Vous connaissez sans doute les vielles recettes classiques que nos parents et même nos grands-parents nous faisaient quand nous étions jeunes.
Une des recettes que ma grand-mère nous faisait quand nous allions dîner là, c’était sa fameuse pouding aux petits fruits.
C’est elle même qui allait cueillir les petites fruits dans les champs
Ma recette de pouding aux fruits des champs est réduit en sucre et en gras.
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Certains lecteurs m’ont écrit que ça n’existe pas des desserts minceur.
C’est vrai qu’il n’y a pas un dessert qui fait maigrir.
Par contre, ce que je tiens à dire, c’est que les recettes de desserts et même de repas que je vous propose sont des recettes réduites en calories, en gras, en sucre et/ou en sodium.
Ces recettes sont des alternatives santé à des recettes qui sont normalement trop riches.
C’est le cas de plusieurs de mes recettes dans « Mes 4 semaines de meus équilibrés et minceur«
En voici quelques exemples :
- Pizza garnie et minceur
- Croustade de pommes allégées
- Biscuits double chocolat
- Poulet général tao
- Doigts de poisson « pané » sans friture
- Hamburger garni
- Etc.
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Bon appétit!
Roxanne 🙂
