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Stress

Tu ne manges pas assez santé parce que tu manques de temps?

« Enfin, elle est sortie du placard... » Allo! Avant de te dire qui ou quoi est sortie du placard 😉 Permets-moi de te poser 2 questions (tu vas comprendre après): Es-tu une personne qui manque de temps ou qui travaille trop? As-tu l'impression de ne jamais avoir assez de temps libre pour faire ce que tu as ...

10 conseils pour diminuer votre stress et maigrir plus vite

Bonjour,   Pour plusieurs personnes, les vacances sont terminées depuis peu et maintenant, c'est le difficile retour au travail, à la routine quotidienne et au stress quotidien...   Le stress est tellement nocif pour votre santé mais aussi pour la perte de poids.   Cliquez ici pour lire mes 10 conseils que j'applique moi-même pour diminuer mon stress.       Et oui, le stress favorise la ...

Le Stress, Bon ou Mauvais pour la Santé? 10 Conseils pour Diminuer le Stress à Tout les Jours

        Le stress, le stress, le stress!   Le simple fait de penser, de lire ou de dire le stress nous stress.   Selon moi, le stress est de nos jours un très grand fléau mondial, aussi important que les cancers, les maladies cardio-vasculaires, le diabète, la dépression et l'embonpoint ou obésité. Plusieurs évènements dans notre vie quotidienne provoquent en ...

Le Stress fait-il Maigrir ou bien fait-il Grossir?

Le stress est tellement présent de nos jours, pratiquement tout le monde ressent le stress, que ce soit occasionnellement ou à tous les jours. Difficile de ne pas stresser avec le style de vie effréné que nous impose en quelque sorte la société d'aujourd'hui. Nous ne prenons plus de temps pour souffler avec le boulot, ...