Tricher, c’est tout à fait sain quand on veut perdre du poids.
D’ailleurs, je vous suggère dans mon témoignage de vous accorder une tricherie/semaine pour rester sur la bonne voie.
N’ayez pas peur, ce n’est pas ça qui va nuire à votre perte de poids, au contraire.
Vous gâter de temps à autre vous aidera à ne pas abandonner vos nouvelles et saines habitudes alimentaires.
Voyez-le par vous-même avec le témoignage de cette femme qui s’est procurée mon programme de rééquilibrage alimentaire de 4 semaines de menus minceur ici :
Personnellement, je crois vraiment que c’est grâce à ma tricherie hebdomadaire que je suis resté sur la bonne voie car sinon, j’aurais pu finir par craquer.
Saviez-vous que plus vous bannissez des aliments « grossissants » de votre alimentation, plus vous risquez de prendre du poids?
Tout à fait, car vous aurez davantage l’envie de manger ces aliments mais aussi, ça affecte grandement la motivation de la personne qui se prive ainsi.
Et parfois, cela peut conduire à une obsession ou à certains troubles alimentaires.
Cette femme s’est permise des écarts alimentaires et puis?
Elle a maigri de 2.6 livres en 1 semaine non??
Oubliez les régimes avec leurs interdits…
Rejoignez-moi ici pour une vrai perte de poids SAINE et DURABLE :
Tricher et maigrir quand même…!
Le rêve de toutes les personnes qui veulent être mieux dans leur peau.
Des centaines de femmes (et d’hommes aussi) y sont parvenue comme vous pouvez le lire dans leurs témoignages ici :
http://maigrirsansfaim.net/temoignages-mes-4-semaines-de-menus-equilibrees-et-minceur/
Au plaisir de vous coacher bientôt.