Mon expérience personnelle avec Phen375 et comment j’ai perdu 6 kg même si je n’avais pas besoin d’en perdre

(photo prise par moi Katherine-Roxanne Veilleux, toute reproduction est interdite)

Le Commencement avec Phen375

Tout d’abord, il faut dire que la livraison fut très rapide.

En effet, j’avais fait ma commande le 14 juillet avec le mode de paiement «normal» et le service de poste le plus rapide.

J’ai reçu le colis 5 jours après ma commande par la poste, ce que je veux dire, c’est que j’avais une petite annonce dans ma boîte à lettre pour me dire qu’un colis était arrivé à mon nom et que je devais le chercher à un endroit (épicerie-dépanneur) tout près de chez moi.

Le colis était en parfait état et à l’intérieur de la boîte, nous retrouvions 4 flacons contenant chacun 30 comprimés de Phen375.

J’avais choisi l’option des 4 flacons car je trouvais que c’étais plus économique.

On ne paye que pour les 3 premiers flacons de Phen375 et le 4e est gratuit si on veut.

La couleur des comprimés (qui ont une forme allongée plutôt ronde) est bleu pâle.

Petite anecdote personnelle: je mettais le flacon de Phen 375 que je devais prendre sur le bord d’une fenêtre (en haut de l’évier de la cuisine) mais ce n’est guère une bonne idée puisque les comprimés prennent l’humidité.

C’est alors qu’elles deviennent comment dire, molles légèrement et que, lors de la prise orale, des fines petites graines du comprimés restent sur notre langue et alors, une petite et très légère sensation de chaud apparaît.

JOUR 1 avec PHEN375

Sur le chemin qui nous menait au restaurant (eh oui, nous allions dans un super restaurant ce soir-là), j’ai lu l’arrière des flacons et c’est alors que j’ai pu lire (traduction en français par moi-même):

Mode d’emploi : 1 capsule avec 8 oz d’eau, 20 minutes avant le petit-déjeuner et 1 capsule avec 8 oz d’eau, 20 minutes avant le déjeuner (repas du midi).

Ce produit devrait être utilisé en conjonction avec un régime alimentaire équilibré et un programme d’exercice.

Dose oubliée : Si vous oubliez une dose, ne pas doubler à la prochaine dose.

Magasin : Stockez à la température ambiante contrôlée. Protégez de l’humidité et gardez hermétiquement.

Prudence / Avertissement : Ne pas excéder les doses recommandées (2 comprimés par jour).

Ne pas utiliser si vous êtes enceinte, si vous allaitez, avez une hypertension artérielle, avez des problèmes cardiaques, le diabète, avez des troubles cardiovasculaires, l’hyperthyroïdie ou si vous prenez des antidépresseurs.

Cesser en présence de nausées, d’insomnie, de nervosité.

Vous devez être âgé de 18 ans et plus. Ce produit contient des stimulants et ne devrait pas être pris par des personnes souhaitant éliminer des produits de leur alimentation.

Si vous avez des questions sur l’opportunité de prendre ce produit, consultez votre médecin avant utilisation.

Avertissement : Gardez ce produit et tout autre médicament hors de la portée des enfants, ne pas utiliser si le sceau est brisé, endommagé ou manquant.

Lisez l’étiquette avant d’utiliser ce produit et suivez attentivement les instructions inscrites sur l’étiquette.

Consultez votre médecin avant de commencer à utiliser.

De plus, nous retrouvons la liste d’ingrédient de ce produit ainsi que le pourcentage que nous retrouvons dans le produit en question.

Ingrédients contenus dans la composition de Phen375 pour toutes les commandes à l’exception des États-Unis :

  • CALCIUM (CARBONATE) 36% GRAIN
  • CHROMIUM(PIKOLINATE) 12%
  • L-CARNITINE(L-TARTRATE) 68%
  • Dendrobium nobile Extract (from orchids)
  • CAFFEINE POWDER ANHYDROUS
  • CAYENNE(CAPSICUM) 10M HU/G

Ingrédients contenus dans la composition de Phen 375 pour les résidents des États-Unis :

  • CALCIUM Carbonate 36% GRAIN
  • CHROMIUM(PIKOLINATE) 12%
  • Proprietary Blend
  • L-CARNITINE(L-TARTRATE) 68%
  • CITRUS AURANTIUM(Fruit) extract {Standardized for 10% synephrine}
  • CAFFEINE POWDER ANHYDROUS(Capsicum frutescens)
  • CAYENNE(CAPSICUM) 10M HU/G
  • Dendrobium nobile Extract (from orchids)
  • Coleus Forskolii Root PE(10% Forskolin)

Pourquoi les ingrédients diffèrent-ils des États-Unis aux autres pays dans le monde?

Cela est dû aux différentes restrictions sur les ingrédients que l’on peut importer vers les états-unis comparativement aux autres différents pays vers lesquels Phen375 est vendus.

Même si j’avais bien lu l’étiquette derrière ce produit, j’avais tellement hâte d’essayer ce produit minceur qui me semblait TRÈS efficace que j’ai pris un comprimé au restaurant avec un grand verre d’eau.

J’ai commandé mon plat et dégusté une petite tranche de baguette française (j’adore les restaurants français) avec de l’huile d’olive et vinaigre balsamique.

Par la suite, l’entrée arriva (c’était une salade à l’avocat et à la mangue) et je la dégusta soyeusement.

Ensuite, ce fut l’arrivée du repas principal qui était un filet de saumon au sésame et au vinaigre balsamique.

Cela faisait environ 40-50 minutes que j’avais prise le comprimé du Phen375 et moi, je suis de nature une femme qui aime manger, qui est très curieuse, gourmande et qui a une grosse appétit.

Cependant, cette fois-ci fut une toute autre histoire…

Normalement, j’aurais eu faim tout au long du repas, assez pour manger le dessert mais cette fois-ci, j’ai été incapable de manger le 1/3 du plat principale qui était soi-disant exquis.

Même lorsque le dessert est arrivé, il semblait si savoureux et moi qui a une légère dent sucrée (surtout avec un beau gâteau au chocolat comme celui qui m’était présenté), je ne fut pas capable d’en prendre une bouchée.

Mon conjoint qui m’accompagnait à ce restaurant fut stupéfait de mon faible appétit et il me demanda si j’allais bien, si je n’avais pas quelque chose en tête qui m’angoissait, si je n’avais pas mangé avant de me rendre à ce restaurant.

Mon conjoint me connaît beaucoup sur plusieurs aspects mais aussi sur mon appétit car depuis que je suis jeune, mon père ne cesse de dire que j’ai un bon appétit, ce qui est totalement véridique.

C’est pour cette raison qu’il me demanda plus d’une fois si il n’y avait pas quelque chose qui n’allait pas mais non, tout allait très bien dans ma vie…!

Moi-même, j’ai douté du fait que Phen375 pouvait agir aussi rapidement (en moins d’une heure).

Je veux dire, je croyais que l’effet coupe-faim allait apparaître quelques jours après avoir commencé Ce traitement minceur.

C’est alors que je me disais que cette diminution de la faim pouvait peut-être avoir été causée par un déjeuner tardif et riche en fibres alimentaires?

Par la suite, je me suis sentie extrêmement rassasiée toute la soirée alors que j’avais uniquement mangé à ma faim, c’est-à-dire très peu.

Ce soir là je me suis couchée assez tard mais dans mes habitudes, je me couche et je m’endors assez tôt.

Je sais que j’aurais dû me coucher plus tôt pour être en forme le lendemain mais malgré toutes mes tentatives, je n’ai pu trouver le sommeil, du moins, je l’ai trouvé 2 heures après m’avoir installé confortablement dans le lit.

Je me disais que c’était alors peut-être le thé que j’avais bu à la fin de mon repas (qui avait terminé tard) ou encore que je pensais trop.

JOUR 2 avec PHEN375

Le lendemain matin, je me suis levée, fatiguée bien sûr.

Lorsqu’il est venu le temps de prendre le petit- déjeuner, je me suis faite une sandwich aux bananes et au beurre d’arachide mais, après avoir pris 1/2 sandwich, je n’étais plus capable de manger quoique se soit.

Je me sentais pleinement rassasiée.

Je me disais encore ici que c’était probablement à cause de la fatigue que je ressentais moins la faim.

Puis est venu le temps du déjeuner (repas du midi) et je pris encore ici 1 comprimé de Phen375 20 minutes avant le repas.

Je me prépara un bon repas mais je fus stupéfaite en voyant qu’après 4 bouchées, je n’en pouvais plus.

Pourtant, je n’avais rien changé à mon alimentation ou mon mode de vie, je ne comprenais pas trop, mais je commencais à douter que c’était les bienfaits du Phen375.

Au moment du dîner (repas du soir), même scénario.

Je mangeais peu et je me sentais totalement rassasiée.

Il faut dire que j’avais pris 1 comprimé de Phen 375 20 minutes avant ce repas puisque je ne l’avais pas pris au petit-déjeuner le matin.

Je sais que sur l’étiquette, il était mentionné de prendre le Phen375 au petit-déjeuner et au dîner seulement, mais puisque je ne l’avais pas prise le matin, je me disais que cela ne devrait pas faire de tort.

La soirée passa et le temps d’aller dormir arriva.

Je me suis couhcé à l’heure habituelle mais je ne cessais de tourner d’un bord et de l’autre.

Je faisais tourbillonner mon oreiller, je me levais quelques temps pour me recoucher par la suite mais rien à faire, je ne parvenais pas à trouver le sommeil.

Je me suis levée une autre fois pour prendre un verre de lait chaud (vieux truc qui aide vraiment à avoir un bon sommeil) et tandis qu’il chauffait, je regarda de nouveau le flacon du Phen375.

C’est alors que j’ai relis l’étiquette et que… j’ai compris pourquoi je n’avais plus beaucoup faim et que j’éprouvais de la difficulté à dormir.

Il était bien inscrit dans la posologie de Phen375 de prendre 1 comprimé 20 minutes avant le petit-déjeuner (matin) et 1 comprimé 20 minutes avant le déjeuner (midi).

Mais moi à 2 reprises, j’ai pris 1 comprimé de Phen375 le matin et le 2e avant le dîner (repas du soir).

De plus, nous voyons dans mon exemple qu’il faut cesser l’utilisation si il y a la présence d’insomnie.

Cette insomnie était créé par  la prise du Phen375 au dernier repas de la journée, soit le soir (je ne suivais pas la posologie recommandée au départ).

De plus, je n’avais tout simplement plus une aussi grande appétit parce que l’effet coupe-faim du produit était pratiquement instantané pour moi.

JOURS 3 & 4 avec PHEN375

Pour être certaine que ces observations étaient véridiques, le jour suivant, j’ai décidé de suivre parfaitement la posologie du Phen375 soit le matin et le midi.

Le soir venu, je me suis endormie rapidement comme à l’habitude.

Par contre, le lendemain matin donc à ma 4e journée, j’ai encore « triché » et j’ai pris 1 comprimé de Phen375 avant le dernier repas de la journée (en soirée vers 18h00) et comme ce fut le cas les 2 autres jours, je ne trouva point le sommeil.

Je sais que certaines personnes seront peut-être sceptiques en se disant que ce n’est qu’une concidence ou encore mental mais non, c’est totalement vrai!

Je ne pensais pas que les effets coupe-faim du Phen375 apparaîtraient aussi rapidement et il faut dire que cela fut une belle surprise.

Je dis cela car je crois que la grande majorité des personnes qui souhaitent maigrir veulent perdre du poids le plus rapidement possible, pour en finir avec cette image reflétée dans la glace qui leurs dégoûtent, pour cesser de souffrir, pour augmenter leur qualité et quantité de vie, pour donner de saines habitudes de vie à leurs enfants, pour pouvoir reporter leurs vieux vêtements, pour montrer aux autres personnes avec leurs remarques désobligeantes qu’elles ont réussi à maigrir et à «bien» paraître, pour se trouver un compagnon de vie plus rapidement (nous avons comme mentalité que les hommes ainsi que les femmes aiment davantage les personnes avec un poids santé), etc.

Même mon conjoint à très rapidement constaté mon appétit diminué, en fait, il s’inquiétait pratiquement à savoir s’il n’y avait pas quelque chose qui n’allait pas….

Avant même de continuer, je crois qu’il serait bien de vous démontrer à quel point Phen375 a coupé de beaucoup ma faim en vous énumérant grossièrement à quoi ressemblait mon alimentation avant et après l’utilisation du Phen375.

Mon alimentation AVANT Phen375

Petit-Déjeuner (9h00)

  • 2 rôties de 100% grains entiers
  • 1/2 banane
  • 1 c.à.soupe de beurre d’arachide
  • 2 petits pots de yaourt grec à 0% de matières grasses

Déjeuner (12h30)

  • 1 tasse de salade verte
  • 1 tasse d’autres légumes variés
  • 1 c.à.soupe d’huile d’olive extra-vierge et 1 c.à.soupe de vinaigre de riz ou balsamique
  • 1 poitrine de poulet désossé
  • 2 rondelles de pain baguettes de 100% grains entiers
  • 2 c.à.soupe de fromage de chèvre
  • 1 fruit frais (pomme, raisin, poire, fraise, etc)

Collation (16h00)

  • 1 fruit frais ou une trempette de légumes maison

Dîner (19h00)

  • 1 filet de saumon cuit au four
  • 1 tasse de salade verte avec des olives
  • 1 tasse de riz de 100% blé entier
  • 1 tasse d’haricots sautés à la poêle (avec 1 filet d’huile d’olive)
  • 1 c.à.soupe de fromage à la crème (que je met dans le riz) à 5% de matières grasses

Collation (21h00)

  • 2 petits yaourts à moins de 2% de matières grasses
  • 1 tasse de petits fruits frais

Mon alimentation AVEC Phen375

Maintenant, je vais vous démontrer mon alimentation après avoir utilisé le Phen375 avec le même menu, juste pour vous dire combien l’effet coupe-faim était présent et que cette compréhension soit meilleure pour vous.

Petit-Déjeuner (9h00)

  • 1 rôties de 100% grains entiers (1 rôtie de moins)
  • 1/2 banane
  • 1 c.à.soupe de beurre d’arachide
  • 1 petits pots de yaourt grec à 0% de matières grasses (1 pot de moins)

Déjeuner (12h30)

  • 1 tasse de salade verte
  • 1/2 tasse d’autres légumes variés (1/2 tasse de moins)
  • 1 c.à.soupe d’huile d’olive extra-vierge et 1 c.à.soupe de vinaigre de riz ou balsamique
  • 1/2 poitrine de poulet désossé (1/2 poitrine de moins)
  • 1 rondelle de pain baguettes de 100% grains entiers (1 rondelle de moins)
  • 2 c.à.soupe de fromage de chèvre
  • 1/2 fruit frais (pomme, raisin, poire, fraise, etc) (1/2 fruit de moins)

Dîner (19h00)

  • 1 filet de saumon cuit au four
  • 1/2 tasse de salade verte avec des olives (1/2 tasse de moins)
  • 1/2 tasse de riz de 100% blé entier (1/2 tasse de moins)
  • 1 tasse d’haricots sautés à la poêle avec 1 filet d’huile d’olive
  • Aucun fromage à la crème

Collation (21h00)

  • 1 petit yaourt à moins de 2% de matières grasses (1 yaourt de moins)
  • 1 tasse de petits fruits frais

Comme vous pouvez le constater, mon alimentation a diminué d’environ 50% ce qui est une GRANDE diminution de l’apport énergétique avouons-le.

Donc, si vous parvenez à diminuer votre apport énergétique de 25% à 50%, cela fera en sorte (en moyenne) que vous consommerez en moins, 500-1000 calories à tous les jours.

Or, une diminution de 3500 à 7000 calories par semaine vous permet de manière automatique si l’on veut, une perte de poids de 0,5 à 1 kilo, ce qui est une perte de poids saine.

Vous comprendrez alors que votre perte de poids sera grande puisque vous diminuerez votre apport calorique d’environ 3500-7000 calories par semaine, donc environ 0,5 à 1 kilos par semaine en moins, ce qui n’est pas négligeable du tout.

C’est pour cette raison que des milliers de personnes parviennent à perdre plus de 1 kilo par semaine en utilisant quotidiennement Phen375.

Prêt à essayer Phen375?

OUI

Je veux commander Phen375 en toute sécurité sur le site officiel

NON pas maintenant, j’ai encore des questions

Dans ce cas posez-les moi dans la section « commentaires » au bas complètement de cette page ou encore, vous pouvez continuer à lire mon témoignage pour en apprendre plus sur Phen375.

Bref, j’ai reçu des centaines de témoignages de gens qui ont maigri avec l’aide de Phen375.

J’en ai reçu par courriel, mais beaucoup aussi ont tenu à partager leur expérience ici même sur ce blog et vous pouvez lire ces témoignages dans la section « commentaires » sur cette page même, mais aussi sur d’autres pages où je parle du Phen375.

Vous pouvez aussi lire des dizaines de témoignages réels et authentiques en cliquant sur ce lien ici.

Ce n’est vraiment pas une blague, sérieusement, je ne croyais pas que l’effet coupe-faim était aussi rapide et puissant.

J’étais parfois même sceptique que cela marche pour moi parce que j’avais un très grand appétit pour une femme de ma taille.

Si d’autres personnes (et non seulement mon conjoint) se sont rendus compte de mon appétit réduit, c’est qu’il y avait une grande différence.

En ce qui concerne la perte de poids, il faut dire que je ne suis pas une personne qui aime se peser même si j’ai mon poids santé.

Il faut dire qu’autrefois vers mes 15-16 ans, lorsque mon corps se métamorphosait à cause de ma perte de poids, je considérais la balance comme ma meilleure amie puisqu’au début de ce processus de perte de poids, je perdais une quantité de poids assez importante à toutes les semaines.

Cependant, alors que j’avais perdu déjà 30 kilos (quand j’avais 16 ans), il arriva un moment de plateau en ce qui concerne ma perte de poids, ce qui est tout à fait normal (chose que je ne savais pas à l’époque).

C’est là que la balance n’était plus réellement ma meilleure amie mais bien ma pire ennemie.

Or dans ce temps-là, je me pesais pratiquement à tous les jours, ce qui est devenu à mon avis, un comportement tout à fait compulsif et lors de cette prise de conscience, c’est à ce moment-là que j’ai diminué de beaucoup ma fréquence d’aller voir mon poids sur la balance avec qui j’avais développé une relation amour/haine.

Maintenant, je me pèse environ 3 à 4 fois par année seulement, sachant que je maintient bien mon poids santé.

Pour le bien de la cause, je me suis pesée uniquement au début de l’utilisation du Phen375 et à la fin de ma perte de poids que vous découvrirez à la fin de cet article.

Au début, je ne constatais pas de réel changement physique comme mon tour de taille qui diminue, mon visage qui semble mieux défini, etc.

Mais, il faut dire que je suis une femme et une personne qui a déjà souffert de problèmes de poids donc, il est difficile pour moi (outre que par la balance) de savoir si j’ai réellement maigris ou pas.

Il se passa alors 1 mois depuis le début de ma prise de Phen375 sans que je constate quoi que ce soit, mise à part la grande diminution de ma faim.

Il faut dire aussi que nous les femmes, nous sommes particulièrement exigeantes physiquement avec nous-même et il est donc difficile de dire à tout le monde haut et fort que nous avons perdu du poids.

De plus, autre petite spécification importante, je ne portes pas beaucoup de vêtements ajustés dans la semaine donc, c’est encore plus difficile de se fier au confort dans nos vêtements.

Au Milieu du Traitement Avec Phen375

Après environ 3 mois d’utilisation du Phen375, c’est à ce moment-là que j’ai constaté qu’effectivement, j’avais perdu beaucoup de poids.

Ici, je tiens à être clair.

Cela ne veut pas dire que vous allez perdre du poids après 3 mois, loin de là, mais c’est que moi personnellement, je n’aime pas me peser et je porte des vêtements assez amples avec des élastiques comme des robes par exemples donc il est difficile de constater réellement la perte de poids.

De plus, je suis assez difficile avec moi même sur le plan physique, je ne trouve jamais que je perds du poids même si j’en perd réellement.

C’est parfois comme si, la Roxanne enrobée de 15 ans, même si elle a vieillit, se voit parfois encore comme une femme enrobée même si elle ne l’est pas en fait.

De plus, il faut dire que nous les femmes, nous avons des périodes à tous les mois qui font en sorte que nous sommes plus enflées, le ventre plus rond, les seins plus lourds et avec un plus grand volume, etc.

Cependant, mon conjoint qui me voit tous les jours, me dit un jour : « Tu as vraiment beaucoup maigri tu sais ».

J’étais stupéfaite car moi (comme je vous ai dit, je ne vois pratiquement jamais si je perds du poids ou non autre que de monter sur la balance), je me voyais pas plus petite…

Du moins, un peu, mais pas autant que dans ses yeux à lui.

Il me fit cette remarque après que je me sois mise une robe d’été, assez moulante si on veut, qui me faisait bien aussi avant mais il est vrai qu’elle m’allait encore mieux.

Elle était plus grande qu’autrefois au niveau des bras, des cuisses, des fesses et du ventre, même si je n’ai pas vraiment de ventre.

Puis, un beau dimanche matin, nous décidions d’aller rendre visite à une personne de mon entourage pour prendre le petit-déjeuner chez elle.

Cette personne me connaît beaucoup, elle me voit assez régulièrement et elle aussi, lorsqu’elle me vit, elle me dit : « Roxanne, tu as perdu beaucoup de poids, tu es rendue si petite ».

Il faut spécifier ici que cette personne est tout de même assez âgée donc pour elle, une personne qui a son poids santé, si elle la revoit par la suite et que cette même personne est plus fine, elle est « petite », du moins, c’est une expression fortement utilisée ici au Québec.

Cela demeura ainsi pendant quelques semaines tout en continuant à prendre rigoureusement mes comprimés de Phen375 à tous les jours soit le matin 20 minutes avant le petit-déjeuner et le midi, 20 minutes avant le déjeuner.

J’ai constaté aussi, quelques jours après avoir commencé le traitement du Phen 375, que j’étais plus éveillée, je me sentais plus énergétique, réveillée physiquement et mentalement.

Je crois personnellement que cela est causé par la présence de caféine dans chaque comprimé, d’où la raison pour laquelle il ne faut pas prendre de Phen375 au dîner le soir ou tard en après-midi (pour ne pas nuire au sommeil).

Aussi, il faut dire que le Phen375 n’agit pas seulement comme étant un coupe-faim mais aussi comme un brûle-graisse.

J’ai constaté cela car parfois, il y a des produits minceur qui font perdre de la masse musculaire, d’où la grande et rapide perte de poids puisque les muscles pèsent presque 2 fois plus que la graisse.

C’est pour cette raison que la perte de poids peut être plus rapide avec ces autres produits minceur, mais elle peut être aussi très dommageable pour la santé.

Je suis une personne active physiquement à tous les jours donc je peux facilement me rendre compte lorsque je perd de la masse musculaire ou pas.

Non seulement après seulement 3 mois, j’ai enfin constaté que j’avais perdu du poids mais seulement de la masse graisseuse, pas de masse musculaire.

Avant j’avais un petit peu de gras au niveau du ventre et après 3 mois, j’ai constaté que mon ventre était vraiment plus plat et même que j’avais de légers plis sur le ventre, témoignant d’une perte de poids au ventre.

Pourtant, je ne faisais pas plus d’entraînement physique, déjà que j’en fait 4 à 5 fois par semaine à raison de 1 heure à 1 heure et demi par entraînement.

J’étais assez flattée je l’avoue de recevoir autant de compliments concernant ma perte de poids, non pas parce que je n’étais pas bien dans ma peau ou que je souhaitais maigrir, mais plutôt parce que je savais maintenant que ce produit minceur que je vous partage aujourd’hui fonctionne réellement.

Peut-être que certaines personnes demeureront sceptiques en pensant que c’est une autre arnaque (je crois personnellement que 95% ou plus des pilules minceur ne marchent pas) mais je vous le dit, ce Phen375 a fonctionné sur moi.

Moi, une femme qui n’avait pas de poids à perdre, alors imaginez les effets de cette nouvelle révolution minceur sur des personnes qui ont plus de 10 kilos à perdre?

Pour vous procurer Phen375 en toute sécurité vous devez absolument le faire ici sur le site officiel car j’ai vu que certaines personnes sur les forums offrent des flacons moins cher, mais à votre place j’éviterais à tout prix ce genre d’achat.

Si ça vous intéresse, je sais comment vous procurer 2 flacons de Phen375 gratuitement et directement par la compagnie qui le distribue.

Une de mes lectrice l’a fait et pour ceux qui aimerait faire pareil, j’ai publié notre conversation dans un nouvel article sur mon blog dédié entièrement à Phen375.

Comment recevoir 2 flacons gratuit de Phen375.

À la Fin du Traitement avec Phen375

Il faut dire que depuis environ la 2e moitié de ces 6 mois de traitement avec Phen375, j’ai été très heureuse de voir que des dizaines et des dizaines de personnes aient remarqué ma perte de poids.

Plusieurs m’ont demandé si j’essayais un régime, si je m’étais inscrite dans une salle de gym ou encore si la santé était bonne…

Ça me faisait bien rire.

J’étais très fière de dire à ces personnes que la perte de poids que j’avais vécu était du à un médicament minceur très puissant et efficace dont je parle beaucoup sur mon blog.

Plusieurs questions sortirent alors de leur bouche, rempli de curiosité et d’enthousiasme.

Des personnes plus «âgées» ne connaissant pas réellement beaucoup de chose à ce sujet m’ont questionné à savoir comment pouvait-on maigrir autant alors qu’on a pas vraiment de poids à perdre, seulement en avalant une «pilule» à tous les jours.

C’est alors que brièvement et de manière simpliste, je leur ai expliqué comment agissait le Phen375, quels composantes de ce produit minceur permettrait une perte de poids, quels effets cela avait apporté sur mon alimentation, etc.

Avouons-le que ce n’est pas tout le monde qui sont capable de comprendre comment une petite pilule peut faire en sorte de perdre du poids sans même améliorer son régime alimentaire ou encore être plus actif.

Mais après leurs avoir donné les explications, elles comprirent assez bien et certaines d’entres-elles ont démontré l’intérêt à s’en procurer à leur tour.

Durant les derniers jours de mon traitement avec Phen375, je me sentais quelque peu nostalgique, mais aussi anxieuse.

Je me demandais si après ce traitement, mon alimentation allait redevenir la même que celle d’avant le Phen375, une alimentation assez abondante incluant divers aliments variés.

Les premiers jours que j’ai cessé d’utiliser Phen375, je n’ai constaté aucun changement au niveau de mon alimentation, de mes fringales alimentaires, ou de mon appétit.

De plus, je ne constatais aucune prise de poids visible et je me sentais très bien dans ma peau.

Cela fait maintenant 3 semaines que j’ai cessé d’utiliser Phen375 et rien n’a changé depuis.

Je continue à m’alimenter sainement mais bizarrement, mon appétit n’a pas repris son cours normal, ce que je veux dire, c’est que ce n’est pas en cessant l’utilisation de ce produit minceur que j’ai retrouvé mon appétit d’autrefois.

De plus, j’ai continué à perdre du poids.

Les commentaires en ce qui concerne ma perte de poids n’ont pas cessé depuis ces 3 dernières semaines et il faut être honnête, c’est toujours flatteur de se faire dire que nous avons perdu du poids, que nous semblons mieux dans notre peau, que nos vêtements nous font mieux, etc.

Avant même de vous dévoiler la quantité de poids que j’ai réussi à perdre en utilisant Phen375, il faut que je spécifie quelque chose de majeur.

Je suis une femme qui a son poids santé depuis plusieurs années, qui adopte une saine alimentation au quotidien et qui est active physiquement assez régulièrement.

En fait, je n’avais pas réellement de poids à perdre, quoique la grande majorité des femmes, même si elles ont leur poids santé ou encore qu’elles sont minces, souhaitent toujours en perdre un peu.

Avant d’essayer Phen375, je me disais que je pourrais peut-être perdre environ 5 kilos MAXIMUM mais pas plus, car je ne souhaite pas non plus être très mince, je souhaitais juste avoir un IMC (indice de masse corporel) plus bas mais en restant tout de même dans la zone du poids santé.

En ayant peu de poids à perdre, en ayant déjà une alimentation saine et équilibrée et en étant active physiquement à tous les jours pratiquement, il est certain que je ne pouvais tout de même pas perdre 30 kilos contrairement à une personne qui doit perdre 50 kilos pour atteindre son poids santé, qui mange de manière déséquilibrée et qui est sédentaire.

En fait, depuis le tout début (entre ma première et dernière pesée) de mon traitement avec le Phen375, je suis parvenu à perdre 6 kilos.

Peut-être que pour certaines personnes, cette perte de poids n’est pas grande ou encore, vous êtes désespéré(e) voir triste de lire que j’ai réussi à perdre seulement 6 kilos?

Mais si une femme au poids santé réussi à perdre 6 kilos en quelques semaines SANS EFFORT, SANS RÉGIME ET SANS RESTRICTION, imaginez comment une personne qui pèse 150 kilos réussira à perdre?

La perte de poids qui s’en suivra sera ÉNORME.

Des milliers de personnes ont réussi à perdre plus de 2 kilos par semaine seulement en prenant 2 comprimés par jour, n’est-ce pas ce que tout le monde souhaite?

C’est-à-dire de perdre du poids sans pour autant suivre un régime draconien et difficile, sans faire des heures et des heures d’entraînement à tous les jours, sans devoir sauter des repas dans le seul but de diminuer son apport calorique, sans avoir recours à des gestes assez dangereux comme les vomissements ou les laxatifs, etc.

En plus, si vous vous aidez un peu vous même en mangeant mieux, en adoptant de meilleures habitudes alimentaires et en étant plus actif à tous les jours (seulement en prenant une petite marche de 25-30 minutes par exemple), il est certain que la perte de poids sera encore beaucoup plus grande et rapide, je crois même que vous allez réussir à perdre plus de 1,5 à 2,5 kilos par semaine, ce qui est une TRÈS GRANDE PERTE DE POIDS RAPIDE.

Certaines personnes souhaitent tellement maigrir rapidement qu’elles ont des objectifs tout simplement irréalistes.

Si vous souhaitez perdre 4 kilos par semaine, vous risquez de tomber de haut et d’être fortement déçu, de même que démotivé et finir par tout lâcher et retourner dans vos anciennes habitudes de vie malsaines.

Une perte de poids saine et normale en suivant un régime alimentaire équilibré et en étant actif physiquement, c’est environ de 0,5 à 1 kilo par semaine.

Cependant, en utilisant Phen375, si vous avez un surpoids important, vous pouvez réussir à perdre jusqu’à 2,5 kilos par semaine au début de votre traitement, ce qui est énorme.

Cela veut dire que vous pourrez perdre facilement 7 kilos par mois et peut-être plus de 70 kilos en une année.

Phen 375 est trop cher?

Voici comment l’acheter moins cher, mais avant :

Combien Coûte le Phen375

Il est arrivé à quelques reprises que certaines personnes désirant perdre du poids m’ont mentionné que le Phen375 était un produit minceur très cher.

Il est relativement assez vrai que comparé à d’autres produits de ce genre, le Phen375 est un peu plus dispendieux, même si en vous le procurant ici, vous pouvez trouver des rabais et des promotions.

Cependant, lorsque nous pensons à cela, combien d’argent dépensez-vous à toutes les semaines pour faire l’épicerie?

Vous savez autant que moi que nous dépensons beaucoup de notre salaire dans la nourriture à chaque semaine, ce qui est tout à fait normal aussi.

Donc, une personne qui dépense par exemple 150$ à chaque semaine pour faire son épicerie, mais que dans son panier, elle achète des aliments malsains, si elle ne se procurait plus ces aliments, cela diminuerait sa facture d’épicerie et elle pourrait alors se procurer le Phen375 sans avoir la sensation de payer une fortune.

Cela est encore plus marquant chez des personnes qui vont au restaurant 2 fois par semaine, par exemple dans un restaurant de type «fast-food».

Si elles cesseraient d’y aller pendant disons 1 mois, elles pourraient alors se procurer ce produit minceur tout en continuant à faire des choix plus santé, par l’adoption de repas maison plutôt que de restauration rapide.

De plus, si on compte tout cela, cela revient en moyenne à 2,30 $ à tous les jours, ce qui n’est pas une dépense phénoménale.

Il y a pleins de moyens que vous pouvez utiliser dans les cas importants afin d’économiser quelques dollars par jour, comme par exemple de ne pas vous acheter de café à tous les matins au bistro du coin, d’utiliser l’autobus, de ne pas déjeuner à la cafétéria mais d’apporter votre repas, etc.

À partir de maintenant, vous ne pourrez plus dire que Phen375 est cher.

Il est vrai qu’il peut être plus dispendieux que d’autres produits, mais il faut dire aussi qu’à ce jour, Phen375 est le produit minceur que je qualifierais de plus efficace et donnant de meilleurs résultats.

Ceci étant dit, cela ne signifie pas pour autant que tous les autres produits sont de piètre qualités.

Au contraire, peut-être que plusieurs sont aussi bons mais c’est seulement que personnellement, j’ai testé Phen375 et il a marché sur moi alors il est certain que selon moi, il va fonctionner pour vous aussi.

Pour ce qui est du prix du Phen375, cela dépend en fait des commandes que vous faites.

Personnellement, je vous recommande fortement de vous procurer la commande de Phen375 de 3 mois (mais vous avez un mois supplémentaire de comprimés de ce produit minceur gratuitement), cela revient beaucoup plus économique.

Sur le coup, cela peut sembler un fort prix mais comme je vous dit, cela reviens à 2,30 $ par jour, ce qui n’est pas un gros montant.

Voici une offre Exclusive de ma part (à lire absolument) avant d’acheter Phen375

Le meilleur endroit où acheter Phen375 sécuritairement c’est sur leur site web officiel.

Faites attention aux imitations moins cher, cliquez ici pour visiter la page officiel de Phen375.

IMPORTANT! À lire avant de commander Phen375 sur internet

Après avoir constaté que certaines personnes éprouvaient de la difficulté à commander Phen375, que certaines personnes avaient des questions et inquiétudes au sujet de la livraison et que d’autres avaient besoin de suivi et de conseils avant, pendant et après l’utilisation de Phen375, je trouvais qu’il était important de vous rappeler le service que j’offre tout à fait gratuitement aux abonnés de ce blog ainsi qu’à ceux qui commande Phen375 ici via maigrirsansfaim.com.

Je suis présente  pour vous offrir mon aide et un suivi personnalisé avant et pendant votre traitement avec Phen 375.

Je peux aussi vous aider dans vos démarches pour commander ce produit, répondre à vos questions et inquiétudes (avant de commander Phen375 ou pendant votre utilisation du produit) mais le plus important, vous offrir des conseils personnalisés pour maximiser la perte de poids avec Phen375.

Il est aussi très bien pour vous de savoir que j’ai une bonne relation avec 2 personnes qui travaillent à la compagnie qui produit et vend le Phen375.

Ils sont toujours présents pour répondre à mes questions qui sont souvent vos questions que vous me partagez sur ce blog et sur le forum.

Pour commander Phen375 et bénéficier de mon offre exclusive (soutien, aide, suivi personnalisé via le forum), je vous invite à vous rendre sur le site web de Phen375 en cliquant ici (ou en cliquant sur un des liens présents sur cette page).

Ceci est ma valeur ajoutée si on veut et je trouve important de m’assurer que chacun d’entre vous retire le maximum de ce fabuleux produit minceur.

Prêt à essayer Phen375?

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Mon Avis Personnel sur le Phen375

En plus de la perte de poids très rapide et efficace qu’engendre Phen375, c’est un produit qui est naturel, n’apporte pas d’effet secondaire (lorsque nous suivons toutes les instructions), qui vous fait maigrir de 0,5 à 2,5 kilos par semaine, qui vous permet d’avoir une silhouette plus harmonieuse avec vos goûts personnels, d’avoir une grande fierté, confiance et assurance en soi, une diminution des maladies cardiovasculaires, une augmentation de l’espérance de vie, de bonnes habitudes de vie et être un bon modèle pour toute votre famille, d’augmenter la motivation de d’autres personnes dans votre entourage, une amélioration du sommeil, une meilleure apparence physique, une vie sexuelle plus comblée, l’augmentation de la joie de vivre, une diminution de vos problèmes de santé, etc.

Vous n’avez plus AUCUNE raison de ne pas vous prendre en main dès maintenant car vous n’aurez pas à changer votre alimentation du tout au tout, vous n’aurez pas à transpirer des heures et des heures au gym, de boire des potions magiques et amaigrissantes, de prendre des produits minceur divers inefficaces et occasionnant des effets secondaires, de prendre des produits minceur qui ne vous aident nullement à maigrir véritablement, etc.

Je vous le dis, ce produit est efficace à 100% et il n’y a aucun risque d’arnaque.

Je vous parle non en étant la femme qui écrit quotidiennement ici pour partager avec vous des conseils mais bien en étant la Roxanne, la femme de la vie de tous les jours.

Ayez confiance en moi, je vous le dis, Phen375 est le produit minceur qui est le plus efficace à mes yeux, il contient des produits naturels et de qualité qui font justement que le coût est plus dispendieux mais tellement plus efficace.

Je le suggère moi-même à ma famille donc, vous tous, qui êtes mes lecteurs fidèles et chers à mes yeux, je vous considère aussi comme une très grande famille, vous pouvez me croire.

Je tiens tout d’abord à votre bien-être physique et mental, je sais que des milliers et des milliers de personnes souhaitent maigrir à tout prix et cela n’a rien d’étonnant avec l’augmentation des problèmes de poids.

C’est pour cette raison, que je suis certaine que ce produit vous conviendra et sera efficace.

Besoin de plus d’informations sur Phen375?

Si c’est la première fois que vous entendez parler de ce produit et que vous ne connaissez pas toutes les informations pertinentes qui seraient bonnes à savoir avant de vous le procurer, je vous invite fortement à cliquer sur les liens suivants qui vous permettront de connaître plus en profondeur ce produit minceur :

https://maigrirsansfaim.com/mon-avis-sur-phen375-une-alternative-a-la-phentermine/

https://maigrirsansfaim.com/les-avantages-inconvenients-et-dangers-du-phen-375/

https://maigrirsansfaim.com/forums/sujet/est-ce-que-le-phen375-sera-efficace-pour-moi-2/

https://maigrirsansfaim.com/la-phentermine-pour-maigrir-tres-vite-et-facilement-avantages-inconvenients-et-dangers/

Pour tout savoir sur Phen375

J’ai créé un blog dédié entièrement à ce fameux coupe-faim qu’est Phen375.

Je connais ce produit depuis plus de 6 ans (Phen375 existe depuis 2009) et si vous avez des questions, vous pouvez me les poser dans la section « commentaires » de n’importe quel article à propos du Phen375, ça va me faire un grand plaisir d’y répondre et de vous aider :-).

Voici 4 autres articles qui pourront répondre à vos questions:

La posologie de Phen375

Les ingrédient de Phen375

Les contre-indications de Phen375

Les effets secondaires de Phen375

Témoignages réels sur Phen375 partagés ici

Jeff: J’ai perdu 18 kilos au total en l’espace de 3 mois avec Phen375

Loulouchou: Moins 600g en 2 jours et moins 1 kilo en 1 semaine

Roxanne: Mon témoignage et expérience personnelle avec Phen 375

Vos questions sur le Phen375 auxquelles j’ai répondu

Sandrine: Phen375 ou Proactol Plus lequel est le meilleur?

Venus: Peut-on prendre Phen375 pendant l’allaitement?

David: Combien de pilules de phen375 faut-il prendre par jour?

Marine: Peut-on boire de l’alcool en prenant Phen375?

Si vous avez des questions, inquiétudes, craintes ou autres questions concernant le Phen375 (ou tout autre sujet), je vous invite à venir m’en faire part via le forum de maigrirsansfaim.com où vous pourrez parler librement de vos tracas, vos réussites, bref de nombreux sujets de discussions variés.

Cliquez ici pour vous inscrire gratuitement sur le forum de maigrirsansfaim

Vous pouvez aussi poser vos questions dans la section « commentaires » de cette page un peu plus bas.

Bonjour à Tous 🙂

Katherine-Roxanne Veilleux

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CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

271 réponses sur “Mon expérience personnelle avec Phen375 et comment j’ai perdu 6 kg même si je n’avais pas besoin d’en perdre”

  1. Saluuuuuut !

    Ahaha en 1 semaine et demie j’ai perdu 2kg.

    Encore un peu d’efforts et mon but sera réalisé.

    Bises à vous.

  2. Toutes mes félicitations Roxane et je suis très heureuse que le voyage de noces se soit bien passé !!

    Madison, moi aussi c’est mon moment pistache, j’ai des moments amandes, sauf noix, là je suis allergique, bien que calorique, elles contiennent quand même beaucoup de protéines et l’ig n’est pas très haut donc tu peux en manger une bonne poignée avec ta pomme au gouter 😉

    Sinon, effectivement, Roxane propose plusieurs recettes, je n’ai pas encore eu la possibilité d’aller voir, mais j’ai téléchargé la doc. Merci Roxanne

    Roxane, nous n’avons pas le droit d’avoir une petite photo dans la robe de mariée ? Je comprends que le mari ne désire pas apparaitre, mais toi :p

    Merci ! Bises à vous 2

  3. Manu,

    Si j’adore les haricots verts,les choux, même les épinards :p .

    Dans les oléagineux j’aimes presque rien sauf les pistache, je kiff.
    J’aime bien les pommes également.

    Sinon à toutes les deux, je vais suivre vos conseils. Ça m’aide vraiment, merci.

    Bonne journée.
    Madison.

  4. Bonjour à tous les 2

    Effectivement, je suis revenue hier pm de notre voyage de noce que nous avons fort apprécié mon mari et moi 🙂

    Pour des recettes/repas équilibrés Madison, tu en retrouve plusieurs sur http://www.maigrirsansfaim.net dans l’onglet recette 🙂

    Pour un repas équilibré, compte 1 portion de chaque groupe alimentaire soit ….

    – 1 fruit (ou en collation si tu as faim)
    – 1 à 2 portions de légumes
    – 1 portion de viandes et substituts maigres (poisson, fruit de mer, légumineuse, tofu, poulet, viande rouge maigre, noix, etc.)
    – 1 portion de produits céréaliers de grains entiers (pomme de terre, pain, pâte, céréales, etc.)

    Et pour les collations, tu vas également retrouver des idées de recettes sur l’adresse que je t’ai partagé 🙂

    Bonne journée à tous les 2 😀
    Roxanne

  5. Roxane en voyage de noces, mais j’ai zappé ça ! c’est super!!!!!!
    FÉLICITATIONS ROXANE!!!! Tous mes voeux de bonheur, et une vie remplie de soleil ! Que je suis heureuse pour vous?!!! C’est génial?!!!

    Madison, oui moi aussi depuis toute petite j’ai un mal fou de manger le matin, mais là depuis quelque temps je m’oblige à boire 1/2 verre de jus de fruit avec du jus d’aloe vera.
    Mais après, pfff, je ne force pas, car avec une gastroparésie si je force ça sera pire que mieux, mais je ne suis pas une grosse mangeuse, en revanche, j’aime les amandes et les pistaches, qui ont un ig bas, ainsi que des framboises avec du xylitol. Pour cet hiver ont verra :p

    Un plat totalement équilibré n’existe pas vraiment, l’équilibre se fait sur plusieurs jour, mais tomates (légumes), thon (protéines et un peu de lipides), blanc de poulet (protéines). Disons que ça fait un peu trop de protéines et il manque un fruit.

    Pour le fromage blanc c’est très bien, mais évite ceux aromatisés, car c’est souvent bourré de sucre.

    Les haricots verts, les melons, les fèves, les choux… tu n’aimes pas ?
    Rajouter un fruit ou un légume serait bien. Et tu manges le thon ou le poulet le soir.

    C’est sur que tu ne peux pas changer du jour au lendemain, mais essais de trier doucement et surtout te faire plaisirs.

    Et dans les oléagineux tu n’aimes rien ? Les noix ? Noix du Brésil ? Graines de tournesol ? Pistache ?…

    Les pommes tu aimes quand même ?

    C’est vrai que ce n’est pas toujours évidant, quand on est difficile, combien « d’engueulades » je me suis prise, car mes parents étaient en rage que je ne puisse pas manger plus de choses, il est vrai aussi que j’ai beaucoup d’allergies alimentaires.

    Allez je te souhaite plein de courage !

    Tu vas y arriver

  6. Coucou,

    Alors déjà le matin je mange rien, j’ai jamais déjeuné le matin (après j’ai l’habitude depuis toute petite), je bois ni café, ni chocolat 🙂 !

    Je t’avoue que je n’ai toujours pas mangée d’amande, ça ne m’attire pas :$ .

    Après je sais pas se que je pourrais manger en plat bien équilibré à part tomates, thon, blanc de poulet. (J’ai arrêté le maïs)

    Ce midi j’ai manger qu’un fromage blanc 0% goût vanille mais c’est vrai que là je commence avoir appétit mais je vais attendre que se soir.

    À ce que j’ai bien compris Roxane est parti en voyage de noce 🙂 !

    Bon après-midi à toi aussi.

  7. Madison,

    J’espère que tu vas bien, le matin évite le fameux petit déjeuné : jus de fruit, café, baguette de pain avec confiture, car rien que ça, il y a beaucoup trop de sucre, même si tu presses ton fruit toi-même, un fruit contient du sucre, le fructose, qui bien que moins nocif que le sucre blanc, il ne faut pas en abuser, pas plus de 30 gr par jour, sinon ça va partir en stockage, après si tu prends du sucre avec ton café ou thé, ça fait encore du sucre, ce qui va faire qu’à 11 h tu auras le fameux coup de barre, et le creux.

    As-tu essayé de tremper tes amandes environ 15 min avant la consommation, tu as vu la couleur de l’eau?? ça n’attire pas, n’est pas ?

    Déjà, là je te trouve moins stressée et un peu plus détendue, tu sais que le stress fait grossir aussi !

    Tu peux faire pleins de bons petits plats, te faire plaisir, le tout et de bien associer les bons aliments, c’est le principal.

    Et en te faisant plaisir avec de bons aliments, tu vas fondre doucement, et si tu aimes faire la cuisine, c’est encore mieux, car tu vas aussi faire la cuisine pour les autres, et je suis sûre que tu vas faire un carton?!!

    As-tu pris tes mesures pour savoir si tu as pris du muscle ? car si la balance ne bouge pas, mais que tu as pris en cm, les muscles de tes bras et jambes, ce qui va moins te « casser » le moral 🙂
    Bon courage.

    Au fait, Roxane n’est plus avec nous?? 🙁 C’est dommage !

    Bon après-midi.

  8. Merci de ton conseil c’est super 🙂 !

    Il faut juste que je trouve de nouveaux repas équilibrée et ça sera parfait, car toujours manger la même chose c’est chiant.. mdr :p !

    Bonne soirée à vous.

  9. Moi je te conseille, une pomme avec la peau (donc tu la laves bien) et une poignée d’amandes.

    – la pomme avec la peau, va t’apporter un maximum de vitamines et minéraux, et des fibres, ce qui va te caler, et emporter des « déchets » ce qui va réguler ta glycémie, donc ça ne te fera pas grossir, et ça va aussi t’hydrater avec le jus, quoique vu le temps on ne risque pas la déshydratation ! :p

    – Pour les amandes si tu les aimes, il serait bien que tu les prépares quelques jours avant la consommation, car ça va permettre aux amandes de commencer à germer (il ne faut pas non plus les laisser 1 mois, juste quelques jours), ça va t’apporter énormément de minéraux, si tu es pressée, essais de les tremper au moins 30 minutes dans l’eau dans un bol par exemple, avant de vider l’eau, tu mélanges et tu verras la couleur de l’eau au bout de 30 minutes, c’est peu ragoutant, mais c’est surtout pour enlever ce qui est sur les amandes qui contiennent un inhibiteur d’enzyme qui empêche leur bonne digestion.

  10. Ah je savais pas, merci pour vos conseils.

    et par exemple si j’ai faim vers 16h vous me conseiller quoi comme goûter ?

    Bonne journée 🙂

  11. Tu peux rajouter de la vinaigrette si elle faite maison sans problèmes, si c’est celle du commerce effectivement il ne faut pas forcer.
    Le thon c’est bien, en revanche le maïs à un ig assez haut, donc ça peut bloquer un peu ta perte de poids, tu peux mettre pois chiche, lentilles (excellent), pattes intégrales, riz complet…
    Bonne journée 😉

  12. Je met un tout petit peu de vinaigrette et dans mon repas j’ai r’ajoutée du thon et du maïs.

    Bonne journée à vous 🙂 !

  13. J’ai la même réaction que Roxane, que tomates et jambon ? Pas de vinaigrette ? Car tu peux faire de bonnes vinaigrettes avec de bonnes huiles qui t’apportent des omégas.

    Bonne journée

  14. Déjà je vais commencer à manger équilibrer (ex là ce midi j’ai manger des tomates avec du jambon) on verra se que ça donne 🙂 !
    Mais le Phen me tente bien, je vais surement le commander dans les mois qui suivent (pas pour le moment) ^^

  15. Bonjour Roxane et merci 🙂
    Effectivement Madison (que je trouve que ce nom est joli !) tu peux suivre le programme de Roxane, il est simple, moi je fais attention aussi aux IG, mais le problème c’est que j’ai beaucoup d’allergies alimentaires, je suis donc devenue végétalienne.
    Mais c’est pour ça que je parlais d’alimentation, la frustration ne sert à rien bien au contraire c’est pire que mieux, le régime D**** je déteste et il crée beaucoup de problèmes de santé.
    Le mieux est de rester toi même, et juste suivre un programme qui te plait, faire un régime ne sert à rien en revanche, si tu peux manger des choses que tu aimes à certain moment et de faire plaisir c’est le principal et le jour où tu craques (anniversaire ou autre) le lendemain tu fais des repas plus légers style la recette que je t’ai donnée, et continuer le sport.
    Bon courage !! 😉

  16. Bonjour Manu et Madison

    Premièrement , c’est super de vous lire et interchanger ensemble

    Comme Manu le dit, un produit minceur peut donner un coup de main mais pour perdre du poids durablement et sainement, il faut y mettre des efforts de notre côté en mangeant sainement et en faisant du sport.

    Pour Madison, je ne sais pas si vous connaissez mon programme alimentaire (et non un régime) vous aidera certainement à vous retrouver côté alimentation.

    Vous saurez quoi manger et en quelle quantité et j’offre un coaching illimité pour maximiser la perte de poids.

    Mon programme est ici : http://maigrirsansfaim.net/page-de-paiement

    Donc si vous décidez d’utiliser Phen 375 + un programme alimentaire + du sport, vous allez connaître une belle et SAINE perte de poids qui est de 0.5 à 1 kilo/semaine.

    Au plaisir de vous relire
    Cordialement
    Roxanne 🙂

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