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Des aliments minceur pour combattre les fringales en soirée

femme biscuits

Ah ces vilaines fringales en soirée!
 
C’est toujours “agréable” de passer la soirée
 
On dit que manger le soir fait grossirdevant le téléviseur après une grosse journée bien remplie en mangeant des aliments que nous affectionnons.
 
Et si je vous disais le contraire….
 
Découvrez des idées de collation expresses et minceur pour combattre vos fringales en soirées
 
http://maigrirsansfaim.net/des-idees-pour-les-petites-faims-en-soirees/
 
 

Quand je souffrais d’un surplus de poids, je mangeais TOUJOURS le soir devant la télévision.
 
Croustilles, maïs soufflé, biscuits, petits gâteaux, tout y passait.
 

Là, on peut affirmer que manger le soir fait grossir si vous mangez des aliments comme ceux-ci
 
Par contre, si vous mangez de bons aliments minceur, vous pourrez continuer à manger le soir sans nuire à votre perte de poids.
 
Encore aujourd’hui, je mange très souvent le soir quelques temps avant le coucher et ça ne m’a jamais fait grossir parce que je mange de bonnes collations.
 
Mes préférées sont du yaourt aux fruits + céréales entières ou une salade de fruits et un biscuit au beurre d’arachide et avoine ou 1/2 muffin santé aux fruits des champs + 125 ml de smoothie, etc.
 
Intégrez plus souvent ces 10 aliments coupe-faim pour réduire votre appétit naturellement
 
 

Bonnes fringales santé!
Roxanne 🙂


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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j’ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j’ai créé mon premier site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.

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