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Je vais bien merci, j’espère que vous aussi.
Présentement je pèse 255, j’ai perdu 10 livres en 5 semaines. Lentement mais sûrement! Mon objectif, être en dessous du poids de mon mari hihi. Je ne trouve pas ça une grande fierté d’être beaucoup plus que lui. Donc 190 au moins. Déjà être en dessous de 200 me ferait grand bien.
En le rencontrant je pesais un peu en dessous de 200 j’avais perdu 30 livres. J’ai tout repris et dépassé avec les grossesses et en ne surveillant pas trop. Donc, on recommence, déterminée!Bonne semaine à vous aussi
RachelMon nom est Rachel 😉
Oui, mon régime me convient et pour le suivre je n’ai pas de problème.
Je ne travaille pas je suis déjà occupé à la maison hihi. Je ne reste pas immobile dans la journée, avec les enfants, pas bien le choix de bouger!
Pour la perte de poids par contre, j’ai peur que ça finisse par stagner.
J’ai regardé vos menus de 4 semaines, plusieurs choses me semblent délicieux et facilement convenir à une famille pour le reste je vais devoir modifier, le chili n’a pas eu la côte avec certains enfants même si moi et mon mari l’avons aimer.Pour l’entraînement je vais essayer d’intégrer autre chose que seulement l’elliptique en variant je vais sûrement moins me « tanner »
Bonne journée!
