Il y a quelques jours, je lisais un article sur les blocages mentaux que certaines personnes ont concernant la perte de poids.
Par exemple, ça pourrait être une personne qui se démotive elle-même en se disant qu’elle ne sera jamais capable d’atteindre son objectif de perte de poids.
Bref, les blocages mentaux sont très fréquents et souvent, ils sont inconscients.
Jujudoco est une femme qui a un blocage mental : la peur d’essayer.
Elle a tellement essayé de régimes dans sa vie qu’elle craint de perdre encore une fois, son temps, sa motivation et son estime.
Voici la réponse que j’ai donné à Jujudoco car je voulais lui démontrer que, même si je comprends sa peur de l’échec, mon programme n’est pas comme les régimes qu’elle a suivi anciennement.
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
