle qu’on peut avoir après une activité physique.

On parle plutôt d’une fatigue qui ressemble plus à un épuisement.

Le médecin d’Hélène lui a fortement recommandé de modérer son travail (elle travaillait 7 jours sur 7) et de continuer à manger équilibré.

Même si elle doutait que ça marcherait, elle a quand même écouté son médecin.

On dirait que lorsqu’une solution parait trop simple, on ne veut pas y croire.

Mais tu sais quoi…?

Ça l’a fonctionné.

Comme tu peux le voir dans son témoignage, Hélène est passée de 185 à 155 lbs et elle est à quelques livres d’atteindre son objectif qui est son poids santé 🙂

Ce qui est beau dans cette histoire, c’est qu’aujourd’hui Hélène se sent beaucoup moins fatiguée parce qu’elle a décidé de prendre soin de sa santé.

Ok, le travail est important mais la santé, ça devrait être au top de tes priorités.

Si comme Hélène, la fatigue nuit à ta perte de poids (ça te tente moins de cuisiner, tu n’as pas d’énergie pour t’entraîner, tu as souvent envie d’aliments sucrés, etc), bien j’ai quelque chose pour remédier à ça.

C’est mon nouveau livre « La mijoteuse de Roxanne ».

Une mijoteuse, c’est l’outil indispensable d’une personne qui se sent souvent trop fatiguée pour cuisiner ou qui manque de temps pour manger santé.

C’est pas compliqué là.

Tu prépares tes ingrédients à l’avance, tu mets tout ça dans ta mijoteuse le matin avant de partir pour la « job » pis quand tu reviens à la maison…

MAGIE: ton souper est prêt et il est santé.

Mon nouveau livre de recettes de mijotés santé n’est pas comme les autres.

Pourquoi?

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Je ne compte pas le temps que je prends pour t’aider personnellement.

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C’est aujourd’hui que tu dois prendre soin de ta santé et mon programme de mijoteuse est ce qu’il te faut pour bien commencer ça.

Si tu as des questions, écris-moi dans la section « commentaires » au bas de cette page et je vais te répondre en moins de 24 heures.

Je te souhaite une très belle journée.

Cordialement

Roxanne 🙂

Katherine-Roxanne Veilleux

CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.