Si j’ai toujours hâte à l’arrivée du week-end, c’est parce que j’en profite pour me rattraper avec les tâches dans la maison, pour cuisiner à l’avance mes repas pour la semaine mais aussi pour recevoir.
J’aime recevoir avec différents plats et on ne peut pas se cacher que recevoir, ça coûte cher parfois.
Si vous aimez recevoir mais que votre porte-feuille commence à vous faire une grève des réceptions, vous aimerez ma recette économique qui se sert très bien à vos invités.
Des côtelettes de porc à l’ananas et sirop d’érable avec une purée toute simple et faible en calories
Lien direct : http://maigrirsansfaim.net/cotelettes-de-porc-a-lananas-et-sirop-derable/
Vous pourriez également accompagner ce plat d’un couscous à l’oignon vert pour donner un petit punch supplémentaire à votre repas.
Vous pouvez également remplacer l’ananas par des cubes de pommes ou de poires.
C’est une recette simple, que vous pouvez faire simplement à la mijoteuse si vous manquez de temps, qui se congèle 3 mois au frigo et qui est économique.
Truc minceur express!
Enlever le gras apparent de vos viandes et volailles avant la cuisson.
Ça va réduire le nombre de calories et de grammes de gras et gras saturés de vos repas.
Je sais que certains disent que c’est le gras qui donne de la saveur et de la richesse aux plats mais honnêtement, je n’y vois pas de différence.
La seule différence que vous pourriez voir en enlevant le gras de vos viandes, c’est sur la balance et sur votre apparence comme c’est le cas de Marie-Andrée
Marie-Andrée a donc perdu plus de 15 lbs depuis mi-juillet avec le programme minceur de perte de poids de 4 semaines
Manger santé, c’est amusant avec ce programme. Vous ne vous sentez pas au régime et comme Marie-Andrée le dit, les recettes sont bonnes même pour les plus difficiles 😉
Bonne journée
Roxanne
