Vous devez la cuisiner: Ma crème de poulet et brocoli

Voici une équation gagnante
 
Poulet + brocoli + champignon + pomme de terre + crème légère
 
Connaissez-vous le résultat de cette équation ?
 
La réponse : une soupe repas crémeuse au poulet et brocoli
 
Cliquez ici pour consulter cette fabuleuse recette minceur
 
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Si vous faites attention aux féculents, les pommes de terre dans cette soupe sont facultatives mais pour un repas plus complet, je vous conseille de les intégrer ou si vous préférez, remplacer les pommes de terre par du riz complet ou autres pâtes courtes de blé
 
 
Voici mon secret coup de coeur pour gagner du temps pour cuisiner santé
 
Quand le poulet entier est en spécial, faites-le plein! 
 
Faites cuire 2 et même 3 poulets entiers au four en ayant pris le soin de supprimer la peau avant la cuisson pour diminuer la quantité de calories et de gras du poulet
 
Après ça, vous n’avez qu’à séparer le blanc du brun de poulet (facultatif) et ajouter les morceaux de poulet dans des sacs ou plats hermétiques
 
Et voici 9  idées de recettes/repas minceur avec les restes de poulet ou encore de dinde
 
===> http://maigrirsansfaim.net/des-recettes-minceur-avec-les-restes-de-pouletdinde/
 
N’hésitez pas à venir me partager vos commentaires et photos des recettes sur ma page Facebook
 

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Bonne journée

Roxanne 🙂

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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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