Les boissons diètes vous font grossir!

boissons gazeuses diètesÇa doit déjà vous avoir arriver de dans un fast-food, vous commander un plat assez calorique comme par exemple un gros cheese burger avec des frites et accompagner le tout de boisson gazeuse…diète pour déculpabiliser de ce repas.
 
Peut-être pensez-vous faire la bonne chose pour éviter de grossir mais si je vous disais aujourd’hui que les boissons gazeuses diètes, qui ne contiennent aucune calorie et aucun sucre peuvent vous faire grossir ?
 
Je sais, vous vous dites que c’est impossible. Comment une boisson qui ne contient AUCUNE calorie peut-elle vous faire prendre du poids ?
 
Découvrez les raisons pour lesquelles, les boissons gazeuses light nuisent à votre perte de poids
 
 

Il y a eu un temps où moi aussi, je consommais quotidiennement des boissons gazeuses diètes surtout dans les débuts de ma perte de poids.
 
Je croyais que c’était bien mieux que de boire les boissons gazeuses riches en calories et en sucre mais je me suis trompée.
 
Elles aussi nuisent à la perte de poids !
 
Les meilleures boissons si vous voulez perdre du poids sont :
 

  • l’eau
  • les thés et tisanes
  • le café (pas plus de 2 tasses/jour)
  • le jus de fruits 100% vrais fruits (avec modération)
  • les jus de légumes réduits en sodium
  • les smoothies maison
  •  
     

    Justement, vous retrouverez plus de 5 recettes de smoothie minceur maison
     
    Une boisson maison prête en 5 minutes.
     
    À consommer le matin pour ceux qui manquent de temps ou d’appétit, en collation, une excellente collation post-entraînement ou encore pour un dessert léger
     
    Essayez-les!
     
     

    Donc on oubli les boissons gazeuses qu’elles soient diètes ou pas si vous voulez perdre du poids.
     
    Passez une agréable journée
    Roxanne 🙂

    Les boissons diètes vous font grossir!
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    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
    Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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