C’est quoi une SAINE perte de poids ?

C’est à la lecture d’une question d’une lectrice que j’ai réalisé n’avoir jamais vraiment parlé avec vous de ce qu’était une saine perte de poids.
 
Et pourtant, c’est tellement important de savoir c’est quoi surtout qu’aujourd’hui, on peut facilement tomber dans les pièges des dernières diètes miracles du genre Perdez 10 kilos en 2 semaines
 
C’est simple, une saine perte de poids, c’est ce que vous lirez dans ce message d’une lectrice qui suit mes programmes
 
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Pour ceux qui ne connaissent pas les livres, 1 livre = 0.5 kilo
 
 
D’accord, je suis certaine que plusieurs personnes vont réagir à ce qu’est une saine perte de poids.
 
Seulement 0.5 kilo diriez-vous ?
 
Oui! J’affirme
 
Par contre, il ne faut pas oublier ici que cette perte de poids comme cette lectrice a vécu, c’est une SAINE perte de poids sans diète, sans avoir faim, en mangeant de bons aliments et sans effet-yoyo
 
Honnêtement, que préférez-vous ?
 
Perdre 10 kilos en 2 semaines et reprendre 15 kilos 2 semaines plus tard
 
OU
 
Maigrir de 0.5 à 1 kilo/semaine sans risque de tout reprendre (et plus !)
 
Cette cliente (comme c’est peut-être votre cas) aimerait maigrir encore plus vite et ça, c’est à cause de toutes les promesses bidons des diètes populaires et de notre mentalité d’aujourd’hui qu’on veut toujours plus, plus rapidement
 

Commencez aujourd’hui à perdre 0.5 à 1 kilo et plus/semaine

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Vous ne serez pas abandonné(e) à vous-même en vous procurant mes programmes (ce qui est le cas des régimes)
 
Contrairement à certains régimes populaires, votre coaching avec moi est 100% gratuit
 
Maigrir sainement c’est maigrir durablement 😉
 
 

Bonne journée
 
Roxanne 🙂

C’est quoi une SAINE perte de poids ?
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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