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Mon expérience personnelle avec Phen375 et comment j’ai perdu 6 kg même si je n’avais pas besoin d’en perdre

(photo prise par moi Katherine-Roxanne Veilleux, toute reproduction est interdite)

Le Commencement avec Phen375

Tout d’abord, il faut dire que la livraison fut très rapide.

En effet, j’avais fait ma commande le 14 juillet avec le mode de paiement «normal» et le service de poste le plus rapide.

J’ai reçu le colis 5 jours après ma commande par la poste, ce que je veux dire, c’est que j’avais une petite annonce dans ma boîte à lettre pour me dire qu’un colis était arrivé à mon nom et que je devais le chercher à un endroit (épicerie-dépanneur) tout près de chez moi.

Le colis était en parfait état et à l’intérieur de la boîte, nous retrouvions 4 flacons contenant chacun 30 comprimés de Phen375.

J’avais choisi l’option des 4 flacons car je trouvais que c’étais plus économique.

On ne paye que pour les 3 premiers flacons de Phen375 et le 4e est gratuit si on veut.

La couleur des comprimés (qui ont une forme allongée plutôt ronde) est bleu pâle.

Petite anecdote personnelle: je mettais le flacon de Phen 375 que je devais prendre sur le bord d’une fenêtre (en haut de l’évier de la cuisine) mais ce n’est guère une bonne idée puisque les comprimés prennent l’humidité.

C’est alors qu’elles deviennent comment dire, molles légèrement et que, lors de la prise orale, des fines petites graines du comprimés restent sur notre langue et alors, une petite et très légère sensation de chaud apparaît.

JOUR 1 avec PHEN375

Sur le chemin qui nous menait au restaurant (eh oui, nous allions dans un super restaurant ce soir-là), j’ai lu l’arrière des flacons et c’est alors que j’ai pu lire (traduction en français par moi-même):

Mode d’emploi : 1 capsule avec 8 oz d’eau, 20 minutes avant le petit-déjeuner et 1 capsule avec 8 oz d’eau, 20 minutes avant le déjeuner (repas du midi).

Ce produit devrait être utilisé en conjonction avec un régime alimentaire équilibré et un programme d’exercice.

Dose oubliée : Si vous oubliez une dose, ne pas doubler à la prochaine dose.

Magasin : Stockez à la température ambiante contrôlée. Protégez de l’humidité et gardez hermétiquement.

Prudence / Avertissement : Ne pas excéder les doses recommandées (2 comprimés par jour).

Ne pas utiliser si vous êtes enceinte, si vous allaitez, avez une hypertension artérielle, avez des problèmes cardiaques, le diabète, avez des troubles cardiovasculaires, l’hyperthyroïdie ou si vous prenez des antidépresseurs.

Cesser en présence de nausées, d’insomnie, de nervosité.

Vous devez être âgé de 18 ans et plus. Ce produit contient des stimulants et ne devrait pas être pris par des personnes souhaitant éliminer des produits de leur alimentation.

Si vous avez des questions sur l’opportunité de prendre ce produit, consultez votre médecin avant utilisation.

Avertissement : Gardez ce produit et tout autre médicament hors de la portée des enfants, ne pas utiliser si le sceau est brisé, endommagé ou manquant.

Lisez l’étiquette avant d’utiliser ce produit et suivez attentivement les instructions inscrites sur l’étiquette.

Consultez votre médecin avant de commencer à utiliser.

De plus, nous retrouvons la liste d’ingrédient de ce produit ainsi que le pourcentage que nous retrouvons dans le produit en question.

Ingrédients contenus dans la composition de Phen375 pour toutes les commandes à l’exception des États-Unis :

  • CALCIUM (CARBONATE) 36% GRAIN
  • CHROMIUM(PIKOLINATE) 12%
  • L-CARNITINE(L-TARTRATE) 68%
  • Dendrobium nobile Extract (from orchids)
  • CAFFEINE POWDER ANHYDROUS
  • CAYENNE(CAPSICUM) 10M HU/G

Ingrédients contenus dans la composition de Phen 375 pour les résidents des États-Unis :

  • CALCIUM Carbonate 36% GRAIN
  • CHROMIUM(PIKOLINATE) 12%
  • Proprietary Blend
  • L-CARNITINE(L-TARTRATE) 68%
  • CITRUS AURANTIUM(Fruit) extract {Standardized for 10% synephrine}
  • CAFFEINE POWDER ANHYDROUS(Capsicum frutescens)
  • CAYENNE(CAPSICUM) 10M HU/G
  • Dendrobium nobile Extract (from orchids)
  • Coleus Forskolii Root PE(10% Forskolin)

Pourquoi les ingrédients diffèrent-ils des États-Unis aux autres pays dans le monde?

Cela est dû aux différentes restrictions sur les ingrédients que l’on peut importer vers les états-unis comparativement aux autres différents pays vers lesquels Phen375 est vendus.

Même si j’avais bien lu l’étiquette derrière ce produit, j’avais tellement hâte d’essayer ce produit minceur qui me semblait TRÈS efficace que j’ai pris un comprimé au restaurant avec un grand verre d’eau.

J’ai commandé mon plat et dégusté une petite tranche de baguette française (j’adore les restaurants français) avec de l’huile d’olive et vinaigre balsamique.

Par la suite, l’entrée arriva (c’était une salade à l’avocat et à la mangue) et je la dégusta soyeusement.

Ensuite, ce fut l’arrivée du repas principal qui était un filet de saumon au sésame et au vinaigre balsamique.

Cela faisait environ 40-50 minutes que j’avais prise le comprimé du Phen375 et moi, je suis de nature une femme qui aime manger, qui est très curieuse, gourmande et qui a une grosse appétit.

Cependant, cette fois-ci fut une toute autre histoire…

Normalement, j’aurais eu faim tout au long du repas, assez pour manger le dessert mais cette fois-ci, j’ai été incapable de manger le 1/3 du plat principale qui était soi-disant exquis.

Même lorsque le dessert est arrivé, il semblait si savoureux et moi qui a une légère dent sucrée (surtout avec un beau gâteau au chocolat comme celui qui m’était présenté), je ne fut pas capable d’en prendre une bouchée.

Mon conjoint qui m’accompagnait à ce restaurant fut stupéfait de mon faible appétit et il me demanda si j’allais bien, si je n’avais pas quelque chose en tête qui m’angoissait, si je n’avais pas mangé avant de me rendre à ce restaurant.

Mon conjoint me connaît beaucoup sur plusieurs aspects mais aussi sur mon appétit car depuis que je suis jeune, mon père ne cesse de dire que j’ai un bon appétit, ce qui est totalement véridique.

C’est pour cette raison qu’il me demanda plus d’une fois si il n’y avait pas quelque chose qui n’allait pas mais non, tout allait très bien dans ma vie…!

Moi-même, j’ai douté du fait que Phen375 pouvait agir aussi rapidement (en moins d’une heure).

Je veux dire, je croyais que l’effet coupe-faim allait apparaître quelques jours après avoir commencé Ce traitement minceur.

C’est alors que je me disais que cette diminution de la faim pouvait peut-être avoir été causée par un déjeuner tardif et riche en fibres alimentaires?

Par la suite, je me suis sentie extrêmement rassasiée toute la soirée alors que j’avais uniquement mangé à ma faim, c’est-à-dire très peu.

Ce soir là je me suis couchée assez tard mais dans mes habitudes, je me couche et je m’endors assez tôt.

Je sais que j’aurais dû me coucher plus tôt pour être en forme le lendemain mais malgré toutes mes tentatives, je n’ai pu trouver le sommeil, du moins, je l’ai trouvé 2 heures après m’avoir installé confortablement dans le lit.

Je me disais que c’était alors peut-être le thé que j’avais bu à la fin de mon repas (qui avait terminé tard) ou encore que je pensais trop.

JOUR 2 avec PHEN375

Le lendemain matin, je me suis levée, fatiguée bien sûr.

Lorsqu’il est venu le temps de prendre le petit- déjeuner, je me suis faite une sandwich aux bananes et au beurre d’arachide mais, après avoir pris 1/2 sandwich, je n’étais plus capable de manger quoique se soit.

Je me sentais pleinement rassasiée.

Je me disais encore ici que c’était probablement à cause de la fatigue que je ressentais moins la faim.

Puis est venu le temps du déjeuner (repas du midi) et je pris encore ici 1 comprimé de Phen375 20 minutes avant le repas.

Je me prépara un bon repas mais je fus stupéfaite en voyant qu’après 4 bouchées, je n’en pouvais plus.

Pourtant, je n’avais rien changé à mon alimentation ou mon mode de vie, je ne comprenais pas trop, mais je commencais à douter que c’était les bienfaits du Phen375.

Au moment du dîner (repas du soir), même scénario.

Je mangeais peu et je me sentais totalement rassasiée.

Il faut dire que j’avais pris 1 comprimé de Phen 375 20 minutes avant ce repas puisque je ne l’avais pas pris au petit-déjeuner le matin.

Je sais que sur l’étiquette, il était mentionné de prendre le Phen375 au petit-déjeuner et au dîner seulement, mais puisque je ne l’avais pas prise le matin, je me disais que cela ne devrait pas faire de tort.

La soirée passa et le temps d’aller dormir arriva.

Je me suis couhcé à l’heure habituelle mais je ne cessais de tourner d’un bord et de l’autre.

Je faisais tourbillonner mon oreiller, je me levais quelques temps pour me recoucher par la suite mais rien à faire, je ne parvenais pas à trouver le sommeil.

Je me suis levée une autre fois pour prendre un verre de lait chaud (vieux truc qui aide vraiment à avoir un bon sommeil) et tandis qu’il chauffait, je regarda de nouveau le flacon du Phen375.

C’est alors que j’ai relis l’étiquette et que… j’ai compris pourquoi je n’avais plus beaucoup faim et que j’éprouvais de la difficulté à dormir.

Il était bien inscrit dans la posologie de Phen375 de prendre 1 comprimé 20 minutes avant le petit-déjeuner (matin) et 1 comprimé 20 minutes avant le déjeuner (midi).

Mais moi à 2 reprises, j’ai pris 1 comprimé de Phen375 le matin et le 2e avant le dîner (repas du soir).

De plus, nous voyons dans mon exemple qu’il faut cesser l’utilisation si il y a la présence d’insomnie.

Cette insomnie était créé par  la prise du Phen375 au dernier repas de la journée, soit le soir (je ne suivais pas la posologie recommandée au départ).

De plus, je n’avais tout simplement plus une aussi grande appétit parce que l’effet coupe-faim du produit était pratiquement instantané pour moi.

JOURS 3 & 4 avec PHEN375

Pour être certaine que ces observations étaient véridiques, le jour suivant, j’ai décidé de suivre parfaitement la posologie du Phen375 soit le matin et le midi.

Le soir venu, je me suis endormie rapidement comme à l’habitude.

Par contre, le lendemain matin donc à ma 4e journée, j’ai encore « triché » et j’ai pris 1 comprimé de Phen375 avant le dernier repas de la journée (en soirée vers 18h00) et comme ce fut le cas les 2 autres jours, je ne trouva point le sommeil.

Je sais que certaines personnes seront peut-être sceptiques en se disant que ce n’est qu’une concidence ou encore mental mais non, c’est totalement vrai!

Je ne pensais pas que les effets coupe-faim du Phen375 apparaîtraient aussi rapidement et il faut dire que cela fut une belle surprise.

Je dis cela car je crois que la grande majorité des personnes qui souhaitent maigrir veulent perdre du poids le plus rapidement possible, pour en finir avec cette image reflétée dans la glace qui leurs dégoûtent, pour cesser de souffrir, pour augmenter leur qualité et quantité de vie, pour donner de saines habitudes de vie à leurs enfants, pour pouvoir reporter leurs vieux vêtements, pour montrer aux autres personnes avec leurs remarques désobligeantes qu’elles ont réussi à maigrir et à «bien» paraître, pour se trouver un compagnon de vie plus rapidement (nous avons comme mentalité que les hommes ainsi que les femmes aiment davantage les personnes avec un poids santé), etc.

Même mon conjoint à très rapidement constaté mon appétit diminué, en fait, il s’inquiétait pratiquement à savoir s’il n’y avait pas quelque chose qui n’allait pas….

Avant même de continuer, je crois qu’il serait bien de vous démontrer à quel point Phen375 a coupé de beaucoup ma faim en vous énumérant grossièrement à quoi ressemblait mon alimentation avant et après l’utilisation du Phen375.

Mon alimentation AVANT Phen375

Petit-Déjeuner (9h00)

  • 2 rôties de 100% grains entiers
  • 1/2 banane
  • 1 c.à.soupe de beurre d’arachide
  • 2 petits pots de yaourt grec à 0% de matières grasses

Déjeuner (12h30)

  • 1 tasse de salade verte
  • 1 tasse d’autres légumes variés
  • 1 c.à.soupe d’huile d’olive extra-vierge et 1 c.à.soupe de vinaigre de riz ou balsamique
  • 1 poitrine de poulet désossé
  • 2 rondelles de pain baguettes de 100% grains entiers
  • 2 c.à.soupe de fromage de chèvre
  • 1 fruit frais (pomme, raisin, poire, fraise, etc)

Collation (16h00)

  • 1 fruit frais ou une trempette de légumes maison

Dîner (19h00)

  • 1 filet de saumon cuit au four
  • 1 tasse de salade verte avec des olives
  • 1 tasse de riz de 100% blé entier
  • 1 tasse d’haricots sautés à la poêle (avec 1 filet d’huile d’olive)
  • 1 c.à.soupe de fromage à la crème (que je met dans le riz) à 5% de matières grasses

Collation (21h00)

  • 2 petits yaourts à moins de 2% de matières grasses
  • 1 tasse de petits fruits frais

Mon alimentation AVEC Phen375

Maintenant, je vais vous démontrer mon alimentation après avoir utilisé le Phen375 avec le même menu, juste pour vous dire combien l’effet coupe-faim était présent et que cette compréhension soit meilleure pour vous.

Petit-Déjeuner (9h00)

  • 1 rôties de 100% grains entiers (1 rôtie de moins)
  • 1/2 banane
  • 1 c.à.soupe de beurre d’arachide
  • 1 petits pots de yaourt grec à 0% de matières grasses (1 pot de moins)

Déjeuner (12h30)

  • 1 tasse de salade verte
  • 1/2 tasse d’autres légumes variés (1/2 tasse de moins)
  • 1 c.à.soupe d’huile d’olive extra-vierge et 1 c.à.soupe de vinaigre de riz ou balsamique
  • 1/2 poitrine de poulet désossé (1/2 poitrine de moins)
  • 1 rondelle de pain baguettes de 100% grains entiers (1 rondelle de moins)
  • 2 c.à.soupe de fromage de chèvre
  • 1/2 fruit frais (pomme, raisin, poire, fraise, etc) (1/2 fruit de moins)

Dîner (19h00)

  • 1 filet de saumon cuit au four
  • 1/2 tasse de salade verte avec des olives (1/2 tasse de moins)
  • 1/2 tasse de riz de 100% blé entier (1/2 tasse de moins)
  • 1 tasse d’haricots sautés à la poêle avec 1 filet d’huile d’olive
  • Aucun fromage à la crème

Collation (21h00)

  • 1 petit yaourt à moins de 2% de matières grasses (1 yaourt de moins)
  • 1 tasse de petits fruits frais

Comme vous pouvez le constater, mon alimentation a diminué d’environ 50% ce qui est une GRANDE diminution de l’apport énergétique avouons-le.

Donc, si vous parvenez à diminuer votre apport énergétique de 25% à 50%, cela fera en sorte (en moyenne) que vous consommerez en moins, 500-1000 calories à tous les jours.

Or, une diminution de 3500 à 7000 calories par semaine vous permet de manière automatique si l’on veut, une perte de poids de 0,5 à 1 kilo, ce qui est une perte de poids saine.

Vous comprendrez alors que votre perte de poids sera grande puisque vous diminuerez votre apport calorique d’environ 3500-7000 calories par semaine, donc environ 0,5 à 1 kilos par semaine en moins, ce qui n’est pas négligeable du tout.

C’est pour cette raison que des milliers de personnes parviennent à perdre plus de 1 kilo par semaine en utilisant quotidiennement Phen375.

Prêt à essayer Phen375?

OUI

Je veux commander Phen375 en toute sécurité sur le site officiel

NON pas maintenant, j’ai encore des questions

Dans ce cas posez-les moi dans la section « commentaires » au bas complètement de cette page ou encore, vous pouvez continuer à lire mon témoignage pour en apprendre plus sur Phen375.

Bref, j’ai reçu des centaines de témoignages de gens qui ont maigri avec l’aide de Phen375.

J’en ai reçu par courriel, mais beaucoup aussi ont tenu à partager leur expérience ici même sur ce blog et vous pouvez lire ces témoignages dans la section « commentaires » sur cette page même, mais aussi sur d’autres pages où je parle du Phen375.

Vous pouvez aussi lire des dizaines de témoignages réels et authentiques en cliquant sur ce lien ici.

Ce n’est vraiment pas une blague, sérieusement, je ne croyais pas que l’effet coupe-faim était aussi rapide et puissant.

J’étais parfois même sceptique que cela marche pour moi parce que j’avais un très grand appétit pour une femme de ma taille.

Si d’autres personnes (et non seulement mon conjoint) se sont rendus compte de mon appétit réduit, c’est qu’il y avait une grande différence.

En ce qui concerne la perte de poids, il faut dire que je ne suis pas une personne qui aime se peser même si j’ai mon poids santé.

Il faut dire qu’autrefois vers mes 15-16 ans, lorsque mon corps se métamorphosait à cause de ma perte de poids, je considérais la balance comme ma meilleure amie puisqu’au début de ce processus de perte de poids, je perdais une quantité de poids assez importante à toutes les semaines.

Cependant, alors que j’avais perdu déjà 30 kilos (quand j’avais 16 ans), il arriva un moment de plateau en ce qui concerne ma perte de poids, ce qui est tout à fait normal (chose que je ne savais pas à l’époque).

C’est là que la balance n’était plus réellement ma meilleure amie mais bien ma pire ennemie.

Or dans ce temps-là, je me pesais pratiquement à tous les jours, ce qui est devenu à mon avis, un comportement tout à fait compulsif et lors de cette prise de conscience, c’est à ce moment-là que j’ai diminué de beaucoup ma fréquence d’aller voir mon poids sur la balance avec qui j’avais développé une relation amour/haine.

Maintenant, je me pèse environ 3 à 4 fois par année seulement, sachant que je maintient bien mon poids santé.

Pour le bien de la cause, je me suis pesée uniquement au début de l’utilisation du Phen375 et à la fin de ma perte de poids que vous découvrirez à la fin de cet article.

Au début, je ne constatais pas de réel changement physique comme mon tour de taille qui diminue, mon visage qui semble mieux défini, etc.

Mais, il faut dire que je suis une femme et une personne qui a déjà souffert de problèmes de poids donc, il est difficile pour moi (outre que par la balance) de savoir si j’ai réellement maigris ou pas.

Il se passa alors 1 mois depuis le début de ma prise de Phen375 sans que je constate quoi que ce soit, mise à part la grande diminution de ma faim.

Il faut dire aussi que nous les femmes, nous sommes particulièrement exigeantes physiquement avec nous-même et il est donc difficile de dire à tout le monde haut et fort que nous avons perdu du poids.

De plus, autre petite spécification importante, je ne portes pas beaucoup de vêtements ajustés dans la semaine donc, c’est encore plus difficile de se fier au confort dans nos vêtements.

Au Milieu du Traitement Avec Phen375

Après environ 3 mois d’utilisation du Phen375, c’est à ce moment-là que j’ai constaté qu’effectivement, j’avais perdu beaucoup de poids.

Ici, je tiens à être clair.

Cela ne veut pas dire que vous allez perdre du poids après 3 mois, loin de là, mais c’est que moi personnellement, je n’aime pas me peser et je porte des vêtements assez amples avec des élastiques comme des robes par exemples donc il est difficile de constater réellement la perte de poids.

De plus, je suis assez difficile avec moi même sur le plan physique, je ne trouve jamais que je perds du poids même si j’en perd réellement.

C’est parfois comme si, la Roxanne enrobée de 15 ans, même si elle a vieillit, se voit parfois encore comme une femme enrobée même si elle ne l’est pas en fait.

De plus, il faut dire que nous les femmes, nous avons des périodes à tous les mois qui font en sorte que nous sommes plus enflées, le ventre plus rond, les seins plus lourds et avec un plus grand volume, etc.

Cependant, mon conjoint qui me voit tous les jours, me dit un jour : « Tu as vraiment beaucoup maigri tu sais ».

J’étais stupéfaite car moi (comme je vous ai dit, je ne vois pratiquement jamais si je perds du poids ou non autre que de monter sur la balance), je me voyais pas plus petite…

Du moins, un peu, mais pas autant que dans ses yeux à lui.

Il me fit cette remarque après que je me sois mise une robe d’été, assez moulante si on veut, qui me faisait bien aussi avant mais il est vrai qu’elle m’allait encore mieux.

Elle était plus grande qu’autrefois au niveau des bras, des cuisses, des fesses et du ventre, même si je n’ai pas vraiment de ventre.

Puis, un beau dimanche matin, nous décidions d’aller rendre visite à une personne de mon entourage pour prendre le petit-déjeuner chez elle.

Cette personne me connaît beaucoup, elle me voit assez régulièrement et elle aussi, lorsqu’elle me vit, elle me dit : « Roxanne, tu as perdu beaucoup de poids, tu es rendue si petite ».

Il faut spécifier ici que cette personne est tout de même assez âgée donc pour elle, une personne qui a son poids santé, si elle la revoit par la suite et que cette même personne est plus fine, elle est « petite », du moins, c’est une expression fortement utilisée ici au Québec.

Cela demeura ainsi pendant quelques semaines tout en continuant à prendre rigoureusement mes comprimés de Phen375 à tous les jours soit le matin 20 minutes avant le petit-déjeuner et le midi, 20 minutes avant le déjeuner.

J’ai constaté aussi, quelques jours après avoir commencé le traitement du Phen 375, que j’étais plus éveillée, je me sentais plus énergétique, réveillée physiquement et mentalement.

Je crois personnellement que cela est causé par la présence de caféine dans chaque comprimé, d’où la raison pour laquelle il ne faut pas prendre de Phen375 au dîner le soir ou tard en après-midi (pour ne pas nuire au sommeil).

Aussi, il faut dire que le Phen375 n’agit pas seulement comme étant un coupe-faim mais aussi comme un brûle-graisse.

J’ai constaté cela car parfois, il y a des produits minceur qui font perdre de la masse musculaire, d’où la grande et rapide perte de poids puisque les muscles pèsent presque 2 fois plus que la graisse.

C’est pour cette raison que la perte de poids peut être plus rapide avec ces autres produits minceur, mais elle peut être aussi très dommageable pour la santé.

Je suis une personne active physiquement à tous les jours donc je peux facilement me rendre compte lorsque je perd de la masse musculaire ou pas.

Non seulement après seulement 3 mois, j’ai enfin constaté que j’avais perdu du poids mais seulement de la masse graisseuse, pas de masse musculaire.

Avant j’avais un petit peu de gras au niveau du ventre et après 3 mois, j’ai constaté que mon ventre était vraiment plus plat et même que j’avais de légers plis sur le ventre, témoignant d’une perte de poids au ventre.

Pourtant, je ne faisais pas plus d’entraînement physique, déjà que j’en fait 4 à 5 fois par semaine à raison de 1 heure à 1 heure et demi par entraînement.

J’étais assez flattée je l’avoue de recevoir autant de compliments concernant ma perte de poids, non pas parce que je n’étais pas bien dans ma peau ou que je souhaitais maigrir, mais plutôt parce que je savais maintenant que ce produit minceur que je vous partage aujourd’hui fonctionne réellement.

Peut-être que certaines personnes demeureront sceptiques en pensant que c’est une autre arnaque (je crois personnellement que 95% ou plus des pilules minceur ne marchent pas) mais je vous le dit, ce Phen375 a fonctionné sur moi.

Moi, une femme qui n’avait pas de poids à perdre, alors imaginez les effets de cette nouvelle révolution minceur sur des personnes qui ont plus de 10 kilos à perdre?

Pour vous procurer Phen375 en toute sécurité vous devez absolument le faire ici sur le site officiel car j’ai vu que certaines personnes sur les forums offrent des flacons moins cher, mais à votre place j’éviterais à tout prix ce genre d’achat.

Si ça vous intéresse, je sais comment vous procurer 2 flacons de Phen375 gratuitement et directement par la compagnie qui le distribue.

Une de mes lectrice l’a fait et pour ceux qui aimerait faire pareil, j’ai publié notre conversation dans un nouvel article sur mon blog dédié entièrement à Phen375.

Comment recevoir 2 flacons gratuit de Phen375.

À la Fin du Traitement avec Phen375

Il faut dire que depuis environ la 2e moitié de ces 6 mois de traitement avec Phen375, j’ai été très heureuse de voir que des dizaines et des dizaines de personnes aient remarqué ma perte de poids.

Plusieurs m’ont demandé si j’essayais un régime, si je m’étais inscrite dans une salle de gym ou encore si la santé était bonne…

Ça me faisait bien rire.

J’étais très fière de dire à ces personnes que la perte de poids que j’avais vécu était du à un médicament minceur très puissant et efficace dont je parle beaucoup sur mon blog.

Plusieurs questions sortirent alors de leur bouche, rempli de curiosité et d’enthousiasme.

Des personnes plus «âgées» ne connaissant pas réellement beaucoup de chose à ce sujet m’ont questionné à savoir comment pouvait-on maigrir autant alors qu’on a pas vraiment de poids à perdre, seulement en avalant une «pilule» à tous les jours.

C’est alors que brièvement et de manière simpliste, je leur ai expliqué comment agissait le Phen375, quels composantes de ce produit minceur permettrait une perte de poids, quels effets cela avait apporté sur mon alimentation, etc.

Avouons-le que ce n’est pas tout le monde qui sont capable de comprendre comment une petite pilule peut faire en sorte de perdre du poids sans même améliorer son régime alimentaire ou encore être plus actif.

Mais après leurs avoir donné les explications, elles comprirent assez bien et certaines d’entres-elles ont démontré l’intérêt à s’en procurer à leur tour.

Durant les derniers jours de mon traitement avec Phen375, je me sentais quelque peu nostalgique, mais aussi anxieuse.

Je me demandais si après ce traitement, mon alimentation allait redevenir la même que celle d’avant le Phen375, une alimentation assez abondante incluant divers aliments variés.

Les premiers jours que j’ai cessé d’utiliser Phen375, je n’ai constaté aucun changement au niveau de mon alimentation, de mes fringales alimentaires, ou de mon appétit.

De plus, je ne constatais aucune prise de poids visible et je me sentais très bien dans ma peau.

Cela fait maintenant 3 semaines que j’ai cessé d’utiliser Phen375 et rien n’a changé depuis.

Je continue à m’alimenter sainement mais bizarrement, mon appétit n’a pas repris son cours normal, ce que je veux dire, c’est que ce n’est pas en cessant l’utilisation de ce produit minceur que j’ai retrouvé mon appétit d’autrefois.

De plus, j’ai continué à perdre du poids.

Les commentaires en ce qui concerne ma perte de poids n’ont pas cessé depuis ces 3 dernières semaines et il faut être honnête, c’est toujours flatteur de se faire dire que nous avons perdu du poids, que nous semblons mieux dans notre peau, que nos vêtements nous font mieux, etc.

Avant même de vous dévoiler la quantité de poids que j’ai réussi à perdre en utilisant Phen375, il faut que je spécifie quelque chose de majeur.

Je suis une femme qui a son poids santé depuis plusieurs années, qui adopte une saine alimentation au quotidien et qui est active physiquement assez régulièrement.

En fait, je n’avais pas réellement de poids à perdre, quoique la grande majorité des femmes, même si elles ont leur poids santé ou encore qu’elles sont minces, souhaitent toujours en perdre un peu.

Avant d’essayer Phen375, je me disais que je pourrais peut-être perdre environ 5 kilos MAXIMUM mais pas plus, car je ne souhaite pas non plus être très mince, je souhaitais juste avoir un IMC (indice de masse corporel) plus bas mais en restant tout de même dans la zone du poids santé.

En ayant peu de poids à perdre, en ayant déjà une alimentation saine et équilibrée et en étant active physiquement à tous les jours pratiquement, il est certain que je ne pouvais tout de même pas perdre 30 kilos contrairement à une personne qui doit perdre 50 kilos pour atteindre son poids santé, qui mange de manière déséquilibrée et qui est sédentaire.

En fait, depuis le tout début (entre ma première et dernière pesée) de mon traitement avec le Phen375, je suis parvenu à perdre 6 kilos.

Peut-être que pour certaines personnes, cette perte de poids n’est pas grande ou encore, vous êtes désespéré(e) voir triste de lire que j’ai réussi à perdre seulement 6 kilos?

Mais si une femme au poids santé réussi à perdre 6 kilos en quelques semaines SANS EFFORT, SANS RÉGIME ET SANS RESTRICTION, imaginez comment une personne qui pèse 150 kilos réussira à perdre?

La perte de poids qui s’en suivra sera ÉNORME.

Des milliers de personnes ont réussi à perdre plus de 2 kilos par semaine seulement en prenant 2 comprimés par jour, n’est-ce pas ce que tout le monde souhaite?

C’est-à-dire de perdre du poids sans pour autant suivre un régime draconien et difficile, sans faire des heures et des heures d’entraînement à tous les jours, sans devoir sauter des repas dans le seul but de diminuer son apport calorique, sans avoir recours à des gestes assez dangereux comme les vomissements ou les laxatifs, etc.

En plus, si vous vous aidez un peu vous même en mangeant mieux, en adoptant de meilleures habitudes alimentaires et en étant plus actif à tous les jours (seulement en prenant une petite marche de 25-30 minutes par exemple), il est certain que la perte de poids sera encore beaucoup plus grande et rapide, je crois même que vous allez réussir à perdre plus de 1,5 à 2,5 kilos par semaine, ce qui est une TRÈS GRANDE PERTE DE POIDS RAPIDE.

Certaines personnes souhaitent tellement maigrir rapidement qu’elles ont des objectifs tout simplement irréalistes.

Si vous souhaitez perdre 4 kilos par semaine, vous risquez de tomber de haut et d’être fortement déçu, de même que démotivé et finir par tout lâcher et retourner dans vos anciennes habitudes de vie malsaines.

Une perte de poids saine et normale en suivant un régime alimentaire équilibré et en étant actif physiquement, c’est environ de 0,5 à 1 kilo par semaine.

Cependant, en utilisant Phen375, si vous avez un surpoids important, vous pouvez réussir à perdre jusqu’à 2,5 kilos par semaine au début de votre traitement, ce qui est énorme.

Cela veut dire que vous pourrez perdre facilement 7 kilos par mois et peut-être plus de 70 kilos en une année.

Phen 375 est trop cher?

Voici comment l’acheter moins cher, mais avant :

Combien Coûte le Phen375

Il est arrivé à quelques reprises que certaines personnes désirant perdre du poids m’ont mentionné que le Phen375 était un produit minceur très cher.

Il est relativement assez vrai que comparé à d’autres produits de ce genre, le Phen375 est un peu plus dispendieux, même si en vous le procurant ici, vous pouvez trouver des rabais et des promotions.

Cependant, lorsque nous pensons à cela, combien d’argent dépensez-vous à toutes les semaines pour faire l’épicerie?

Vous savez autant que moi que nous dépensons beaucoup de notre salaire dans la nourriture à chaque semaine, ce qui est tout à fait normal aussi.

Donc, une personne qui dépense par exemple 150$ à chaque semaine pour faire son épicerie, mais que dans son panier, elle achète des aliments malsains, si elle ne se procurait plus ces aliments, cela diminuerait sa facture d’épicerie et elle pourrait alors se procurer le Phen375 sans avoir la sensation de payer une fortune.

Cela est encore plus marquant chez des personnes qui vont au restaurant 2 fois par semaine, par exemple dans un restaurant de type «fast-food».

Si elles cesseraient d’y aller pendant disons 1 mois, elles pourraient alors se procurer ce produit minceur tout en continuant à faire des choix plus santé, par l’adoption de repas maison plutôt que de restauration rapide.

De plus, si on compte tout cela, cela revient en moyenne à 2,30 $ à tous les jours, ce qui n’est pas une dépense phénoménale.

Il y a pleins de moyens que vous pouvez utiliser dans les cas importants afin d’économiser quelques dollars par jour, comme par exemple de ne pas vous acheter de café à tous les matins au bistro du coin, d’utiliser l’autobus, de ne pas déjeuner à la cafétéria mais d’apporter votre repas, etc.

À partir de maintenant, vous ne pourrez plus dire que Phen375 est cher.

Il est vrai qu’il peut être plus dispendieux que d’autres produits, mais il faut dire aussi qu’à ce jour, Phen375 est le produit minceur que je qualifierais de plus efficace et donnant de meilleurs résultats.

Ceci étant dit, cela ne signifie pas pour autant que tous les autres produits sont de piètre qualités.

Au contraire, peut-être que plusieurs sont aussi bons mais c’est seulement que personnellement, j’ai testé Phen375 et il a marché sur moi alors il est certain que selon moi, il va fonctionner pour vous aussi.

Pour ce qui est du prix du Phen375, cela dépend en fait des commandes que vous faites.

Personnellement, je vous recommande fortement de vous procurer la commande de Phen375 de 3 mois (mais vous avez un mois supplémentaire de comprimés de ce produit minceur gratuitement), cela revient beaucoup plus économique.

Sur le coup, cela peut sembler un fort prix mais comme je vous dit, cela reviens à 2,30 $ par jour, ce qui n’est pas un gros montant.

Voici une offre Exclusive de ma part (à lire absolument) avant d’acheter Phen375

Le meilleur endroit où acheter Phen375 sécuritairement c’est sur leur site web officiel.

Faites attention aux imitations moins cher, cliquez ici pour visiter la page officiel de Phen375.

IMPORTANT! À lire avant de commander Phen375 sur internet

Après avoir constaté que certaines personnes éprouvaient de la difficulté à commander Phen375, que certaines personnes avaient des questions et inquiétudes au sujet de la livraison et que d’autres avaient besoin de suivi et de conseils avant, pendant et après l’utilisation de Phen375, je trouvais qu’il était important de vous rappeler le service que j’offre tout à fait gratuitement aux abonnés de ce blog ainsi qu’à ceux qui commande Phen375 ici via maigrirsansfaim.com.

Je suis présente  pour vous offrir mon aide et un suivi personnalisé avant et pendant votre traitement avec Phen 375.

Je peux aussi vous aider dans vos démarches pour commander ce produit, répondre à vos questions et inquiétudes (avant de commander Phen375 ou pendant votre utilisation du produit) mais le plus important, vous offrir des conseils personnalisés pour maximiser la perte de poids avec Phen375.

Il est aussi très bien pour vous de savoir que j’ai une bonne relation avec 2 personnes qui travaillent à la compagnie qui produit et vend le Phen375.

Ils sont toujours présents pour répondre à mes questions qui sont souvent vos questions que vous me partagez sur ce blog et sur le forum.

Pour commander Phen375 et bénéficier de mon offre exclusive (soutien, aide, suivi personnalisé via le forum), je vous invite à vous rendre sur le site web de Phen375 en cliquant ici (ou en cliquant sur un des liens présents sur cette page).

Ceci est ma valeur ajoutée si on veut et je trouve important de m’assurer que chacun d’entre vous retire le maximum de ce fabuleux produit minceur.

Prêt à essayer Phen375?

OUI

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Mon Avis Personnel sur le Phen375

En plus de la perte de poids très rapide et efficace qu’engendre Phen375, c’est un produit qui est naturel, n’apporte pas d’effet secondaire (lorsque nous suivons toutes les instructions), qui vous fait maigrir de 0,5 à 2,5 kilos par semaine, qui vous permet d’avoir une silhouette plus harmonieuse avec vos goûts personnels, d’avoir une grande fierté, confiance et assurance en soi, une diminution des maladies cardiovasculaires, une augmentation de l’espérance de vie, de bonnes habitudes de vie et être un bon modèle pour toute votre famille, d’augmenter la motivation de d’autres personnes dans votre entourage, une amélioration du sommeil, une meilleure apparence physique, une vie sexuelle plus comblée, l’augmentation de la joie de vivre, une diminution de vos problèmes de santé, etc.

Vous n’avez plus AUCUNE raison de ne pas vous prendre en main dès maintenant car vous n’aurez pas à changer votre alimentation du tout au tout, vous n’aurez pas à transpirer des heures et des heures au gym, de boire des potions magiques et amaigrissantes, de prendre des produits minceur divers inefficaces et occasionnant des effets secondaires, de prendre des produits minceur qui ne vous aident nullement à maigrir véritablement, etc.

Je vous le dis, ce produit est efficace à 100% et il n’y a aucun risque d’arnaque.

Je vous parle non en étant la femme qui écrit quotidiennement ici pour partager avec vous des conseils mais bien en étant la Roxanne, la femme de la vie de tous les jours.

Ayez confiance en moi, je vous le dis, Phen375 est le produit minceur qui est le plus efficace à mes yeux, il contient des produits naturels et de qualité qui font justement que le coût est plus dispendieux mais tellement plus efficace.

Je le suggère moi-même à ma famille donc, vous tous, qui êtes mes lecteurs fidèles et chers à mes yeux, je vous considère aussi comme une très grande famille, vous pouvez me croire.

Je tiens tout d’abord à votre bien-être physique et mental, je sais que des milliers et des milliers de personnes souhaitent maigrir à tout prix et cela n’a rien d’étonnant avec l’augmentation des problèmes de poids.

C’est pour cette raison, que je suis certaine que ce produit vous conviendra et sera efficace.

Besoin de plus d’informations sur Phen375?

Si c’est la première fois que vous entendez parler de ce produit et que vous ne connaissez pas toutes les informations pertinentes qui seraient bonnes à savoir avant de vous le procurer, je vous invite fortement à cliquer sur les liens suivants qui vous permettront de connaître plus en profondeur ce produit minceur :

http://maigrirsansfaim.com/mon-avis-sur-phen375-une-alternative-a-la-phentermine/

http://maigrirsansfaim.com/les-avantages-inconvenients-et-dangers-du-phen-375/

http://maigrirsansfaim.com/forums/sujet/est-ce-que-le-phen375-sera-efficace-pour-moi-2/

http://maigrirsansfaim.com/la-phentermine-pour-maigrir-tres-vite-et-facilement-avantages-inconvenients-et-dangers/

Pour tout savoir sur Phen375

J’ai créé un blog dédié entièrement à ce fameux coupe-faim qu’est Phen375.

Je connais ce produit depuis plus de 6 ans (Phen375 existe depuis 2009) et si vous avez des questions, vous pouvez me les poser dans la section « commentaires » de n’importe quel article à propos du Phen375, ça va me faire un grand plaisir d’y répondre et de vous aider :-).

Voici 4 autres articles qui pourront répondre à vos questions:

La posologie de Phen375

Les ingrédient de Phen375

Les contre-indications de Phen375

Les effets secondaires de Phen375

Témoignages réels sur Phen375 partagés ici

Jeff: J’ai perdu 18 kilos au total en l’espace de 3 mois avec Phen375

Loulouchou: Moins 600g en 2 jours et moins 1 kilo en 1 semaine

Roxanne: Mon témoignage et expérience personnelle avec Phen 375

Vos questions sur le Phen375 auxquelles j’ai répondu

Sandrine: Phen375 ou Proactol Plus lequel est le meilleur?

Venus: Peut-on prendre Phen375 pendant l’allaitement?

David: Combien de pilules de phen375 faut-il prendre par jour?

Marine: Peut-on boire de l’alcool en prenant Phen375?

Si vous avez des questions, inquiétudes, craintes ou autres questions concernant le Phen375 (ou tout autre sujet), je vous invite à venir m’en faire part via le forum de maigrirsansfaim.com où vous pourrez parler librement de vos tracas, vos réussites, bref de nombreux sujets de discussions variés.

Cliquez ici pour vous inscrire gratuitement sur le forum de maigrirsansfaim

Vous pouvez aussi poser vos questions dans la section « commentaires » de cette page un peu plus bas.

Bonjour à Tous 🙂

Katherine-Roxanne Veilleux

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j’ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j’ai créé mon premier site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.
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262 Commentaires pour 'Mon expérience personnelle avec Phen375 et comment j’ai perdu 6 kg même si je n’avais pas besoin d’en perdre'

 
  1. CLEO dit :

    Bonsoir Roxanne,

    cela fait 1 an que je suis abonnée sur ton site et je trouve que tu donnes de bons conseils.
    J’ai 20kgs à perdre. Je me suis remise au sport à raison de 30 à 45mn par jour (course par intervalle sur un tapis de course). J’ai déjà constaté un changement dans ma silhouette, j’ai également changé mon alimentation (qualité et quantité). Je serai tentée d’essayer phen375 car je pars en vacances le 30 juin et je souhaiterais perdre un maximum de poids. Je vais donc commander et te ferai part de mon évolution.

  2. Roxanne dit :

    Bonsoir Cleo,

    Que de bonnes habitudes que vous avez pris jusqu’à maintenant et je tiens à vous en féliciter, continuez ainsi, vous êtes sur la bonne voie 🙂

    J’espère que le Phen 375 sera aussi efficace pour vous comme il l’a été pour moi et j’ai hâte d’avoir des nouvelles de votre évolution 🙂

    J’attends de vos nouvelles avec impatience

    Au plaisir de se reparler prochainement

    Cordialement

    Roxanne Veilleux

  3. CLEO dit :

    Bonjour Roxanne,

    J’ai commandé Phen375 depuis 10 jours et je n’ai toujours rien reçu.
    J’ai d’ailleurs eu des soucis avec ma carte bancaire qui refusait le paiement alors que le compte est largement provisionné.
    Bref, j’attends avec impatience!! C’est vrai que cela revient cher donc j’espère sincèrement que cela en vaut la peine.
    Kissssssssss

  4. CLEO dit :

    Coucou Roxanne,
    eh bien, je viens juste de recevoir ma commande, je vais donc commencer la première prise de Phen375 ce midi. Je reviens ensuite vers toi pour te faire part de mes sensations.

  5. Roxanne dit :

    Bonjour Cleo,

    Vous vous êtes stressée finalement…pour rien. À peine 2 heures après m’avoir écrit votre premier message, vous avez reçu ce produit minceur.

    Je sais qu’il est particulièrement dispendieux mais il est efficace pour la très grande majorité des personnes.

    J’ai bien hâte d’avoir de vos nouvelles et de vos impressions

    Au plaisir d’avoir de vos nouvelles bientôt

    Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas

    Je vous souhaite une très belle journée

    Amicalement 🙂

    Roxanne

  6. CLEO dit :

    Roxanne,
    Après la première prise, j’ai commencé à mangé au bout de 40mn. J’ai croqué 2 carottes très lentement et bu du thé. J’avoue que je n’avais pas très faim. Ensuite, j’ai commencé à mangé un peu de poisson grillé, du riz et des légumes. C’était vraiment une petite quantité comparée à ce que je mangeais habituellement et je n’ai même pas pu finir. J’ai d’ailleurs eu du mal à manger la moitié!! Je tiens quand même à signaler que je suis un peu barbouillée depuis ce matin donc je ne suis pas complètement sûre que mon manque d’appétit vienne de Phen375. J’attends la 2ème prise de demain matin et je reviens vers vous.

    Kiss, Cléo

  7. Roxanne dit :

    Bonjour Cleo,

    Tout d’abord, vous devez prendre le Phen 375 20 minutes avant de manger. Or, si vous mangez 40 minutes plus tard, après la prise du comprimé, l’effet serait peut-être moins efficace.

    Cependant, à vous lire, je dois vous dire que moi aussi, lors du premier comprimé, ma faim fut instantanément réduite mais beaucoup! Je soupais alors au restaurant avec mon copain et moi qui a un grand appétit, j’ai donné pratiquement la 1/2 de mes repas à mon copain tellement je n’avais pas vraiment faim. Je me disais la même chose que vous, peut-être que mon repas du midi était trop lourd, peut-être que j’avais simplement moins faim mais en fin de compte, c’était réellement grâce au Phen 375 car les repas et jours suivants, le même scénario se répétait. À ce moment, mon copain se questionna et s’inquiétait un petit peu car il sait que j’ai un grand appétit, si je n’étais pas malade…eh bien non! C’était vraiment le Phen 375 qui a agit très rapidement et a provoqué les mêmes effets que vous 🙂

    J’ai hâte d’avoir de vos nouvelles demain 🙂

    J’aimerais aussi savoir si vous seriez intéressée de partager cette histoire, témoignage et expérience sur le forum de maigrirsansfaim.com ?

    Je m’occuperai de transférer notre conversation jusqu’à maintenant si vous le souhaitez et poursuivre cette discussion (en double si l’on veut) sur le forum, ce qui aidera d’autres personnes qui ne savent plus quoi prendre et quoi éviter.

    En attendant impatiemment de vos nouvelles

    Cordialement

    Roxanne 😀

  8. CLEO dit :

    Bonjour Roxanne,

    Oui je suis d’accord pour la diffusion.

    Ce matin, j’ai pris le Phen375 à 07H20 et j’ai commencé le p’tit déjeuner à 07H40. Eh bien, moi qui suis souvent affamée le matin, je n’ai pas pu manger grand chose. 3 petites tranches de pain complet avec de la purée d’amande, une petite pomme et du thé. Moi qui adore la purée d’amande, je n’ai même pas eu envie d’en reprendre !! Je suis ensuite partie et je n’ai eu faim qu’à 13h18 exactement ! Comme j’étais encore à l’extérieur, je n’ai pas pu manger, je suis donc rentrée à la maison et j’ai pris le Phen375 à 14H00. J’ai commencé à manger à 14H20 et là, j’ai mangé avec appétit mais une petite quantité (une carotte, un petit bout de steak, un peu de riz que je n’ai pas fini et du thé. J’avais pris une compote mais je n’ai pas eu envie de la manger. En temps normal, je mange d’abord 2 carottes crues, ensuite dans une assiette,je prends la moitié de légumes, 100à 120g de viande ou poisson et environs 1/4 de riz,une compote, un petit gâteau, du thé.
    Roxanne, il faut aussi que je te raconte que la veille au soir, je n’avait vraiment pas d’appétit alors que je n’ai pas pris le Phen375. J’ai passé une nuit assez agitée, j’étais en pleine forme. J’avais prévu de me réveiller à 08H00 et à 07H00 j’étais déjà debout!!!
    Aujourd’hui, je me sens bien également, je ne sens pas de fatigue.
    Au fait, j’ai constaté que j’avais la bouche un peu pâteuse et que j’avais toujours soif. D’ailleurs hier soir, j’ai vraiment eu très soif.
    Voilà Roxanne, je vous raconterai la suite demain….

    Bonne journée

  9. Roxanne dit :

    Bonjour Cleo,

    Je suis contente de voir que votre appétit à réellement diminué depuis que vous prenez le Phen 375, cela me fait penser à peu à mon histoire avec le Phen 375, je n’en revenais tout simplement pas à quel point il était efficace, même pour moi 🙂

    Avez-vous constatez une perte de poids jusqu’à maintenant ou une diminution du tour de taille?

    Pour ce qui est de la soirée où vous n’avez pas pris le Phen 375, en fait, il ne faut pas le prendre le soir parce qu’il peut alors causer des problèmes de sommeil. Il se peut que votre nuit agitée soit causée par la prise tardive du Phen 375 à 14h00, il y a des personnes qui sont plus comment dire, sensibles à la caféine ou ses dérivés et dès qu’elles en prennent (café, thé ou encore produits contenant de la caféine et ses dérivés), qu’elles souffrent alors de problèmes de sommeil.

    Il serait mieux alors de prendre ce produit le plus tôt possible lors de votre repas du midi lorsque cela est possible. Sinon, vous pourriez prendre 1/2 comprimé pour être certain d’avoir un meilleur sommeil.

    Il est vrai aussi que nous sommes parfois éveillé(e) plus tôt le matin car nous sommes plus énergétique, plus en forme et moins fatigué qu’à la normale.

    Pour la bouche pâteuse, je crois que cela est causé par le dérivé de la caféine (la guarana) qui augmente la diurèse (les urines sont plus importantes, c’est un diurétique si l’on veut) et peut-être alors souffriez-vous de déshydratation? Il serait bien de boire 1.5-2 litres d’eau/ jour pour avoir une bonne hydratation et réduire l’effet de bouche pâteuse.

    Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas et j’ai bien hâte d’avoir de vos nouvelles 😀

    Contente pour vous

    Passez un beau week-end

    Cordialement

    Roxanne 😀

  10. CLEO dit :

    Bonsoir Roxanne,

    Eh bien, je me suis peser ce matin et j’ai constaté une perte de 1.5kg.
    Concernant le tour de taille, je n’ai pas pris de mensuration au départ mais je me sens effectivement moins à l’étroit dans mon pantalon et mon visage a dégonflé. J’ai commencé le Phen375 depuis mardi midi et je trouve que c’est pas mal.
    Ce matin, je me suis réveillée à 06H30 et en pleine forme (le réveil était prévu à 07H30). J’ai pris le Phen375 et pris le petit déj 20mn plus tard: 3 petites tranches de pain complet avec de la purée d’amandes, une banane et du thé. Eh bien j’ai eu du mal à finir car j’étais bien rassasiée avant. Vers 10H00, je suis allée faire du sport, et là, j’étais en super forme, comme hier ! J’ai couru avec beaucoup d’aisance et plus vite que d’habitude ! Franchement, je me suis sentie super dynamique ! Je tiens à signaler que je ne suis pas payée pour faire l’éloge de ce produit !!!!!! C’est vraiment ce que j’ai ressenti.
    Ce midi, j’ai également était rassasiée avec une petite quantité de nourriture. Par contre, j’ai eu une vraie fringale sur les coups de 16H00 !J’ai donc mangé 3 noix, 1 pomme, du thé et cela ne m’a visiblement pas suffi car j’avais encore faim. J’ai donc mangé un petit bout de pain avec une tranche de fromage allégé et 2 petits gâteaux. A 20H00, j’ai diné un peu de lentilles, des légumes, 1 œuf, une compote et du thé.
    Roxanne, je me demande si le sport ne serait pas responsable de ma fringale. Il est vrai que c’est vraiment très intense (15mn warm up, suivi de 6 répétitions d’accélérations et ralentissements pendant environs 13mn, suivi de 15mn de cool down.)
    Voilà Roxanne, dans l’attente de vous lire
    Cléo

    • Roxanne dit :

      Bonjour Cleo,

      Félicitation pour votre perte de poids! 😀

      Vous deviez être très fière de vous.

      En plus de perdre du poids au niveau de la balance, vous constaté déjà les changements au niveau de votre morphologie et dans vos vêtements, c’est génial 🙂

      Pour le sommeil, il est vrai que ce produit contient des stimulants et qu’il est connu pour augmenter notre niveau d’énergie donc c’est sans doute pour cette raison que vous vous levez plus tôt sans pour autant vous sentir fatiguée.

      Pour les sports, c’est peut-être pour cette même raison que vous vous sentez plus énergétique et en superforme.

      Vous m’avez bien fait rire lorsque vous avez dit « Je tiens à signaler que je ne suis pas payée pour faire l’éloge de ce produit !!!!!! ». Je ne crois pas que des personnes vont croire que vous faites l’éloge de ce produit mais il est intéressant que vous nous en parliez ainsi, c’est intéressant et cela nous aide à avoir un autre avis extérieur.

      Pour ce qui est de votre fringale à 16h00, cela peut être bien sûr causé par votre entraînement. Votre dépense énergétique est plus importante. Pour cela, dans le futur, il serait bien de prendre une collation dans les 30 minutes qui suivent l’entraînement, une collation santé comme un fruit frais par exemple 🙂

      J’ai déjà hâte d’avoir de vos nouvelles Cleo

      Passez une belle soirée

      Au plaisir de se reparler bientôt 😀

      Amicalement

      Roxanne

  11. CLEO dit :

    Bonjour Roxanna,

    Eh bien, je suis un peu perdue. Je prends le Phen375 le matin et le midi, et mon appétit a considérablement diminué. Je suis beaucoup plus énergique et je me sens bien. J’ai constaté un changement dans ma silhouette car j’ai perdu du ventre, le visage a complètement dégonflé, mes bras, mes cuisses et mes fesses ont perdu du volume. Par contre, depuis la perte de poids de 1.5kg, il ne se passe plus rien. Je ne bouge pratiquement pas, je constate une variation de plus ou moins 200g !! Alors, je n’y comprends rien ! Je fais du sport de manière intense 4 à 5 fois par semaine. Est-ce pour cela que ma silhouette change ? Je prends peut-être du muscle ? Je suis un peu surprise, si c’est le cas,car c’est rapide ?
    Merci pour votre retour sur mes questions car je ne comprends pas qu’avec une diminution d’appétit aussi spectaculaire et autant d’activités physique, je n’arrive pas à perde ne serait-ce que 500g par semaine!!!
    A bientôt

    • Roxanne dit :

      Bonjour Cleo,

      Pour ce qui est de votre histoire concernant la perte de poids, je ne sais pas, cela ne fait qu’une semaine environ de votre perte de 1.5 kilos, est-ce exact?

      Parfois, la perte de poids ne peut pas être toujours aussi constante de semaine après semaine, peut-être est-ce seulement une petite phase de plateau. Moi aussi, les premières semaines, je perdais plus de poids mais il y a 1-2 semaines qu’elle était moins importante mais tout de même présente.

      Dans votre cas, vous me dites que vous êtes active à raison de 4-5 fois/semaine de manière intensive. Voudriez-vous m’en dire plus sur vos activités physiques?

      J’ai aussi une autre question. Si vous vous entraînez si intensivement, comblez vous, à votre avis, cette dépense énergétique en mangeant plus? Mangez-vous moins qu’avant la prise du Phen 375?

      Même si vous ne constatez pas une grande perte de poids au niveau de la balance, vous en remarquez une physiquement parlant par la diminution de la taille de votre ventre, visage, bras et cuisses donc vous perdez inévitablement du poids alors. Il se peut alors, comme vous le disiez, qu’il y ait une prise de masse musculaire. Il y a des personnes qui prennent des muscles rapidement sans pour autant faire du sport de manière extrême ou encore d’avoir recours à des produits hyperprotéinés.

      Sinon, je ne connais pas votre âge mais il se peut aussi que vous soyez dans votre cycle menstruel ou d’ovulation et alors, toutes les femmes pratiquement prennent du « poids » lors de cette période. La rétention d’eau est présente et cela paraît su la balance comme étant une prise de poids ou encore une perte de poids plus minime. Une fois que vous êtes menstruée (après celles-ci), vous perdez cette quantité d’eau et alors, la perte de poids et le poids sur la balances sont plus précis.

      Qu’en pensez-vous?

      J’attends de vos nouvelles Cleo mais je crois qu’il faut patienter un peu. On ne peut pas se baser uniquement sur une semaine à mon avis. Peut-être vous êtes vous pesée après avoir mangé ou bu ou encore que vous souffrez de constipation. Ces facteurs influencent tous la prise, perte ou difficulté de perte de poids.

      Au plaisir

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  12. CLEO dit :

    Bonjour Roxanne,

    Merci pour votre réponse. Pour répondre à votre première question, j’ai commencé depuis le 14 février.
    Concernant mes activités :
    Je fais de la course par intervalle à raison de 4-5 fois/semaine. Cela consiste à faire des accélérations (45s à 1mn) et des ralentissements (1 à 1mn30) 6 répétitions. On commence d’abord par 10 à 15mn d’échauffement et on finit par 10 à 15mn marche ou course pour revenir au calme.
    Je ne mange pas plus qu’avant. Au contraire, comme je vous le disais, depuis que je prends Phen375, mon appétit à considérablement diminué !
    Même en faisant plus d’activité.
    Comme je vous le disais, ma silhouette a vraiment changé, j’ai des remarques de mon mari et de mon fils. Je constate moi-même les changements au niveau de mon visage, mon ventre, mes fesses et un peu au niveau des cuisses. Je suis moins à l’étroit dans mes vêtements.
    Roxanne, je m’inquiétais de ma perte de poids mais je me suis pesée hier matin, et j’ai perdu 1kg supplémentaire! J’en suis donc depuis le 14 février à 2.5kg de perte de poids.
    Concernant mon âge, j’ai bientôt 37 ans et je mesure 1.64m et pèse actuellement 77kg !
    Voilà, vous savez presque tout !
    En tout cas, concernant Phen375, je suis ravie des résultats car je mange beaucoup moins qu’avant, je suis rapidement rassasiée, j’ai vraiment beaucoup d’énergie, je me sens super dynamique ! Lorsque je fais du sport, je me sens déborder d’énergie et j’en redemande !!
    A bientôt Roxanne.

    • Roxanne dit :

      Bonjour Cleo,

      Merci de m’avoir partagé ces informations 🙂

      Je vois que vous êtes assez active physiquement au quotidien par vos entraînements et cela est ne tient pas compte des autres activités physiques que vous faites quotidienne comme le ménage, la cuisine, les courses, jouer avec votre fils, etc.

      Je suis contente de voir les effets durables de Phen 375 chez vous comme par exemple la diminution de votre appétit et l’augmentation de votre énergie.

      Encore félicitation pour la perte de poids que vous avez vécue 🙂

      Non seulement pour la diminution de votre poids au niveau de votre balance mais même vos proches vous disent que votre silhouette change et vous trouvez que vos vêtements vous dont mieux, c’est super!

      Pour votre poids, j’ai calculé votre indice de masse corporel qui est à ce jour à 28.62. Vous avez un petit surplus de poids mais je crois que vous êtes sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de perte de poids 🙂 Votre poids santé serait alors d’environ 62 kilos mais bon, allons-y un petit objectif à la fois et vous êtes sur la bonne voie 🙂

      Voudriez-vous me parler de votre alimentation journalière?

      J’aimerais bien savoir à quoi cela peut sembler 🙂

      J’attends de vos nouvelles Cleo

      Ce partage de cette expérience avec le Phen 375 est très apprécié. Un grand merci!

      Au plaisir

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  13. CLEO dit :

    Bonjour Roxanne,

    Je suis contente de pouvoir vous dire que j’ai encore perdu 1kg ! Eh oui, je pèse maintenant 76kg et ma silhouette continue de changer.

    Concernant mon alimentation, ci-dessous, une journée type :

    *petit déj entre 06H00 et 07H00 lorsque je travaille : 4 à 5 cuil à soupe de son d’avoine cuit avec de l’eau, un fruit, thé

    *10H00 : une compote sans sucre ou un fruit (clémentine ou orange ou kiwi)et quelques noix

    *déjeuner vers 13H00 : carottes rapée (150g), légumes verts, poisson ou viande environs 150g, 1 yaourt 0% ou au fruit ou une compote et pour terminer un petit gâteau (pas systématique mais quand j’en ai envie, je le prends pour ne pas me sentir frustrée. J’ai le choix et cela me convient parfaitement)

    *entre 16H00 et 17H00 : une pomme et parfois avec quelques noix, un thé. La collation n’est pas systématique, cela dépend de ma faim et de mon occupation.

    *entre 20H30 et 21H30 voire 22H00 : je rentre chez moi vers 19H20,je donne à manger aux enfants, je fais ensuite mon sport avant ou après avoir couché les enfants, d’où l’heure tardive du repas.
    selon mon appétit : légumes avec un peu de riz ou autre féculent (4 cuil à soupe) poisson ou viande, parfois un yaourt.
    Le soir, mon alimentation dépend de ce que j’ai mangé à midi et de ma faim.

    Je précise que cette façon de manger me convient car je ne ressens pas de frustration, je peux manger de tout et en petite quantité. Le fait de se sentir autorisée à manger ce qu’on veut a un effet psychologique incroyable ! Du coup, je suis beaucoup moins tentée et quand même je craque, je ne culpabilise plus et j’équilibre sur les repas suivants sans faire d’excès.

    Je vous dis à bientôt Roxanne

    • Roxanne dit :

      Bonjour Cloe,

      Félicitation encore pour votre belle perte de poids!

      Vous avez de quoi à être fière de vous 🙂

      J’ai lu attentivement votre alimentation et je trouve qu’elle est très bien 🙂

      Le seul « hic », c’est la consommation trop importante en viande rouge et pas assez en légumineuses, tofu ou encore en oeufs. Sinon le reste, si vous variez les fruits et légumes consommés et si vos produits céréaliers sont de 100% grains ou blé entier ou complet, c’est vraiment génial!

      Il est vrai que vous mangez de tout et vous offrez une alimentation variée et permissive du fait que vous vous accordez parfois une petite portion d’aliment plaisir. Après tout, il ne faut pas oublier que bien manger = plaisir aussi. Ce n’est pas un régime une saine alimentation, c’est de bien manger sans frustration.

      Je vous félicite pour tous les efforts que vous mettez dans votre vie.

      Quels sont vos entraînements en fait ? (entraînement, durée, fréquence)

      De plus, quels sont les autres changements physiques que vous avez constaté jusqu’à maintenant. Quelles parties du corps se sont amincies?

      J’attends de vos nouvelles ma chère

      Passez une agréable journée

      Bonjour à tous les membres de votre famille 🙂

      Au plaisir

      Roxanne 🙂

    • Roxanne dit :

      Bonjour Cleo,

      Comment allez-vous?

      Je reviens vers vous depuis ce temps pour vous demander un service.

      Pourrais-je utiliser votre témoignage de perte de poids avec Phen 375 pour aider d’autres personnes à mieux choisir les produits minceurs ?

      Si oui, pourriez-vous me dire si vous voulez utiliser Cleo ou un autre pseudonyme.

      Au plaisir d’avoir de vos nouvelles prochainement

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  14. cathy dit :

    Bonjour Roxanne, je commence presque a avoir peur car j’ai commandé ma première boîte de phen le vendredi 2 mars en priorité express en plus ( commande reçu entre 5-10 jours) et je n’ai toujours rien reçu. J’ai tracé le colis sur internet et il me dise qu’il est au canada depuis le 7 mars mais qu’actuellement il en processus de dédouane!!! Est-ce que tu sais si ça prends du temps ça??? Merci
    Avoir su que c’était si long j’aurais jamais payé pour qu’il me le livre plus vite!!!

  15. CLEO dit :

    Bonjour Roxanne,

    Cela fait longtemps que je n’avais pas donné de nouvelles. En fait, je n’avais pas trop le moral et je ne me suis pas tenue à mon programme !
    J’ai donc repris du poids !
    J’ai besoin de votre aide. Pouvez-vous m’aider et m’encourager ?
    J’avais un peu délaissé le sport et je le reprends aujourd’hui. Bizarrement, même avec Phen 375, je n’ai pas réussi à calmer mon envie de manger alors que ça marchait tant que j’allais bien dans ma tête.
    Roxanne, j’ai comme objectif de perdre un maximum de poids d’ici le mois d’août, à raison de 2 à 3 kg par mois. Je pense que c’est faisable. Pouvez-vous m’aider ? Je ne veux surtout pas me frustrer et mon alimentation (quand je ne craque pas)vous pouvez le trouver dans nos échanges du 10 mars. Le sport, je fais des fractionnés sur un tapis de course à la maison : 10 à 15mn de warm up,puis, 1mn d’accélération, puis, 1mn30 de ralentissement (marche). Je fais 6 répétitions et je fini par 10 à 15mn de cool down. En tout cela me fait environs 35 à 45mn d’entraînement à raison de 4 à 5 fois par semaine.
    Avec ça, ma silhouette avait vraiment changé. J’avoue que je m’éclate vraiment quand je fais ce type d’entraînement. Je n’aime pas la course en endurance, je m’ennuie.
    Roxanne, j’attends votre réponse avec impatience, j’ai vraiment envie de perdre tout ce poids.

    • Roxanne dit :

      Bonjour Cleo,

      Je comprends votre sentiment et l’influence que cela a eu sur vos écrits ici sur maigrirsansfaim.com

      Je veux vous aider et je tiens à être présente pour vous, par mon écoute, mes encouragements, mes conseils, etc. 🙂

      Je souhaite simplement refaire un bilan.

      Quel est votre taille et votre poids?

      Quel est votre sexe et votre âge?

      D’où venez-vous?

      Quel est votre objectif final de perte de poids?

      Pour ce qui est de votre objectif hebdomadaire, oui il est réaliste mais il se pourrait qu’il y a des mois où la perte de poids n’est pas de 2-3 kilos, il faut s’y en attendre mais oui, c’est bien comme objectif, cela représente une perte de poids saine et durable dans la majorité des cas.

      J’aimerais comprendre ici. Il me semble que Phen 375 vous apportait un effet coupe-faim assez impressionnant. Ici, vous me parler de « l’envie » de manger et notre un besoin de manger (faim), est-ce par gourmandise ici ou vous aviez une réelle faim?

      Concernant votre entraînement, c’est bien mais il serait important de varier à raison de 1 à 2 fois/semaine vos entraînements. Disons que vous faites cela 4 fois/semaine mais que 2 autres jours, vous faisiez des activités sportives différentes que vous aimez comme la marche, le vélo, la natation, le jardinage, le volley-ball, etc.

      Au sujet de votre alimentation, je vais revoir vos repas type et ajouter ou supprimer des éléments pour qu’elle soit plus équilibrée.

      Matin

      – 3/4 tasse ou 175g de son avoine

      – Eau pour le faire cuire

      – Un thé sans sucre ajouté

      – 1 fruit frais

      – 250 ml de lait à 1% matière grasse ou 175 ml de yaourt grec à 1% de matière grasse, sans sucre ajouté, sans édulcorant mais sucré avec des sucres naturels (miel, dattes, etc.) et ce yaourt est très riche en protéines donc rassasie beaucoup plus que les autres yaourts populaires.

      10h00

      – 1 fruit frais

      * Les compotes de fruits ne sont pas aussi saines que des fruits frais. Il en est de même pour les jus ou encore les conserves de fruits.

      – 1/4 tasse de noix

      Midi

      – 1 tasse de carottes râpée
      – 1 tasse de légumes verts cuits avec peu de matières grasses ou crus, selon vos goûts

      – 75g de poisson

      * Privilégier en ordre les poissons, les légumineuses, le tofu, les oeufs entiers, la volaille sans la peau, les fruits de mer,les viandes rouges ( 1 repas/semaine) et les noix. De plus, 150g = 2 portions de viandes et substituts ce qui est trop pour un même repas.

      – 1 tasse de pâtes 100% blé entiers ou 70g de pain 100% grains ou blé entiers (ou complet) ou 1 pomme de terre moyenne

      – 175 ml de yaourt grec comme décrit au petit-déjeuner

      – 1 petit morceau de gâteau mais si vous souhaitez, je pourrais vous donner des recettes de desserts « santé » ou beaucoup mieux que certains.

      – 1 fruit frais

      * Même chose que les compotes du matin

      Entre 16h00 et 17h00

      – 1 fruit frais

      – 1 thé

      Soir

      – 1 à 2 tasses de légumes cuits ou crus

      – 1/2 tasse de riz ou pâtes alimentaires de 100% blé entier

      – 175g de tofu ou 3/4 tasse de légumineuses ou 75g de poisson

      – 1 fruit frais

      Que pensez-vous de cette alimentation?

      Elle est quelque peu différente de celle que vous aviez donc, j’aimerais avoir de vos impressions et commentaires.

      Je veux vous aider Cleo et je serais là pour vous 🙂

      Passez une belle fin de journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  16. CLEO dit :

    Bonsoir Roxanne,

    Je suis contente de vous lire, cela me fait chaud au cœur!
    Je mesure 164 cm, je ne me suis pas pesée depuis 2 semaines mais je sais que j’ai repris du poids.
    Je suis une femme et je vais avoir 37 ans. Je suis originaire de Saint Lucia, ancienne colonie britannique dans les caraïbes.

    Mon objectif final serait de peser entre 58 et 62kg.
    Concernant Phen375, oui, j’ai senti les effets tout de suite après la 1ère prise. Mais, il y a environs 3 semaines, mon moral a commencé a décliner suite à un évènement familiale et là, sans m’en rendre compte, j’ai recommencé à manger sans vraiment avoir faim au départ, puis j’ai réellement eu faim sans pouvoir ni vouloir me contrôler.
    J’ai depuis quelques jours identifié les causes de ce mal être et cela m’a ouvert les yeux et l’esprit. J’ai de nouveau envie et besoin de me reprendre en main.

    Concernant l’entraînement, je vais donc faire de la marche 1 jour le weekend.

    Concernant les repas :

    Le petit déjeuner me va hormis le lait et le yaourt (le lait de vache ne me convient pas). Je n’aime pas le lait de soja mais j’aime bien le lait d’amande ou de riz. Je mange également les yaourts au lait de brebis. Je peux manger également un œuf ou du blanc de poulet ou dinde. Qu’en pensez-vous ?

    10H00 : cela me convient

    Le déjeuner me convient hormis le yaourt.

    16H00-17H00 : cela me va

    Le diner : ok mais pourrais-je alterner en utilisant des substituts protéinés ? J’ai un carton entier de sachets hyperprotéinés que je ne veux pas jeter. Serait-il possible de les utiliser le soir avec des légumes et alterner d’autres jours avec le menu que vous m’avez conseillé ?

    Merci Roxanne pour votre aide cela me fait vraiment du bien de vous savoir avec moi.
    Impatiente de vous lire

    • Roxanne dit :

      Bonjour Cleo,

      Je suis contente si le fait de me lire vous fait du bien 🙂

      Pour ce qui est de votre objectif de perte de poids, pourriez-vous me dire approximativement à quel point vous pouvez être « rendue » maintenant?

      Pour ce qui est de Phen 375, à ce que je comprends, votre moral ayant baissé, cela vous a poussé à retourner dans des habitudes alimentaires moins bonnes et à avoir davantage l’appétit. Même si au début, vous mangiez sans avoir faim puis au fur et à mesure que vous mangiez davantage, votre organisme s’en est habitué et alors, votre appétit est revenu au galop.

      Au sujet de l’entraînement, c’est bien si vous ajoutez 1 entraînement à la marche rapide le week-end 🙂

      Maintenant, passons à l’alimentation.

      Vous pourriez prendre du lait de riz ou d’amande pourvu qu’ils soient à 1% matière grasse et sans sucre ajouté au lieu du lait de soja ou de vache. Si vous prenez l’un de ces laits, pas besoin de manger du yaourt.

      Cependant, dans les autres repas que je vous parlais de yaourts, je ne connaissais pas les yaourts de lait de brebis mais si possible, prenez ceux à moins de 1% matière grasse et sans sucre ajouté également. Pour l’oeuf, vous devez manger 2 oeufs pour que cela correspond à 1 portion de viandes et substituts et pour le blanc de poulet, c’est bien mais se limiter à 75g.

      Pour les saches de protéines, vous pourriez en prendre occasionnellement mais il est bien mieux de prendre de la « vraie » nourriture comme viande et substituts comme par exemple 75g de poulet, de poisson, de fruits de mer ou de viande rouge ou 175g de tofu ou 3/4 tasse de légumineuses ou 2 oeufs entiers. Bref, je vous conseille d’avoir recours à ces produits hyperprotéinés 1 à 2 fois maximum par semaine jusqu’à ce que vous ayez terminé votre boîte.

      J’attends aussi de vos nouvelles Cloe

      Prenez soin de vous

      Passez une belle journée

      Amicalement

      Roxanne 🙂

  17. CLEO dit :

    Bonsoir Roxanne,

    Je me suis pesée ce matin et je suis à 79kg!

    Je n’ai pas encore vu de yaourt au lait de brebis à 1% de matière grasse et ni le lait d’amande ni le lait de riz n’est allégé et en plus il y a du sucre dedans.
    Y a t-il d’autres alternatives ?

    Merci et bonne soirée

    • Roxanne dit :

      Bonsoir Cleo,

      Comment prenez-vous ce résultat de votre pesée?

      Pour le yaourt de brebis, le lait de riz ou amande à 1% que vous n’avez jamais vu, cela est fort possible.

      Pour le lait d’amande, je vois que la valeur nutritive de cette boisson est bien même si ce n’est pas à 1% m.g mais si vous pourriez en prendre avec moins de sucre ajouté par exemple, ça serait encore mieux 🙂

      Pour le lait de riz, c’est pas SI mal mais bon, je ne connais pas beaucoup ces boissons que nous n’avons et consommons peu ici.

      Pour les yaourts, pourriez-vous prendre du yaourt grec?

      Les alternatives sont les fromages à moins de 20% de m.g, le lait d’amande, le lait de chèvre et le lait de riz avec modération.

      Je vais effectuer d’autres recherches mais dites-moi ce que vous en pensez.

      Passez une belle soirée

      Amicalement

      Roxanne 🙂

  18. CLEO dit :

    Bonsoir Roxanne,

    Je suis effectivement un peu déçue de ma prise de poids mais je m’en doutais.
    Concernant le yaourt de brebis nature, il est à -3% de matière grasse.
    Le yaourt grec est fait à base de lait de vache ?

    Bonne soirée et merci Roxanne

  19. Emma dit :

    Bonsoir Roxanne !
    Cela fait quelques temps que je me renseigne sur PHEN375.. j’ai cherché de nombreuses pilules amincissantes, et celle ci est celle qui a le plus de retours positifs !
    J’ai fais le régime Dukan l’année dernière et j’avais réussit à perdre 13 kilos.. Mais trois mois plus tard, j’ai tout repris, et pire, j’ai repris le double.
    J’ai commander Phen 375 la semaine dernière et je l’attends patiemment.. Je pesais 76 kilos pour 1m70 il y a encore deux semaines.. Je ne suis vraiment plus à l’aise avec mon corps alors j’ai diminué mes portions, finis les grignotages, et manger plus équilibrer et je stagne entre 72 et 73 kilos depuis.. (objectif : 60 kilos). J’ai vraiment besoin de changer de silhouette, de me sentir à l’aise avec mon corps et de ressortir robes, short et tee shirt un peu moulants, chose que je ne fais pas depuis de nombreuses années..
    Ma question : Même si tu conseilles vivement Phen 375, est-ce certain que je vais perdre du poids et surtout, est ce qu’il y a des risques que je reprenne tout (et cela en gardant une alimentation saine) ?
    Merci beaucoup, et en l’attente d’une réponse.
    Bonne soirée !

    • Roxanne dit :

      Bonsoir Emma,

      Comment allez-vous?

      Je vois que vous avez malheureusement connue l’effet yoyo que les régimes provoquent, du moins, la majorité des régimes.

      Je suis désolée pour cela.

      Je comprends que vous souhaitez perdre du poids et cette fois-ci le maintenir.

      Pour l’efficacité de Phen 373, comme j’ai déjà dit, cela dépend des investissements que met la personne qui l’utilise. Si elle soigne son alimentation pour qu’elle soit saine, qu’elle bouge quotidiennement pendant 40 minutes et autres choses, oui elle va probablement perdre du poids.

      Il faut dire aussi que les ingrédients que composent le Phen 375 ne sont pas aussi efficaces d’une personne à l’autre car nous sommes tous différents et ont a une certaine sensibilité ou dureté face aux ingrédients d’une médication quelconque. Un exemple pour favoriser la compréhension. Lorsque mon conjoint a un mal de tête, il ne lui faut qu’un comprimé d’acétaminophène pour que la céphalée parte alors que dans mon cas, il m’en faut 2 à la fois.

      C’est la même chose pour la grande majorité des autres médicaments.

      Cependant, je ne peux pas vous dire si je suis certaine à 100% que vous allez perdre du poids car je ne connais pas vos habitudes et votre organisme mais dans la grande majorité des cas (lorsque les personnes mangent plus sainement et bougent quotidiennement), elles perdent du poids dès les premiers jours d’utilisation 🙂

      Pour ce qui est des risques de la reprise de poids après le traitement de Phen 375, en effet, si vous continuez de manger sainement, que vous bougez quotidiennement et que vous demeurez réellement à l’écoute de vos signaux de faim et de satiété, oui vous allez maintenir ce poids.

      Dans mon cas, après le Phen 375, j’adoptais la même alimentation et les mêmes entraînements et en étant à l’écoute de mes signaux, j’ai constaté que mon appétit était le même que pendant le Phen 375 car notre corps (et estomac) s’est habitué à cette quantité de nourriture. Il ne faut pas se dire qu’après l’utilisation de Phen 375, que votre appétit redeviendra le même. Il faut être à l’écoute des signaux de notre corps.

      Alors, que pensez-vous désormais?

      Je vous souhaite une belle soirée

      Si vous avez besoin, n’hésitez pas.

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  20. Emma dit :

    Bonsoir Roxanne,
    Depuis que j’ai commander phen375 j’ai fais attention à ce que je mangeais. Il n’y a que le matin que je n’ai pas changer mes habitudes alimentaires (deux tartines de beurre et un chocolat chaud) car je ne pourrais pas m’en passer. Le midi je mange sainement et le soir en petite quantités (plus les 2L d’eau par jours, et je me rend compte que, rapidement, je suis rassasié. Avant, je ne prenais pas le temps d’écouter mon corps et je m’empiffrais comme je pouvais, jusqu’à exploser. J’ai appris à manger ce dont j’ai besoin. Donc, si ce que vous dites est vrai, alors je suis contente d’apprendre que je peux faire confiance à ce produit.
    J’ai néanmoins une dernière question (héhé !). Phen375 est réputé pour être un très puissant coupe faim.. Mais est-ce pour cela que nous perdons du poids ou est-ce aussi parce que c’est un vrai bruleur de graisses ? Parce que certaines pilules font mincir, mais simplement parce que c’est un coupe faim. Et cela je n’en ai pas vraiment besoin étant donné que, quand je le veux, je peut me passer de nourriture facilement.
    Bonne soirée et merci pour vos réponses !

    • Roxanne dit :

      Bonjour Emma,

      Comment allez-vous?

      Pour ce qui est de vos non changement alimentaire le matin, ce n’est pas « si grave » mais il serait mieux d’utiliser le beurre d’arachide ou cette tartinade qui sont plus nutritifs et santé. Le beurre ne contient pas grand chose de nutritif mais principalement que des calories, du sodium et des gras saturés et trans.

      http://tva.canoe.ca/emissions/toutsimplementclodine/recettes/fiche.php?source=0&type=1&article=136921

      Je tiens à vous féliciter car je crois que vous êtes une des premières personnes qui s’avoue qu’autrefois, elle mangeait autant qu’elle pouvait sans tenir compte des signaux de faim et de satiété alors qu’aujourd’hui, c’est totalement différent.

      Phen 375 vous aura permis de toujours écouter vos signaux ce qui s’avère une très bonne chose pour votre perte de poids aujourd’hui ou dans le futur mais aussi pour votre santé 🙂

      Effectivement, vous pouvez faire confiance à ce produit. Le seul hic, si vous souffrez de problèmes de santé (qui entrent dans les contre-indications) alors là, cela peut être un problème mais si vous avez respecté tous les « termes » d’utilisation, vous devez avoir confiance 🙂

      Pour votre dernière question, Phen 375 joue les 2 rôles en quelque sorte mais son rôle premier est sans contredit l’effet très puissant de coupe-faim 🙂 Il permet de brûler la graisse à cause des ingrédients que nous retrouvons dans ce produit minceur mais aussi parce que vous mangez moins (donc moins de gras, de calories et de sucres) ce qui favorise l’effet brûleur de graisses 🙂

      Avez-vous déjà observé des résultats ?

      Cela fait combien de temps que vous utilisez le Phen 375?

      Je vous remercie de nous partager votre expérience.

      J’attends de vos nouvelles

      Cordialement

      Roxanne 😀

  21. Emma dit :

    Bonjour Roxanne !

    Je n’ai toujours pas reçu le Phen 375, mais avec ce lundi férié, je pense le recevoir mardi (du moins, je l’espère, ça fait 15 jours que je l’attend, mais comme il viens de loin, je patiente !)
    Mais dés que je le reçois, je vous tiens au courant de mes progrès.
    En attendant de pouvoir l’utiliser, je change déjà mes habitudes alimentaires, pour tout faire au fur et a mesure.

    Pour le beurre je vais en acheter, merci pour votre conseil !

    Ça c’est certain ! Et je mangeais n’importe quoi ! Très souvent chargé en beurre et en crème fraiche épaisse. Et surtout, dés que je pensais à la nourriture, je mangeais sans même savoir si j’avais vraiment faim. en fait, quand on apprend à écouter son corps, on se rend compte que la nourriture n’est pas tellement nécessaire, et qu’il suffit de faire ses trois repas par jours en petite quantité pour ne pas avoir faim.

    Je n’ai aucuns problèmes de santé particulier 🙂

    Je vous fait part de mes progrès dés que je reçois le produit ! Merci de me lire !

    Bonne journée 🙂

    • Roxanne dit :

      Bonjour Emma,

      Avez-vous passé un beau week-end?

      Ce lundi est férié pour vous?

      En quelle occasion au juste?

      Nous, c’est une journée normale en ce début de semaine. Pas de congé pour nous ici au Québec (du moins férié).

      C’est super pour les efforts et l’investissement que vous mettez déjà même si vous n’avez pas encore le Phen 375.

      J’espère que vous le recevrez sous peu et dans ce temps d’attente, nous améliorons notre patience n’est-ce pas?

      Il est vrai que plusieurs personnes mangent sans réellement ressentir la faim simplement pour passer le temps, briser la solitude, fuir certaines mauvaises émotions, par gourmandise, etc.

      Il faut être plus à l’écoute de nos signaux car à mon avis, c’est l’une des causes des problèmes de poids de nos jours en plus de la sédentarité bien sûr.

      J’ai bien hâte d’avoir de vos nouvelles Emma

      Moi aussi je pratique ma patience présentement 😀

      Je vous souhaite une belle journée de congé

      Au plaisir

      Amicalement

      Roxanne 🙂

  22. Emma dit :

    Bonsoir Roxanne !

    Oui, c’est le lundi de pentecôte ! Un jours religieux, personne ne travaille ce jours là 🙂

    Mais je m’inquiète un petit peu.. cela fait deux semaines que j’ai commander le Phen375 et toujours rien.. Je n’ai pas reçu d’avis de la poste.. Je ne sais pas tellement ce qui se passe mais j’espère le recevoir vite et ne pas avoir de problèmes.
    Pour le moment j’en suis à 70 kilos (pour 76 il y a deux semaines). Et je suis contente parce que je ne me frustre pas. Je fais mes trois repas, en petite quantité, et je m’accorde même quelques pommes de terre (sept ou huit, pas plus) lorsqu’il y en a !
    J’ai diminué mes quantités de pains mais j’en mange quand même. Pour le moment, j’ai rayé simplement les grignotages, la crème, le fromage et les sodas (bon après restrictions pour des aliments plus gras hein), et je fond quand même..
    J’ai l’impression que cela ne se voit pas encore, mais ça va arriver..

    En attente des pilules, donc..
    Merci de répondre à mes messages et de prendre du temps pour ma situation !

    • Roxanne dit :

      Bonjour Emma,

      Comment allez-vous?

      C’est bien pour ce congé férié. Il y a une belle « raison » de cela en plus 🙂

      Je comprends votre inquiétude tant qu’à la livraison de Phen 375 mais vous pouvez compter 10 à 15 jours ouvrables avant de le recevoir donc, vous êtes encore dans les délais raisonnables si on veut.

      Par contre, ce que vous pouvez faire, c’est d’aller sur ce site Internet pour voir où est rendu votre colis.

      En haut à droite, vous n’avez qu’à inscrire votre # de commande ou de tracking et vous aurez le suivi de votre commande.

      https://www.usps.com/

      Sinon, pour ce qui est de diminuer la consommation de pain, cela dépend combien de portions en mangiez-vous par jour et si le pain était de 100% blé ou grain entier (mieux pour la santé et la perte de poids). Pourvu que vous mangiez 5 à 6 portions de produits céréaliers de 100% blé ou grain entier/jour, c’est bien 🙂

      Vous n’êtes pas obligée de supprimer les fromages de votre alimentation car ils sont nutritifs lorsqu’ils contiennent moins de 20% de matières grasses. Vous ne devez pas avoir peur 🙂

      Sinon, c’est bien si vous avez diminué le grignotage, la crème et le soda 🙂 Des calories vides en moins.

      Je tiens à vous féliciter pour la perte de poids que vous avez connu lors de ces 2 dernières semaines 🙂

      Au fait, quel est votre objectif de perte de poids?

      Si vous avez besoin, je suis là Emma 🙂

      Je vous souhaite une agréable journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  23. Emma dit :

    Bonsoir 🙂
    C’est mon papa qui s’occupe de la commande de phen375 et il a été prévenu que cela allait être long.. Mais samedi cela va faire 15 jours pile.. Je verrais bien, j’espère vraiment qu’il n’y aura pas de problèmes.

    Mon objectif de perte de poids est d’arrivé à 60 kilos. Peut importe le temps que cela me prendra, je veux simplement arriver à cet objectif.Tant que c’est régulier je serais contente ! Je peut de nouveau entrer dans des pantalons taille M (38-40) alors je suis contente (je faisait du 44 avant le début de mon régime).

    En ce qui concerne l’alimentation je vis encore chez mes parents pendant quelques mois pour mes études, et je mange ce qu’il y a sans changer le menu de tout le monde ou me faire mes propres plats, ce que je n’ai pas le temps de faire.

    Je vous tiens au courant rapidement et merci encore !

    • Roxanne dit :

      Bonjour Emma,

      J’aimerais savoir en premier lieu quel âge avez-vous?

      Pour ce qui est de votre objectif de perte de poids, je crois que c’est raisonnable et atteignable si on veut mais pour favoriser une perte de poids plus rapide, il faut être actif à tous les jours et adopter une alimentation plus saine.

      Pourriez-vous me dire en quoi consiste l’alimentation chez vos parents?

      Concernant la livraison, même si c’est votre père qui a effectué la commande, il peut tout de même aller vérifier le suivi de la commande via le lien que je vous ai donné hier. Vous pourrez ainsi avoir la conscience plus tranquille.

      J’attends de vos nouvelles

      Je vous souhaite un excellent week-end.

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  24. Emma dit :

    Bonsoir !

    Je vais sur mes vingt et un an dans quelques mois.

    Perdre rapidement n’est pas forcément ma motivation.. L’essentiel est que cela soit régulier, parce que lors de mon régime Dukan j’avais perdu à une vitesse folle.. Pour tout reprendre aussi vite !

    J’instaure un peu de graisse dans mes repas, de temps en temps (via un petit peu de vinaigrette ou le beurre le matin, par exemple), pour ne pas que lorsque je reprendrais une alimentation normale mon corps intègre les graisses ingurgités plus rapidement.

    Chez mes parents, les petits plats ne sont pas notre tasse de thé. Je fais mes études ailleurs et je ne rentre que tard dans la soirée et mes parents sont journalistes, ils n’ont donc pas des horaires simples. Du coup, c’est souvent steak, avec comme accompagnement des pâtes ou pomme de terre. Depuis que j’ai commencé des régimes ont fait tous des efforts pour mettre la main à la pâte, en préparant plus de légumes et en variant un peu plus nos plats.

    Le surplus de poids viens aussi de là : Comme nous avons des horaires plutôt lourds, notre vrai moment de famille est lors du diner. Comme le midi le temps de déjeuner est très court, on ne se rempli l’estomac que très peu et faisons un repas très copieux le soir (alors que c’est le repas qui est censé être le plus léger ,bien sur.)

    Pour la livraison le problème est que mon père habite loin, mes parents sont séparés, et je ne peux donc pas lui demander facilement. De plus, son téléphone est éteint depuis trois jours, ça n’aide pas !

    J’ai une petite question, d’ailleurs (en attendant que le fameux colis arrive chez moi ^^), phen375 brule t-il surtout la graisse du ventre ou aussi le reste (hanches, cuisses..) ? Parce que j’ai un physique plutôt disproportionné : je n’ai presque pas de ventre, mais des « poignets d’amours » très voyantes et des cuisses plutôt rondes.

    Bonne soirée et merci pour ses réponses !

    • Roxanne dit :

      Bonjour Emma,

      Avez-vous passé un beau week-end?

      Merci de m’avoir partagé votre âge. Je craignais simplement que vous soyez mineure.

      Il est tout à fait véridique qu’il faut apprendre à perdre du poids plus tranquillement mais de manière régulière, durable, efficace, sécuritaire et santé. Malheureusement, lors du régime Dukan, vous êtes parvenue à en perdre très rapidement mais pour ensuite en reprendre tout aussi rapidement donc vos efforts et sacrifices n’ont pas duré dans le temps, chose que nous souhaitons lorsque nous perdons du poids.

      Pour la consommation de graisses, c’est vraiment bien mais il serait mieux encore de consommer des bons gras comme l’huile d’olive, l’avocat, les noix, les graines, l’huile de canola, etc. Pour les vinaigrettes, sont-elles légères?

      Je comprends un peu mieux votre situation familiale avec les horaires différentes des uns et des autres. Vos repas semblent bien et je vous encourage aussi à ce que tous les membres de votre famille mettent justement la main à la pâte pour avoir une alimentation plus saine, riche en légumes et qu’elle soit variée.

      Pour ce qui est de l’effet brûle graisse de Phen 375, malheureusement, l’effet n’est pas plus à un endroit qu’à un autre. C’est notre corps qui gère où la perte de graisse sera effectuée mais si vous en n’avez pas au niveau du ventre mais plus au niveau des cuisses, il sera peut-être plus porté à en perdre à cet endroit mais bon, je ne peux pas prédire où vous en perdrez.

      J’espère que vous allez recevoir le colis prochainement.

      En attendant de vos nouvelles

      Passez une belle journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  25. Alice dit :

    Bonjour Roxanne,
    Voilà j’ai 31 ans et je pèse 104 kilos pour 1m68, je suis régulièrement ce que tu conseille sur ce site, mais je n’ai pas encore commander phen375. Il y a 3 ans j’ai perdu 29 kilos en 3 mois avec une gelulle réputé être dangeureuse pour ma santé, J’ai quand même pris le risque de le prendre. Je repris tous ces kilos en 1ans pour peser actuellement 104 kilos.
    Je souhaiterais perdre du poids pour être au mieux de ma forme et affronter la nouvelle saison du championnat de volley-ball qui débuteras au mois d’octobre 2012. Je voudrais être sûre qu’en commandant phen375 est ce qu’il arrivera jusqu’en Polynésie-Française?

    Cordialement
    Alice

    • Roxanne dit :

      Bonjour Alice,

      Comment allez-vous?

      Désolé pour le délai d’attente mais j’avais écrit à un responsable de Phen 375 pour connaître s’il était possible d’avoir une livraison en Polynésie-Française et oui ! 🙂 Donc vous pouvez commander Phen 375 sans problème.

      http://maigrirsansfaim.com/blog/avisblog/acheter-phen375/

      Je vois que vous avez déjà pris un produit minceur dangereux qui vous a permis de perdre du poids mais que malheureusement, vous avez repris ce poids perdu.

      Avez-vous l’intention d’adopter une alimentation plus saine et être plus active afin de perdre du poids plus rapidement mais aussi de maintenir la perte de poids sur le long terme?

      Si vous avez besoin, n’hésitez pas

      Je vous souhaite une excellente journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  26. Alice dit :

    Bonjour Roxanne,
    Merci d’avoir répondue à mes attentes, je suis motivée pour perdre du poids et je suis prête à changer mes habitudes alimentaires et faire des activités sportives. J’ai finalement passer commandes pour phenres375. Ils m’ont envoyé une facture par mail correspondant à mon adresse de livraison en polynésie française, il ne reste plus qu’à attendre que le colis arrive bien à destination. Aujourd’hui j’entame une alimentation saine pour mieux s’adapter avec phen375.

    Je te remercie pour tes précieux conseils et de m’avoir convaincu d’acheter phen375.
    Passe une excellente journée.

    Cordialement,
    Alice

    • Roxanne dit :

      Bonjour Alice,

      Comment allez-vous?

      C’est super de voir votre grande motivation à perdre du poids en mangeant sainement, en bougeant régulièrement et en prenant Phen 375. Je suis fière de vous.

      J’espère avoir des nouvelles de vous sur les effets et les résultats de Phen 375.

      Je vous souhaite une très belle journée

      Au plaisir de se reparler prochainement

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  27. Caroline dit :

    Bonjour la compagnie 🙂

    Je lisais tous vos commentaires lorsque j’ai vu que vous aviez tiqué, Roxanne, sur le fait d’être mineure… Très bien, mais comment faire dans ce cas lorsqu’on est mineure ?? J’ai 16 ans, depuis toujours j’ai un peu de poids, avec une vie compliquée, en quelques mois j’ai pris presque 10kg, j’ai eu un pic à 74kg, mais maintenant je stagne entre 69 et 68 alors que je voudrais peser au maximum 60kg… (je fais 1m58). Je fais du judo 2h30/semaine (sauf pendant les vacances), étant mineure, je vais à l’école et donc je mange à la cantine. Comprenez que je ne choisi pas ce que je mange. Je ne peux jouer que sur la quantité. Que faire alors, si je ne peux pas prendre Phen35 ?? Un régime, ce n’est pas possible pour moi, de une j’ai trop peur du yoyo, et de deux, je ne pourrais pas le mettre en place puisque je ne choisis pas ce que je mange ! S’il-vous-plaît, donnez-moi des conseils. Je suis allée chez une diététicienne, mais cela n’a rien fait… Je me dis qu’à la rentrée peut-être, j’y retournerais (voir une autre bien sûr)… Mais ça coûte cher et vos pilules ont l’air de bien marcher.

    Merci d’avance pour vos conseils
    Bonne fin de journée

    • Roxanne dit :

      Bonjour Caroline,

      Je ne tiens pas à ce que les mineures suivent des régimes ou prennent des produits minceurs car vous vivez toujours une période de croissance. C’est plutôt délicat comme situation.

      Pourquoi me dites-vous que vous ne choisissez pas ce que vous mangez?

      Il y a plus d’un choix de nourriture à la cantine normalement non?

      Vous n’êtes pas obligée de tout manger votre assiette donc dans un sens, vous pouvez contrôler la quantité de nourriture manger.

      Puisque vous ne pouvez pas prendre Phen 375, il faut revoir votre alimentation et votre mode de vie.

      C’est pourquoi j’aimerais que vous me décriviez votre alimentation quotidienne.

      De plus, il serait bien de bouger 1 heure/jour en faisant des activités physiques car 2h30 de sport/semaine n’est pas suffisant même si c’est un bon début.

      Il est vrai que Phen 375 marche bien mais malheureusement, je ne peux pas vous le recommandé étant donné votre âge.

      Vous me comprenez?

      Merci de m’apporter ces précisions.

      Je vous souhaite une belle journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  28. Caroline dit :

    Bonjour Roxanne,

    je comprends tout à fait le fait que je ne dois pas prendre cette pilule, mais je ne sais pas comment faire.

    Je ne choisi pas ce que je mange car chez moi, ma famille fait la cuisine et il n’y a pas 36 plats, et à la cantine, il y a peut-être le choix pour l’entrée mais pas pour le plat. Je ne grignote pas souvent entre les repas, et ce n’est pas ça qui me fait grossir.

    D’ailleurs, je ne grossis pas, je reste au même poids. Manger moins, c’est facile à dire mais bien moins facile à faire ! Comme je vous l’ai écrit, à table, j’oublie que je mange car je discute, nous sommes plusieurs, avec la famille ou les amies à la cantine, il faut manger vite car on n’a pas beaucoup le temps. Et j’ai toujours peur d’avoir faim. Bref, je ne sais pas quoi changer dans mon alimentation.

    Le matin je bois du thé, je mange un fruit, parfois un laitage, ou sinon des tartines j’aime beaucoup varié. Des fois, je mange salé (fromage). Ensuite le midi, entrée avec des crudités ou des fruits, plat avec des légumes ou du riz ou des pâtes, assez souvent un dessert (laitage avec quelques carrés de chocolat ou du sucre ou du miel). Dans l’après-midi, je prends souvent un goûter. Mais j’ai remarqué que lorsque je ne suis pas chez moi et que je ne peux pas, la faim disparait, mais aujourd’hui, par exemple, j’ai attendu, mais j’ai toujours faim, alors j’ai pris quelque chose (pomme, ou un biscuit, ou du salé (fromage ou jambon avec du pain). Le soir, pareil que le midi. Et voilà ! Ce n’est pas gras ni trop sucré. Mais lorsque j’aime, j’ai du mal à ne pas me resservir.

    Voilà, sachant que je ne veux pas me sentir frustrée ou privée !
    Merci de répondre si vite !
    Dans l’attente de vous lire

    • Roxanne dit :

      Bonjour Caroline,

      Comment allez-vous?

      Je comprends que ce n’est pas vous qui cuisinée à la maison et donc, devez manger ce qu’il y a sur la table mais en même temps, si vos parents font des légumes, viandes et pomme de terre frites par exemple, vous pourriez alors prendre une plus grande portion de légumes, prendre 10-15 frites et une portion modérée de viande. Il s’agit, même si vous n’avez pas le contrôle sur le repas, de préférer les aliments sains qui sont présents sur la table.

      Pour le matin, pourriez-vous me dire quel est le laitage que vous mangez, son % de gras et si ces produits sont sans sucre ajouté?

      Le pain consommé est-il de 100% blé ou grain entier ou complet?

      Quelle est la quantité de crudités que vous mangez?

      Quel est le mode de cuisson des légumes?

      Votre riz est-il de 100% blé entier?

      Est-ce que vous vous resservez par gourmandise ou par faim?

      Je comprends que vous ne souhaitez pas vous sentir au régime et ce n’est pas mon but non plus mais plutôt de manger sainement de tous les aliments.

      Merci de répondre à ces questions.

      Je vous souhaite une belle journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  29. Caroline9876 dit :

    Bonsoir Roxanne,

    Je mange souvent un yaourt le matin, ou un fromage blanc. Des fois du fromage. Rien d’allégé, je ne connais pas le %, je dirais le normal. Il n’y a pas de sucres ajoutés.

    Le pain n’est pas blanc, plutôt foncé et bio.

    Pour les crudités, une part pour l’entrée au déjeuner et au dîner, un quart d’assiette minimum je dirais.

    Les légumes sont cuits à la vapeur.

    Le riz est du basmati blanc.

    Je me ressers, par réflexe. Je ne sais pas trop si j’ai faim ou pas…. Donc je crois que c’est de la gourmandise.

    Voilà pour vos question 😉 merci de répondre avec tant de simplicité ! Je vais regarder le prix d’une diététicienne, car on me la conseillée. Mais je prends vos conseils tout de même sur ces dernières informations.

    Bonne fin de journée

    • Roxanne dit :

      Bonjour Caroline 9876,

      Comment allez-vous?

      Pour ce qui est de votre alimentation, voici mes conseils.

      Le matin

      – 175 ml de yaourt grec à 1% matière grasse, sans sucre ajouté et sans édulcorant

      – 2 tranches de pain (70g) de 100% blé ou grain entier ou complet

      – 2 c.à.soupe de beurre d’arachide

      – 1 fruit frais

      Pour les crudités, c’est super bien de manger cela comme entrée.

      Est-ce que vous utilisez une trempette commerciale ou faites maison?

      Pour les légumes, c’est bien de les faire cuire à la vapeur.

      Il serait préférable cependant de prendre du riz de 100% blé entier car c’est plus nutritif (fibres, vitamines, minéraux).

      Pour ce qui est de la faim ou non, en fait, pour distinguer les 2, il faut être à l’écoute de notre corps.

      Si après une première assiette (avant d’en prendre une seconde), vous vous demandez intérieurement  » Si j’arrêtais, aurais-je encore une vraie faim? »

      Voici un article qui pourra vous aider à distinguer la vraie de la fausse faim et ainsi, vous aider à perdre du poids.

      http://maigrirsansfaim.com/une-astuce-pour-diminuer-les-fringales-et-vous-aider-a-maigrir/

      Je vous souhaite une belle journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  30. Caroline9876 dit :

    Bonjour Caroline,

    Je vais bien, merci.
    Je vais essayer de suivre vos conseils, ceux du matin me semblent possibles. Je vais d’ailleurs tout de suite aller regarder le lien que vous m’avez indiqué !
    Toutes les sauces sont faites maison 🙂
    Merci beaucoup pour toutes vos indications, c’est super de répondre aux questions comme cela.

    Très bonne journée

  31. Caroline9876 dit :

    Excusez-moi, j’ai fait une sorte de copier-coller raté, je souhaitais écrire « Bonjour Roxanne » !!

    • Roxanne dit :

      Bonjour Carolien,

      Il n’y a aucun problème pour le copier-coller 🙂

      C’est bien de savoir que vos sauces sont faites maison 🙂 C’est bien plus santé dans la majorité du temps.

      Ça me fait plaisir de vous aider et n’hésitez pas à revenir demander mon aide.

      Je vous souhaite une agréable journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  32. seve40 dit :

    bonsoir

    Lundi je commence le Phen 357,je pèse 66kg pour 1m59 donc j’ai décidé de suivre à la lettre le menu qui est proposer sur le site de Phen 357 mais le seul problème c’est que je n’aime pas les oeufs donc je voulais savoir pas quoi le remplacer et avoir d’autres idées de menus. Merci

    • Roxanne dit :

      Bonjour Seve40,

      Comment allez-vous?

      C’est vraiment très bien que vous commenciez ce produit minceur aujourd’hui.

      Pour ce qui est de votre question, vous pourriez remplacer les oeufs par 150g de tofu, 3/4 tasse de légumineuses ou encore 75g de poisson.

      J’aimerais connaître votre cheminement avec Phen 375 🙂

      Je vous souhaite une belle journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  33. seve40 dit :

    Bonjour Roxanne

    Tout d’abord pesée de ce matin car je n’ai pas pu m’en empêcher ( donc 66kg lundi et aujourd’hui 56.7kg) très contente même si c’est peu.
    Ensuite ce que vous me proposez pour remplacer les oeufs ne me motive guerre.Est-ce que je peux mettre une tranche de blanc de dinde ou surimi!
    Sinon pour ce qui est des réactions vis a vis du phen 375 j’ai juste ressenti un assèchement de la bouche ce qui incite à beaucoup boire .
    Je vous tiens au courant au fil des jours. merci

  34. seve40 dit :

    houps en me relisant j’ai fait une faute de frappe ce n’est pas 56.7kg mais 65.7kg sinon je serai trop contente. A bientôt

    • Roxanne dit :

      Bonjour Seve40,

      Ça va bien?

      Au sujet de la perte de poids, cela ne fait que 1 journée! Vous avez donc perdu 0.3 kilos en moins de 24 heures. Je trouve cela super et ça ne fait que commencer donc 😉

      Pour ce qui est de remplacer les oeufs par les produits que vous venez de me mentionner, oui vous pouvez le faire. Prenez par contre une tranche de blanc de dinde maigre.

      Effectivement, il est recommandé de boire beaucoup d’eau à tous les jours lors de la prise de Phen 375 soit de boire plus de 8 verres d’eau/jour.

      Merci de ce partage.

      Je vous souhaite une belle journée.

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  35. Ann-lou dit :

    J’ai commencé phen375 depuis 1 semaine … rien perdu ou plutot je perds et reprends de 1 à 3 lbs d’une journée a l’autre?? mon appétit est en effet diminué mais je n’oserais pas dire que je suis plus énergique, de ce coté la sa me semble être resté tel quel! En lisant plus haut une question d’une autre abonné a propos de son diabete qu’elle ne peut prendre cette pillule, sa ma amené a me questionner si je fais de l’hypothyroidie devrais-je l’arreter serait-ce pour sa que mon poids varis autant ??

    • Roxanne dit :

      Bonjour Ann-lou,

      Il est vrai qu’il faudrait que vous cessiez l’utilisation de Phen 375 si vous souffrez d’hypothyroïdie ou encore de demander l’avis à votre médecin qui connait davantage votre problème de santé.

      Pour la pesée, est-ce que vous vous pesez à la même heure et dans les mêmes conditions soient à jeûne, sans avoir bu de l’eau et habillée légèrement?

      Merci de répondre à ces questions.

      Passez une belle journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  36. seve40 dit :

    bonjour

    Aujourd’hui cela fait 5 jours que je prends du Phen 375 et à ma pesée de ce matin j’étais à 65Kg100 donc très contente.Plus d’effet de bouche sèche mais je dors moins bien ( sommeil perturbé,des réveils vers 3h du matin)je ne sais pas si je dois l’attribuer au Phen mais en tout les cas je vais continuer à le prendre. A bientôt

    • Roxanne dit :

      Bonjour Seve40,

      Comment allez-vous?

      C’est super de voir la perte de poids que vous vivez 🙂

      Pour ce qui est du sommeil perturbé, à quelle heure prenez-vous Phen 375 lors du repas du midi?

      Peut-être le prenez-vous trop tard ?

      Lorsque j’ai utilisé Phen 375, je le prenais vers 13h00 car je mangeais vers 13h20 et cela perturbait mon sommeil. J’ai donc pris l’habitude de manger plus tôt et je n’ai plus ressenti ces perturbations.

      N’hésitez pas.

      Je vous souhaite une belle journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  37. seve40 dit :

    Bonsoir
    Je suis chauffeur de car donc mes horaires ne sont pas régulier, je le prend 20 min avant mon heure de repas qui peux ce situez suivant mes horaires entre 11h et 13h30 (ex: si je débauche à 12h30 je le prend vers 12h; si je débauche à 13h je le prend vers 12h30…).Merci

    Bonne soirée

    • Roxanne dit :

      Bonjour Seve40,

      Peut-être serait-il préférable de prendre 1/2 comprimé si votre repas est tard (13h30).

      Qu’en pensez-vous?

      Passez une belle fin de semaine

      Amicalement

      Roxanne 🙂

  38. ManuL dit :

    Dommage que le site : http://www.slimming.com, ne soit pas aussi bien que pour le phen 375, en revanche je trouve ce produit très cher.

  39. Roxanne dit :

    Bonjour Manu,

    Il est vrai que Phen 375 est un produit minceur plutôt dispendieux mais personnellement, je préférais investir dans un produit qui marche plutôt qu’un qui ne marche pas ou peu.

    Je vous souhaite une belle journée et fin de semaine.

    Amicalement

    Roxanne 🙂

  40. ManuL dit :

    Bonjour Roxane,

    Entièrement d’accord là. Mais pour les patchs vous le comparez au Phen dans votre compte rendu, et j’avoue que prendre encore des gélules, j’en ai marre, pour moi ici ça me change un patch

    Merci et bon week-end

    Amicalement

    Manu

  41. Roxanne dit :

    Bonjour Manu,

    Je ne compare pas tellement ces 2 produits car ils sont assez différents et les effets sont aussi différents mais je compare le fait de l’efficacité versus le prix.

    Bonne journée

    Cordialement

    Roxanne 🙂

  42. ManuL dit :

    Bonjour Roxane,

    C’était juste pour donner un exemple, vous vous aimez le Phen, moi j’aime les patchs. Il faut trouver le produit qui nous convient parfaitement, c’est pour ça que j’étais contente de trouver ce site.

    Tu m’aurais donné des TM pour maigrir, j’aurai pris un peu, mais vite arrêtée, car c’est souvent dégueulasse. Moi Patch ça m’arrange, car ça fait des gélules en moins prendre, et ça me convient parfaitement et vous aussi vous avez trouvé le produit qui vous convient. Donc je ne comparais pas leur efficacité, mais leur praticité.

    Donc tout le monde à son produit qui lui convient. C’est super ! 😉

    Bonne journée

    Manu

    • Roxanne dit :

      Bonjour Manu,

      Oui, je comprends parfaitement.

      Chacun ces goûts. Je n’ai pas dit cependant que je n’aimais pas les patchs mais je n’en ai jamais essayé, ici je parle de Slim Weight Patch.

      Que voulez-vous dire par TM ?

      Trucs minceurs ?

      Je vous souhaite une belle journée.

      Prenez soin de vous

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  43. manu dit :

    Bonjour Roxane,

    C’est pour généraliser que je disais « patch ».

    J’avoue que je n’avais jamais non plus essayé de patch, mais prenant déjà beaucoup de médicament, je me suis dit que ça serait peut être pas plus mal.

    Pardon, TM : Teinture Mère, c’est très souvent mauvais en goût.

    Trucs minceurs ? vous voulez dire quoi par là ?

    Vous aussi prenez soin de vous, et bon courage.

    Bonne journée

    Cordialement

    Manu 😉

    • Roxanne dit :

      Bonjour Manu,

      Pour les personnes qui prennent beaucoup de comprimés et qui ne raffolent pas de cela, effectivement un patch serait une bonne solution, des « pilules » de moins à prendre au quotidien.

      Pour la Teinture Mère, je ne connais pas ce produit malheureusement.

      Je parlais de trucs minceurs croyant que TM signifiait cela.

      Passez une agréable journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  44. ManuL dit :

    Re bonjour,

    La TM est très fréquente chez nous, mais c’est souvent le bourgeon d’une plante qui est macéré dans l’alcool. Mais c’est vraiment dégueulasse. Désolée.

    La TM, c’est de la phytothérapie, il suffit de mettre quelques gouttes dans de l’eau. Comme pour la rétention d’eau, mettre 15 gt d’orthosiphon à prendre le matin.

    Bonne journée
    Amitiés
    Manu

  45. manu dit :

    C’est plus pour du drainage, c’est de la phytothérapie, en teinture mère, mais ça fonctionne très bien. Ça joue pour l’orthosiphon pour le rentension d’eau, les queues de cerises pour les problèmes infectieux.etc.
    L’argile, ça j’en ai toujours.
    Don maintenant les lobbys font des boissons drainage à base de ceci et cela qui bien sûr coute très et prétention qu’elles vont perdre leurs kilos en un irn de temps.

    • Roxanne dit :

      Bonjour Manu,

      Je comprends mieux ce que fait ce produit.

      Il est vrai en quelque sorte que lorsque nous perdons de l’eau, de la rétention d’eau, nous perdons « du poids » même si ce n’est pas réellement une perte de graisse mais plutôt une perte d’eau, d’où la « prétention » en quelque sorte.

      Je vous souhaite une belle journée

      Roxanne 🙂

  46. BRU dit :

    je pese 65kg pour 1.51 j’ai tout essayé ducan et les autres les burn fast rien n’y fait dois je croire en phen375 ?

    • Roxanne dit :

      Bonjour Bru,

      Comment allez-vous?

      Personnellement, je vous dirais que oui, vous pouvez avoir confiance en Phen 375.

      Lisez les centaines de témoignages présents sur cette page et vous constaterez à quel point, ce produit minceur a fait perdre du poids à de nombreuses personnes.

      Ce produit est réellement efficace pour l’avoir essayé moi-même.

      N’hésitez pas si vous avez besoin.

      Je vous souhaite une belle journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  47. ManuL dit :

    Bienvenue à Bru.
    Perso dukan je n’aime pas du tout.
    Comme je suis médicalisée, je n’ai pas voulu prendre le Phen 375 qui pourtant me tentait bien, donc j’ai pris des patchs, j’ai l’impression que l’effet baisse un peu, mais je suis toujours contente.

    En revanche, tu fais que tu as fait beaucoup de régimes ton corps risque de faire de la résistance, donc ne cherche pas à perdre vite, mais lentement et surement 😉

    bon courage

    Manu

    • Roxanne dit :

      Bonjour Manu,

      Merci d’avoir partagé votre vécu, votre expérience et votre avis.

      Je vous souhaite une excellente journée.

      Au plaisir

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  48. ManuL dit :

    Bonjour roxane,

    Pas de problème, moi aussi j’aime bien avoir l’avis desautres

    Bonne journée

    Manu

  49. Célia dit :

    Bonjour,
    J’aimerai savoir si c’est possible de prendre 3 pilules de Phen au lieu de 2 ? Une le matin très tôt (je travaille très tôt), une vers 11h-12h et l’autre vers 16h-17h ? Vais-je perdre du poids encore plus ?
    Merci pour la réponse.
    Cordialement, Célia.

    • Roxanne dit :

      Bonjour Célia,

      Comment allez-vous?

      Je ne vous recommande pas de dépasser la posologie de ce produit minceur car ça pourrait vous apporter des effets secondaires comme une insomnie. De plus, la perte de poids ne serait pas nécessairement plus grande.

      Je suis désolée mais je tiens à votre santé et bien-être.

      Je vous souhaite une belle journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  50. Célia dit :

    Bon, dommage mais je comprends.
    Merci pour la réponse.
    Cordialement.

    • Roxanne dit :

      Bonjour Célia,

      Je sais que ce n’est pas ce que vous auriez désiré mais C’est pour votre santé et votre bien-être.

      De plus, ça ne veut pas dire que la perte de poids aurait été plus rapide. Même qu’il est possible que les risques de reprise de poids auraient été plus élevé.

      Je vous souhaite une belle journée.

      Au plaisir

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  51. marie dit :

    Bonjour. J’ai lu votre blog avec attention. J’ai perdu 40 kg avec weight watchers. Et j’aimerai perdre encore 6-8kg pour retrouver mon poids idéal. J’ai 27 ans je mesure 165cm et pèse 64.5kg. Je souhaite atteindre 56-58kg pour être parfaitement à l’aise. Mais je stagne depuis plusieurs mois. J’aimerai un ultime coup de pouce et ce produit m’a l’air bien. Par contre vous avez écrit que c’était contre indiqué pour le personnel soignant..je suis infirmière. Et je travaille de nuit. Vous me conseillez de faire comment? J’ai vraiment envie de terminer ma perte de poids. Merci d’avance

    • Roxanne dit :

      Bonjour Marie,

      Comment allez-vous?

      Wow!

      Vous avez perdu énormément de poids avec le régime Weight Watcher!

      Pour votre désir d’atteindre 56-58 kilos, il ne faudrait pas en perdre davantage je crois bien.

      Je n’ai pas écrit, il me semble, que les infirmières et autres professionnels de la santé ne pouvaient pas prendre Phen 375.

      Il faut respecter les contre-indications par contre.

      Donc, si vous ne souffrez pas des problèmes de santé présents dans les contre-indication, vous pouvez vous procurer Phen 375 sans problème.

      Il est conseillé par contre de demander l’avis de votre médecin mais ici, c’est personnel et propre à chacun.

      Dans votre cas, je crois que vous devriez prendre 1 comprimé le midi et 1 comprimé le soir (20 minutes avant de prendre vos repas) afin de ne pas nuire à votre sommeil dans le jour.

      Pour vous procurer sécuritairement Phen 375, cliquez sur l’adresse suivante:http://maigrirsansfaim.com/blog/avisblog/acheter-phen375/

      N’hésitez pas pour d’autres questions ou si vous avez besoin de conseils.

      Passez une belle journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  52. Prisca dit :

    Bonsoir roxanne comment allez vous?j’aime bien votre blog.En 1ans j’ai pris 25kg,j’ai 24ans et je mesure 1m57.j’ai essayer beaucoup regime mais cela marche pas.j’aimerais tellement perdre mes kilos superflus et g decider d’entamer le fameux phen 375,est ce que cela marche reellement?et je dois manger quoi comme dejeuner et diner pour que cela va avec?

    • Roxanne dit :

      Bonjour Prisca,

      Je vais très bien merci et vous ?

      Je suis heureuse de savoir que vous appréciez mon blog.

      Vous avez visité le forum http://maigrirsansfaim.com/forums/ ou encore ma page Facebook https://www.facebook.com/pages/Roxanne-Veilleux-maigrirsansfaimcom/318304571591 ?

      Pour ce qui est de savoir si Phen 375 marche ou pas, sachez que je l’ai essayé personnellement pour le testé et enfin connaître son efficacité.

      Je vous invite à lire justement mon témoignage sur Phen 375 qui m’a permis de perdre 6 kilos alors que je n’avais pas vraiment de poids à perdre sur la page présente.

      Ce coupe-faim a coupé mon appétit de 50% alors que j’ai une bonne fourchette 😉

      Une utilisatrice m’a dit la semaine dernière qu’elle a perdu 2 kilos en 4 jours grâce à Phen 375.

      Pour ce qui est de l’alimentation a adopté, lors de l’achat de Phen 375, vous recevrez (en anglais par contre) les recommandations nutritionnelles mais je suis présente également pour vous afin de vous aider à manger plus sainement pour maigrir plus vite et durablement.

      Pour en savoir plus sur ce produit minceur, cliquez sur l’adresse suivante: http://maigrirsansfaim.com/blog/avisblog/acheter-phen375/

      N’hésitez pas pour d’autres questions.

      Je vous souhaite une belle journée

      Au plaisir

      Roxanne 🙂

  53. Prisca dit :

    Bonjour roxanne,j’aimerais perdre mes kilos superflus 24kg.je mesure 1m57 et je pese 73kg et j’ai 23.vous croyez que le fameux phen 375 peut m’aider reellement maigrir?et quel type de menus dois-je manger?

    • Roxanne dit :

      Bonjour Prisca,

      Comment allez-vous?

      Si je comprends bien, vous aimeriez perdre 24 kg ?

      Votre IMC (indice de masse corporelle) serait alors de 19.92, ce qui est un poids santé.

      J’aimerais savoir quelle serait une belle perte de poids pour vous ?

      Quel serait votre premier objectif de perte de poids ? (5,10…)

      Pour savoir si Phen 375 peut vraiment vous aider, ça serait bien de savoir, d’après vous, pourquoi souffrez-vous d’un surplus de poids ?

      Est-ce la sédentarité ?

      La maladie ?

      Une alimentation déséquilibrée (grasse, sucrée, etc.) ?

      Des grignotines ?

      Des portions trop importantes ?

      Des rages alimentaires ou manger ces émotions ?

      Pour les menus, vous pourriez suivre les menus de «Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceurs» (http://www.maigrirsansfaim.net) qui est mon programme alimentaire avec plus de 80 recettes minceurs, savoureuses et nutritives réparties sur 4 semaines de menus pré-établis avec des conseils, trucs, astuces et un coaching avec moi.

      Aujourd’hui encore, vous pourriez bénéficier de l’offre d’essai de 7 jours à seulement 1$ et ainsi, avoir accès à mon programme en entier.

      Toutes les informations se retrouvent sur l’adresse suivante :

      http://www.maigrirsansfaim.net

      Au plaisir d’avoir de vos nouvelles

      Bonne journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  54. manu dit :

    Je vais finir par essayer le phén, car les patchs pourtant que je trouvais si bien me déçoit considérammennt;
    Je vis avec 600 € par mois, je me prive pour mètre 100 euros pour des patchs, en pleine période de nouvelle, même pas un mot de gentille ou une réduction.

    Bref vraiment déçue de ma dernière commande avec en prime 6 kg en plus !! alors que ça faisait des mois que je voulais perdre un tout petit peu mais surtout pas reprendre, bref j’ai tout faut.

    Arnaque ? je fini par me le demander

    • Roxanne dit :

      Bonjour Manu,

      Comment allez-vous ?

      Je suis désolée que les patchs n’aient pas fonctionné sur vous.

      Malheureusement, je n’ai pas testé ce produit minceur contrairement au Phen 375 qui sur moi, a réellement fonctionné!

      Moi qui a une bonne fourchette, j’ai vu mon appétit (et alors mon apport calorique pratiquement) diminuer de 50%

      C’est ainsi que je suis parvenue à maigrir de 6 kilos sans rien changer à mon alimentation ou mon entraînement.

      Je mangeais moins car j’avais moins faim et j’étais rassasiée beaucoup plus rapidement qu’à l’habitude.

      Je crois effectivement que Phen 375 pourrait vous aider à maigrir si votre prise ou surplus de poids est causé par:

      – un appétit trop grand
      – des portions importantes
      – des grignotines fréquentes
      – des rages alimentaires
      – un apport calorique élevé

      Pour vous le procurer sécuritairement, cliquez sur l’adresse suivante:

      http://maigrirsansfaim.com/blog/avisblog/acheter-phen375/

      N’hésitez pas si vous avez des questions.

      Je vous souhaite une belle journée

      Cordialement

      Roxanne 😀

  55. Anna dit :

    Bonjour bonjour,

    Je cherche un ou une partenaire minceur. Je trouve ça plus encourageant et motivant de faire un régime à deux ou en tout cas prendre des nouvelles de l’autre afin d’éviter de craquer, de tenir bon jusqu’au bout.
    Si cela intéresse quelqu’un, je reviendrai sur le site afin que nous puissions échanger nos mails.
    En ce qui me concerne, j’ai commencé un régime (avec phen375) depuis environ 10 jours.
    Voilà, merci pour vos réponses. Et bonjour à toi Roxanne.
    Bonne journée à tous.

    • Roxanne dit :

      Bonjour Anna,

      C’est Roxanne 🙂

      Je peux vous aider à vous trouver un partenaire de régime

      Si vous le désirez, je peux écrire votre message sur le Facebook de maigrirsansfaim et envoyer un message aux abonnés à ma newsletter.

      J’attends donc votre confirmation pour vous aider à vous trouver un partenaire 🙂

      Très bonne idée soit dit en passant

      Bon week-end

      Cordialement

      Roxanne 🙂

    • Verbelen Micheline dit :

      Bonjour,

      Je viens de lire le message et moi aussi j’aimerais être soutenue pour perdre du poids. Je craque très souvent et j’aimerais être motivée et faire cela à deux ou à plusieurs m’intéresserait fortement.

      Merci d’avance.

    • Verbelen Micheline dit :

      Bonjour,

      Je peux aussi si vous le désirez être une partenaire de régime et de soutien.

      Bien amicalement.

      Micheline

      • Roxanne dit :

        Bonjour Micheline,

        Anna cherchait justement une partenaire de régime.

        Vous pouvez communiquer votre adresse avec celle-ci 🙂

        C’est beau de voir de l’entraide ainsi entre mes lecteurs.

        Passez une belle journée

        Cordialement

        Roxanne 🙂

  56. Anna dit :

    Bonjour, Oui c’est gentil je veux bien Roxanne, à condition que je reste quand même un peu anonyme ! je n’ai pas forcément envie que mon entourage sache que je fais un régime. Mais oui très bien, je me remet à vous, merci. A très vite donc.
    Anna.

    • Roxanne dit :

      Bonjour Anna,

      Ça va bien ?

      Pas de problème 🙂

      Je vais dire que c’est une femme anonyme

      Je comprends que vous ne voulez pas que toute votre famille soit au courant.

      Donc, je vais revenir vers vous prochainement et essayer de vous trouver des partenaires de régime.

      Au plaisir

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  57. Manu dit :

    Bonjour,

    Moi personne ne va sur internet ou connaissent mon pseudo, c’idéal 🙂

    Bonne journée

    Manu

  58. Isabelle D. dit :

    Bonjour,
    Je suis de Joliette et j’aimerais également une partenaire de grande perte de poids. Merci
    Isabelle

    • Roxanne dit :

      Bonjour Isabelle D.

      Communiquez votre adresse à Anna qui se cherche elle aussi un partenaire pour la perte de poids 🙂

      Vous n’avez qu’à commentez sous son dernier post.

      Bonne journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  59. Anna dit :

    Bonjour Isabelle, si tu le souhaites, on peut faire « équipe » pour s’entraider dans notre projet minceur ?
    Anna.

    • isabelle d. dit :

      Cela me ferait très plaisir, j’ai besoin d’appui dans ce projet de vie qu’est ma perte de poids durable cette fois.

  60. Verbelen Micheline dit :

    Bonjour Isabelle,

    Je vous remercie pour votre message et si vous le désirez nous pouvons rester en contact pour nous soutenir. Je suis belge et je vis régulièrement en Allemagne avec de petits retours en Belgique de temps en temps. Je suis une pensionnée mais très attentive à moi et très active. De quelle région êtes-vous si ce n’est pas indiscret?
    Je ne suis pas une partenaire de grande perte de poids mais j’aimerais quand même perdre 5 kilos et je n’y arrive pas, je grignote surtout le soir.
    Ce matin j’ai pris un verre d’eau car je dois boire plus d’eau, 4 cuillères à soupe de yaourt allégé avec un peu de nescafé pour le goût et du café. je tiendrai jusqu’à midi sans aucun effort. Que mangez-vous le matin?
    J’espère entretenir un contact très amical.

    Bien amicalement.
    Micheline

    • isabelle d. dit :

      Je suis du canada, du Québec et oui on pourrait s’entraider. Le matin je bois un café et je prends des céréales all bran avec du lait. mais mon problème est surtout en après-midi et le soir, entre les repas.

  61. Verbelen Micheline dit :

    Bonjour Isabelle,

    Merci pour le message.
    Quel beau pays que le Canada! Connaissez-vous Daniel Sévigny du Québec qui gère la pensée positive. Notamment pour gérer les fringales, je formule mais parfois j’oublie pourtant cela aide.
    Ce midi j’ai mangé, tomates, jambon et fromage en plat froid avec une tranche de pain complet (le pain en Allemagne est nettement plus consistant qu’en Belgique, un verre d’eau et café. Dessert, yaoghurt maigre avec un peu de cannelle (très bon pour la santé).
    Je vais sortir l’après-midi et je boirai peut-être quelque chose, café, café au lait, ou thé.
    Parfois, je prends un sachet de poudre protéinée.
    Je craque parfois pour une glace! les pâtisseries me tentent moins.
    Le soir, pommes avec cannelle pour les en-cas.

    Bien amicalement.

  62. Manu dit :

    j’aimerai essayer, mais le prix me fait reculer, et ma mauvaise expérience avec les patchs m’a vraiment refroidi.
    Ha le Canada, c’est vraiment un pays que j’aurai adoré visiter.
    Micheline, si ce n’est pas indiscret tu est où en Belgique ? je suis frontalière et ma soeur habite la Belgique.
    Sinon, je ne comprends pas pourquoi, tu prends des sachets de protéines, alors que des « vrais protéines serait tellement meiux » et surtout plus assimilable par l’organisme, et surtout moins « traumatique » pour les reins. C’est juste un conseil comme ça 🙂
    Bon courage à toutes.

    • Roxanne dit :

      Bonjour Manu,

      Je comprends que ça vous fait peur étant donné que vous avez eu une moins bonne expérience avec l’autre produit.

      Pour continuer à maigrir, continuez vos efforts alimentaires et sportifs 🙂

      Le Canada est en effet, un beau pays

      Qu’auriez-vous aimé voir ?

      Bonne semaine à tous 🙂

      Roxanne

    • Verbelen Micheline dit :

      Bonjour,

      Mon logement principal est à Bruxelles mais j’ai une fille en Allemagne où j’ai acheté un petit logement dans lequel je suis actuellement.
      Je suis d’accord avec le fait que les vraies protéines sont mieux mais pour moi c’est un pudding vanille que j’aime bien mais je pourrais changer cela par autre chose.
      Ce soir j’a mangé une salade avec du poulet cuit, de l’eau comme boisson.
      A bientôt.

  63. Anna dit :

    Bonjour,
    Du coup, qui souhaiterai être ma partenaire minceur afin de s’entraider ? Nous pourrions échanger nos mails ?
    Anna.

  64. Manu dit :

    isabelle je t’ai envoyé un mail.
    @ Roxane, tout m’attire au Canada, j’aimerai visiter Quebec voir les grandes étendues de forêt en automne, bref j’ai l’impression de « respirer » quand je regarde les émissions à la télé.
    @Micheline, ma soeur habite à coté de Verviers, donc pas loin de l’Allemagne.

    Bizzz à toutes

    • Roxanne dit :

      Bonjour Manu,

      Oui, c’est vrai que les forêts sont très belles à voir en automne avec toutes ces couleurs et cette odeur propre à l’automne.

      Je vais souvent marcher dans le bois simplement pour respirer cette odeur si réconfortante à mes yeux.

      Bonne journée 🙂

      Roxanne

  65. Verbelen Micheline dit :

    Bonjour,

    Oui Verviers est plus proche de l’Allemagne.
    En Allemagne je vis entre Cologne et Bonn.

    Ce matin, eau, café, yaoghurt. Ce midi 3 petites tranches de pain grillé avec jambon et fromage, dessert yaoghurt maigre.

    Hier soir, j’ai pris quelques biscuits, cela ne pourrait pas.

    Amicalement.

  66. Catherine dit :

    Bonjour,

    Je m’appelle Catherine et je viens du Québec. J’ai fais une commande de phen375 le 19 juin 2013. Nous sommes maintenant le 3 juillet 2013 et je n’ai toujours pas reçu de numéro de suivi par usps pour ma commande. Je suis un peu inquiète car sans le # de tracking, je ne peux pas savoir où est rendu le colis. Le statut de la commande n’a pas changé depuis le 19 juin dernier (Waiting on tracking # from usps).

    J’aimerais simplement savoir si c’est normal et surtout, si je vais quand même recevoir mon colis.

    Merci

    Catherine

    • Bonjour Catherine,

      Vous n’avez pas votre numéro de suivi dans votre message d’approbation de votre achat de Phen 375 ?

      Si vous pourriez me donner toutes informations complètes à roxanne@maigrirsansfaim.com comme votre nom, adresse, numéro de suivi, numéro de commande, etc.

      Ainsi, je pourrais contacter un responsable de Phen 375 pour lui demander son aide.

      Par contre, pour la livraison de Phen 375, il faut compter 10 jours ouvrables donc je crois qu’il faudrait attendre encore quelques jours, jusqu’à la semaine prochaine et si vous n’avez toujours pas reçu votre commande, je ferais les mesures nécessaires pour que vous l’ayez.

      N’hésitez pas pour d’autres questions

      Je vous souhaite une belle journée

      Cordialement

      Roxanne 🙂

  67. Rebonjour Catherine,

    Pardon, mon adresse est le roxanne@maigrirsansfaim.com

    Bonne journée

    Roxanne 🙂

  68. Catherine dit :

    Bonjour roxanne,

    Voici la réponse que j’ai eu de la part de phen.

    Recently Phen375 made the decision to produce and ship Phen375 from United Kingdom. This was in order to offer our European as well as some overseas clients savings in shipping and handling and actually shorten delivery times in most of the cases.

    As you might imagine every new system has its little problems and issues at the beginning, and our European shipping has made no difference…..We sadly have to inform you that first batch of orders shipped from UK has no tracking numbers available. There was a system error in the software and we are not able to recover these tracking numbers. We can assure you that the your order have been shipped and is in transit. We do advise you to contact your local post in order to verify the status with them as it could be awaiting pickup at this point.

    We apologize for an inconvenience.

    • Bonjour Catherine,

      C’est effectivement ce que j’avais partagé sur une autre page de pHen 375.

      Traduction de ce message :

      Récemment Phen375 a pris la décision de produire et d’expédier Phen375 du Royaume-Uni. Ceci afin d’offrir à nos clients des économies d’outre-mer européen, ainsi que dans le transport et la manutention et effectivement raccourcir les délais de livraison dans la plupart des cas.

      Comme vous pouvez l’imaginer chaque nouveau système a ses petits problèmes et les questions au début, et notre expédition européenne n’a fait aucune différence .

      Nous avons malheureusement pas à vous informer que le premier lot de commandes expédiées du Royaume-Uni n’a pas de numéros de suivi disponibles. Il y avait une erreur de système dans le logiciel et nous ne sommes pas en mesure de récupérer ces numéros de suivi. Nous pouvons vous assurer que votre commande a été expédiée et est en transit. Nous vous conseillons de contacter votre poste local afin de vérifier le statut avec eux comme il pourrait être en attente de ramassage à ce point.

      Nous nous excusons pour des désagréments.

      Je vais en parler avec une responsable de Phen 375 et vous revient le plus tôt possible.

      Bien à vous

      Roxanne 🙂

  69. Isabelle D. dit :

    Est-ce possible de prendre 1 seul comprimé par jour car au déjeuner je mange peu et je me force alors je pourrais très bien m’en passer
    !
    Merci

    • Bonjour Isabelle D

      Comment allez-vous ?

      Oui bien sûr, vous pouvez ne prendre qu’un seul comprimé mais il se pourrait alors que la perte de poids soit un peu moins rapide. C’est du cas par cas évidemment.

      Bonne journée

      Amicalement

      Roxanne 🙂

  70. dorionnicole dit :

    pouver vous me dire ces combien a lachat de trois bouteille et ont en a une de gratuite merci jatend votre reponse Nicole

  71. Anonyme dit :

    La nouvelle formule de phen375 n’a plus aucun effet sur moi a l’aide!! Je suis si gourmande et sans l’effet coupe faim je fini par manger de trop grande portions! Je prend encore phen 2/jours et une alimentAtion saine mais je suis hypothyroïdique ce qui ma fait prendre 8 lbs en 2 semaines je panique!!!

    • Bonjour Anonyme,

      Comment allez-vous ?

      Si je comprends bien, votre problème de santé (qui est connu pour faire prendre du poids) est la cause de votre gourmandise ?

      Vous mangez par appétit ou tout simplement par gourmandise, parce que c’est bon ou parce que vous en avez envie ?

      Je crois que ça serait vraiment très utile pour vous de suivre un programme alimentaire.

      Ainsi, vous saurez les aliments et quantités à consommer, ce qui vous aidera nécessairement à perdre du poids.

      Connaissez-en plus sur mon programme alimentaire de perte de poids «Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceurs» en cliquant sur l’adresse suivante : http://www.maigrirsansfaim.net

      Je vous propose également un programme de perte de poids «15 astuces anti-grignotage + 5 recettes coupe-faim» qui vous aidera à réduire vos grignotines, ce qui favorisera la perte de poids et à avoir de meilleures habitudes alimentaires.

      Cliquez sur l’adresse suivante pour en savoir plus sur ce programme de perte de poids et connaître toutes les offres promotionnelles d’une durée limitée et indéterminée : http://maigrirsansfaim.net/15-astuces-anti-grignotage-et-5-recettes-coupe-faim/

      N’hésitez pas 🙂

      Bonne journée
      Roxanne

  72. Eva dit :

    Bonjour Roxanne,

    Voilà je m’apprête à commander Phen375, désirant perdre 5 à 8 kilos j’aimerais faire une cure de 1 mois mais je trouve le prix assez élevé pour donc 60 tablettes. Pourrais-je donc commander juste 30 tablettes et n’en prendre que une par jour au lieu de deux ? J’ai un rythme alimentaire particulier je suis fille au pair en Angleterre et donc je ne choisis pas mes heures de repas, je prend un petit déjeuner, pas de déjeuner car le diner est vers 17h mais du coup je grignote beaucoup le soir. Quand pensez-vous pour juste un comprimé par jour soit dès le matin ? Si cela n’est pas efficace je préfère mettre le prix et donc prendre 2 comprimés par jour.
    J’attend votre réponse et vous souhaite une bonne journée.

    Eva

    • Bonjour Eva,

      Comment allez-vous ?

      Il est vrai que le produit est plutôt dispendieux.

      Si vous ne prenez qu’un seul comprimé, il se pourrait que la perte de poids soit moins rapide.

      Par contre, si vous combinez ce produit à une alimentation saine et équilibrée et des entraînements, la perte de poids serait plus rapide.

      Pourriez-vous me décrire à quoi ressemble vos menus (aliments, quantités, modes de cuisson, etc.)

      Quels sont les grignotages au fait que vous consommez.

      Ça arrive à tous le sjours ?

      Je vous invite également à jeter un coup d’oeil à mes programmes minceur dont des programmes pour 4 semaines de menus équilibrés et anti-grignotage : http://maigrirsansfaim.net/page-de-paiement/

      Au plaisir d’avoir de vos nouvelles.
      Bien à vous
      Roxanne 🙂

  73. Eva dit :

    Je vais très bien je vous remercie mais il est vrai que j’irais encore mieux avec quelques kilos en moins 😉

    Pour mon petit déjeuner je prends un thé au lait avec des céréales ou toast beurre confiture ensuite vers 13h je m’autorise un yaourt et quelques gâteaux par exemple. Puis pour le diner c’est souvent pizza, pâtes, lasagnes, frites, poulet … Les quantités sont assez importante vu que c’est mon seul plat salé de la journée. Je suis dans une famille anglaise donc je mange ce qu’il prépare je ne peux pas leur dire d’acheter tels ou tels aliments. Pour les grignotages c’est biscuits, chocolats … En gros beaucoup d’aliments sucrés, en France j’étais beaucoup plus salé mais j’ai dû arrêter de fumer en venant ici donc je compense la cigarette par le sucre je pense. Je voudrais juste perdre 5 à 6 kilos donc un comprimé par jour pendant 1mois ferait l’affaire ? Sinon j’hésite avec Adiphène qui est 40 euros pour 60 comprimés. Que me conseillerez-vous ? Je fais également du sport, je cours environ 3 à 4 fois par semaine.

    Eva

    • Bonjour Eva,

      Les céréales que vous consommez sont.. .?

      Pour l’autre petit-déjeuner, ça serait plus santé de prendre 2 tranches de pain de 100% grains ou blé entier + 1 c.à.thé de beurre d’arachide et 1 c.à.thé de confiture sans sucre ajouté + 1fruit

      La collation de 13 pourrait être 175 ml de yaourt grec et 1 muffin aux fruits des champs (une recette minceur que vous retrouvez dans mon programme de 4 semaines)

      Le repas du dîner est trop calorique,.

      Vous pourriez manger 1 tasse de pâtes de blé + 1 poitrine de poulet + 1 tasse de légumes vapeur et terminer avec yaourt grec 0% m.g et un fruit. Là, ça serait beaucoup mieux 🙂

      Votre entraînement est de quelle durée ?

      Je crois que vous devriez opter pour un rééquilibrage alimentaire avant d’avoir recours à des produits minceur.

      C’est justement ce qu’est mon programme de 4 semaines (www.maigrirsansfaim.net)

      Qu’en pensez-vous ?

      Au plaisir
      Cordialement
      Roxanne 🙂

  74. Eva dit :

    Oui vous avez sûrement raison mais comme je vous l’ai dis je ne vis pas dans ma famille donc je ne peux pas choisir mes aliments. C’est pour cela que j’aurais aimé une pilule contenant un bon coupe-faim car je suis souvent tenté par les choses sucré. Lequel vous parait le mieux entre Phen375 et Adiphène ? (Bien entendu si je prend Phen375 cela ne serait qu’un comprimé par jour donc peut-être moins efficace que Adiphène). Je cours environ 30min et 100 abdos par soir. Je précise que je ne bois pas de soda que de l’eau et beaucoup de thé.

    Merci beaucoup de prendre de votre temps pour nous répondre, peu de gens le ferait! Bonne soirée à vous.

    Eva

    • Bonjour Eva,

      Je ne peux vous dire lequel est meilleur car ils agissent différemment d’une personne à l’autre.

      C’est à vous de prendre la décision 😉

      Sinon, pour le sucré, il faudrait « régler » ça pour vous aider à perdre du poids.

      Et si vous opteriez pour des aliments sucrés mais santé comme des fruits frais ou du yaourt ?

      Bien à vous
      Roxanne 🙂

  75. Marion dit :

    Bonjour,

    J’ai découvert ce site et je suis ravie de voir à quel point tu es si impliqué Roxanne.
    Je veux acheter phen375 mais le problème est que lorsque je vais sur le site officiel pour passer commande et que je clique sur le produit il me dise que mon panier est vide je n’y comprend rien. Peux tu m’aider à le commander ?

    Merci d’avance

  76. Eva dit :

    Oui j’ai déjà commencer en ce qui concerne les grignotages du soir de limiter ça par yaourt et fruit. Je pense que je vais donc choisir Adiphène, d’après ce que j’ai pu me renseigner Phen375 est très efficace mais je ne suis pas sûr qu’il le soit autant qu’Adiphène avec que un comprimé par jour malheuresement…

    Encore merci pour vos conseils 🙂

    Eva.

  77. Marion dit :

    Bonjour,

    Merci beaucoup la commande a bien fonctionné 🙂 !!!
    J’attend de les recevoir et je commencerai immediatement !!!
    J’apporterai mon témoignage sans problème 🙂 !
    Je vous tiendrais au courant lorsque je l’aurais reçu ! J’ai 22 ans, je mesure 1,65 m et je pèse 65 kg … Mon pouds habituel est 61kg (le poids ou je me sens bien) et j’aimerai atteindre les 58kg dans l’ideal j’en ai donc 7 à perdre.
    Voilaaaa !

    Merci 😉 !
    Bonne journée

    • Bonjour Marion,

      Comment allez-vous ?

      Ça va me faire plaisir de lire votre témoignage.

      Avez-vous également l’intention d’apporter des changements dans votre régime alimentaire ou entraînement ?

      Je vous souhaite une belle journée
      Cordialement

      Roxanne 🙂

  78. Marion dit :

    Bonjour,

    Très bien et vous 🙂 ??

    J’ai reçu hier le colis, je commence donc aujourd’hui ! C’est incroyable je l’ai commandé dimanche et je l’ai reçu jeudi c’est rapide je crois que c’est parce que j’ai payé le plus cher en frais de port enfin c’est bien arrivé c’est le principal.

    Ce matin j’ai donc pris le cachet 20 minutes avant de manger … Mon petit dejeuné est celui de d’habitude 60g de pain, 10 gramme de beurre, 1 yaourt 0% 1 fruit. Je vais essayer oui de ne pas grignotter et d’avoir des repas equilibré. Mais en fait ce que je cherche avec ce produit c’est vraiment l’effet coupe faim car j’ai du mal à avoir la motivation et à reussir à dire non lorsque mes copines me propose un restaurant. J’espère justement ressentir la sensation d’avoir deja bien mangé sans en être le cas. Donc oui ce matin je suis motivé à manger equilibré mais parce que j’attend beaucoup de phen375. Je vais continuer d’aller au sport 2 fois par semaine et j’espere avoir envie d’y aller encore plus puisqu’on dit qu’elle donne beaucoup d’energie.

    Ce matin, je ne sens aucune difference par rapport à d’habitude.
    Je vous tiens au courant de l’evolution 🙂 !

    A très vite 🙂 !

    • Bonjour Marion,

      Je vais bien merci 🙂

      Je suis heureuse de savoir que vous avez reçu rapidement votre colis. Moi aussi également, ça avait pris quelques jours seulement.

      Pour votre petit-déjeuner, ça serait important de faire quelques petits changements pour un repas plus équilibré.

      Premièrement, optez pour du pain de grains entiers pour un pain plus riches en fibres. Remplacer le beurre par 1 c.à.table de beurre d’arachide qui contient des protéines. Finalement, le yaourt grec 0% m.g sans sucre ajouté est 2 fois plus riche en protéines donc davantage coupe-faim.

      Au plaisir d’avoir de vos nouvelles de l’évolution avec Phen 375

      Bon vendredi
      Roxanne 🙂

  79. Anonyme dit :

    Bonjour, je prends Phen 375 depuis une semaine et je n’ai perdu que 500g, pourtant j’ai réduit mes quantités et j’essaie de ne pas faire trop d’excès. mon alimentation correspond à ceci :
    PD : un bol de thé avec une tartine de pain beurre
    Déjeuner : un steack haché avec 200g de haricots vert avec une petite sauce curry-crème fraîche, une compote sans sucre, un carré de chocolat et un café sans sucre
    Dinner : un bol de soupe une tranche de pain avec un petit morceau de fromage et un yaourt nature.
    Voilà, quant pensez-vous, où devrais-je faire des efforts sans pour autant me frustrer?

  80. Bonjour Anonyme,

    Comment allez-vous ?

    Tout d’abord, sachez que votre perte de poids est saine (généralement 0.5 kilo à 1 kilo/semaine).

    Regardons ensemble votre alimentation

    – un bol de thé
    – 1 tranche de pain de 100% blé ou grains entiers
    – 1 c.à.thé de beurre d’arachide
    – 1 fruit frais
    – 250 ml de lait 1% m.g

    * Le beurre d’arachide est une source de protéines contrairement au beurre qui ne contient que des matières grasses. Pour compléter votre repas, on ajoute également un fruit frais.

    Déjeuner

    – 90g de steak haché extra maigre
    – 200 g d’haricots verts cuits à la vapeur
    – ketchup réduit en sodium
    – 1 tasse de riz complet
    – 1 fruit frais
    – 1 carré de chocolat
    – 1 café sans sucre

    * Votre sauce est-elle maison ? Si oui, optez pour une crème fraîche faible en gras. Pour la compote, c’est plus nutritif des fruits frais qui sont plus riches en fibres alimentaires et donc, plus rassasiants.

    Soir

    – 1 bol de soupe maison aux légumes faible en gras
    – 1 tranche de pain de 100% blé entier
    – 3/4 tasse de légumineuses
    – 50g de fromage à moins de 20% m.g
    – 175 ml de yaourt grec 0% m.g sans sucre ajouté

    Pourriez-vous me dire quels sont les entraînements que vous faites ?

    Que pensez-vous de mes recommandations ?

    Au plaisir
    Cordialement
    Roxanne 🙂

  81. Anonyme dit :

    Bonjour Roxanne,
    merci pour vos recommandations.
    Le matin, j’ai déjà du mal à manger en temps normal alors avec phen375, je n’arrive pas à finir mon bol de thé bien que j’ai soif. Je me force à manger quelque chose avec, sinon j’ai quelques brulures d’estomac.

    Pour le reste des repas, je faisais déjà attention avant de prendre Phen375 et je perdais tout doucement des kilos, disons 500g par mois. Mais je sentais que j’avais besoin d’un petit coup de pouce pour accélérer un peu le processus du coup je m’attendais à un peu plus de résultats.

    Le coupe-faim m’aide à réduire les quantités et bien que j’ai eu très faim les deux premiers jours, aujourd’hui j’ai juste un peu faim le soir avant le repas (normal!).

    Il est vrai que je ne mange pas beaucoup de fruits, mais je n’ai jamais été une grande adepte, c’est pourquoi je me rabas sur les compotes et les légumes. Toutes les sauces sont maison et j’essaie de les doser raisonnablement.

    Mon activité physique n’ai pas très élevé, je marche tous les jours, mais une entorse m’a obligé à arrêté le sport il y a quelques mois.

    Pour ma morphologie, je fais 1,62m pour 64.5 kg je voudrais descendre au minimum à 59 kg et dans l’idéal à 57kg.

    Merci pour vos conseilles je vais essayer de rééquilibrer mes repas.

    Cordialement

    • Bonjour Anonyme,

      Comment allez-vous?

      Ça me fait plaisir pour les recommandations 🙂

      Vous ne mangez pas le matin par manque d’appétit ?

      Et en avant-midi, ressentez-vous la faim ?

      Si je comprends bien, avant Phen 375, vous perdiez 500g par mois et maintenant, à date, vous avez perdu 500g en 1 semaine ?

      C’est déjà une très belle amélioration non ? Un bon coup de pouce

      Vous me dites ne pas aimer beaucoup les fruits.

      Pourquoi ne pas les consommer dans des smoothies maison en gardant la pelure des fruits ?

      Vous retrouvez des recettes minceur de smoothies dans mon programme de 4 semaines de menus pré-établis : http://maigrirsansfaim.net/page-de-paiement/

      N’hésitez pas à me partager l’évolution de votre prise de Phen 375 🙂

      Bonne journée
      Roxanne

  82. Marion dit :

    Bonjour,

    Comme promis voici un petit état des lieu après 1 semaine jour pour jour que j’ai commencé phen !
    Je suis aujourd’hui à 63,7 donc -1,3 kg ça parait beaucoup mais ça ne me surprend pas car comme je suis constamment au regime j’arrive facilement à ce poids mais à chaque fois je ne fais pas gaff derriere donc la le challenge va etre de continuer à descendre et maintenir le cap !
    Pour phen, le premier jour ou je l’ai testé le matin je n’ai pas eu d’effet j’ai mangé comme habituellement et le midi une catastrophe … Je pense que j’etais stressé de le prendre et j’ai eu de gros gros vertiges avec le coeur qui s’emballe je pense que je me suis tellement stressé toute seule que je n’arrivais plus à distinguer ce que je ressentais vraiment de ce qu’il y avait dans ma tete lol !
    Après ça le lendemain j’ai tellement eu peur que je n’ai pris qu’une moitié le matin et le midi et ça ne m’a rien fait … Depuis j’ai retenté les doses et tout va bien je ne ressens aucun effets indesirables donc sur ce point la super car ça me faisais trop peur 🙂 !
    Phen 375 en elle même je dirais qu’effectivement la satiété arrive plus rapidement pour autant l’envie de manger est toujours la je trouve (l’envie de manger des cochonneries) du moins ça dépend des jours !
    Voila voila pour mon experience … Je referais un point de mon evolution la semaine prochaine pour vous dire tout ça !

    Je suis motivée … Encore 5 ce serait top pour me laisser de la marge 🙂 !

    Bonne journée à vous,

    A très vite 🙂

    • Bonjour Marion

      Merci pour le partage de votre expérience personnelle et bravo pour votre perte de poids.

      Je crois effectivement que le stress vous a causé ces effets secondaires car vous n’en avez pas présentement avec Phen 375. S’il en aurait été la cause, vous auriez toujours les mêmes symptômes avec ce produit mincuer.

      Bien sûr, Phen 375 ne peut supprimer complètement l’appétit ou l’envie de manger. Ça serait un produit très dangereux si ça serait le cas mais il vous permet tout de même de réduire votre appétit et de perdre du poids 🙂

      Un autre point important, c’est que je vous conseille de ne plus suivre de diète car comme vous l’avez vécu, la perte de poids n’est pas durable et elle est de plus en plus difficile à chaque fois.

      C’est pourquoi j’ai créé un programme de perte de poids en 4 semaines : http://maigrirsansfaim.net/page-de-paiement/

      Une lectrice, Lucie, m’a partagé son témoignage cette semaine. Depuis le 1er janvier, elle a perdu 30 lbs (environ 15 kilos) avec mes 4 semaines de menus équilibrés ce qui est vraiment génial 😀

      Au plaisir d’avoir d’Autres de vos nouvelles.

      Bon week-end
      Roxanne 🙂

  83. Guylaine dit :

    Bonjour Roxanne,

    J’ai commandé le Phen 375 le 7 mai mais je n’ai encore rien reçue. Je sais que mon paquet est rendu au Canada mais depuis le 14 mai plus rien 🙁

    Merci de m’aider

  84. Guylaine dit :

    Ah oui mon no de commande est le suivant: CJ454620122US

  85. Bonjour Guylaine

    Comment allez-vous ?

    Je vous invite à faire de cette problématique au service à la clientèle chez Phen 375 à l’adresse email suivante : support@phen375.com

    Cordialement
    Roxanne 🙂

  86. Guylaine dit :

    Bonjour Roxanne,

    Merci pour la réponse mais je l’ai reçu sur l’heure du dîner hahaha! Alors je vais pouvoir commencer à les prendre demain matin 🙂

    Je vous tiens au courant des résultats!

    Merci!

  87. Bonjour Guylaine,

    Ah bonne nouvelle 🙂

    Merci de me tenir au courant.
    Bonne journée
    Roxanne 🙂

  88. Mickael dit :

    Bonsoir Roxanne,

    Je viens de recevoir le PHEN375. J’ai commandé le 3+1 et je croyais que je devais recevoir en même temps un guide et une notice d’utilisation. Et pourtant je n’ai rien reçu. Est-ce que c’est normal? Si c’est normal pouvez-vous me dire comment l’utiliser? 1 ou 2 pilules avant le petit déjeuner et/ou le déjeuner?

    Merci

    Mickael

  89. Bonjour Mickael,

    Comment allez-vous ?

    Quand vous dites un guide d’utilisation, vous parlez de la posologie ?

    Si tel est le cas, elle est inscrite sur la bouteille

    La posologie est ici : http://www.phen375temoignage.com/2013/07/posologie-combien-de-comprimes-de-phen-375-par-jour.html

    N’hésitez pas si vous avez des questions
    Cordialement
    Roxanne 🙂

  90. Mickael dit :

    Bonjour Roxanne,

    Merci pour votre réponse. Je parlais de la posologie ,mais aussi du livret de régime Phentemine365. Sur le site internet il ais marqué que si on commande le 3+1 on devait avoir le livret avec. Est-ce normal que je ne l’ai pas reçu. Je commence le Phen365 à partir de lundi prochain et j’ai 20 Kilos a perdre minimum.

    Je vous tiendrai au courant.

    Mickael

  91. cassandra dit :

    Bonjour Roxanne,

    J’habite en France et je n’arrive pas à commander Phen 375. Ce produit n’est pas livré en France ?

  92. cassandra dit :

    Merci de votre réponse,

    J’ai en effet bien rempli le formulaire et quand je clique sur le bouton « Commande » il m’affiche un message d’erreur <>

    Aider moi s’il vous plait à commander le produit, je voudrais tellement l’essayer.

  93. cassandra dit :

    Ce message d’erreur

  94. Bonjour Cassandra,

    Comment allez-vous ?

    Je vous invite à contacter l’adresse suivante pour le service à la clientèle : http://phen375.com/fr/service-client.html

    Cordialement
    Roxanne 🙂

  95. Madison dit :

    Bonsoir Roxane, comment allez-vous ?

    J’aimerais commander le phen375 mais j’ai vraiment peur que cela ne marche pas..(vu le prix)!

    J’ai 19 ans, 1m63 et je pèse 65kg et je voudrais perdre 15kl au plus vite.

    Cordialement,
    Madison 🙂

    • Manu dit :

      Bonjour Madison,
      Pourquoi vouloir maigrir aussi vite et surtout autant. Tu sais que de perdre vite du poids est mauvais, et tu risques de te faire de frustration et le jour où tu vas te lâcher non seulement va va reprendre du poids, mais tu auras un bonus avec, et là pour perdre ça, ça va être encore plus dur. En plus, tu es loin de l’obésité ou en surpoids.
      Excuse-moi de ma réponse, mais vouloir perdre autant de poids à ton âge, ça m’inquiète. Ne le prends pas mal !

      • Madison dit :

        Manu, merci pour ton commentaire, je ne le prend pas mal, au contraire.
        Mais je n’aime pas du tout mon corps depuis que j’ai pris la pilule, dont je vais essayer le Phen375 🙂 !
        En espérant que cela marche.

  96. Manu dit :

    OK, mais tu n’as pas pris du poids, et ton corps n’a pas changé du jour au lendemain, donc pourquoi veux tu perdre du poids aussi vite ?
    Je ne critique le Phen, mais tu sais, perdre vite et bien c’est très rare, et les pilules miracles c’est bien, mais il faut aussi un effort de ta part.
    Tu as déjà commencé ton ré équilibrage de ton alimentation déjà ?
    Courage !! 🙂

  97. Madison dit :

    Je mange beaucoup moins ( je n’ai jamais mangé beaucoup d’ailleurs), je fais du sport régulièrement mais je vois aucun changement :/ !

    Si j’ai pris 13kl depuis que j’ai pris la pilule car elle n’était pas faite pour moi, depuis j’ai changé la marque mais malheureusement j’ai pas récupéré mon corps d’avant.

    Pourquoi perdre vite ? Parce que je n’aime pas du tout mon corps, je me sens complexée partout ou je vais, je fais du 38-40 en pantalon et j’aime vraiment pas mes rondeurs. Je sais que certain(e)s aimerais être à ma place, mais je me sens pas bien dans ce corps.

    Voili voilou j’ai tout dit, sur ceux, bonne journée à toi Manu 🙂 !

  98. Manu dit :

    Si tu fais beaucoup de sport, sais tu que le muscle peut être aussi lourd que le gras, donc tu as peut être pris du muscle et perdu du gras, donc la balance ne bouge pas, c’est démoralisant, mais si c’est du muscle là c’est bien, car ça brule des calories. As-tu pris les mesures de tes jambes (cuisses et mollets) et de tes bras ?

    Je comprends que tu sois mal dans ton corps, surtout à ton âge.

    Mais tu as la pilule depuis quand ?
    Et tu fais quoi comme sport ?

    Sinon pour la nourriture, ce n’est pas vraiment la quantité qui compte, mais la qualité, par exemple tu peux te faire une bonne assiette de carottes râpées et en assaisonnement, de l’huile de noix ou noisette et du vinaigre balsamique, sel, poivre, aromates, a ça tu peux rajouter des dés de concombre et d’avocat, rajoute des cerneaux de noix et des amandes, ou des dès de blanc de poulet (beaucoup de protéines et de vitamines) avec quelques radis, ce n’est pas avec ça que tu vas grossir, mais tu peux en manger une bonne assiette, car l’ig est bas donc tu vois, tu peux te faire plaisir, mais ne va pas faire un régime drastique et de frustration, car le jour où tu vas craquer (et tu finiras par craquer), là le corps est tellement en manque, qu’après il va faire des réserves et stocker ensuite pour perdre ça tu auras de grosses difficultés

    Bonne journée à toi aussi ! Merci

  99. Madison dit :

    Je prends la pilule depuis 3 ans maintenant, mais la nouvelle ne me fais pas grossir (heureusement)!
    Celle qui ma fait grossir je l’ai prises il y a au moins 1 ans environs.

    Je pratique régulièrement de l’aquagym et je fais chez moi du vélo elliptique mais j’ai arrêtée car j’ai perdue la motivation.

    Sinon merci pour ta recette mdr mais ne t’inquiète pas pour ca je mange peu et équilibré mais rien n’y fait.

    Je n’ai jamais mesurer mes cuisses etc car je sais pas à quoi cela va me servir :$ !

    J’ai quand même envie d’essayer le Phen375 au moins 1 mois pour voir se que cela va donner, si ça n’as pas marché tant pis pour moi malgré le prix 🙁 !

  100. Manu dit :

    Oui donc le mot perdre vite tu peux le retirer, car ça fait 1 an que tu la prends, disons-en mai tu avais déjà plusieurs kilos à perdre, pourquoi ne pas avoir réagir un peu plus tôt.

    Déjà c’est très bien pour ton alimentation, pour le vélo elliptique c’est excellent, car justement tu travailles tout, le cardio et les muscles tu brûles pas mal de calories.
    Le fait de te mesurer va permettre de voir si tu prends du muscle ou pas.

    Je ne peux pas t’empêcher de prendre le Phen et je ne suis pas là pour ça, mais en attendant, remets-toi au vélo elliptique.

    Après tu l’as dit à ta gygy que tu prenais du poids avec la pilule ? Si oui, elle te dit quoi ?

    Allez?!! bon courage ! 😉

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