Le depart pour une nouvelle sante

On le dit souvent, la santé est l’une des choses les plus précieuses au monde.
 
Pour avoir une meilleure santé, il faut adopter de saines habitudes alimentaires et de vie.
 
Un jour, une nutritionniste m’a raconté les 5 bases d’une bonne santé
 
– Une saine alimentation
 
– De l’activité physique quotidienne
 
– Éviter l’usage de tabac, drogue et alcool
 
– Réduire le stress
 
– Avoir un bon sommeil
 
 

Vous avez sans doute l’une de ces bases sur laquelle, vous devez travailler pour améliorer votre santé.
 
Micheline a décidé de prendre sa santé en main en corrigeant certaines de ces bases et je trouvais inspirant de vous partager son témoignage

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Micheline a décidé de travailler sur 2 grandes bases pour une meilleure santé soit en arrêtant de fumer et en mangeant plus sainement.
 
Depuis qu’elle s’est procurée mes programmes de perte de poids, elle a pris davantage conscience de l’importance de bien manger soit
 
– en diminuant ces grignotages
 
– en prenant un petit-déjeuner
 
Si la base sur laquelle vous devez travailler est la saine alimentation, ça va me faire plaisir de vous aider à l’atteindre.
 
Procurez-vous ces programmes alimentaires pour être en meilleure santé
 
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La santé, n’est-ce pas précieux ?
 
Il faut donc en prendre soin
 
 
Je vous souhaite une excellente journée.

Roxanne 🙂

Le depart pour une nouvelle sante
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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