Mon avis sur PhenQ que j’ai testé 14 jours pour savoir si ça marche pour vrai !

phenq avis

Si tu veux l’avis sur PhenQ de quelqu’un qui l’a essayé, TU ES AU BON ENDROIT.

Pendant 14 jours, j’ai testé pour vrai PhenQ, le fameux coupe-faim qui a détrôné Phen375 en tant que pilule minceur la plus populaire sur internet et j’ai tout noté de mon témoignage dont :

  • Les effets sur mon appétit
  • Les effets indésirables
  • Mes résultats de perte de poids

Qui suis-je ?

Je m’appelle Thierry et je suis le mari de Katherine-Roxanne Veilleux, la propriétaire de ce blog.

Aujourd’hui, j’entreprends de tester l’efficacité de PhenQ (pour une période indéterminée) et je m’engage à vous offrir un témoignage véridique et authentique sur ce produit.

Depuis des mois, ma femme et moi entendons et lisons des témoignages positifs sur ce nouveau produit alors nous avons décidé de le tester, sauf que cette fois-ci à l’instar de Phen375, c’est moi le cobaye 😀

Si vous vous méfiez des avis que vous lisez sur internet, VOUS AVEZ RAISON d’être craintif.

La très grande majorité des sites qui parlent de PhenQ ou qui donnent leurs avis sur ce produit, ne connaissent en réalité que très peu de choses sur ce produit et la plupart ne l’ont même pas testé.

Ces sites ne font que répéter ce qui est écrit sur le site officiel de PhenQ, ils « classent » différents produits sur une échelle de 1 à 10, les comparent entres-eux, le genre de trucs qui vous donnent l’impression de prendre une meilleure décision avant d’acheter le produit en question.

« wow je vois que PhenQ est #1 dans un top 10 des meilleurs brûle-graisses… y doit être meilleur que les autres! »

Ça vous dit quelque chose?

En vérité, la plupart de ces sites n’apportent presque aucune valeur ajoutée.

Certains veulent donner leurs avis sur le plus de produits possibles, bâtir un gros site et avoir plus de visiteurs.

Ceux-là pensent « quantité » et non « qualité ».

Personnellement (ma femme aussi pense pareil) je ne perdrais pas mon temps à écrire un avis sur un produit qui ne marche pas.

Si PhenQ était inefficace, je n’en parlerais même pas.

Donc si j’en parle, à date c’est bon signe 🙂

Si vous voulez savoir si PhenQ marchera avec vous, la seule façon de le savoir est de le commander ici et de le tester vous-même.

En attendant, j’espère que mon témoignage sur PhenQ vous aidera à en apprendre plus sur ce produit!

JOUR 1

J’ai déjeuné ce matin à 8h00, 3 oeufs, 1 banane et un verre de lait d’amandes avec lequel je prends 1 capsule d’huile de krill et pour la première fois, 1 capsule du « fameux » PhenQ dont ça fait 3 mois que tout le monde en parle sur Internet.

La capsule de PhenQ goûte bizarre alors je l’avale assez vite merci.

Comme nous sommes jeudi, c’est le jour ou moi et ma femme allons faire notre épicerie et comme à notre habitude, nous arrivons à l’épicerie vers 12h30.

Arrivé à la caisse, environ 20-30 minutes plus tard, ma femme me demande ce que je veux dîner et c’est à ce moment que je me rend compte que je n’ai pas « full » faim.

Je demande à ma femme :

« Coudon, le PhenQ, c’est tu coupe-faim? »

Normalement, je prends toujours une petite collation avant de faire l’épicerie (à moins d’avoir déjeuner tard) mais aujourd’hui, c’est comme si je n’ai « même pas pensé à avoir faim ».

Je tenais à préciser cette anecdote car avant ce matin-là, je croyais que PhenQ n’était qu’un autre supplément diététique rempli d’ingrédients qui finissent en « ine », des trucs qui ne font qu’augmenter le rythme cardiaque et permettent de brûler disons… 150 calories de plus dans une journée.

J’avais lu sur certains sites que PhenQ avait comme avantage de diminuer l’appétit mais il y a tellement de produits qui se disent coupe-faim et qui n’ont AUCUN effet qu’on devient très sceptique avec le temps.

Ce que je veux dire par là, c’est que je n’ai pas pris ma capsule de PhenQ en me disant :

« j’espère que ça va marcher, j’espère que je n’aurai pas faim! »

Non, j’ai pris 1 capsule de PhenQ, j’ai travaillé toute l’avant-midi et ce n’est que 5 heures plus tard que j’ai « allumé » devant la caissière de l’épicerie que je n’avais rien mangé depuis mon petit déjeuner, 5 heures plus tôt.

Je me disais que je venais de faire l’épicerie le ventre vide mais « ben normal », sans saliver devant les gâteaux, sans ressentir la faim que normalement j’aurais eu car je suis « un gros mangeur ».

Dans l’auto, j’essayais d’expliquer à ma femme que j’avais comme faim, mais qu’en même temps j’avais pas faim, un peu comme lorsque l’on vit un gros stress et qu’on bouffe rien pendant une journée.

C’est comme si mon esprit avait envie d’aller dîner (comme d’habitude après notre épicerie), mais que physiquement, j’avais vraiment pas faim.

Alors pour l’effet placebo, je n’y crois pas.

L’effet coupe-faim de PhenQ a marché sur moi cette avant-midi là.

Alors ce midi-là pour diner (vers 13h30) j’ai mangé un bifteck de 265 grammes et le reste de légumes de notre souper d’hier.

J’ai tout mangé mais j’ai vraiment eu de la misère à terminer la 2e moitié de mon assiette.

Je me suis forcé pour finir mon assiette car je voulais m’entraîner en fin d’après-midi et il est important d’avoir un peu de carburant quand même!

Au moment d’écrire la fin de mon résumé de la première journée, je prends ma 2e capsule de PhenQ (qui goûte la même chose qu’avaler une poignée de cent noires) pour être bien certain de respecter la posologie qui est de 2 par jour soit :

  • 1 capsule au petit-déjeuner (breakfast)
  • 1 capsule au repas du midi (lunch)

C’est ça qui est écrit sur la bouteille alors si je veux pouvoir vous donner un avis juste, je me dois de respecter cette posologie.

Mais comme il y a 60 capsules dans 1 bouteille, je ne pense pas le tester 30 jours au complet car j’aime manger et j’ai besoin de manger.

Je m’entraîne 2-3 fois par semaine et je joue au hockey 2-3 fois par semaine également.

Je ne prétends pas être un athlète, mais je me considère comme assez actif alors il est important pour moi de me nourrir adéquatement pour être en forme.

Je ne voudrais pas « fondre » et perdre de la masse musculaire, chose qui se produit quand on prive trop longtemps notre corps de ses besoins en nourriture.

En résumé, je souhaite tester le PhenQ non parce que je veux perdre du poids mais parce que je veux vous donner un avis/témoignage 100% authentique sur son efficacité.

Résumé du JOUR 1

PhenQ diminue l’appétit pour vrai

5 heures après mon petit déjeuner et la prise de mon premier PhenQ, je ne ressentais pas la faim physiquement, même si mentalement je savais que je devais diner, ce que j’ai fait pareil.

PhenQ semble augmenter le rythme cardiaque

Environ 2 heures après ma 2e prise de PhenQ (vers 15h30), je me sens comme si j’avais bu 10 cafés.

J’ai l’impression que mon coeur bat plus vite, c’est la même sensation que de vivre un gros stress.

J’ai comme envie d’aller courir dehors pour « évacuer » l’étrange surplus d’énergie que j’ai depuis 30 minutes mais je ne me sens pas mal du tout.

Prêt(e) à essayer PhenQ?

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NON pas maintenant, j’ai encore des questions et besoin de plus d’informations…

Alors vous pouvez continuer de lire mon expérience avec PhenQ au cours des jours suivants :

JOUR 2

Je prends PhenQ avec mon petit déjeuner (3 oeufs, 1 banane, 1 verre de lait d’amandes) vers 8h30.

Contrairement à hier, j’ai ressenti certains effets en avant-midi (coeur qui bat plus vite, petite sensation de stress mais aucun mal de tête).

Je crois qu’il ne faut pas combiner PhenQ avec d’autres stimulants comme le café par exemple.

J’ai l’habitude de prendre 4-5 cafés le matin alors demain je ne prendrais aucun café avec ma capsule de PhenQ pour voir si ça change quelque chose.

Pour la 2e journée, l’effet coupe-faim est toujours présent.

J’ai commencé à avoir un peu faim vers 12h30, ce qui n’est pas normal car j’ai l’habitude de prendre une petite collation en avant-midi vers les 10-11 heures.

Je fais cela par habitude. Plutôt que de prendre un gros déjeuner, je mange un peu vers 8h00 et un peu vers 10-11 heures.

À la maison, nous avons aussi l’habitude de dîner vers 13h00, de prendre un collation vers 16h00 et de souper à 19h00.

Donc de tenir sans manger pendant 4 heures, ce n’est pas du tout à mon habitude, c’est le PhenQ qui diminue mon appétit il n’y a aucun doute.

Pour dîner, je mange 1 soupe aux légumes et 1 filet de truite de 340 g.

J’ai eu énormément de misère à tout mangé, si ça aurait juste de moi, j’aurais arrêté après la moitié de mon assiette mais comme je vais faire du sport cet après-midi (c’est vendredi) je me dis que je dois manger adéquatement.

Je n’ai pas pris de 2e capsule de PhenQ avec mon dîner.

Comme je l’ai dit plus tôt, j’ai pris 5 cafés ce matin-là et selon mon expérience depuis hier, c’est une très mauvaise idée de prendre 2 capsules de PhenQ dans une même journée si on a bu beaucoup de cafés.

Je joue au hockey en après-midi, je me sens en pleine forme, bref, tout va bien.

Je reviens chez moi vers 16h30 après 1h30 de sport et je n’ai pas faim du tout.

Normalement après mon hockey du vendredi, je grignote dans l’auto des noix sur le chemin du retour.

Je garde toujours un pot de noix dans mon auto, c’est un bonne habitude car si la faim nous prend sur la route, les noix coupent la faim assez rapidement en plus d’être bonnes au goût et bonnes pour la santé (c’est mieux que d’arrêter au dépanneur acheter un sac de chips).

C’est drôle, je n’ai même pas pensé à manger après ma partie de hockey, ce que normalement je m’aurais empressé de faire.

C’est au souper vers 20h00 que j’ai mangé, soit environ 7 heures après mon dîner.

Je me suis servi une assiette seulement et ma faim était « juste correcte ».

Normalement, j’aurais du être complètement affamé au bout de 7 heures sans nourriture…

Je tiens à préciser que je ne recommande pas cela soit de ne pas manger pendant 7 heures et de faire du sport pendant ce temps.

J’aurais du prendre une collation après ma partie de hockey, mais je n’y ai juste pas pensé, je n’avais pas faim.

Ma conclusion pour cette 2e journée est qu’une seule capsule de PhenQ prise le matin aura des effets jusqu’au soir.

Donc si vous aussi, vous trouvez que 2 capsules par jour vous stimule trop (même sensation que d’avoir bu 3 boissons énergisantes de suite), limitez-vous à 1 capsule de PhenQ par jour, est une excellente idée.

Également, j’ai très bien dormi cette nuit. PhenQ n’a pas perturbé mes 2 dernières nuit de sommeil.

JOUR 3 à JOUR 7

Pour cette 3e journée, j’ai décidé de réduire ma consommation à 2 cafés le matin (au lieu de 4-5 comme avant) et de prendre 1 capsule de PhenQ.

Cela n’a pas changé grand chose finalement, dans le sens que le surplus d’énergie était encore présent, aussi fort que les 2 dernières journées et bien-sûr, l’effet coupe-faim était également au rendez-vous.

Ce samedi matin-là, j’ai pris mon petit déjeuner vers 8h30, j’ai travaillé à l’extérieur toute l’avant-midi (racler les feuilles, ranger nos chaises, table et articles de patio) bref, j’ai bougé et dépensé de l’énergie.

Encore un fois rendu vers les 12h30 après avoir travaillé 4 heures à l’extérieur de la maison, je n’avais pas faim pour dîner mais j’ai quand même mangé un petit quelque chose soit des restants de notre souper de la veille réchauffés au micro-onde.

Pour cette 3e journée, j’ai décidé de ne pas prendre de 2e capsule de PhenQ.

J’avais envie d’être plus relax en après-midi avant ma partie de hockey le soir donc je ne voulais pas ressentir de surplus d’énergie (ce qui arrive environ 1 heure après avoir pris 1 capsule de PhenQ).

Je me suis dit :

« Demain, je prendrai juste 1/2 capsule de PhenQ car 1 c’est trop, je n’ai pas besoin d’avoir autant d’énergie…! »

Donc au cours de la 4e, 5e et 6e journée, j’ai pris 1/2 capsule de PhenQ le matin et l’autre 1/2 le midi.

Personnellement, je me sens mieux ainsi.

L’effet coupe-faim marche quand même le midi et l’après-midi mais le soir à l’heure du souper (vers 19h00) mon appétit est plus nomal, ce qui est plus agréable pour moi.

N’oubliez pas que mon but en testant PhenQ n’est pas de diminuer de 50% mon appétit et de perdre du poids (ce qui serait assez facile à faire si je suivais la posologie recommandé par PhenQ de 2 capsules par jour).

Mon but ici est de voir si ce produit fonctionne vraiment et à date, c’est clair que PhenQ diminue l’appétit et dans mon cas, peut-être trop.

Donc depuis 3 jours, je m’en tiens à 1 capsule par jour au total (2 fois 1/2 car oui, la capsule de PhenQ se coupe très bien en 2) et je me sens beaucoup mieux ainsi.

Je me sens plus normal si on veut car avant, avec 2 capsules par jour, j’étais « trop stimulé » comme si j’avais bu 10 cafés, bref, j’avais juste envie d’aller courir un demi marathon pour « faire sortir la vapeur ».

Par contre, c’est mon expérience personnelle avec PhenQ, ça ne veut pas dire que ce sera pareil pour vous.

Personnellement, je n’ai pas besoin d’avoir de l’énergie supplémentaire, j’en ai déjà (je fais du sport et je m’entraîne entre 4 à 6 fois par semaine au total et je considère mon alimentation comme saine, pas parfaite mais saine).

Donc ce doit être normal que 2 capsules de PhenQ par jour, ce soit trop pour moi et mes besoins.

Mais pour d’autres personnes qui se sentent peu énergiques, 2 capsules de PhenQ par jour pourrait leur apporter un regain d’énergie dont ils pourraient utiliser pour être plus actif.

En résumé, ce sera à vous de voir ce qui fontionne le mieux et dans mon cas, ça semble être 1/2 capsules le matin et 1/2 capsule en début d’après-midi.

JOUR 14 – 4.3 livres de perdu

Au moment d’écrire ce paragraphe, nous sommes le 4 novembre et ça fait 14 jours (2 semaines) que j’ai commencé à tester le PhenQ.

Aujourd’hui, ma femme avait un rendez-vous chez le médecin pour son suivi de grossesse et j’en ai profité pour prendre mon poids au bureau du médecin (nous n’avons pas de balance à la maison et nous n’en voulons pas non plus).

Le résultat : 216.5 livres

La dernière fois que je me suis pesé, c’était chez un de mes amis (qui a une balance dans sa chambre de bain) la fin de semaine avant de commencer à tester le PhenQ, donc le 17 octobre.

Je m’en souviens car c’étais un samedi et la balance afficha 220.8 livres.

Pour être franc, je ne suis pas vraiment surpris d’avoir perdu environ 4 livres (4.3 pour être précis) au cours des 2 dernières semaines car j’ai mangé un peu moins qu’à mon habitude.

La 1/2 capsule de phenQ le matin et l’autre 1/2 le midi a réellement eu un effet coupe-faim sur moi.

De plus durant cette période, j’ai gardé la même routine d’entraînement soit 2-3 parties de hockey par semaine et 2-3 scéances de musculation.

La seule et unique chose que j’ai modifié à mon alimentation est que j’ai favorisé les protéines dans mon repas du matin et du midi.

Je préférais faire cela car je mangeais moins et je ne voulait pas perdre de masse musculaire, chose qui peut arriver si on mange moins pendant une certaine période de temps et que vous ne voudriez pas non plus subir si vous souhaitez perdre du poids.

D’ailleurs, dire que l’on veut « perdre du poids » est un peu faux.

En réalité on veut « perdre du gras » et conserver sa masse musculaire, mais ça sonne moins bien disons…

Par exemple, mon petit déjeuner typique avant PhenQ était 4-5 oeufs, 2 verres de smoothie aux fruits et du fromage cottage.

Avec la prise de PhenQ ça ressemblait plus à 3-4 oeufs et 1 banane, ce qui était en masse pour me « bourrer » jusqu’au repas du midi.

Pour le repas du midi, il n’est jamais vraiment pareil.

C’est souvent des « touskis » soit des restes de nos repas de la veille avec un bol de soupe/potage.

La seule différence avec PhenQ, c’est que mes portions du midi et du repas du soir étaient un peu plus petites et aussi, je n’avais plus faim du tout pour ma collation habituelle de fin d’après-midi (je tenais facilement sans manger de 13h00 à 19h00).

Également pendant ces 14 jours, nous sommes allés au restaurant quelques fois et je ne me suis pas privé du tout.

Par exemple mercredi dernier, nous avons soupé au restaurant « Chez Victor » à Québec et j’ai mangé une de leur poutine spéciale (avec des rondelles d’oignons et du steak haché par dessus).

Donc tous ça pour dire que je ne me suis pas privé depuis 2 semaines et que je n’ai pas eu d’efforts supplémentaires à faire pour perdre ces 4 livres.

Pour moi, bien manger et faire du sport, ce n’est pas un effort mais un plaisir.

La différence est que j’avais juste moins faim et j’ai donc moins mangé tout simplement.

Mais maintenant, je pense sérieusement à arrêter de tester le PhenQ car je ne veux pas perdre davantage de poids.

215 livres pour un gars de ma taille (6 pieds 2 pouces) et qui aime faire du sport c’est parfait, j’en suis très satisfait.

Juste pour vous donner un exemple, il y a plusieurs années lorsque j’étais au début de la vingtaine, je me souviens que mon poids était au alentour de 190 livres et aujourd’hui quand je me regarde sur les photos, j’en reviens pas à quel point j’étais maigrichon.

Quand on est un homme, normalement on ne veut pas être maigre, on veut être en « bonne shape ».

En résumé, je suis bien content d’être en bas de 220 lbs car l’été dernier, je m’avais disons laissé un peu allé côté alimentation et j’avais dépassé quelque peu les 225 livres au mois d’août.

Donc 216.5 lbs ce matin, c’est un résultat qui me satisfait.

Les AVANTAGES de PhenQ

  • Coupe la faim (dans mon cas j’ai eu du mal à dîner 5 heures après mon petit-déjeuner)
  • Augmente l’énergie (sur le coup ça fait presque peur, disons que ça motive à bouger!)

Les INCONVÉNIENTS de PhenQ

  • Goûte mauvais (sur le coup seulement. Le goût de cennes noires part vite)
  • Sensation de stress (dure 1 à 2 heures après la prise d’une capsule)

Dans mon cas, cette sentation a disparu lorsque j’ai diminué la dose à 1 capsule par jour au lieu de 2 comme la première journée (1/2 le matin et l’autre 1/2 le midi, la capsule se casse très bien en 2).

  • Petit mal de tête qui part et qui revient (environ 1 à 2 heures après la prise d’une capsule, ça ne dure pas longtemps)

Dans mon cas, cela s’est produit uniquement la première journée en après-midi.

Conclusion

PhenQ n’est pas une pilule magique.

Selon mon expérience personnelle, PhenQ est un outil pour diminuer la faim entre les repas et augmenter l’énergie.

Donc si ce coupe-faim permet à quelqu’un de ne plus avoir envie de grignoter entre les repas, je crois qu’il en vaut la peine.

Mieux encore, si la personne adopte une saine alimentation, la perte de poids sera encore plus grande mais surtout, elle sera pour toujours si la personne continue de bien s’alimenter.

Imaginez 2 personnes de poids/âge/sexe semblables, qui prennent le PhenQ en même temps pendant 1 mois.

L’une des 2 personnes adopte une saine alimentation et l’autre continue de manger mal se disant :

« J’ai payé pour PhenQ, c’est à lui de faire la job, je n’ai pas d’effort à faire »

Après 1 mois les 2 auront perdu du poids, la première en aura probablement même perdu un peu plus à cause de son nouveau régime alimentaire sain.

Mais au bout du 2e ou du 3e mois, que se passera t-il?

Ce que je veux dire avec cet exemple simple, c’est que si vous êtes à la recherche d’une pilule pour maigrir sans faire d’effort, vous êtes perdant à l’avance, peu importe l’efficacité du produit.

Aussitôt que vous arrêterez de prendre le coupe-faim, si votre alimentation est mauvaise, les kilos perdus reviendront. C’est inévitable.

Le but de PhenQ est de couper l’appétit durant les heures suivants les repas, ce qui a comme avantage de faire disparaître les envies de grignotage.

Et aussi quand on a moins faim, on est moins tenté de manger de la malbouffe.

Au contraire, on « feel » plus pour un petit repas léger.

C’est là le grand bénéfice de PhenQ.

Le reste, les ingrédients qui augmentent le rythme cardiaque et qui vous feront brûler 100-200 calories de plus par jour (c’est ce qu’ils appellent l’effet brûleur de graisses) ce n’est qu’un bonus.

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NON pas maintenant, j’ai encore des questions et besoin de plus d’informations…

Dans ce cas posez-les nous dans la section commentaire ci-dessous.

Salut!

Thierry

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Thierry Charest
Thierry Charest
Cyberentrepreneur & contributeur chez MaigrirSansFaim.com
Je suis l'heureux mari de Katherine-Roxanne Veilleux (qui est l'auteure principal sur ce blog) et j'aime bien y venir faire un tour à l'occasion pour y apporter ma modeste contribution. J'aime principalement partager mon avis sur différents produits de santé qui sont vendu sur internet. J'espère que vous avez apprécié mon article!

593 réponses sur “Mon avis sur PhenQ que j’ai testé 14 jours pour savoir si ça marche pour vrai !”

        1. Bonjour Michèle

          Et vous désire perdre ces 10 kilos en combien de temps ?

          Il se peut que vous n’avez pas perdu de poids parce que votre alimentation est trop restrictive.

          Au contraire de ce que l’on peut croire, ce n’est pas parce que vous vous restreignez beaucoup que vous allez maigrir plus vite.

          C’est tout le contraire. Votre corps réagit à ce “manque d’énergie” et va stocker davantage la graisse car vous ne le nourrissez pas suffisamment.

          D’où l’importance d’avoir un sain régime alimentaire équilibré pour perdre du poids non seulement sainement mais aussi durablement.

          Vous comprenez ?

          Cordialement
          Roxanne

              1. Bonjour
                En fait pour phen q vous êtes le vendeur?
                Car je viens d être relancée par une certaine Jane de phen q pour repasser commande C EST UN GAG cela n a pas marché je préfère voir autrement a quoi bon dépenser son argent pour une arnaque totale ah oh fait moi auss j ai 54 Ans donc cela veut dire que l on ne peut plus maigrir

                MERCI PHEN Q POUR L EFFICACITE AUTANT BOIRE UN VERRE D EAU CELÅ ME REVIENDRA MOINS CHER

                1. Bonjour Michèle

                  De quoi parlez-vous ?

                  Vous avez contacté Phen Q pour quelle raison pour que cette femme vous réponde de repasser une commande ?

                  Ce n’est pas du tout parce que vous avez 54 ans que vous ne pouvez plus maigrir. Qui a dit le contraire ?

                  Vous savez, peut-être que PhenQ n’a pas été super efficace sur vous mais si vous adoptez une saine alimentation et si vous pratiquez de l’Activité physique, ça contribuerait à la perte de poids.

                  Comme je vous disais dans mes précédents messages, votre alimentation n’est pas suffisamment équilibrée pour qu’il y ait une perte de poids.

                  Ça ne signifie pas que c’est à cause d’uniquement de l’inefficacité sur vous, de PhenQ.

                  Cordialement
                  Roxanne

    1. Que voulez-vous dire Michèle ?

      Pour ce qui est de votre alimentation, il est vrai qu’à mon avis, elle n’est pas suffisamment équilibrée.

      Peut-être pourriez-vous me quantifier les repas du midi et du soir (quantité de poisson, légumes, etc.)

      Il serait bien qu’on retrouve 1 portion de chaque groupe alimentaire, à chacun de vos repas.

      Le matin, vous pourriez prendre 2 kiwis, 175 ml de yaourt maigre, 1 tranche de pain complet et 1 c.à.thé de beurre d’arachide.

      Le midi, 125g de poisson cuit en papilotte, 1/2 tasse de légumes verts, 1/2 tasse de riz brun et terminer avec 175 ml de yaourt maigre.

      Vous comprenez ?

      Quel était votre objectif de perte de poids également Michèle.

      Merci
      Roxannee

  1. Je vous ai répondu sans suite vraiment pas dites la vérité a vos clientes que ce n est qu’ un placebo vraiment arnaque et plus nul tu meurs je pense sur twit et Facebook je convaincra vos futures clientes car la c est trop facile c est votre site
    Michele

    1. Je suis daccord que l’effet coupe-faim de PhenQ ne peut pas avoir la même intensité pour tout le monde.

      Pour certaines personnes elles le ressentent immédiatement, d’autres juste un peu et pour d’autres enfin l’effet n’est pas présent et je comprends que ça doit être très décevant (il doit y avoir plusieurs raisons, ça dépends de nos corps nous sommes tous différents).

      Néanmoins PhenQ ont une politique de remboursement et un(e) client(e) instatisfait(e) peut en bénéficier selon les termes et conditions.

      Je vais vous dire honnêtement que ça me dérange que vous veniez nous dire que moi et Roxanne ne disons pas la vérité à nos lecteurs.

      100% de ce que je raconte dans mon témoignage est véridique, c’est mon expérience personnelle avec ce produit, je n’ai rien inventé, j’ai testé le produit et j’ai détaillé le plus possible les effets.

      Et comme ce que j’écris c’est ce que je pense honnêtement, je vais continuer en ce sens en vous disant qu’une personne qui suit un régime alimentaire équilibré et pratique du sport 5 fois par semaine pendant 2 mois devrait assurément voir des changements au niveau de son poids ou du moins, sur son tour de taille, sa silhouette ou sa santé en générale.

      Roxanne vous a offert son aide et vous venez la traiter de menteuse sans répondre à ses questions.

      Je suis désolé que PhenQ n’est pas eu les effets attendus sur vous (je comprends que c’est très décevant) et dans ce cas, je vous suggère de bénéficier de la garantie de remboursement pour la partie de votre commande qui est éligible.

      Si vous souhaitez avoir recours à un coupe-faim, ça serait peut-être une bonne idée de consulter votre médecin qui pourra vous prescrire de quoi de plus puissant (PhenQ est en vente libre sur internet, il est composé d’ingrédients dont la vente est légal d’un pays à l’autre) ce n’est pas réductil quand même…).

      1. Sachez que j ai répondu a Roanne et qu’ elle ne m a pas répondu je reprend journée type
        Matin 1gd café sans sucre 1 kiwi 1yaourt maigre sans sucre
        30mn d exercices journalier chez mon kiné
        Le midi une papillote de poisson et un légume vert
        L après midi 1h30 de marche
        1 pomme 1 bol de thé sans sucre
        Le soir un potage 1pomme
        1eau minérale et 2 mois après 800gr de perdu donc donc oui publicité mensongère grosse arnaque

        1. Merci de ta réponse Michèle, je vais laisser Roxanne regarder ça avec toi si tu le veux bien.

          Personnellement (ce n’est que mon opinion) je trouve ce régime très strict.

          C’est certain que nos corps ont des besoins et encore plus si tu es active au quotidien.

          Est-ce qu’on peut savoir qu’elle est ton objectif en terme de perte de poids?

          Ex: poids de départ, poids désiré, etc?

          Merci

          Thierry

  2. Bonjour moi c est Michèle j ai commandé il y a plus de 2 mois et j étais impatiente et motivée j ai donc pris mes gélules plus un régime plus une activité sportive ( 2 3 4 5 jours et puis 2 mois résultats rien nada nul pas de perte d appétit pas d’énergie bref comme si je prenais un placebo ou même rien du tout c est la même chose de la pure arnaque Je vais communiquer sur d autres sites afin que d autres femmes ne se fassent pas avoir

    1. moi , j’ai abandonné , après plusieurs essais , je suis malade quand j’en prend et en plus j ‘avais acheter 5 boites et il y a un délai à ne pas dépasser pour être remboursé et il est dépassé bien sûr , alors je me retrouve avec 4 boites pleines et une entamée , ça me donne la tremblotte , mal de tête atroce et des nausées , j’ai beau essayer à prendre une moitié c’est pareil , je suis très déçue

      1. Salut Niclau,

        Est-ce que tu prennais ton comprimé AVANT ton repas du matin et du midi ou PENDANT ces 2 repas?

        Peux-tu me donner un exemple type d’un de tes repas avec ta prise de PhenQ (je sais que tu as arrêté).

        Perso, je recommande aux gens d’inclure une bonne source de calcium avec le repas qui accompagne la prise de Phenq (verre de lait d’amande, yaourt).

        Merci

        1. bonjour ,
          je prenais un demi le matin et le midi en milieu de repas , le matin je prend un bol de chocolat avec des tartines grillées et du beurre et un kiwi , le midi c’est varié , une entrée , viande ou poisson et un yaourt, dès que je veux réessayer , ça ne va plus , je ne me sent pas bien

          1. Bonjour Niclau

            Ça va ?

            Le bol de chocolat le matin, ça consiste à quoi ?
            Les tartines de beurre ne sont pas très nourrissantes. Il serait bien si vous pourriez remplacer le beurre par du beurre de noix (riche en protéines et bons gras), optez pour du pain complet et vous limitez dans les quantités.

            Le midi, les portions peuvent ressembler à quoi exactement ?

            Bonne journée
            Roxanne

    2. Bonjour Michèle,

      Je vais demander à Roxanne qu’elle vienne t’assister dans ton processus de perte de poids car 2 mois à suivre un régime alimentaire équilibré + la pratique d’une activité sportive sans perte de poids, il y a quelque chose qui cloche car même sans phenq, il y aurait du avoir des résultats.

      Est-ce que tu peux nous donner un exemple d’une journée typique pendant ces 2 mois pour que Roxanne puisse avoir un aperçu de ton régime de vie et mieux te répondre?

      Exemples d’infos :

      – aliments, repas
      – heures de la prise de phenq
      – activité physique

      Juste comme ça par hasard, est-ce que tu consome des boissons énergétiques, c’est juste une question, merci.

    3. Bonjour Michèle

      Comment allez-vous ?

      Premièrement, pourriez-vous me décrire en quoi consistait votre alimentation comme par exemple…

      Matin

      – 1 bagel nature
      – 1 c.à.soupe de fromage à la crème
      – 1 café avec 1 sucre et 2 crèmes

      Et ainsi de suite pour les autres repas, collations, boissons, grignotines, etc.

      Pour vos activités physiques, combien de fois en faisiez-vous par semaine et quelles étaient ces activités ?

      Car même si vous dites que PhenQ n’a pas été efficace sur vous, si vraiment votre alimentation était saine et que vous étiez active, vous auriez du normalement perdre du poids.

      Merci de m’apporter ces informations
      Cordialement
      Roxanne 🙂

  3. le produit fait effet, j’ai perdu 2 lbs 1 semaine j’aime bien le produit finalement, le soir j’ai même pas le goût de grignotter, aucun effet secondaire même j’ai moins mal à la tête depuis que je prend ça, alors s’il y a des gens du Qc qui ne sont pas satisfait et qu’il ne peuvent retourner leurs produit je vous l’achèterais volontier, car je ne crois pas m’en faire revenir de là bas trop cher avec les douanes et tout…mais j,aimerais bien continuer le produit alors faites moi signe 🙂 merci et bonne journée !! enfin je n’ai pas l’impression de m’avoir fait arnaquer hihihiih 😉

    1. Bonjour Nancy

      Merci beaucoup pour le témoignage que vous apportez.

      Puis-je le partager avec mes autres lecteurs ?

      Je suis heureuse de voir que PhenQ vous aide à perdre du poids, à réduire aussi vos grignotines 🙂

      Merci encore et bonne journée Nancy
      Cordialement
      Roxanne

      1. pas de problème Roxanne, j’ai eue peur un peu en l’essayant qu’il ne fasse aucun effet, mais je dois dire que mon appétit a beaucoup diminué et j’aime beaucoup ce produit pour ma part jusqu’à maintenant c’est un succès 😉

      1. pas de problème Roxanne, j’ai eue peur un peu en l’essayant qu’il ne fasse aucun effet, mais je dois dire que mon appétit a beaucoup diminué et j’aime beaucoup ce produit pour ma part jusqu’à maintenant c’est un succès 😉

        et pour vous niclau je suis du Qc mais s’il y a moyen de vous en acheter ??

  4. 6 ième jours de commencé,aucun effet désagréable , aucun poids de perdu , j’ai un peu moins faim mais sans plus et peut être un peu plus d’énergie mais m’attendais à plus , je poursuis voir ce que ça va donner j’ai commandé juste une bouteille et je regrette pas mais s’y j,en aurait fait venir de plus peut être, étant donné le prix surtout que j’ai dut déboursé 27$ au bureau de poste en plus 🙁 en tout cas encore indécis pour mon opinion final à suivre……

    1. Bonjour Nancy

      Comment allez-vous ?

      Vous vous attendiez à quoi exactement ?

      À ne plus ressentir la faim ?

      C’est déjà très bien si PhenQ vous permet de réduire un peu votre appétit.

      Mangez-vous moins ?
      Mangez-vous mieux ?

      Pour le 27$ au bureau de poste, ça doit être des “taxes” de douanes si on veut et ça malheureusement, on ne peut rien y faire.

      Ici, on a pas eu ces taxes mais les douaniers ont un pouvoir décisionnel qu’on ne peut contredire….

      Si vous avez moins faim, est-ce que vous respectez votre faim et satiété ou vous mangez sensiblement les mêmes portions malgré cette diminution de votre appétit ?

      Car parfois, les produits minceur vont réduire notre faim mais nous sommes si habitués de manger des portions X qu’on n’est pas réellement à l’écoute de nos signaux et ça résulte alors à une non perte de poids.

      Vous comprenez Nancy ?

      Votre alimentation est-elle saine ?

      Pourriez-vous me décrire en quoi consiste vos repas comme par exemple….

      Matin

      – 1 bagel nature + 1 c.à.soupe de fromage à la crème
      – 250 ml de jus d’orange

      Collation
      – 1 barre tendre à l’avoine et chocolat
      – 1 café avec 2 crèmes et 1 sucre

      Et ainsi de suite ?

      Merci et à bientôt
      Roxanne

  5. Bonjour,
    Je voudrais savoir apres 3 mois d utilisation si on a envie d arrêter de prendre ces gélules car notre poid nous convient, est ce que on vas reprendre tous les kilos perdue ? Est ce que une fois ces gélules prise il faut continuer à les prendre tout le temps pour ne pas reprendre tout ce qu’on a perdu ?

    1. Bonjour Romane

      Comment allez-vous ?

      Ça ne sert à rien de continuer à prendre PhenQ si vous avez atteint le poids désiré.

      Pour maintenir cette perte de poids, il est important que vous poursuivez un sain régime alimentaire et que vous demeuriez actif.

      C’est pourquoi je vous suggère de suivre mes plans de perte de poids alimentaire qui sont offerts à l’adresse suivante : http://www.maigrirsansfaim.net

      À l’achat d’un ou des programmes, vous aurez également un coaching illimité avec moi pour vous accompagner dans votre perte de poids 🙂

      J’aimerais savoir, combien de poids êtes-vous parvenu à perdre en 3 mois ?

      Bonne journée Romane
      Roxanne 🙂

  6. Bonjour, je voudrais me désabonner de ce site et je n’y arrive pas ..

    j’ai aussi arrêté le Phen Q(il doit me rester 10 comprimés) car je n’ai eu aucun effet et moi aussi, j’avais jeté la boite, donc c’est perdu ..
    Merci .

  7. Bonjour j’ai commandé une boîte de phEn q le 03/05 et aujourd’hui le 29/05 je n’ai toujours rien reçu.
    Et le comble c’est que comme une belette j’ai effacé les mail de confirmation de commande.

  8. Bonjour, niclau , tu habite dans quel région, car je pourrais essayer une de tes boîtes. Et si ça fonctionne je pourrais acheter le reste.

  9. j’ai enfin reçu mon Phen Q j’ai commencé il y a 1½ jours …aucun effet secondaire,pas de mal de tête et aucun effet coupe faim pour le moment 🙁
    et pas plus d’énergie !! je vais continuer voir s’y ça prend quelques jours avant d’avoir l’effet désirer…sinon je serai déçu comme quand j’ai essayer Phen375 et plus jamais je me ferai pogner pour autres produits …mais bon je vais laisser la chance au produit d’agir…..une autre question est ce normal qu’il y a eu des frais de 27,31$ en allant chercher mon colis au bureau de poste ?? merci de me répondre

    1. Bonjour Nancy

      Ça va ?

      Ça ne fait que 1 1/2 jours. Il faut parfois quelques jours avant de ressentir les effets.

      Pour ce qui est de ce frais, c’est un frais de quoi exactement ?

      Alors ne vous découragez pas 🙂 Laissez-vous encore quelques jours 🙂
      Bonne journée
      Roxanne

      1. Bonjour Roxanne pour ce qui est de frais ça l’air que c’est des frais de douane ?? mais bon pour avoir mon colis fallait que je paye, pour le produit au moins j’ai aucun effet désagréable en fait aucun effet,hier soir j’avais peu être un peu moins faim et dans soirée j’ai voulu prendre une chips et j,avais vraiment pas le goût et pas du tout faim alors ça doit commencer à faire effet un peu 🙂 pour l’énergie je ne suis pas débordante mais le soir je reste éveillée un peu plus tard et celà ne m’empêche pas du tout de dormir alors tout va très bien pour l’instant finalement 😉 merci de te renseigner bonne journée !!

        1. Bonjour Nancy

          Au bureau de poste, ils ne vous ont rien dit à la raison pour laquelle, vous deviez payé ce frais ?

          Ohhh oui! Je crois que PhenQ commence à faire effet comme ça parce que dire non à 1 chips, c’est assez dur merci quand on a faim 😛

          Merci de nous redonner de vos nouvelles 🙂
          Bon vendredi
          Roxanne

  10. Bonjour Roxanne.

    Je vous adresse un message de détresse à propos du site de PhenQ.

    En effet, j’avais écrit un message en mars dernier sur votre site concernant mon expérience cauchemardesque avec ce complément. Pour rappel, j’ai eu de très violents effets secondaires le 1er jour même de la prise de PhenQ, avec la peur de finir à l’hôpital…

    Bref, j’ai suivi vos conseils et contacté par mail via leur site un conseiller pour lui raconter ce qu’il m’était arrivé et demander la procédure pour être remboursée.

    Mon mail date du 31 mars 2016, un certain “Jean-Philippe TREMBLAY” m’a répondu le même jour qu’il était désolé que je ne supporte pas le PhenQ et m’a donné la procédure à suivre pour me faire rembourser, à savoir renvoyer toutes les boîtes de PhenQ entamées ou pas dans l’emballage d’origine, et m’a donné l’adresse à laquelle il fallait que je renvoie le colis.

    Je précise que j’étais largement dans la période des 60 jours et quelques pour me faire rembourser.

    J’ai procédé au retour des boîtes de PhenQ que j’avais acheté : 1 boîte entamée et les 2 autres fermées et non utilisées.

    Or, à ce jour, je n’ai toujours pas été remboursée et pire, je n’ai plus de réponses aux mails que j’adresse à PhenQ…

    Je sais que vous avez contact avec eux, pouvez-vous m’aider à régler mon soucis et à récupérer mon argent, svp?

    Je vous en serais bien reconnaissante, je suis totalement désemparée là…

    Je vous remercie par avance Roxanne, n’hésitez pas à me contacter si nécessaire.

    Bonne journée.

    Alexandra

    1. à mon avis ils ne répondent pas aux messages négatifs , moi ça fait 2 fois que je mets un message car je suis malade à crever quand j ‘en prend et pas de réponse !!! j’ai acheté 5 btes et la première n ‘est pas terminée , je fais des tentatives de temps en temps , quand je n ‘en prend pas je suis bien et dès que je reprend les comprimés , je vomis , mal à la tête et je tremble !!!

    2. Bonjoru Alexandra,

      SVP répondez au message de Roxanne pour qu’on puisse vous aider car on a pas vos informations de commande.

      On a seulement le courriel que vous avez utilisé pour écrire vos commentaires.

      PhenQ répondent aussi aux messages qui ne sont pas positifs.

      Dernièrement une personne n’a pas reçu son colis à cause des douanes Canadiennes (Kathy qui a publiée sur cette page), on a contacté PhenQ pour elle et il lui ont envoyé une 2e commande sans frais.

  11. nouvelle tentative hier , j’ai repris 1 comprimé avant le petit déjeuner le matin et 1 avant le déjeuner du midi et dans l ‘après midi , malade à crever , vomissements et maux de tête ce matin je n ‘en ai pas repris je ne comprend pas ,est ce un ingrédient que je ne supporte pas , j’aimerais bien avoir une réponse à mes question, car j’ai acheté 5 boites et la première n ‘est toujours pas finie , cordialement

    1. Bonjour Niclau,

      Combien de temps avant ton repas tu prenais le comprimé?

      Car c’est pendant le repas avec de la nourriture dans l’estomac qu’il faut le prendre pas avant quand on a le ventre vide.

      Merci de cette précision car ça pourrait expliquer les malaises.

      Personnellement je cassais les comprimés en 2, je prenais une demie le matin et l’autre demie le midi, toujours avec mes repas.

      Il y a juste la première journée où j’ai pris 2 comprimés au total.

      Bonne journée

      Thierry

      1. j’ai essayé les 2 systèmes et aussi 1/2 le matin et le midi , je vais réessayer , je vais voir mais là je suis bien , si ça recommence j’arrête définitivement , car ça me rend vraiment malade ! je vous retiens au courant j ‘attend lundi !!!!

  12. Bonjour à tous

    Presque 3 semaines avec Phen Q…2/jour
    Effet coupe faim nickel! Toujours aucun effet secondaire.
    Je ne me pèse pas mais je rentre dans mes vêtement d’il y a 2 ans….
    Je remplace toujours mes collations pas des pommes et de l’eau mais je garde mon verre de rouge le soir (pas bien).
    Suis très contente du résultat. Plus je mincis, plus je suis motivée et plus je fais du sport…ca y est la boucle est entamée. PHEN Q a gagné!
    A bientôt

  13. Bonjour à tous, j’ai commencé à prendre Phenq jeudi 19 mai. Je fais 1m62 et pèse 56,5 kg. Je souhaite perdre 2-3 kg et, je l avoue, sans faire d efforts supplémentaires ou changer mon alimentation. Car c’ est évident qu en faisant plus de sport et en supprimant les grignotages, on perd du poids. Mais je n arrive pas à tenir sur la durée à cause des privations et du stress dû à mon travail. Alors, j ai eu envie d essayer phenq pour son effet coupe faim, limitation absorption des graisses et aide à l amaigrissement. Eh bien, je vous jure qu en 4 jours, j ai perdu 600 grammes sans faire de sport, ni changer mes habitudes de grignotage. Du coup, ça me motive pour être plus raisonnable niveau alimentation. Je prend Phenq grâce aux témoignages lus sur ce site et c est pourquoi je souhaite y joindre le mien. Je suis satisfaite pour le moment de ce produit…par contre le goût est horrible. Je le prends 20 mn avant le matin.et le midi. J ai pris 1 boîte seulement pour essayer…à voir si ma perte de poids continue sur 1 mois complet.

    1. Bonjour Nadège 🙂

      Merci beaucoup pour votre témoignage.

      Certes, si vous pouviez grignoter de bonnes choses, ça vous aiderait encore plus à atteindre rapidement l’objectif que vous vous êtes fixée 🙂

      Bonne journée
      Roxanne

  14. Bonjour Therry,

    Je voulais vous confirmer que ma commande a bien été reçue. Je vous remercie encore de votre aide, pour ce qui est du produit je vous reviens avec mes résultats plus tard.

  15. Bonjour

    Livraison du Phen Q en 72h
    Suis à J+7 et ai perdu 1Kg (Ai 54 ans et doit perdre 5 Kg-voyage bcp, fait bcp de dégustations)
    Ai arrêté tous les biscuits – remplacés par 2 pommes/jour
    Fait 5km de marche chaque jour.
    Bon effet coupe faim – aucun effet secondaire.
    Suis contente à ce jour
    Je reviens dans 7 jours mais je dois encore faire 2 jours de degustation de vins et diners….

    Virginie

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