Est-ce qu’il est vrai que si on veut perdre du poids, il faut supprimer tous les aliments et recette sucrée ?
Ma réponse : bien sûr que non !
Si vous êtes une « bébitte » à sucre ET que vous voulez maigrir, je vous suggère ma recette de muffins aux brisures de chocolat riches en fibres
Si vous manquez de temps pour faire un dessert ou préparer des collations nutritives à votre famille, ne manquez pas de faire cette recette
Nicole est une abonnée à mon coaching personnalisé pour maximiser la perte de poids et elle a fait cette recette à 2 reprises car elle l’aime beaucoup (et moi aussi!)
Sucré à souhait sans nuire à votre perte de poids, cette recette est coupe-faim puisqu’elle est riche en fibres.
C’est une recette de mon enfance que ma mère faisait à toutes les semaines. Par contre, je l’ai réinventé en faisant de cette recette des muffins allégés en gras, en sucre et plus riche en fibres.
Excellente collation post-entraînement, elle vous évitera d’avoir des rages de sucre.
Si vous êtes sujet à souffrir des rages de sucre, découvrez mon TOP 10 des meilleurs aliments anti-rage de sucre dans ce programme
Plusieurs personnes inscrites au groupe « Les accros au sucre » se sont procurées ce programme de perte de poids
Lisa est l’une de ces personnes et voici les améliorations observées avec son combat contre les rages de sucre et à la nourriture
Même si je vous ai dis qu’on peut continuer à manger des recettes sucrées quand on veut perdre du poids, il faut quand même préciser que la quantité de sucre dans mes recettes minceur est réduite et qu’elles sont dans la plupart, sucrées naturellement
Sans bannir complètement le sucre de votre régime alimentaire, il faut modérer sa consommation 🙂
Bon appétit à vous !
Roxanne
