Ça doit déjà vous avoir arriver de dans un fast-food, vous commander un plat assez calorique comme par exemple un gros cheese burger avec des frites et accompagner le tout de boisson gazeuse…diète pour déculpabiliser de ce repas.
Peut-être pensez-vous faire la bonne chose pour éviter de grossir mais si je vous disais aujourd’hui que les boissons gazeuses diètes, qui ne contiennent aucune calorie et aucun sucre peuvent vous faire grossir ?
Je sais, vous vous dites que c’est impossible. Comment une boisson qui ne contient AUCUNE calorie peut-elle vous faire prendre du poids ?
Découvrez les raisons pour lesquelles, les boissons gazeuses light nuisent à votre perte de poids
Il y a eu un temps où moi aussi, je consommais quotidiennement des boissons gazeuses diètes surtout dans les débuts de ma perte de poids.
Je croyais que c’était bien mieux que de boire les boissons gazeuses riches en calories et en sucre mais je me suis trompée.
Elles aussi nuisent à la perte de poids !
Les meilleures boissons si vous voulez perdre du poids sont :
Justement, vous retrouverez plus de 5 recettes de smoothie minceur maison
Une boisson maison prête en 5 minutes.
À consommer le matin pour ceux qui manquent de temps ou d’appétit, en collation, une excellente collation post-entraînement ou encore pour un dessert léger
Essayez-les!
Donc on oubli les boissons gazeuses qu’elles soient diètes ou pas si vous voulez perdre du poids.
Passez une agréable journée
Roxanne 🙂
