Pasta cesar au poulet et amandes

La salade césar est sans contredit mon accompagnement préféré à la maison
 
J’en mange au moins 2-3 fois/semaine : je suis une vraie fan de salade césar
 
Certaines personnes vont opter pour cette salade comme repas à la cafétéria ou au restaurant : mauvaise idée!
 
Les salades césar préparées sont très riche. Elle peuvent apporter plus de gras et de calories qu’une frite donc ce n’est pas un choix à privilégier
 
Ceci dit, une salade maison comme ma salade césar de pâtes au poulet et amandes est un excellent repas
 
Elle est rapide à faire, économique mais surtout, elle est nutritive 🙂
 

 

Si vous avez une allergique aux noix, n’ajoutez pas les amandes tout simplement
 
Vous pourriez aussi remplacer le poulet par des cubes de poissons, des crevettes ou autres fruits de mer, des cubes de tofu et même de l’effiloché de porc.
 
Ce repas rassasiant fera plaisir à tous les autres fans de salade césar santé sans compromis sur le goût
Cuisiner des versions santé à des plats qui ne sont pas sains, c’est un défi que j’aime relever
 
Vous en retrouverez de nombreuses dans « Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur »
 
Exemples :
 

Je crois que c’est pour ça que le commentaire « je ne me sens pas au régime du tout et je ne ressens pas la faim et la frustration » revient régulièrement auprès des lecteurs qui suivent ce programme
 
Ce n’est pas ça justement que vous recherchez ?
 
Maigrir sans avoir faim, maigrir sainement, savoir quoi manger et en quelle quantité, manger santé et que ça goûte bon ?
 
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Bon appétit
Roxanne

Katherine-Roxanne Veilleux

CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.