Si je vous disais aujourd’hui que seulement 15 minutes vous aidera à maigrir, surtout si vous avez des rages de sucre, allez-vous me croire ?
Les rages de sucre arrivent surtout lorsque la personne s’interdit toutes les sucreries, qui a banni les féculents, qui ne mange pas régulièrement, etc.
Ça arrive à tout le monde (moi y compris!) d’avoir tôt ou tard des rages de sucre.
Comment les combattre efficacement ?
Seulement en 15 minutes
Pourquoi je met tant l’emphase sur le 15 minutes ?
Je vous explique.
Si vous avez une rage de sucre, en faisant seulement 15 minutes de marche, vous allez voir diminuer et même disparaître votre rage de sucre
Et même que cette étude démontre que si vous faites ces 15 minutes de marche lors d’une rage de sucre (et que vous êtes une personne qui avait fréquemment des rages de sucre), vous allez constater une diminution de 50% de votre consommation d’aliments sucrés.
Évidemment, ça va vous aider à perdre du poids.
Et si jamais votre rage est vraiment incontrôlable, pensez à ceci.
Si vous mangez une tablette de chocolat au caramel (pour ne pas nommer cette marque très populaire), vous devrez faire plus d’une heure de marche pour brûler ces 240 calories qui sont contenues dans cette tablette.
Donc, une heure vs 15 minutes de marche, à vous de choisir
Lisa s’est procurée mon programme pour stopper vos rages de sucre
Découvrez ici tout ce que vous retrouverez dans ce programme anti-rage de sucre
Cordialement
Roxanne
