Comment aimer le sport quand on le déteste – 7 astuces pour aimer vous entraîner

C’est une question auquel j’ai répondu des milliers de foisentrainement sourire
 
Comment peut-on aimer le sport alors qu’on déteste ça plus que tout.
 
Que ça devient un fardeau d’aller s’entraîner et seulement une fois que vous commencez votre sport, vous faites un compte à rebours avant qu’il ne soit terminé.
 
Si vous dites que peu importe le sport que vous avez fait, vous détestez simplement ça, n’abandonnez pas.
 
Appliquer plutôt ces 7 conseils pour commencer à sincèrement aimer vous entraîner
 
 
Lien direct: 
 
http://maigrirsansfaim.net/apprendre-et-decouvrir-a-aimer-le-sport-pour-maigrir/
 
 

Il faut avouer que mon aussi, j’ai toujours cru que le sport, ce n’était pas pour moi.
 
Quand je souffrais d’obésité, le seul cour de gym à l’école m’angoissait et oui, j’ai à quelques reprises séchés ce cour. C’est pour dire à quel point, je n’aimais pas le sport. Je n’étais pas à l’aise dans mon corps, je n’étais pas bonne dans les sports et en plus, j’étais souvent choisie la dernière pour faire des sports d’équipe comme je vous l’explique dans mon histoire personnelle de perte de poids
 
C’est seulement lorsque j’ai sincèrement voulu reprendre ma vie en main en perdant du poids que j’ai commencé d’apprendre à aimer les entraînements physiques.
 
C’est à partir de ce moment que j’ai appris à aimer plusieurs sports et les aimer pour de vrai!
 
Si vous vous dites que le sport, vous détestez et que ce n’est pas fait pour vous, n’oubliez pas que l’alimentation compte aussi pour beaucoup (en fait, plus que le sport) pour maigrir.
 
Commencez votre saine alimentation en 4 semaines aujourd’hui!
 
4 semaines

 
 
 
 
 

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Bon entraînement à tous et amour pour le sport
 
Roxanne 😀

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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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