Un plan alimentaire de 28 jours facile à suivre et qui s’adapte bien à la vie de tous les jours (3 repas + 2 collations par jour)
4 listes de courses (1 par semaine donc aucun casse-tête)
un coaching privé illimité avec moi par courriel ou Facebook
Avec mon nouveau programme de perte de poids saine et sans régime…
Tu vas pouvoir manger à ta faim tous les jours
Tu vas savoir quoi manger à chaque repas et collations
Tu n’auras pas l’impression d’être au régime
Ta perte de poids sera durable (moins de risque d’effet yo-yo)
Tu vas te sentir mieux dans ta peau
Les recettes et menus sont simples à suivre (très important car si ça serait compliqué, tu risquerais d’abandonner)
Toute ta famille vas pouvoir manger les mêmes recettes que toi car c’est tellement « l’fun » de prendre un bon repas avec ceux qu’on aime et en plus, ça t’évite d’avoir à cuisiner 2 repas différents (chose que tu dois faire avec un régime)
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
2 réponses sur “« La cuisine de Roxanne – 4 semaines de menus minceur » disponible dès le 1 janvier 2018 !!!”
Bonjour,
Concernant votre nouveau livre, 4 semaines de menus minceur, j’aimerais savoir combien le nombre de calories par jour ? est-ce que les menus sont long à préparer ? j’ai 10 livres à perdre et je suis sensée consommer 1400 calories par jour…. merci beaucoup!
Bonjour,
Concernant votre nouveau livre, 4 semaines de menus minceur, j’aimerais savoir combien le nombre de calories par jour ? est-ce que les menus sont long à préparer ? j’ai 10 livres à perdre et je suis sensée consommer 1400 calories par jour…. merci beaucoup!
Josée
Bonjour Josée
Vous allez bien ?
Le nombre de calories par jour n’est pas donné.
N’étant pas un professionnel de la santé, je ne peux afficher ce genre d’informations.
Les menus ne sont pas longs à préparer 🙂
Je vous dirais que seul les repas du soir demandent un peu plus de préparation mais ne prennent pas 1 heure à cuisiner non plus.
Pour toutes informations sur ce programme, je vous invite à m’écrire à roxanne@maigrirsansfaim.com
Je réponds aux courriels en moins de 24 heures.
Vous pourrez ainsi bénéficier de ma promotion de lancement qui est toujours en cours.
Bonne journée
Roxanne