Manger entre les repas et perdre du poids

femme biscuits

Ça m’attriste de voir que la majorité des personnes qui sont en surplus de poids mais qui souhaitent perdre du poids vont s’empêcher demanger entre les repas car, paraît-il que ça fait grossir.
 
Est-ce que c’est vrai que manger entre les repas fait grossir ?
 
Et si oui, que devez-vous faire alors que vous êtes affamé(e) ?
 
Découvrez ma réponse à cette question ici
 
Lien direct
 
http://maigrirsansfaim.net/manger-entre-les-repas-nuit-il-a-la-perte-de-poids/
 
 

J’ai déjà essayé d’arrêter de manger entre les repas lorsque j’étais ronde pensant que ça allait m’aider à maigrir plus vite
 
Grave erreur!
 
J’avais faim, j’étais frustrée de devoir ressentir la faim et en plus, au repas suivant, je mangeais beaucoup plus et plus vite.
 
Ça ne m’a pas aidé du tout à maigrir plus vite
 
C’est en recommençant à manger mes saines collations minceur que je ne ressentais pas la faim et la frustration mais aussi que j’avais plus de facilité à contrôler mes portions et à maigrir
 
Donc vous pouvez manger entre vos repas sans prendre de poids
 
 

Il suffit de faire les meilleurs choix 😉
 
Passez une agréable journée
 
Roxanne 🙂

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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