Je vois que mes lecteurs mais aussi mes abonnés à ma page Facebook appréciez lorsque je vous partage mes recettes minceur et allégés
Dernièrement, j’ai demandé aux membres des AAS (accros au sucre) s’ils voulaient bien me partager des recettes qu’ils aimeraient avoir en version santé.
Comme vous le voyez sur l’image ci-dessous, j’ai reçu de nombreuses suggestions dont celle de Véronique qui me demandait un version réduite en gras de blanquettes de veau
Et la voici
==> http://maigrirsansfaim.net/recette-de-blanquettes-de-veau-allegees/
En règle général, les blanquettes de veau sont beaucoup trop riches en matières grasses.
Elles contiennent de bonnes quantités de beurre et de crème 35% m.g donc ça augmente rapidement la valeur calorique du repas.
Pour réduire la quantité de gras de cette recette, j’opte pour de la crème 5% m.g que nous retrouvons depuis peu de temps dans les frigos de nos supermarchés, un vrai bénédiction pour ceux et celles qui aiment les plats en sauce crémeuse
Après tout, ce n’est pas parce que vous voulez perdre du poids que vous devez cesser de manger vos plats préférés.
Pour manger santé, il faut y trouver du plaisir et mes 4 semaines de recettes allégés qui sont des alternatives santé à des plats qui à l’origine, ne sont pas nutritifs, vous permettront de maigrir sans jamais vous sentir au régime
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Bon appétit et n’hésitez pas à me partager VOS suggestions de recettes
Roxanne 😀
