Mon avis sur PhenQ que j’ai testé 14 jours pour savoir si ça marche pour vrai !

phenq avis

Si tu veux l’avis sur PhenQ de quelqu’un qui l’a essayé, TU ES AU BON ENDROIT.

Pendant 14 jours, j’ai testé pour vrai PhenQ, le fameux coupe-faim qui a détrôné Phen375 en tant que pilule minceur la plus populaire sur internet et j’ai tout noté de mon témoignage dont :

  • Les effets sur mon appétit
  • Les effets indésirables
  • Mes résultats de perte de poids

Qui suis-je ?

Je m’appelle Thierry et je suis le mari de Katherine-Roxanne Veilleux, la propriétaire de ce blog.

Aujourd’hui, j’entreprends de tester l’efficacité de PhenQ (pour une période indéterminée) et je m’engage à vous offrir un témoignage véridique et authentique sur ce produit.

Depuis des mois, ma femme et moi entendons et lisons des témoignages positifs sur ce nouveau produit alors nous avons décidé de le tester, sauf que cette fois-ci à l’instar de Phen375, c’est moi le cobaye 😀

Si vous vous méfiez des avis que vous lisez sur internet, VOUS AVEZ RAISON d’être craintif.

La très grande majorité des sites qui parlent de PhenQ ou qui donnent leurs avis sur ce produit, ne connaissent en réalité que très peu de choses sur ce produit et la plupart ne l’ont même pas testé.

Ces sites ne font que répéter ce qui est écrit sur le site officiel de PhenQ, ils « classent » différents produits sur une échelle de 1 à 10, les comparent entres-eux, le genre de trucs qui vous donnent l’impression de prendre une meilleure décision avant d’acheter le produit en question.

« wow je vois que PhenQ est #1 dans un top 10 des meilleurs brûle-graisses… y doit être meilleur que les autres! »

Ça vous dit quelque chose?

En vérité, la plupart de ces sites n’apportent presque aucune valeur ajoutée.

Certains veulent donner leurs avis sur le plus de produits possibles, bâtir un gros site et avoir plus de visiteurs.

Ceux-là pensent « quantité » et non « qualité ».

Personnellement (ma femme aussi pense pareil) je ne perdrais pas mon temps à écrire un avis sur un produit qui ne marche pas.

Si PhenQ était inefficace, je n’en parlerais même pas.

Donc si j’en parle, à date c’est bon signe 🙂

Si vous voulez savoir si PhenQ marchera avec vous, la seule façon de le savoir est de le commander ici et de le tester vous-même.

En attendant, j’espère que mon témoignage sur PhenQ vous aidera à en apprendre plus sur ce produit!

JOUR 1

J’ai déjeuné ce matin à 8h00, 3 oeufs, 1 banane et un verre de lait d’amandes avec lequel je prends 1 capsule d’huile de krill et pour la première fois, 1 capsule du « fameux » PhenQ dont ça fait 3 mois que tout le monde en parle sur Internet.

La capsule de PhenQ goûte bizarre alors je l’avale assez vite merci.

Comme nous sommes jeudi, c’est le jour ou moi et ma femme allons faire notre épicerie et comme à notre habitude, nous arrivons à l’épicerie vers 12h30.

Arrivé à la caisse, environ 20-30 minutes plus tard, ma femme me demande ce que je veux dîner et c’est à ce moment que je me rend compte que je n’ai pas « full » faim.

Je demande à ma femme :

« Coudon, le PhenQ, c’est tu coupe-faim? »

Normalement, je prends toujours une petite collation avant de faire l’épicerie (à moins d’avoir déjeuner tard) mais aujourd’hui, c’est comme si je n’ai « même pas pensé à avoir faim ».

Je tenais à préciser cette anecdote car avant ce matin-là, je croyais que PhenQ n’était qu’un autre supplément diététique rempli d’ingrédients qui finissent en « ine », des trucs qui ne font qu’augmenter le rythme cardiaque et permettent de brûler disons… 150 calories de plus dans une journée.

J’avais lu sur certains sites que PhenQ avait comme avantage de diminuer l’appétit mais il y a tellement de produits qui se disent coupe-faim et qui n’ont AUCUN effet qu’on devient très sceptique avec le temps.

Ce que je veux dire par là, c’est que je n’ai pas pris ma capsule de PhenQ en me disant :

« j’espère que ça va marcher, j’espère que je n’aurai pas faim! »

Non, j’ai pris 1 capsule de PhenQ, j’ai travaillé toute l’avant-midi et ce n’est que 5 heures plus tard que j’ai « allumé » devant la caissière de l’épicerie que je n’avais rien mangé depuis mon petit déjeuner, 5 heures plus tôt.

Je me disais que je venais de faire l’épicerie le ventre vide mais « ben normal », sans saliver devant les gâteaux, sans ressentir la faim que normalement j’aurais eu car je suis « un gros mangeur ».

Dans l’auto, j’essayais d’expliquer à ma femme que j’avais comme faim, mais qu’en même temps j’avais pas faim, un peu comme lorsque l’on vit un gros stress et qu’on bouffe rien pendant une journée.

C’est comme si mon esprit avait envie d’aller dîner (comme d’habitude après notre épicerie), mais que physiquement, j’avais vraiment pas faim.

Alors pour l’effet placebo, je n’y crois pas.

L’effet coupe-faim de PhenQ a marché sur moi cette avant-midi là.

Alors ce midi-là pour diner (vers 13h30) j’ai mangé un bifteck de 265 grammes et le reste de légumes de notre souper d’hier.

J’ai tout mangé mais j’ai vraiment eu de la misère à terminer la 2e moitié de mon assiette.

Je me suis forcé pour finir mon assiette car je voulais m’entraîner en fin d’après-midi et il est important d’avoir un peu de carburant quand même!

Au moment d’écrire la fin de mon résumé de la première journée, je prends ma 2e capsule de PhenQ (qui goûte la même chose qu’avaler une poignée de cent noires) pour être bien certain de respecter la posologie qui est de 2 par jour soit :

  • 1 capsule au petit-déjeuner (breakfast)
  • 1 capsule au repas du midi (lunch)

C’est ça qui est écrit sur la bouteille alors si je veux pouvoir vous donner un avis juste, je me dois de respecter cette posologie.

Mais comme il y a 60 capsules dans 1 bouteille, je ne pense pas le tester 30 jours au complet car j’aime manger et j’ai besoin de manger.

Je m’entraîne 2-3 fois par semaine et je joue au hockey 2-3 fois par semaine également.

Je ne prétends pas être un athlète, mais je me considère comme assez actif alors il est important pour moi de me nourrir adéquatement pour être en forme.

Je ne voudrais pas « fondre » et perdre de la masse musculaire, chose qui se produit quand on prive trop longtemps notre corps de ses besoins en nourriture.

En résumé, je souhaite tester le PhenQ non parce que je veux perdre du poids mais parce que je veux vous donner un avis/témoignage 100% authentique sur son efficacité.

Résumé du JOUR 1

PhenQ diminue l’appétit pour vrai

5 heures après mon petit déjeuner et la prise de mon premier PhenQ, je ne ressentais pas la faim physiquement, même si mentalement je savais que je devais diner, ce que j’ai fait pareil.

PhenQ semble augmenter le rythme cardiaque

Environ 2 heures après ma 2e prise de PhenQ (vers 15h30), je me sens comme si j’avais bu 10 cafés.

J’ai l’impression que mon coeur bat plus vite, c’est la même sensation que de vivre un gros stress.

J’ai comme envie d’aller courir dehors pour « évacuer » l’étrange surplus d’énergie que j’ai depuis 30 minutes mais je ne me sens pas mal du tout.

Prêt(e) à essayer PhenQ?

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NON pas maintenant, j’ai encore des questions et besoin de plus d’informations…

Alors vous pouvez continuer de lire mon expérience avec PhenQ au cours des jours suivants :

JOUR 2

Je prends PhenQ avec mon petit déjeuner (3 oeufs, 1 banane, 1 verre de lait d’amandes) vers 8h30.

Contrairement à hier, j’ai ressenti certains effets en avant-midi (coeur qui bat plus vite, petite sensation de stress mais aucun mal de tête).

Je crois qu’il ne faut pas combiner PhenQ avec d’autres stimulants comme le café par exemple.

J’ai l’habitude de prendre 4-5 cafés le matin alors demain je ne prendrais aucun café avec ma capsule de PhenQ pour voir si ça change quelque chose.

Pour la 2e journée, l’effet coupe-faim est toujours présent.

J’ai commencé à avoir un peu faim vers 12h30, ce qui n’est pas normal car j’ai l’habitude de prendre une petite collation en avant-midi vers les 10-11 heures.

Je fais cela par habitude. Plutôt que de prendre un gros déjeuner, je mange un peu vers 8h00 et un peu vers 10-11 heures.

À la maison, nous avons aussi l’habitude de dîner vers 13h00, de prendre un collation vers 16h00 et de souper à 19h00.

Donc de tenir sans manger pendant 4 heures, ce n’est pas du tout à mon habitude, c’est le PhenQ qui diminue mon appétit il n’y a aucun doute.

Pour dîner, je mange 1 soupe aux légumes et 1 filet de truite de 340 g.

J’ai eu énormément de misère à tout mangé, si ça aurait juste de moi, j’aurais arrêté après la moitié de mon assiette mais comme je vais faire du sport cet après-midi (c’est vendredi) je me dis que je dois manger adéquatement.

Je n’ai pas pris de 2e capsule de PhenQ avec mon dîner.

Comme je l’ai dit plus tôt, j’ai pris 5 cafés ce matin-là et selon mon expérience depuis hier, c’est une très mauvaise idée de prendre 2 capsules de PhenQ dans une même journée si on a bu beaucoup de cafés.

Je joue au hockey en après-midi, je me sens en pleine forme, bref, tout va bien.

Je reviens chez moi vers 16h30 après 1h30 de sport et je n’ai pas faim du tout.

Normalement après mon hockey du vendredi, je grignote dans l’auto des noix sur le chemin du retour.

Je garde toujours un pot de noix dans mon auto, c’est un bonne habitude car si la faim nous prend sur la route, les noix coupent la faim assez rapidement en plus d’être bonnes au goût et bonnes pour la santé (c’est mieux que d’arrêter au dépanneur acheter un sac de chips).

C’est drôle, je n’ai même pas pensé à manger après ma partie de hockey, ce que normalement je m’aurais empressé de faire.

C’est au souper vers 20h00 que j’ai mangé, soit environ 7 heures après mon dîner.

Je me suis servi une assiette seulement et ma faim était « juste correcte ».

Normalement, j’aurais du être complètement affamé au bout de 7 heures sans nourriture…

Je tiens à préciser que je ne recommande pas cela soit de ne pas manger pendant 7 heures et de faire du sport pendant ce temps.

J’aurais du prendre une collation après ma partie de hockey, mais je n’y ai juste pas pensé, je n’avais pas faim.

Ma conclusion pour cette 2e journée est qu’une seule capsule de PhenQ prise le matin aura des effets jusqu’au soir.

Donc si vous aussi, vous trouvez que 2 capsules par jour vous stimule trop (même sensation que d’avoir bu 3 boissons énergisantes de suite), limitez-vous à 1 capsule de PhenQ par jour, est une excellente idée.

Également, j’ai très bien dormi cette nuit. PhenQ n’a pas perturbé mes 2 dernières nuit de sommeil.

JOUR 3 à JOUR 7

Pour cette 3e journée, j’ai décidé de réduire ma consommation à 2 cafés le matin (au lieu de 4-5 comme avant) et de prendre 1 capsule de PhenQ.

Cela n’a pas changé grand chose finalement, dans le sens que le surplus d’énergie était encore présent, aussi fort que les 2 dernières journées et bien-sûr, l’effet coupe-faim était également au rendez-vous.

Ce samedi matin-là, j’ai pris mon petit déjeuner vers 8h30, j’ai travaillé à l’extérieur toute l’avant-midi (racler les feuilles, ranger nos chaises, table et articles de patio) bref, j’ai bougé et dépensé de l’énergie.

Encore un fois rendu vers les 12h30 après avoir travaillé 4 heures à l’extérieur de la maison, je n’avais pas faim pour dîner mais j’ai quand même mangé un petit quelque chose soit des restants de notre souper de la veille réchauffés au micro-onde.

Pour cette 3e journée, j’ai décidé de ne pas prendre de 2e capsule de PhenQ.

J’avais envie d’être plus relax en après-midi avant ma partie de hockey le soir donc je ne voulais pas ressentir de surplus d’énergie (ce qui arrive environ 1 heure après avoir pris 1 capsule de PhenQ).

Je me suis dit :

« Demain, je prendrai juste 1/2 capsule de PhenQ car 1 c’est trop, je n’ai pas besoin d’avoir autant d’énergie…! »

Donc au cours de la 4e, 5e et 6e journée, j’ai pris 1/2 capsule de PhenQ le matin et l’autre 1/2 le midi.

Personnellement, je me sens mieux ainsi.

L’effet coupe-faim marche quand même le midi et l’après-midi mais le soir à l’heure du souper (vers 19h00) mon appétit est plus nomal, ce qui est plus agréable pour moi.

N’oubliez pas que mon but en testant PhenQ n’est pas de diminuer de 50% mon appétit et de perdre du poids (ce qui serait assez facile à faire si je suivais la posologie recommandé par PhenQ de 2 capsules par jour).

Mon but ici est de voir si ce produit fonctionne vraiment et à date, c’est clair que PhenQ diminue l’appétit et dans mon cas, peut-être trop.

Donc depuis 3 jours, je m’en tiens à 1 capsule par jour au total (2 fois 1/2 car oui, la capsule de PhenQ se coupe très bien en 2) et je me sens beaucoup mieux ainsi.

Je me sens plus normal si on veut car avant, avec 2 capsules par jour, j’étais « trop stimulé » comme si j’avais bu 10 cafés, bref, j’avais juste envie d’aller courir un demi marathon pour « faire sortir la vapeur ».

Par contre, c’est mon expérience personnelle avec PhenQ, ça ne veut pas dire que ce sera pareil pour vous.

Personnellement, je n’ai pas besoin d’avoir de l’énergie supplémentaire, j’en ai déjà (je fais du sport et je m’entraîne entre 4 à 6 fois par semaine au total et je considère mon alimentation comme saine, pas parfaite mais saine).

Donc ce doit être normal que 2 capsules de PhenQ par jour, ce soit trop pour moi et mes besoins.

Mais pour d’autres personnes qui se sentent peu énergiques, 2 capsules de PhenQ par jour pourrait leur apporter un regain d’énergie dont ils pourraient utiliser pour être plus actif.

En résumé, ce sera à vous de voir ce qui fontionne le mieux et dans mon cas, ça semble être 1/2 capsules le matin et 1/2 capsule en début d’après-midi.

JOUR 14 – 4.3 livres de perdu

Au moment d’écrire ce paragraphe, nous sommes le 4 novembre et ça fait 14 jours (2 semaines) que j’ai commencé à tester le PhenQ.

Aujourd’hui, ma femme avait un rendez-vous chez le médecin pour son suivi de grossesse et j’en ai profité pour prendre mon poids au bureau du médecin (nous n’avons pas de balance à la maison et nous n’en voulons pas non plus).

Le résultat : 216.5 livres

La dernière fois que je me suis pesé, c’était chez un de mes amis (qui a une balance dans sa chambre de bain) la fin de semaine avant de commencer à tester le PhenQ, donc le 17 octobre.

Je m’en souviens car c’étais un samedi et la balance afficha 220.8 livres.

Pour être franc, je ne suis pas vraiment surpris d’avoir perdu environ 4 livres (4.3 pour être précis) au cours des 2 dernières semaines car j’ai mangé un peu moins qu’à mon habitude.

La 1/2 capsule de phenQ le matin et l’autre 1/2 le midi a réellement eu un effet coupe-faim sur moi.

De plus durant cette période, j’ai gardé la même routine d’entraînement soit 2-3 parties de hockey par semaine et 2-3 scéances de musculation.

La seule et unique chose que j’ai modifié à mon alimentation est que j’ai favorisé les protéines dans mon repas du matin et du midi.

Je préférais faire cela car je mangeais moins et je ne voulait pas perdre de masse musculaire, chose qui peut arriver si on mange moins pendant une certaine période de temps et que vous ne voudriez pas non plus subir si vous souhaitez perdre du poids.

D’ailleurs, dire que l’on veut « perdre du poids » est un peu faux.

En réalité on veut « perdre du gras » et conserver sa masse musculaire, mais ça sonne moins bien disons…

Par exemple, mon petit déjeuner typique avant PhenQ était 4-5 oeufs, 2 verres de smoothie aux fruits et du fromage cottage.

Avec la prise de PhenQ ça ressemblait plus à 3-4 oeufs et 1 banane, ce qui était en masse pour me « bourrer » jusqu’au repas du midi.

Pour le repas du midi, il n’est jamais vraiment pareil.

C’est souvent des « touskis » soit des restes de nos repas de la veille avec un bol de soupe/potage.

La seule différence avec PhenQ, c’est que mes portions du midi et du repas du soir étaient un peu plus petites et aussi, je n’avais plus faim du tout pour ma collation habituelle de fin d’après-midi (je tenais facilement sans manger de 13h00 à 19h00).

Également pendant ces 14 jours, nous sommes allés au restaurant quelques fois et je ne me suis pas privé du tout.

Par exemple mercredi dernier, nous avons soupé au restaurant « Chez Victor » à Québec et j’ai mangé une de leur poutine spéciale (avec des rondelles d’oignons et du steak haché par dessus).

Donc tous ça pour dire que je ne me suis pas privé depuis 2 semaines et que je n’ai pas eu d’efforts supplémentaires à faire pour perdre ces 4 livres.

Pour moi, bien manger et faire du sport, ce n’est pas un effort mais un plaisir.

La différence est que j’avais juste moins faim et j’ai donc moins mangé tout simplement.

Mais maintenant, je pense sérieusement à arrêter de tester le PhenQ car je ne veux pas perdre davantage de poids.

215 livres pour un gars de ma taille (6 pieds 2 pouces) et qui aime faire du sport c’est parfait, j’en suis très satisfait.

Juste pour vous donner un exemple, il y a plusieurs années lorsque j’étais au début de la vingtaine, je me souviens que mon poids était au alentour de 190 livres et aujourd’hui quand je me regarde sur les photos, j’en reviens pas à quel point j’étais maigrichon.

Quand on est un homme, normalement on ne veut pas être maigre, on veut être en « bonne shape ».

En résumé, je suis bien content d’être en bas de 220 lbs car l’été dernier, je m’avais disons laissé un peu allé côté alimentation et j’avais dépassé quelque peu les 225 livres au mois d’août.

Donc 216.5 lbs ce matin, c’est un résultat qui me satisfait.

Les AVANTAGES de PhenQ

  • Coupe la faim (dans mon cas j’ai eu du mal à dîner 5 heures après mon petit-déjeuner)
  • Augmente l’énergie (sur le coup ça fait presque peur, disons que ça motive à bouger!)

Les INCONVÉNIENTS de PhenQ

  • Goûte mauvais (sur le coup seulement. Le goût de cennes noires part vite)
  • Sensation de stress (dure 1 à 2 heures après la prise d’une capsule)

Dans mon cas, cette sentation a disparu lorsque j’ai diminué la dose à 1 capsule par jour au lieu de 2 comme la première journée (1/2 le matin et l’autre 1/2 le midi, la capsule se casse très bien en 2).

  • Petit mal de tête qui part et qui revient (environ 1 à 2 heures après la prise d’une capsule, ça ne dure pas longtemps)

Dans mon cas, cela s’est produit uniquement la première journée en après-midi.

Conclusion

PhenQ n’est pas une pilule magique.

Selon mon expérience personnelle, PhenQ est un outil pour diminuer la faim entre les repas et augmenter l’énergie.

Donc si ce coupe-faim permet à quelqu’un de ne plus avoir envie de grignoter entre les repas, je crois qu’il en vaut la peine.

Mieux encore, si la personne adopte une saine alimentation, la perte de poids sera encore plus grande mais surtout, elle sera pour toujours si la personne continue de bien s’alimenter.

Imaginez 2 personnes de poids/âge/sexe semblables, qui prennent le PhenQ en même temps pendant 1 mois.

L’une des 2 personnes adopte une saine alimentation et l’autre continue de manger mal se disant :

« J’ai payé pour PhenQ, c’est à lui de faire la job, je n’ai pas d’effort à faire »

Après 1 mois les 2 auront perdu du poids, la première en aura probablement même perdu un peu plus à cause de son nouveau régime alimentaire sain.

Mais au bout du 2e ou du 3e mois, que se passera t-il?

Ce que je veux dire avec cet exemple simple, c’est que si vous êtes à la recherche d’une pilule pour maigrir sans faire d’effort, vous êtes perdant à l’avance, peu importe l’efficacité du produit.

Aussitôt que vous arrêterez de prendre le coupe-faim, si votre alimentation est mauvaise, les kilos perdus reviendront. C’est inévitable.

Le but de PhenQ est de couper l’appétit durant les heures suivants les repas, ce qui a comme avantage de faire disparaître les envies de grignotage.

Et aussi quand on a moins faim, on est moins tenté de manger de la malbouffe.

Au contraire, on « feel » plus pour un petit repas léger.

C’est là le grand bénéfice de PhenQ.

Le reste, les ingrédients qui augmentent le rythme cardiaque et qui vous feront brûler 100-200 calories de plus par jour (c’est ce qu’ils appellent l’effet brûleur de graisses) ce n’est qu’un bonus.

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NON pas maintenant, j’ai encore des questions et besoin de plus d’informations…

Dans ce cas posez-les nous dans la section commentaire ci-dessous.

Salut!

Thierry

Mon avis sur PhenQ que j’ai testé 14 jours pour savoir si ça marche pour vrai !
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Thierry Charest
Cyberentrepreneur & contributeur chez MaigrirSansFaim.com
Je suis l'heureux mari de Katherine-Roxanne Veilleux (qui est l'auteure principal sur ce blog) et j'aime bien y venir faire un tour à l'occasion pour y apporter ma modeste contribution. J'aime principalement partager mon avis sur différents produits de santé qui sont vendu sur internet. J'espère que vous avez apprécié mon article!

590 réponses sur “Mon avis sur PhenQ que j’ai testé 14 jours pour savoir si ça marche pour vrai !”

  1. Bonjour Roxanne,

    Merci de m’avoir répondu si longuement, c’est très sympa ..

    J’ai passé la commande du “PhenQ” hier après midi, on verra bien..De toute façon, il est dit sur leur site, que si tu n’es pas satisfait, ils te remboursent dans les 60 jours ..Donc, je ne risque rien d’essayer.

    Je trouve que c’est quand même dommage qui tu n’aies pas essayé personnellement le phenQ car toi seule aurait pu faire la comparaison entre les deux Phen ..Je sais que tu étais enceinte à ce moment là, mais il aurait été sympa que tu fasses l’essai, (après ta grossesse, bien sur), juste sur deux ou trois jours du PhenQ pour nous dire si tu le trouvais aussi efficace …..Chacun réagit différemment devant les molécules..Ton mari a trouve ça super, mais il est possible que toi, tu le trouves moins bien que lui..

    En plus, tu dis avoir essayé l’ancien Phen 375 qui lui, etait formidable! Je peux te dire que le nouveau ne coupe plus l’appétit comme l’ancien, rien à voir..c’est le reducteur d’appétit qui etait dedans qui a été enlévé et c’est bien dommage.
    Mes amies qui faisaient une cure tous les ans du Phen 375 ont été bien décues de leur dernière boite .

    J’attends ma commande avec impatience et je te dirai si il me fait de l’effet ..

    Merci encore de ton aide ..

    PS : Pourrais-tu me dire combien de temps cela met à arriver? Je pars le 20 mars en vacances et j’ai peur de ne pas être là le jour de son arrivée.

    1. Bonjour Joe.

      Pour ma par j ai passé commande le mercredi 24 février et je l ai reçu le mardi 1 et Mars. Donc envoi très rapide peut être dû au paiement PayPal. Donc 4 jours ouvrés je trouve ça très rapide.
      Je commence demain je croise les doigts pour que cela soit mon produit ” miracle”.

      À très bientôt .
      Sonia

        1. Bonjour Roxanne,

          Je vais très bien et vous?

          Oui pour moi tout est OK ,ma première gélule sera prise demain matin à 4h . par contre fait il la prendre 20 ou 30 min avant de manger? Ou en même temps que le petit déjeuner ?

          Merci à bientôt
          Sonia.

    2. Bonjour Joe

      Oui je comprends mais puisque j’étais enceinte cet automne (et je le suis encore d’ailleurs), je ne prendrais pas le risque de prendre ce produit minceur alors qu’il est contre-indiqué pour une grossesse.

      Et après ma grossesse, étant donné que j’ai l’intention d’allaiter et que c’est aussi une contre-indication, je n’aurais pas encore ici, pris le risque de tester ce produit.

      Le bien-être de mon enfant est davantage primordial que de donner mon avis sur ce produit.

      Par contre, qui sait, après l’allaitement, je vais peut-être l’essayer.

      Pour le délai de livraison, il est de 5 à 15 jours ouvrables.

      Bonne journée Joe.
      Cordialement
      Roxanne

  2. Bonjour,

    En fait moi j’ai juste mon numéro de commande a 5 chiffres et on ne m’a pas donné de numéro de suivi donc quand je vais sur le site usps.com mon numéro ne correspond à rien car je n’ai pas 13 chiffres comment faire pour avoir mon numéro de suivi?

    Merci pour votre réponse.
    Sonia.

  3. bonjour Roxanne,
    J’ai un problème avec ma commande de PhenQ. J’ai commandé le produit depuis le 05 février passé mais jusque là je n’ai pas reçu ma commande. On m’avait d’abord donné le numéro de suivi RQ522687125GB. Après plusieurs relances on me dit que mon colis est perdu et qu’il y aura une autre expédition. J’ai donc eu un autre numéro de suivi qui est le RR747190845GB la semaine dernière. Jusque là pas de nouvelles. Pourrais tu m’aider à voir clair stp? je suis allée sur le site usps.com comme tu l’as recommandé à quelqu’un tout à l’heure mais comme je suis pur francophone, je n’ai pas vérifié. Merci pour ta diligence habituelle.
    Cordialement.

  4. J’ai oublié de vous poser une petite question. Que pensez vous du iosa tea ,pourrait il y avoir des problèmes en utilisant les 2 produits simultanément ? C est également à base de plante,je vous donne le lien du site : tlcfranceteam.com
    Apparemment ce thé permettrait de perdre jusqu’à 2,5kg par semaine ! Mais n est il pas juste une perte d’eau ?

    Merci par avance pour votre avis.
    À bientôt Sonia.

    1. Bonjour Sonia

      Ça va bien ?

      Je ne crois pas en ce genre de promesse de perte de poids.

      2.5 kilos en 1 semaine, c’est un peu “marketing” et justement, ça doit être que de l’eau que vous perdez et que vous reprenez par la suite donc….

      Et je ne vous recommande pas l’utilisation de 2 produits minceur en même temps.

      Pour suivre votre colis, allez sur usps.com et inscrivez votre # de tracking (de suivi) à l’endroit indiqué.

      Pour votre motivation, pourquoi ne pas vous donner un objectif réaliste soit 0.5 à 1 kilo par semaine, pour rester motivée ?

      Pour avoir des résultats plus rapidement et durables, il faut que vous apportiez des changements à votre alimentation. Celle-ci est responsable de 90% de votre perte de poids. C’est là-dessus que vous devez surtout miser.

      Bon lundi 🙂
      Roxanne

  5. J’ai oublié de vous poser une petite question. Que pensez vous du iosa tea ,pourrait il y avoir des problèmes en utilisant les 2 produits simultanément ? C est également à base de plante, je vous donne le lien du site

  6. Bonjour Roxane,

    Je sais que le Phen 375 a une composition qui a changé alors qu’elle marchait très bien. Je connais beaucoup de personnes qui ne retrouvent plus du tout l’effet coupe-faim qu’il avait y a quelques années ..
    Je pense que si le laboratoire a fait ça, c’est parce qu’on l’a obligé de le faire car trop dangereux .

    Je voudrais savoir si le Phen Q est fabriqué par le même laboratoire qui fabrique le Phen 375 ?

    Et pourquoi Phen Q aurait serait plus efficace pour couper l’appétit alors que pour le Phen 375, ils ont du enlever la molécule intérressante qui se trouvait dans sa composition au risque de décevoir leurs clients ?

    Je ne voulais pas essayer le Phen 375 à cause de ce que je sais, mais je me pose des questions sur le Phen Q que LUI, je voulais essayer….. pourquoi serait-il plus efficace?

    Amicalement…

    Joe

    1. Bonjour,

      J’ai donc fini par commander le PhenQ mercredi , un numéro de commande m’a été attribué mais je n’ai toujours pas de suivi colis …faut il leur envoyer un mail?

      Merci pour votre proposition de régime , effectivement je pense le suivre mais je suis tout de même déçu par le nombre de kg perdu par semaine, j’ espère en perdre un peu plus rapidement avec PhenQ même si je sais que perdre trop rapidement n’est pas bon. Mais j’ai peur de perdre ma motivation si les résultats ne sont pas au rendez-vous rapidement .

      À bientôt.
      Merci

    2. Bonjour Joe

      Comment allez-vous ?

      Pour ce qui est de Phen 375, si le fabricant a du enlever cet ingrédient, c’est à cause de réglementations douanières. Par exemple, tel ingrédients est interdit dans tel pays donc le produit ne peut être livrer dans ce pays s’il contient cet ingrédient.

      Vous comprenez &

      À savoir pour le laboratoire, si c’est le même, je vais poser la question à la responsable.

      Le pourquoi Phen Q est plus efficace, je parle ici à titre personnel.

      J’ai personnellement testé Phen 375 il y a quelques années. Supers résultats obtenus, ce produit minceur a réduit mon appétit de 50%. Dans ce temps-là, c’était l’ancienne version de Phen 375.

      Puis, mon mari a testé Phen Q cet automne et il a eu également de beaux résultats et une réduction de l’appétit.

      Sachant que Phen 375 est peut-être un peu moins efficace depuis le changement de composition, chez certains lecteurs, c’est la raison pour laquelle je peux affirmer que Phen Q est plus efficace.

      J’ai également plusieurs lecteurs qui l’ont testé et ont obtenus d’excellents résultats, ce qui confirme l’expérience personnelle de mon mari avec ce produit minceur.

      Vous comprenez Joe ?

      Je vous reviens au sujet du laboratoire.

      Bonne journée
      Roxanne

      1. Rebonjour Joe

        J’ai eu des nouvelles de la responsable à savoir si Phen 375 et Phen Q était le même fabricant.

        PhenQ est fabriqué par ERGO Grou. Phen375 est fabriqué par RDK Holdings donc 2 compagnies différentes 🙂

        Cordialement
        Roxanne

  7. Bonjour,
    MATIN
    4h : 1/2 tasse de lait écrémé avec madeleines ou viennoiserie
    9h (pause) : gateau ou quelque chose de sucrée
    10h30 (des mon arrivée a la maison) : je vais grignoter quelque chose de sucrée avant d’aller me coucher pour une sieste de 1 ou 2 h

    DEJEUNER

    12h30 : pâte avec viande ou croque monsieur ou purée avec jambon ( très peu de légume), avec fromage pain et/ou yaourt chocolat de préférence ou riz au lait
    16h30 : gouter sucrée avec les enfants, gâteau ou viennoiserie avec coca
    Souvent grignotage jusqu’au diner toujours sucrée

    DINER

    Vers 20h30 soit rapide fromage pain dessert
    soit poêlé déjà prête ou aliment facile a faire ou a réchauffer.

    Effectivement je grignotte par ennui et par habitude.

    1. Bonjour Sonia

      Regardons ensemble votre alimentation et mes recommandations

      4h : 1 tasse de lait écrémé avec 1 tranche de pain complet et 1 c.à.thé de beurre de noix + 1 banane

      *les viennoiseries ou madeleines n’apportent aucun élément nutritif. Ce n’est que des calories vides,. du gras et du sucre alors que le pain complet apporte des fibres, de bons glucides et le beurre de noix apporte des protéines qui soutiendront votre appétit.

      9h

      – 1 fruit
      – 175 ml de yaourt 0% m.g

      10h30

      – 1 tisane aux fruits

      12h30

      – 1 tasse de pâtes de blé
      – 125 g de poitrine de poulet grillé
      – 1 tasse de légumes vapeur

      Je constate que vos repas sont surtout constitués de sucreries et plus vous en mangez, plus vous en aurez le goût et bien sûr, toutes ces sucreries nuisent à votre perte de poids.

      Désirez-vous et êtes-vous prête à manger sainement Sonia car il faudra alors apporter des changements dans vos habitudes alimentaires.

      Comme par exemple, d’équilibrer vos repas.

      Seriez-vous prête à suivre mon plan alimentaire de perte de poids en 4 semaines ? Il est disponible ici: http://www.maigrirsansfaim.net

      Vous saurez quoi manger, en quelle quantité pendant 28 jours.

      La perte de poids moyenne est de 0.5 kilo par semaine.

      Qu’en pensez-vous ?

      Bonne journée 🙂
      Roxanne

  8. Bonjour,

    Je viens de voir que le paiement par paypal était disponible , ce qui est super pour moi. Pour la livraison en france est une livraison contre signature ou le colis sera t il simplement mis dans ma boite au lettre ?

    merci

    1. Bonjour Sonia

      Ça va bien ?

      Premièrement, pourriez-vous me décrire à quoi ressemble votre alimentation comme par exemple…

      Matin

      – 1 bagel nature +1 c.à.thé de beurre
      – 1 verre de jus d’orange

      Collation

      – 1 barre tendre
      – 250 ml de lait au chocolat

      Et ainsi de suite ?

      Vous savez, si vous vous procurez Phen Q avec cette adresse : https://maigrirsansfaim.com/blog/avisblog/phenq/ vous bénéficierez d’un coaching avec moi pour vous accompagner dans votre perte de poids.

      Parce que si vous grignotez, est-ce par habitude, ennui, réelle faim ?

      Comme par exemple, pour la collation de 9-10h, vous pourriez prendre 1 fruit frais avec 1/4 tasse de noix non sal;es.

      Vous éprouvez à manger tôt le matin à cause du manque d’appétit ?

      Car bien sûr, les madeleines le matin, ce n’est pas nutritif et ça ne soutient pas votre faim pour le restant de la journée.

      Vos envies de sucré ont-elles toujours été présente ?

      Pour ce qui est de la livraison de Phen Q, elle sera dans votre boite au lettre 🙂

      Je vous souhaite une très belle journée Sonia
      Cordialement
      Roxanne

  9. bonjour Katherine-Roxanne Veilleux,

    Merci pour votre réponse ,

    Pour commencer effectivement je vais acheter le phenQ qui est moins cher et qui est une cure d’un mois complet. Mon abonnement a la salle de sport cour toujours donc je vais me remotiver pour y aller et surtout essayer de ne plus grignoter en longueur de journée .
    Comme ma journée commence a 4h du matin, me conseillez vous de prendre une collation vers 9 ou 10h? ou alors j’attend le repas de midi ? car mon petit déjeuner est très léger une tasse de lait et quelques gâteaux ou madeleines ( c’est tres difficile de manger si tôt ), surtout que ma journée de maman se termine aussi vers 21h ( cela fait de grosse journée et je pense que mes ENORME envie de sucré vienne de la fatigue).

    merci
    et a bientot

  10. Bonjour,

    Merci tout d’abord pour vos précédentes réponses.

    Je suis encore un peu indécise …je ne sais pas si il faut que je prenne le phenQ ou le phen375 ( qui permettrait de perdre plus de poids mais dont la formule aurait changé d’après ce que j’ai pu lire dans les forums).

    Je suis ronde de partout, 92kg pour 1.75m. Je ne suis pas une très grande sportive mais j’ai un travail un peu physique . je souhaiterai perdre dans l’idéal 20kg.

    entre le phenQ qui fait perdre un peu de graisse mais qui entretien la masse musculaire ( pertes de poids d’environ 3.5kg/mois) et le phen375 (dont la formule aurait changé donc moins efficace), lui ferait perdre environ 5kg par mois en graisse …mon cœur balance peut être que le phenQ est plus pour les hommes ?

    merci pour vos réponses Katherine-Roxanne Veilleux.

    a bientôt.
    Sonia

    1. Bonjour Sonia

      Comment allez-vous ?

      Vous me dites dans un premier temps que vous n’êtes pas très active, mise à part dans votre vie professionnelle.

      Or, pour favoriser une perte de poids, il “faudrait” prendre le temps d’être active en dehors du travail. Ça sera bénéfique pour votre perte de poids mais également pour votre santé.

      Les produits minceur sont là pour donner un petit coup de pouce à la perte de poids mais la personne doit également effectuer des changements dans ces habitudes de vie (alimentaire, actif) car si non, si la personne n’utilise que le produit minceur dans le but de perdre du poids, les résultats ne seront pas maximisés et peu durables

      Vous me suivez Sonia ?

      Donc êtes-vous prête à effectuer des changements pour avoir de meilleurs résultats et des résultats plus durables ?

      Phen Q, tout comme Phen 375, sont des produits minceur qui permettent de réduire la faim.

      Il est vrai que la formule de Phen 375 a connu quelques changements dans sa composition et que sur certaines personnes, il peut s’être avérer un peu moins efficace.

      Mais je reçois encore des témoignages de personnes qui utilisent Phen 375 et qui ont de beaux résultats.

      Ça dépend aussi de l’investissement personnel de la personne (en améliorant son alimentation, en étant plus active, etc.)

      Phen Q n’est pas plus pour les hommes que pour les femmes Sonia 🙂 Il est pour tous

      Si vous avez d’autres questions n’hésitez pas.
      Bonne journée
      Roxanne

  11. Bonjour, je viens de commander Phenq j aurais aimé savoir si il aurait été possible d avoir une photo de votre boîte avec la composition s il vous plait merci 🙂

  12. Bonjour Roxanne,
    Je viens de recevoir Phenq et j’en ai pris une fois le matin et une l’après-midi. Saviez vous si c’est normal d’avoir des nausées après avoir pris phenq le premier jour? Cela disparaît-il?

    Merci d’avance 🙂

    1. Bonjour Debbie

      Comment allez-vous ?

      Mon mari avait également des nausées après la prise de Phen Q.

      Il a donc décidé de prendre 1/2 comprimé, matin et midi au lieu de 1 comprimé entier et c’est ainsi qu’il a constaté que les nausées n’étaient plus présentes.

      Ça n’a pas empêché l’efficacité de Phen Q 🙂

      Peut-être pourriez-vous réduire à 1/2 comprimé au lieu de 1 comprimé ?

      Qu’En pensez-vous ?

      Cordialement
      Roxanne

      1. Moi je vais diminuer à un comprimé par jour, car dès que je passe à 2, je ne suis pas bien, je tremble, je vomi, je ne suis pas bien du tout

  13. Moi g acheter pour 3 mois de cure inefficace déçue fortement aucun effet de satiété et plus de mal de tête qu autre chose si ça intéresse qqu g une boîte complète de phenq

    1. Bonjour Nowaki

      Comment allez-vous ?

      Vous n’avez ressenti AUCUNEMENT de diminution de votre appétit, portions, grignotagess ?

      Quelles sont les améliorations que vous avez apporté de votre côté pour favoriser une perte de poids ?

      Quels sont les changements alimentaires que vous avez fait ?

      Merci
      Roxanne

    2. Salut nowaki moi je serait très intéresser par la dernière boîte si tu l’as encore et je suis désolé que sa n’est pas fonctionner pour toi courage j’attends ta réponse merci.

    3. pareil j’ai pris phenq mangé sainement fais du tapis roulant et pris du poids pffff déçue. J’ai souvens la nausée après avoir pris phenq, j’ai la diarhée, quant à la fatigue c’est horrible, comment cela se fait il ? je fais tout comme il faut et ca ne marche pas….

      1. Bonjour Tanghe

        Comment allez-vous ?

        Pourriez-vous me dire la fréquence et durée de vos entraînements sur le tapis roulant ?

        Pourriez-vous également me décrire en quoi consistait votre alimentation comme suit…

        Matin

        – 1 bagel nature + 1 c.à.thé de fromage à la crème léger
        – 250 ml de jus d’orange
        – 1 café avec 2 crèmes et 2 sucre

        Collation

        – 1 muffin du commerce
        – 250 ml de lait au chocolat

        Et ainsi de suite.

        Si vous avez des nausées et diarrhées, ça commencé avec la prise de PhenQ ou vous souffriez de ces maux autrefois ?

        Souffrez-vous de problème de santé ?

        Merci
        Roxanne 🙂

    1. Bonjour Vivi

      Comment allez-vous ?

      Selon moi, Phen Q est encore plus efficace que le Phen 375 à ce que je peux lire dans les témoignages de mes lecteurs mais aussi à ce que j’ai pu voir lorsque mon mari a testé personnellement Phen Q.

      Si vous désirez vous le procurer, cliquez ici : https://maigrirsansfaim.com/blog/avisblog/phenq/

      Si vous avez d’autres questions, ça va me faire plaisir de vous répondre

      Bonne journée 🙂
      Roxanne

  14. J’ai passé la plus grosse commande pour 3 mois avec mon bench et tapis roulant ainsi que la
    Bonne nourriture après mon accouchement qui es très très bientôt approximatif chaque jour je m’entrainais je pesais 125 lbs est-ce que je vais revenir à ce poids ds
    Les 3 mois j’ai 15-20 lbs de plus ?

    1. Bonjour Vie

      Comment allez-vous ?

      Je ne suis pas certaine de comprendre votre message.

      Vous accouchez bientôt ?

      Après votre accouchement, vous désirez prendre ce produit minceur, vous entraînez et manger sainement ?

      Vous voulez perdre 15-20 lbs en 3 mois ?

      Merci de m’éclairer.
      Bonne journée
      Roxanne

      1. Oui , j’ai entre 15-20 lbs de poids en trop depuis ma
        Grossesse , j’accouche ds 3 semaines et j’ai
        Commandé le gros kitte …. Ma question est ! Est-ce que je avec un bon entrainement quotidiens comme je fesais avec une bonne nutrition je vais arrivée à perdre approximativement le
        Tout et de combien réellement je perdrais merci

  15. J’ai commandé le produit le
    3 février , je reçois le même courriel que la commande est bien traité . Je suis du Québec combien de temps je vais la reçevoir!

  16. J’ai déjà perdu par moi-même presque 25 kg en alliant sport et je n’avais rien changer à mon alimentation générale juste enlever le grignotage.
    Mais un changement triste dans ma vie que j’ai eu depuis je galère et le grignotage a pris le dessus.

    Là il me faut juste une petite aide pour reprendre confiance et lutter contre ces calories

    1. Bonjour Raby

      Ça va bien ?

      Déjà en enlevant le grignotage, ça aide beaucoup à la perte de poids car généralement, lorsque nous grignotons, ce sont des aliments peu nutritifs (croustilles, chocolat, etc) qui apportent des calories qui ne nous sont pas essentielles.

      Peut-être que Phen Q vous aidera à retrouver la motivation pour arrêter le grignotage tout en réduisant votre faim 🙂

      Pour vous le procurer sécuritairement, cliquez ici https://maigrirsansfaim.com/blog/avisblog/phenq/

      Je vous souhaite une très belle journée
      Roxanne 🙂

  17. Bonjour je viens de passer commande
    En espérant que cela puisse me couper la faim car j’ai un grand appétit. J’ai plus de 20kg à perdre mais je sais qu’il faudra que j’y mette du miens, car le grignotage c’est ma vie.

    Je vous tiendrai au courant le jour de sa réception et le jour que je vais commencer

    1. Bonjour Raby

      Comment allez-vous ?

      Oui c’est vrai qu’il faudra y mettre du vôtre car Phen Q est un bon produit minceur qui va permettre de réduire son appétit et donc, de favoriser une perte de poids.

      Cependant, si vous continuez malgré tout à grignoter, à renier vos signaux de faim et de satiété, vous n’aurez pas les résultats escomptés.

      Les produits minceur sont là pour donner un coup de pouce à la perte de poids mais il faut aussi que la personne mette des efforts personnels si elle désire de meilleurs résultats et des résultats durables.

      Quelles sont vos plus grands défis dans votre perte de poids ?

      Quels sont les changements concrets que vous songez à faire dans votre quotidien ?

      Bonne journée Raby
      Cordialement
      Roxanne 🙂

  18. Bonjour Roxane et Thierry,
    Merci à Thierry pour son témoignage. ça m’a convaincu à commander le phenQ le 05 février passé. Je suis en attente de livraison et j’espère que ça m’aidera à perdre mes 15 kg en trop. Mais j’ai une question. Thierry a t il arrêté déjà la prise de phenQ? Si oui es ce qu’il a ressenti une reprise des kg perdus quelques temps après?
    Je pose la question parce que pour certains produits on reprend les kg automatiquement quand on arrête la prise.
    Merci de me répondre.

    1. Bonjour Vivi

      C’est Roxanne.

      Mon mari Thierry a beaucoup aimé partager son expérience avec les lecteurs.

      Thierry a cessé en effet de prendre Phen Q depuis déjà plusieurs semaines et non, son poids a resté stable 🙂

      Il n’a pas augmenté ces portions/collations donc son appétit qu’il avait avec Phen Q est demeurée sensiblement la même d’où le maintien de la perte de poids. Il faut dire que nous mangeons sainement à la maison et qu’il pratique de nombreuses activités physiques (hockey sur glace, hockey intérieur, marche, musculation).

      Ce que je veux dire, c’est que ce produit minceur marche vraiment à voir les effets qu’il a eu sur mon mari mais qu’évidemment, pour avoir plus de résultats et des résultats à longs termes, il faut aussi améliorer quelques petits trucs dans son alimentation et bouger.

      C’est bon autant pour la perte de poids que pour la santé 🙂

      Donc si vous poursuivez à manger sainement et à bouger, vous ne reprendrez pas les kg perdus.

      La problématique chez plusieurs personnes c’est qu’une fois qu’elles ont terminé leur “cure” avec un produit minceur, elles vont tout simplement recommencer leurs mauvaises habitudes alimentaires.

      Si vous avez d’autres questions Vivi n’hésit4ez pas à nous réécrire.
      Bonne journée
      Roxanne 🙂

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