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Bonjour Roxanne, desoler de ne pas avoir repondu plus tot !
Alors ces 2 derniers jours, je sais pas pourquoi mais impossible de manger mon yaourt du midi et celui du soir, j’aimerais faire des efforts pourtant, mais rien, quand je cuisine pour ma famille, rien que la vu de la nourriture me degoute ! je sais pas ce qu’il se passe Roxanne, mais j’ai peur… peur pour ma santer ! Merci pour votre soutient !
merci de votre reponse Roxanne !
Oui je me prive beaucoup…
Matin: 1 the et un yaourt au fruit 0% de M.G et de sucre ajouter.
Midi: 200g de tomates cerises
Soir: 1 yaourt a 0%.
Et environ 6 tasses de the / jour et 1.5 l d’eau.
Je suis inscrite dans une salle de sport, je fais 20 minutes de velo d’appart, 20 minutes de velo elliptique, 20 minutes de tapis de course a frequence 7 ou 8 maxi, et 2 series de 25 abdos et cela tous les jours ! Malgrer mes efforts je n’ai pas cette impression de maigrir, je me pese 1 fois par semaine, donc je verrai mardi si j’ai perdu !
Je ne ressens aucune sensation de faim, je suis habituer a m’alimenter peu, et je ne me sens pas du tout fatiguee, au contraire j’ai la peche !
Mais y a des jours ou j’ai cette envie de craquer, quand toute la famille est a table au diner, et moi je suis dans mon coin a les regarder manger ! j’ai deja craquer auparavant et manger en 15 minutes ce que l’on mangerai en 1 journee… et quand c’est le cas alors je me faisais vomir ! Heureusement je ne le fais plus, j’ai reussi a me controler, de peur que cela devienne une habitude ! J’ai juste cette peur de ne pas atteindre mon objectif, peur de toujours rester ronde, je ne m’accepte plus…
Merci de m’avoir lu .
PS : Desolee pour les accents, j’utilise un clavier anglophone.
bonjour, j’ai 18 kilos a perdre, moi et les regimes ont se connait depuis l’age de 15 ans ! je peser 122 kilos il y a de cela 3 mois, maintenant il m’en reste 18 a perdre, les derniers kilos sont dur dur ! de + que je n’ai le soutien de personne, mise a part mon fiancer ! j’en fais 98, et mon premier objectif et d’atteindre les 80 kilos ! je me prive beaucoup ! mais je pense ne pas avoir trop le choix ! J’ai besoin d’aide, alors je me suis inscrite ici !
