Ma recette de pangasius en croute et sauce à l’aneth

Faire manger du poisson aux enfants, ce n’est pas toujours la tâche la plus facile.

Et même en tant qu’adultes, nous nous lassons de manger du poisson poêlé, en papillote, bref, on manque d’idées de recettes avec le poisson.

J’ai donc une EXCELLENTE recette qui fait partie du top 10 de mon mari : pangasius en croûte de phyllo et sa sauce à l’aneth.

Ça peut sembler un peu compliqué mais c’est une recette rapide à faire que vous pouvez même préparer à l’avance 🙂

J’ai « testé » cette recette avec mon mari mais également un ami du couple et nous avons vraiment aimé cette recette (qui avouons, donne une belle présentation).

Consultez cette recette ici !

http://maigrirsansfaim.net/pangasius-en-croute-et-sa-sauce-a-laneth/

Contrairement à la pâte feuilletée, la pâte phyllo contient moins de matières grasses et de calories.

Je l’utilise souvent en cuisine parce que j’aime sa texture croquante et son goût fin.

Pour ceux qui n’aiment pas le poisson, remplacer celui-ci par une escalope ou poitrine de poulet ou même (un petit luxe supplémentaire) par des médaillons de filet de porc ou de filet mignon.

C’est avec des recettes comme celle-ci que vous allez voir combien c’est « l’fun » de manger santé et que vous allez perdre du poids.

C’est avec mes 80 recettes minceur que Yvonne et son mari ont réussi à perdre du poids, comme en témoigne les courriels suivants :

Ensemble, Yvonne et son mari ont perdu 42 lbs en mangeant à leur faim et en suivant mon programme de 80 recettes minceur pour maigrir sans faim.

Pour en savoir plus sur mes programmes minceur, cliquez ici

Bon appétit

Roxanne 🙂

Katherine-Roxanne Veilleux

CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.