[agnes68Membre Sujets créés: 1Réponses: 1]

Oui je suis traitée sous pompe à insuline pour le diabète qui permet d’etre au plus juste niveau traitement.Je traine les pieds mais mes résultats ne sont pas si catastrophiques.
J’ai choisis des cours collectifs de gym type renforcement musculaire abdo-fessiers avec un petit coté cardio via l’échauffement mais ce n’est pas du cardio à proprement parler.
Et heureusement j’y vais avec une amie,c’est vrai que c’est tellement important.
J’ai choisis de ne pas en parler à ma famille qui ne croit plus en moi donc au pire,si je n’arrive pas à perdre,je n’aurais rien à entendre de leur part.
En fait,c’est coté bouffe que tout flanche…je raffole de la malbouffe:hamburger,pizza,sandwich ou plat avec mayonnaise….

Ce soir,j’ai fait light: saumon en papillotte et salade composée (verte&maïs)

J’avoue que je suis décu car cela fait 3 semaines maintenant que j’ai commencé les cours de gym et rien ne bouge.
Mon gros ventre me dégoute.
Il est vrai que j’ai pris des années à prendre ces kilos et qu’il faut avoir la patience de les voire partir mais je ne suis pas patiente…..
Le matin c’est chocolat chaud et pain mais blanc et la demi baguette y passe mais je fais aussi du pain moi mm et je le fais complet mais j’en mange bcp qd mm.
Ma copine de sport m’a fait découvrir les spagetti complète que je mange désormais et qui sont tres bons.
Mais le problème reste les quantités.Je dévore ce que je mange:j’ai l’impression d’avoir un trou à la place de l’estomac.
Alors bien sûr je connais la technique de manger lentement mais quelle torture,je n’y arrive pas,c’est une vraie contrainte pour moi.
Et concernant l’aspect psy,je suis ouverte mais alors mon manque de patience se fait à nouveau sentir,le chemin est si long que je n’ai mm pas envie de commencer

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