Besoin de lire des avis réels de clients avant d’acheter Phen375 ?
Si vous êtes intéressé(e) par Phen375 et que vous souhaitez avoir l’avis de personnes qui l’ont testé pour de vrai, vous êtes au bon endroit.
Moi et mon mari avons tous les 2 testés Phen375 (moi en 2012 et lui en 2017).
Cette page est le fruit de 8 années de recherches sur Phen375.
Tout ce que vous devez savoir avant d’acheter Phen375 est ici.
Si vous ne trouvez pas les réponses à vos questions dans notre avis sur Phen375, je vous invite à consulter la F.A.Q. sur Phen375 en cliquant ici ou sinon, posez-nous vos questions dans la section « commentaires » au bas de la page et ça va nous faire plaisir de vous répondre 🙂
En résumé sur cette page, vous trouverez dans l’ordre suivant :
- Mon avis complet et honnête sur Phen375 – Dans cette section, nous entrerons dans les détails du produit. Je vous expliquerez d’abord la différence qu’il y a entre la phentermine (vendus avec ordonnance du médecin) et la phentemine contenu dans Phen375 qui est disponible en ligne sans ordonnance sur le site officiel). Nous parlerons aussi des ingrédients de Phen375, comment ce produit fonctionne pour réduire l’appétit de son utilisateur, comment il fait perdre du poids rapidement et comment vous pouvez le commander en toute sécurité sans risque d’arnaque.
- Mon témoignage avec Phen375 car je l’ai testé pendant 3 mois en 2012 (avec ancienne formule). Mon témoignage complet est disponible en intégralité ici sur une autre page mais je vous donnerai quand même un avant goût des résultats sur cette page-ci.
- Les résultats du test que mon mari a fait avec Phen375 pendant 2 mois (en 2017 avec la nouvelle formule).
- 6 trucs pour booster l’efficacité de Phen375 (ces conseils devront être appliqués autant que possible pendant votre cure avec Phen375 si vous souhaitez atteindre votre objectif de perte de poids rapidement car n’oubliez pas que le Phen375 est un outil pour vous aider, il ne fera pas tout le travail à votre place).
- Les 3 erreurs les plus fréquentes à ne pas commettre pendant votre cure avec Phen375 (à lire absolument si vous êtes sérieux dans votre démarche avec Phen375 et que vous voulez mettre toutes les chances de votre coté).
- Plusieurs témoignages réels et authentiques de clients de Phen375 (dans la section « commentaires » au bas de cette page). Plusieurs de ces témoignages sont hypers positifs tandis que d’autres le sont moins et ce, pour diverses raisons alors ça vaut réellement la peine de parcourir ces avis de clients avant de commander Phen375 pour savoir si ce produit vous convient.
Pourquoi Phen375 est le coupe-faim #1 vendu en ligne depuis 10 ans
En 2012, après avoir reçu des dizaines de commentaires positifs (via ce blog) de la part de gens qui avaient perdu du poids avec Phen375, j’ai décidé de le tester moi-même pour offrir à mes lecteurs et lectrices un avis plus complet et plus personnel.
Vous pouvez lire ici mon expérience personnelle avec Phen375 où je vous raconte comment j’ai perdu 6 kilos pendant ma prise de Phen375 et je tiens à préciser que je n’avais aucun surpoids et donc nul besoin de perdre ces kilos.
L’effet coupe-faim était si puissant que mon appétit avait diminuer d’environ 50% donc la perte de poids était inévitable alors imaginez quel résultat aura une personne en surpoids si elle décide d’essayer Phen375 ?
Suite à cette expérience positive, j’ai voulu en apprendre d’avantage sur Phen375 pour pouvoir aider le mieux possible mes lecteurs à savoir si ce produit leur convient ou non.
Aujourd’hui en 2018, Phen375 est encore le coupe-faim le plus populaire vendu librement en ligne sans ordonnance du médecin.
Comment acheter Phen375 en toute sécurité
Premièrement, Phen375 n’est pas disponible en Pharmacie, ni en France, ni au Canada.
La seule façon d’acheter Phen375 en toute sécurité, c’est de le faire sur leur site officiel ici :
Depuis le lancement de Phen375 en 2009, plusieurs entreprises frauduleuses ont tentées de copier ce produit et même de reproduire l’apparence du site officiel dans le but de tromper les gens (couleurs identiques, nom qui ressemble à Phen375, etc.).
SVP ne vous faites pas avoir par des imitations moins chers et commandez votre Phen375 sur le site officiel de Phen375 tout simplement.
Aussi, les sites qui offrent un rabais ou des flacons de Phen375 pour moins cher sont des menteurs, alors ne vous faites pas prendre.
Ça fait bientôt 10 ans que je connais Phen375 et ils n’ont jamais fait de rabais ou de promotions, il est donc impossible de commander le vrai Phen375 en dessous du vrai prix affiché sur le site officiel.
Qu’est-ce que la Phentermine VS Phen375
La Phentermine (avec un R) est un dérivé de l’amphétamine, un médicament fort utilisé pour faire maigrir en coupant l’appétit de son utilisateur.
C’est le médicament le plus puissant à ce jour pour perdre facilement et rapidement du poids.
Par contre, les personnes ayant droit à la Phentermine sont celles avec un grand surplus de poids, celles dont le surpoids représente un grand danger pour leur santé et non pour les personnes souhaitant perdre du poids seulement sur le point de vue esthétique.
Contrairement au Phen375, la phentermine est seulement vendue avec une ordonnance médicale.
Phen375 lui contient de la phentemine (le même mot mais sans la lettre R) et il est vendu sans ordonnance sur leur site officiel ici.
Il est donc une alternative légale et sans risque à la phentermine.
Qu’est-ce que Phen375 ?
(avec phentemine, alternative légale à la phentermine)
Le Phen375 est un coupe-faim et brûleur de graisses vendu sans prescription d’un médecin que vous pouvez vous procurez directement sur leur site web officiel ici en toute sécurité :
Ce produit est notamment reconnu pour ses effets de brûleur de graisse et de coupe-faim, tout cela en un seul comprimé.
Contrairement à Phentermine, Phen375 ne présente pas d’effets secondaires aussi nuisibles et désagréables que le Phentermine, tout en étant aussi puissant que celui-ci.
La Composition de Phen375
Le Phen375 est composé essentiellement de 4 ingrédients actifs :
C’est une plante de la famille de la tomate (c’est aussi le nom générique que nous donnons aux piments).
La capsaïcine a un effet sur la thermogénèse et l’utilisation des acides gras.
Cet ingrédient favorise une perte de poids car il travaille sur la thermogénèse (contribuer à lutter contre la prise de poids) et la lipolyse (dégradation des lipides pour fournir de l’énergie).
En résumé, les dépenses énergétiques sont augmentées mais également, la dégradation des lipides dans l’estomac sera accélérée.
Vous perdrez ainsi du poids plus rapidement car il y aura une combustion des graisses et des sucres favorisant ainsi la perte de poids.
La capsaïcine est aussi considérée comme un coupe-faim car cet ingrédient donne une faible sensation de brûlure au niveau de l’estomac (ça permet d’avoir une sensation de satiété plus rapide).
Cet effet coupe-faim vous évitera de grignoter, d’avoir des fringales entre les repas et d’avoir un apport énergétique trop élevé.
Finalement, dans un produit minceur, lorsqu’on retrouve ensemble le capsicum et la caféine, la thermogénèse est encore plus grande.
Ainsi, vous dépenserez encore plus de calories (même au repos) car Phen375 contient ces 2 principaux ingrédients actifs.
Cet ingrédient contribue à tromper votre cerveau pour lui faire croire que vous avez assez mangé.
Votre corps doit alors brûler plus de graisses pour obtenir l’énergie dont il a besoin.
En réduisant la faim, vous mangez moins, ce qui va vous permettre de réduire facilement votre consommation en nourriture et couper vos envies de grignoter.
Je crois que nous savons tous ce qu’est la caféine.
Elle est présente notamment dans le café, les boissons gazeuses mais également dans les boissons énergétiques.
Des études démontrent que le café, qui est un stimulant du système nerveux, permet de brûler une plus grande quantité de graisse plus rapidement et ainsi, de favoriser une perte de poids.
La caféine aide également à avoir un transit intestinal plus régulier puisqu’elle agit comme laxatif, mais aussi comme diurétique.
Ça vous permettra donc de diminuer la rétention d’eau et également votre tour de taille très vite au début de votre prise de Phen375.
Le café, consommé avec modération, connaît d’autres bénéfices comme par exemple de diminuer les risques de cancers mais également de diminuer beaucoup l’appétit.
En brûlant plus de calories, de graisses et en possédant un effet coupe-faim, la caféine est un ingrédient minceur dans la composition de Phen375.
Les inconvénients de la caféine, c’est qu’elle peut nuire à la qualité et quantité de votre sommeil en plus de créer des palpitations cardiaques, comme c’est le cas pour tous les autres produits contenant de la caféine et c’est pourquoi, vous devriez consulter votre médecin avant de prendre un produit en vente libre qui contient de la caféine.
C’est un stimulant naturel qui vous aidera à brûler les graisses en augmentant constamment votre métabolisme.
Cet ingrédient permettent d’intensifier l’action brûleuse de graisse, ce qui incite votre organisme à brûler et à métaboliser les graisses de votre corps pour les transformer en énergie.
De plus, le citrus aurentium augmente la thermogenèse, qui est 40% plus efficace qu’avec seulement la consommation de caféine, ce qui a pour effet de transformer les graisses en énergie corporelle.
La L-carnitine imite le fonctionnement de la Gonadotrophine Chorionique Humaine (HCG) qui transporte les acides gras à travers votre métabolisme.
Ainsi, la HCG joue un rôle crucial dans la libération de la graisse corporelle stockée et l’acheminement de celle-ci vers le sang ou elle sera brûlée pour produire de l’énergie.
Votre corps brûlera donc la graisse existente assez facilement.
Parce qu’il arrive plus facilement à brûler des graisses, votre corps n’aura plus besoin de brûler du muscle, éliminant du coup le problème de détérioration des muscles qui souvent rencontré par des personnes qui suivent des régimes.
Cette molécule facilite le transport des acides gras à travers les membranes pour être métabolisés plus rapidement.
Finalement, elle joue aussi un rôle dans la fabrication de protéines et du bon fonctionnement musculaire.
Toute personne contient cet acide aminé en lui, qui se retrouve notamment dans les viandes rouges et dans les moisissures.
Comment Phen375 fait maigrir rapidement
En fait, il agit surtout comme un brûleur de graisses (le surplus de poids corporel que vous voulez voir disparaître) et comme coupe-faim.
En l’utilisant, vous remarquerez que votre appétit et vos fringales seront diminués, donc vous ingérerez moins de calories au bout d’une journée, ce qui accélèrera la perte de poids.
Lorsque vous mangerez, vous allez constater que votre sensation de satiété sera plus rapide qu’autrefois, donc moins de calories consommées ici encore.
De plus, votre métabolisme de base sera augmenté, donc vous dépenserez plus de calories au repos comme à l’effort.
En ingérant moins de calories et en dépensant plus, la perte de poids sera inévitable.
Finalement, puisque le Phen375 est un brûleur de graisse, votre masse graisseuse diminuera, ce qui vous redonnera (en combinant Phen375 avec du sport et une alimentation saine) votre silhouette d’antan, aussi sculptée et svelte.
Si vous voulez avoir de plus grands résultats de perte de poids avec ce produit et ce rapidement, vous n’avez qu’à faire de l’activité physique quotidiennement à raison de 45 minutes par jour.
Cela ne fera qu’augmenter davantage votre métabolisme de base, de préserver votre masse musculaire et de faire fondre davantage la graisse sur votre corps et les kilos superflus.
Bref, en bougeant plus, vous maigrirez davantage.
Perte de poids moyenne avec Phen375
La perte de poids avec ce coupe-faim est importante et durable.
En moyenne, les gens ayant eu recours à Phen375 ont perdu 5 kilos en 2 semaines seulement.
En 6 semaine en moyenne, plus de 11 kilos étaient perdus par les personnes ayant pris Phen375.
Cette perte de poids est énorme en un si court laps de temps, souvent sans effort supplémentaire et dans la grande majorité des cas, sans effet secondaire.
Pour ce qui est des personnes ayant un grand nombre de kilos à perdre (approximatif: 60 kilos), les chercheurs ont constaté que ceux-ci perdaient plus de poids rapidement qu’une personne désirant perdre que 6 kilos, étant donné que la masse graisseuse est plus importante chez ces personnes.
Le Phen375 agit plus intensivement pour brûler la graisse et couper la faim sur ces usagers, car la graisse corporelle est supérieur à la personne de plus petit poids.
Alors…?
Prêt à essayer Phen375 ?
au plux bas prix et en toute sécurité sur le site officiel
Voici le test que mon mari a effectué avec Phen375 pendant 2 mois en 2017 :
Par Thierry Charest (le 24 août 2017)
Si tu veux lire l’avis d’un client de Phen375, tu es au bon endroit.
J’ai commandé Phen375, je l’ai testé et je partage mes résultats dans cet avis.
Dans mon article je vais te partager 6 trucs pour maximiser l’effet réducteur d’appétit de ce produit mais aussi les 3 erreurs les plus fréquentes que certaines personnes peuvent commettent lorsqu’ils prennent Phen375 dans le but de perdre du poids.
Je te recommande fortement de lire mon avis sur Phen375 au complet avant d’utiliser ce produit car cela pourrait faire toute la différence.
Premièrement, nous allons mettre une chose au clair au sujet de Phen375:
Phen375 ne fait pas maigrir.
Laisse-moi t’expliquer…
Phen375 ne fait pas maigrir au même titre que le pamplemousse ne fait pas maigrir.
Il existe une seule et unique chose sur terre qui fait maigrir: un déficit calorique.
Un déficit calorique c’est tout simplement de manger moins de calories qu’on en brûle, ou de brûler plus de calories qu’on en mange, ça reviens au même.
La nourriture qu’on mange est du carburant et quand on dépense trop d’énergie sans assez manger, le corps est obligé d’aller puiser dans ses réserves de gras pour compenser ce manque.
C’est ça qui fait maigrir, rien d’autre.
Le Phen375, le régime pamplemousse, un programme d’entraînement avec une diète adaptée ou l’hypnose sont tous des moyens que l’on peut utiliser pour parvenir à créer un déficit calorique.
Tous les moyens sont bons pour maigrir mais personne n’est pareil donc l’important, c’est de trouver le moyen qui te convient car créer un déficit calorique est une chose difficile.
Le principe est facile à comprendre (mange moins, mange mieux et bouge plus) mais c’est de l’appliquer au quotidien pendant une longue période de temps qui est difficile.
C’est difficile parce que si on mange moins, on a faim et la faim est une sentation extrêmement désagréable à endurer, surtout quand on a un gros appétit comme moi.
Et c’est sur ce point que Phen375 intervient… la faim.
Pour faire un résumé rapide, Phen375 réduit l’appétit physique se son utilisateur, ce qui signifie qu’une personne qui prends Phen375 et qui respecte bien la posologie peut s’attendre à voir son appétit diminué avant, pendant et entre les repas.
Phen375 ne supprime pas l’appétit à 100%.
Il peut le faire mais sur une période de plusieurs heures mais pas sur plusieurs jours évidement.
Phen375 n’apportera pas de changement à tes habitudes alimentaires.
Il ne contrôlera pas les choix que tu fais au supermarché et au restaurant.
Il ne contrôlera pas non plus la grosseur des portions que tu te sert au repas, ni la vitesse à laquelle tu manges.
Phen375 ne changera pas le goût des aliments, ni leurs odeurs.
Donc si tu es comme moi et que tu aimes les desserts sucrés et la bière, les desserts sucrés et la bière auront exactement le même goût même si tu prends Phen375.
Phen375 ne fera que diminuer ton appétit avant, pendant et entre tes repas.
La perte de poids dépendra des efforts qui seront apportés au niveau de ton alimentation et de tes habitudes de vie selon la logique suivante:
- Phen375 + AUCUNE amélioration des habitudes alimentaires et du niveau d’activité physique = légère perte de poids possible à court terme.
- Phen375 + amélioration des habitudes alimentaires uniquement = perte de poids à court et long terme si les bonnes habitudes sont maintenues.
- Phen375 + amélioration des habitudes alimentaires et du niveau d’activité physique = grande perte de poids à court terme et long terme si les bonnes habitudes sont maintenues.
Si tu te dis la chose suivante:
« Pourquoi prendre Phen375 si pour maigrir je dois améliorer mon alimentation…? »
Et bien la réponse est simple:
Peu importe l’outil auquel tu vas avoir recours pour t’aider à perdre du poids, tu n’auras pas le choix d’adopter une saine alimentation pour réussir.
Le Phen375 comme n’importe quel autre coupe-faim efficace sert uniquement à réduire l’appétit physique, ce qui rend la perte de poids moins difficile.
Pour ma part, j’ai commencé mon test avec Phen375 vers la fin juin et mon poids de départ était de 227.5 lbs.
Au moment d’écrire ces lignes nous sommes le 24 août et la dernière fois où je me suis pesé mon poids était de 218 lbs, c’était samedi dernier quand j’ai été souper chez une personne de ma famille.
Comme mon alimentation est assez saine (pas parfaite), juste le fait de prendre Phen375 et de manger moins le matin et le midi m’a fait perdre environ 10 lbs en 2 mois.
Le seul effort que j’ai apporté à mon alimentation a été de couper le dessert tard le soir (ces desserts étaient acheté au supermarché et il était malsains).
J’ai remplacé cette mauvaise habitude par du yogourt tout simplement.
Si tu es prêt(e) à apporter des amélioration à ton régime alimentaire pour perdre du poids et que tu veux le faire Phen375 pour qu’il t’aide à réduire ton appétit, tu dois commander ton Phen375 sur le site officiel du produit ici :
Si tu es satisfait de mon avis et de mes conseils, tu peux utiliser un des liens présent sur notre blog pour te rendre sur le site officiel de Phen375.
Cela ne change absolument rien sur le prix d’achat du produit, c’est toujours le même site officiel, mais le suvi du lien permet à notre blog de toucher un revenu publicitaire (le revenu publicitaire n’influence pas nos avis sur les produits).
Si tu es déçu de mon avis et que tu recherche encore le produit miracle qui te feras maigrir sans aucun effort de ta part, je te souhaite bonne chance dans tes recherches et si tu trouves un tel produit merci de me le faire savoir car il est certain que je vais le commander à mon tour et en parler sur ce blog.
Pourquoi j’ai voulu tester Phen375 ?
En 2015, j’ai testé PhenQ (un autre réducteur d’appétit) pendant 4 semaines et j’ai perdu 4.3 lbs en prenant 1 capsule par jour au lieu de 2 comme le dictait la posologie.
Je suis passé de 220.8 lbs à 216.5 lbs sans rien changer à mes habitudes mais en gardant la même alimentation que je qualifierais de saine, mais pas parfaite.
L’effet coupe-faim était bien présent, ce qui signifie que j’avais MOINS FAIM avant et pendant mes repas.
Un coupe-faim réduit l’appétit de son utilisateur, il ne la supprime pas à 100%, ça n’aurait aucun bon sens.
Vers la mi-juin 2017, j’ai atteint le poids de 227.6 lbs.
Je me pèse rarement mais lors d’une visite à l’hôpital pour le suivi de grossesse de ma femme, j’en ai profité pour me peser moi aussi.
Ce chiffre là m’a vraiment dérangé (le mot est faible) mais je dois être honnête avec moi-même, dans les derniers mois j’ai pratiqué moins de sport et côté alimentation, sans dire que je mangeais mal, disons que mes habitudes étaient un peu moins bonnes.
Normalement mon poids se tiens aux alentours de 215-220 lbs donc pour me rendre à 227.6 lbs, il a fallu qu’il y ait un relâchement de ma part sur mes bonnes habitudes.
Ce poids là m’a fait un peu peur et de plus, je le sentais dans mes pantalons que je n’étais pas à l’aise.
J’ai décidé de couper le dessert que j’avais l’habitude de prendre tard le soir (environ 2 heures après le souper, devant la télévision).
J’avais pris la mauvaise habitude d’acheter des desserts maison au IGA puisque ma femme en cuisinait moins et j’admet que ce n’était pas fort de ma part (une mauvaise habitude s’aquière facilement).
Bref, c’est la dessus que j’ai coupé mais pour le reste, j’ai rien changé.
Mais aussi, j’ai voulu en profiter pour tester un nouveau produit.
J’ai testé plusieurs produit de perte de poids ces 2 dernières années et le 3/4 d’entres eux ne me faisaient aucun effet, ni coupe-faim, ni augmentation d’énergie.
C’est vraiment fâchant de tester un produit pendant 1 semaine ou 2 qui ne donne pas de résultat et qui me font perdre mon temps car je commence à écrire un article sur un produit pour finir au bout de 3 jours à ne pas le publier car ça ne donne rien de parler d’un produit sans effet.
Les 2 seuls produits que j’ai testé et que j’ai ressenti un effet réducteur d’appétit sont PhenQ et Phen24.
Ça faisais longtemps que le Phen375 me tentait mais comme ma femme l’avait testé en 2012 et qu’elle avait perdu 6 kg en 6 mois (environ 12 lbs) je me disais que ça ne vallait pas la peine de le tester et d’écrire un autre avis sur ce produit.
Mais le 227.6 lbs sur la balance m’a fait changer d’idée.
Je voulais être certain de tester un bon produit cette fois-ci.
Alors j’ai écris à une représentante chez Phen375 que l’on connais bien et la compagnie a accepté de m’envoyer 3 bouteilles sans frais.
Voici plus bas une photo du colis que j’ai reçu la semaine suivante.
Même si c’est moi qui a passée la commande, elle a été fait au nom de ma femme Katherine-Roxanne (Veilleux) lors de l’envoi postal.
Je suppose que c’est parce que notre adresse postale était déjà enregistrée dans leur système puisque ma femme avait passée une commande de Phen375 en 2012.
Tu remarqueras que sur mes photos je prends la peine de mettre notre ordinateur à l’arrière avec notre site web pour démontrer que les photos sont de nous mais aussi pour éviter que celles-ci soient reprise par d’autres sites.
Sur l’étiquette on voit très bien la provenance du colis.
L’expédition de ma commande a été fait à partir de l’entrepôt de Phen375 à Dallas, Texas aux États-Unis (puisque je demeure au Québec on m’a envoyé la version Américaine du Phen375).
L’étiquette précise qu’il s’agit d’un complément alimentaire (DIETARY SUPPLEMENT) et mon colis n’a pas été ouvert aux douanes car la boîte était intact à son arrivée chez moi.
Comment Phen375 réduit la faim
Tu te demandes peut-être comment un produit naturel vendu librement sur internet peut réellement réduire l’appétit?
Tu penses peut-être que les coupe-faim qui marchent sont uniquement vendu avec une ordonance du médecin?
Laisse-moi t’expliquer cela le plus simplement possible.
Un coupe-faim comme Phen375 contient plusieurs ingrédients qui sont des stimulants (caféine, cayenne, etc) et ceux-ci ont comme effet de tromper notre cerveau en lui faisant croire qu’on a assez mangé.
La plupart des réducteurs d’appétit vendus sur internet ont comme ingrédient principal la caféine.
Le mot « Phen » dans le nom du produit est pour le marketing car Phen375 ne contient pas de phentermine, un puissant et dangereux coupe-faim uniquement disponible sous ordonnance du médecin.
Je n’entrerai pas dans de grandes explications scientifiques, mais la caféine qui est l’ingrédient principal du Phen375 va modifier la production de 2 hormones dans ton corps, 2 hormones qui sont en liaison directe avec ta faim et ta satiété (la sensation de ne plus avoir faim).
La caféine va produire ces 2 choses dans ton corps :
1. Une diminution du taux de ghréline, une hormone qui stimule l’appétit.
2. Une augmentation du taux de leptine, aussi appelé l’hormone de la satiété.
Ces 2 effets de la caféine sur ton appétit, c’est exactement ce que tu veux avoir si tu souhaites perdre du poids en mangeant moins sans avoir tout le temps faim.
Mais l’important aussi, c’est de comprendre qu’un coupe-faim de ce genre-là agit sur l’aspect physique de la faim et de la satiété, il n’a aucun effet sur l’aspect psychologique de la faim et sur la relation que tu as avec la nourriture.
Par exemple, si tu grignotes beaucoup par habitude ou pour trouver du réconfort quand tu vis une situation triste/stressante, un coupe-faim comme Phen375 ne réglera pas à 100% ton problème de grignotage comme par magie.
Dans un tel cas, il est possible que tu auras peut-être un peu de travail à faire sur toi-même pour apprendre à bien gérer ta faim.
Voici un exemple qui illustre bien l’aspect physique et psychologique de la faim :
Depuis des années, à chaque pause pause de l’après-midi à ton travail tu te rends à la machine distributrice pour acheter une tablette de chocolat. Cela comble ton petit creux et en plus, ça t’offre un moment pour relaxer et te changer les idées avant de retourner au travail.
Avec la prise d’un coupe-faim comme Phen375, il est fort possible que le petit creux en milieu d’après-midi disparaisse et que tu n’aies pas faim à ta pause comme c’était le cas auparavant, mais par contre, l’habitude de sortir de ton bureau, de marcher jusqu’à la machine distributrice et de te mettre de quoi sous la dent, cette habitude-là, elle sera encore présente.
Tu me suis?
Dans ce cas lorsqu’une situation de ce genre se produira, il sera important de te poser la question suivante :
« Est-ce que j’ai vraiment faim ou mon envi de grignoter est juste un automatisme? »
Tu peux me croire, ce truc marche et il pourra t’éviter bien des problèmes au début de ta prise de Phen375 car ce n’est pas facile de « casser » une mauvaise habitude.
Dans mon dernier exemple, après s’être posé cette même question et d’avoir réalisé que son envi de grignoter n’était que par habitude et qu’elle n’a en réalité pas faim du tout, cette personne qui travaille dans un bureau pourrait quand même aller marcher un peu se dégourdir tout en mâchant un chewing-gum pendant sa pause.
L’idée, c’est de changer une mauvaise habitude pour une bonne habitude si on veut régler l’aspect psychologique du grignotage.
L’aspect physique, soit la sensation d’avoir l’estomac vide et qu’il faut vite trouver de quoi à manger, c’est Phen375 qui s’en chargera pour la diminuer, voire disparaître.
Cela me fait penser aux gens qui boivent beaucoup de café tout au long de la journée car souvent, ces gens-là mangent moins.
En résumé, un coupe-faim comme Phen375 sera idéal pour une personne :
- qui a un gros appétit (mange trop pendant un repas)
- qui grignote beaucoup entre les repas (je parle de grignotines riches en calories, gras et sucres, pas d’une collation saine en milieu d’avant ou d’après-midi)
- qui a un objectif de perte de poids réaliste
- et qui est prêt(e) à adopter une alimentation saine (pas un régime strict, juste bien manger)
Cela signifie donc que Phen375 ne sera pas idéal pour une personne :
- qui mange déjà peu (qui souhaite donc utiliser un coupe-faim pour s’affamer encore plus et ingérer moins de calories, une pratique assez malsaine merci et dangereuse)
- ou qui n’est pas prêt(e) à améliorer ses habitudes alimentaires (qui souhaite donc continuer à s’alimenter de façon malsaine)
6 trucs pour booster l’efficacité du Phen375
L’idée ici, c’est de comprendre que le Phen375 est un outil pour t’aider à diminuer ton appétit si tu manges beaucoup pendant et entre tes repas.
Les 6 conseils suivants m’ont personnellement aidé pendant mon test avec Phen375 et ceux-ci pourront également t’aider à retirer le plus d’avantages de ce produit.
En fait, une personne pourrait appliquer les conseils 2, 3, 4, 5 et 6 sans prendre aucun produit et connaîtrait quand même une perte de poids.
Ce n’est pas parce qu’une personne décide de prendre des coupes-faim qu’elle doit arrêter de faire des efforts pour bien manger, au contraire.
Pour maximiser l’effet réducteur d’appétit du Phen375 je te recommande de:
1. Respecter la posologie à 100%
2. Réduire ta consommation d’aliments riches en sucres
3. Augmenter ta consommation d’aliments riches en protéines et en fibres
4. Diminuer la taille de tes portions (ce que tu mets dans ton assiette)
5. Manger lentement pendant tes repas
6. Boire beaucoup d’eau
1. Respecter la posologie du Phen375 à 100%
Je trouve que la posologie du Phen375 est difficile à respecter car il faut prendre 1 capsule 20 minutes avant le petit déjeuner et 1 capsule 20 minutes avant le repas du midi (avec un grand verre d’eau).
Au début de mon test c’était facile d’y penser car j’avais vraiment hâte de l’essayer mais au bout de quelques jours, j’ai commencé à oublier de prendre ma capsule 20 minutes avant mon repas.
Je commençais à manger et tout à coup je me disais « aaaaahhh non mon phen!!! » et je me levais immédiatement pour aller prendre ma capsule.
Cet exemple (honte à moi) est exactement ce qu’il ne faut pas faire car la posologie dit bien de prendre 1 capsule 20 minutes avant le repas et ce n’est pas pour rien car c’est de cette façon que le produit fonctionne donc si tu souhaites en retirer le maximum d’effet, tu dois respecter cette posologie.
2. Réduire ta consommation d’aliments riches en sucres
Pour perdre du poids il existe des centaines de régimes mais en fait, la plupart ont presque tous un point en commun: réduire ou bannir les aliments riches en glucides.
Je n’aime pas l’idée de bannir un aliment qu’on aime dans le but de maigrir ou pire encore, de bannir carrément un groupe d’aliments comme les fruits et légumes et/ou produits céréaliers comme certains régimes draconiens le prescrivent.
Mais d’un autre côté, il faut être réaliste.
Pour perdre du poids et ici je parle d’une vraie perte de poids soit une perte de graisses corporelles, il est important de diminuer sa consommation d’aliments riches en sucres et d’augmenter sa consommation d’aliments riches en protéines, fibres et en bon gras.
Je ne suis pas nutritionniste ni un spécialiste de la santé alors plutôt que de te dire que pour maigrir tu dois manger de ça et ça et éviter ça et ça, je préfère te partager ce que moi je mange.
C’est juste à titre d’exemple, tu n’est pas obligé de me copier.
Le matin
Comme petit déjeuner j’aime bien manger 2 rôties avec du beurre d’arachide (2 bonnes toasts au beurre de peannut).
J’achète le pain St-Méthode 100 blé entier que je considère comme étant un choix santé car même s’il est vrai que le pain est un aliment riche en glucides (donc à diminuer pour favoriser la perte de poids) le pain fait de 100% blé entier est plus rassasiant comparativement au pain blanc.
Le beurre d’arachide Kraft que j’achète n’est peut-être pas le meilleur choix santé mais au moins, il est très rassasiant car il est riche en protéines et il est bien plus appétissant que le beurre d’arachide bio.
Mais si je voudrais favoriser une perte de graisses, j’opterais uniquement pour des oeufs le matin, ce que j’ai déjà fait par le passé.
Le midi
Notre repas du midi à la maison consiste souvent à faire réchauffer les restes de notre repas de la veille.
Sur ce point je n’ai rien changé mis à part que la taille de mes portions était moins grande qu’avant.
Le soir
C’est majoritairement ma femme qui cuisine à la maison et ses repas sont sains.
Nous mangeons rarement au restaurant (1 à 2 fois par mois) et nous achetons très peu de repas préparé.
Nos repas du soir sont faits maison.
Le restaurant et les repas surgelés sont souvent une source de prise de poids ou encore, la cause d’une « non-perte de poids », c’est pour cela que j’en parle.
Pour ma part, mon problème a été facile à identifier, c’était les desserts devant la télévision vers 21h, une mauvaise habitude.
C’est la seule chose que j’ai modifiée à mon alimentation soit de troquer les desserts sucrés du supermarché pour du yogourt tard le soir, tout simplement.
3. Augmenter ta consommation d’aliments riches en protéines et fibres
Les aliments riches en protéines et/ou en fibres « bourrent » plus rapidement pendant un repas ou une collation mais surtout, ils nous gardent rassasiés beaucoup plus longtemps.
C’est parfait pour prévenir les envies de grignotage qui peuvent survenir en milieu d’avant-midi, d’après-midi ou en soirée.
Mes collations favorites sont: le fromage, le yaourt (8-9% m.g.) et les noix (non salées).
Pour moi ce genre de collation est idéal car c’est rapide à manger et on n’a pas besoin de cuisiner.
Cette recommandation est parfaitement compatible avec la prise de Phen375.
4. Diminuer la taille de tes portions
Si tu es comme moi et que tu as l’habitude de te servir une trop grosse assiette avant un repas (parce que tu as très faim), je suis presque certain que tu dois te sentir obligé de tout manger et cela même si tu n’as plus faim pendant ton repas.
Même si Phen375 réduit ton appétit, ça ne veut pas dire qu’il faut te servir une grande assiette (comme à l’habitude) en te disant que tu vas arrêter de manger quand tu n’auras plus faim.
Selon moi ce n’est pas une bonne idée.
5. Manger lentement pendant tes repas
Quand on mange plus lentement, on se sent rassasié avec moins de nourriture ingérée, c’est aussi simple que ça.
Je ne connais pas l’explication scientifique mais c’est un fait que la sensation de satiété prend environ 15 minutes à arriver et ce, peu importe la vitesse à laquelle on mange.
Alors si on mange rapidement, on mange davantage que notre appétit réel.
Mais si on prend le temps de savourer notre repas, de discuter à table avec notre famille, bref, de manger plus lentement, on va moins manger tout simplement.
6. Boire beaucoup d’eau
Prendre l’habitude de boire beaucoup d’eau va simplement t’aider à réduire ta consommation de jus, boisson gazeuse ou peu importe le type de boisson riche en calories que tu peux consommer au quotidien.
3 erreurs à ne pas commettre avec Phen375
1. Ne pas bien respecter la posologie (ce qui diminue considérablement l’efficacité de l’effet réducteur d’appétit de Phen375)
2. Consommer trop d’aliments riches en sucres en même temps que la prise de Phen375
Les aliments sucrés et malsains stimulent l’appétit, il DONNE FAIM.
Prendre Phen375 et consommer trop d’aliments bourrés de sucre en même temps c’est comme prendre des somnifères et des speeds en même temps…
3. Ne pas être à l’écoute de ses signaux de faim et de satiété (manger par habitude, rapidement et/ou par automatisme)
Pososologie de Phen375
Pourquoi il est si important de la respecter
La posologie de Phen375 est claire: 1 capsule 20 minutes avant le repas du matin (ça peut être juste un petit quelque chose à manger comme un yaourt) et 1 autre capsule 20 minutes avant le repas du midi.
Si tu oublies de prendre ta capsule avant ton repas et que tout à coup tu y penses pendant que tu manges, je te recommande de la prendre quand même.
Si tu y penses après ton repas, je te recommande de la prendre également, c’est mieux que de ne pas la prendre du tout mais idéalement il est préférable de ne pas prendre de Phen375 après 15h00 car ce produit contient beaucoup de caféine.
Si tu oublies trop souvent de prendre ta capsule 20 minutes avant ton repas il faut absolument que tu te trouves des trucs pour y penser.
Tu pourrais par exemple placer ton pot de Phen375 à un endroit bien en évidence (pas caché dans l’armoire de cuisine) sans toutefois qu’il soit à la portée des enfants.
Je sais aussi qu’il existe un mode alarme sur les téléphones donc si tu manges à des heures précises, ça pourra t’aider.
L’important c’est de ne pas l’oublier ou le moins souvent possible.
Personnellement les matins où j’oubliais de prendre ma capsule, je mangeais normalement et mon appétit n’avait pas changé.
Mais les matins où j’y pense de prendre ma capsule en me levant, en même temps que mon premier café, 20-30 minutes plus tard je sens déjà que j’ai beaucoup moins faim.
D’ailleurs au moment d’écrire ce paragraphe, il est 9h35 du matin et je n’ai pas encore pris mon petit déjeuner.
Je me suis levé à 6h15 (notre premier-né est notre réveil-matin), j’ai pris ma capsule de Phen375 vers 6h30 et j’ai fait déjeuner mon fils à 7h00 (nous avons 2 enfants).
Normalement j’aurais mangé avec lui au moins 1 rôtie mais ce matin je n’avais pas faim du tout.
J’en suis à ma 4e semaine de test avec Phen375 (au moment d’écrire ces lignes) et je dois t’avouer que durant les semaines 2 et 3, j’ai beaucoup manqué de discipline et la plupart des matins j’oubliais de prendre mon Phen375.
Je mangeais ma rôtie (des fois c’est 2 rôties) en même temps que je faisais déjeuner mon fils et tout à coup « j’allumais » et je me disais « aaaahhh non mon phen…!!! ».
Je le prenais quand même, mais évidemment l’effet réducteur d’appétit, je l’avais perdu pour le premier repas de la journée mais en plus, je prenais mon Phen375 avec de la nourriture, ce qui est contraire à la posologie (il faut prendre 1 capsule de Phen375 20 minutes avant son heure de repas normal avec un grand verre d’eau pour que le produit fasse son effet).
Mais comme j’ai commencé à écrire cet avis sur Phen375 hier, 3 semaines après le début de mon test, je fais un effort pour respecter la posologie à 100% et je dois dire que je suis très surpris des résultats.
Je suis debout depuis 3 heures de demi et je n’ai pas encore mangé, ce qui n’est pas normal pour une personne comme moi qui a un gros appétit.
Même si j’ai eu de la nourriture sous le nez, je n’avais juste pas faim (j’ai fait déjeuner mon fils et j’ai fait cuire 6 œufs durs pour mes collations de la semaine et aussi des pois mange-tout du potager pour le repas ce midi).
En ce moment je viens de finir un pot de yogourt, j’ai fait un effort pour manger un petit quelque chose car comme je te l’ai dit plus tôt, il est important de ne pas demeurer trop longtemps sans manger.
Même si l’effet coupe-faim est fort, il ne faut pas essayer de « toffer » le plus longtemps possible sans manger même si on ne ressent pas la faim car tôt ou tard, la faim va venir, c’est inévitable, notre corps a besoin de nourriture.
Pourquoi il y a des commentaires négatifs sur certains blogs et forums à propos du Phen375?
Ça fait environ 7 ans que ma femme a écrit son premier avis sur Phen375 ici, sur ce blog.
Le produit était très populaire en 2010 (il l’est encore à ce jour) et c’est pour cela qu’elle a voulu écrire sur celui-ci.
En 2012, ma femme a testé le Phen375 pendant 6 mois et elle a perdu 6 kg durant cette période, surtout au départ car l’effet réducteur d’appétit est plus puissant au début.
Même que les premiers jours, elle ne mangeait presque plus.
Donc suite à ce test, nous savions que « le produit fonctionne » et que ce n’est pas un placebo ou un produit de mauvaise qualité.
D’ailleurs, plusieurs personnes sont venus partager leurs expériences avec le Phen375 sur ce blog et tu peux lire ces témoignages dans la section commentaires des articles qui traitent du Phen375 (les dates de partage sont inscrites donc tu pourras voir que les plus anciens témoignages remontent à 2010 et qu’il s’en ajoute des nouveaux chaque semaine).
Beaucoup de ces commentaires sont fort positifs mais malgré cela, il y a eu plusieurs commentaires très négatifs sur ce produit de la part de client(e)s qui l’ont essayé.
Après 7 ans à lire et répondre aux commentaires négatifs, disons qu’on vient habitué et qu’on sait poser les bonnes questions.
D’ailleurs, la plupart des commentaires négatifs sur Phen375 se ressemblent beaucoup.
Et en général ça ressemble à ceci:
« J’ai pris le Phen375 pendant 1 mois et je n’ai pas perdu 1 gramme »
Ce genre de commentaire qui comporte une seule phrase dont l’auteur(e) ne donne aucun détails sur son expérience avec le produit revient de temps à autre et la moitié du temps, le commentaire est signé anonyme et l’auteur n’a pas inscrit son courriel non plus donc même si on lui répond en posant plusieurs questions, la personne ne recevras pas de notification par courriel de notre réponse et ne reviendra probablement jamais sur le blog.
Heureusement plusieurs personnes écrivent leur prénom (ou un pseudo c’est pas grave du tout) et inscrive leur courriel donc ils seront avisés de notre réponse à leur commentaire.
Certains ne reviendrons pas nous répondre tandis que d’autres prendront la peine de répondre à nos questions et c’est là que ça devient intéressant car c’est de cette façon que l’on peut comprendre ce qui cloche dans leur traitement avec Phen375.
En résumé, il y a 4 raisons pourquoi le Phen375 n’a pas fonctionné:
1. La posologie n’a pas été bien respecté ou pire, pas du tout.
La personne a admis qu’elle oubliait souvent de prendre sa capsule de Phen375 ou elle la prenait avec son repas ou après au lieu de le faire 20 minutes avant son repas avec un grand verre d’eau comme le prescrit la posologie.
On sait que le Phen375 doit être pris AVANT le repas et qu’on doit lui laisser le temps d’agir dans l’estomac pour qu’il soit efficace (mélangé avec de la nourriture ça marche beaucoup moins bien et je parle par expérience personnel).
2. Les habitudes alimentaires n’ont pas changé
Ce blog existe depuis 7 ans, il y a eu des milliers de commentaires de partagés dessus et JAMAIS une personne a déclaré avoir perdu de poids sans avoir du améliorer son alimentation.
3. La personne a déjà un régime alimentaire trop restrictif
Dans cet exemple dont je vais prendre la peine d’élaborer, la personne mange déjà très peu et souvent n’a pas beaucoup de surplus de poids mais elle veut quand même en perdre et la solution qu’elle recherche est de manger encore moins.
Mon opinion est que ce genre de pratique est assez malsaine en plus d’être dangereuse.
Le Phen375 a pour mandat de réduire l’appétit mais pas de la supprimer.
Notre corps a des besoins physiologiques, on dépense de l’énergie et on a besoin de consommer de la nourriture pour soutenir ces besoins.
Si une personne mange déjà peu depuis longtemps et que son corps s’est adapté à cette réalité, ce n’est surement pas en s’affamant encore plus que cette personne arrivera à perdre le 10 livres « de trop » qui la fatigue.
Un métabolisme qui est en « mode famine » donc qui a besoin de moins de calories pour assurer les fonctions du corps est souvent un cauchemar.
Car cette personne n’a aucun problème à gagner du poids si elle fait moins attention à son alimentation (pendant les vacances ou le temps des fêtes) mais à l’inverse, elle a énormément de difficulté à reperdre le léger gain de poids qu’elle a pu avoir.
Cela arrive souvent aux gens qui ont suivi plusieurs régimes faibles en calories.
Donc pour ces personnes qui mangent déjà très peu, il est normal que le Phen375 n’apporte pas d’effet car ce produit ne supprime pas la faim entièrement, il l’a réduit mais pas en dessous de nos besoins.
Si quelqu’un consomme environ 1000 calories par jour et ne perds plus de poids depuis un bon bout de temps malgré ses efforts, elle ne doit pas s’attendre à ce que Phen375 lui coupe la faim pour réduire sa consommation à disons 500 calories par jour.
Je ne dis pas que ce scénario est impossible, ça peut marcher, mais c’est très dangereux et en plus, il y a de forte chance que la personne reprenne du poids perdu après sa cure avec Phen375 lorsque son alimentation reviendra à la normale, donc ce n’est pas recommandé.
Je le répète, Phen375 fonctionne bien avec les gens qui ont un gros appétit et qui veulent manger moins, pas ceux qui cherchent à s’affamer à l’extrême.
Pour les gens qui ont « bousillié » leur métabolisme avec des régimes draconiens, plusieurs spécialistes de la remise en forme recommandent de faire l’inverse soit d’augmenter leur apport calorique (manger plus, mais sainement).
Évidemment, cela doit être accompagné d’un programme d’entraînement et d’un suivi avec un coach.
La musculation et la course rapide aident beaucoup à augmenter le métabolisme, pas le jogging.
Voici un exemple simple et mathématique pour exprimer cela (j’admets que c’est un raccourcis facile mais le but ici est de comprendre le principe):
Une personne consomme 1000 calories par jour et n’arrive pas à perdre du poids.
Son corps a besoin de 1000 calories au quotidien pour assurer au minimum ses fonctions et c’est ce qu’elle consomme, donc aucun déficit calorique n’est créé, ce qui rend la perte de poids impossible.
Alors que fait-elle?
Elle s’affame encore plus pour tenter de descendre sa consommation à 500 calories par jour?
Erreur.
Si elle fait ça elle met sa santé encore plus à risque en plus de vivre toutes sortes d’effets désagréables comme de la fatigue, des vertiges, mauvaise humeur, isolement social, etc.
Ce qu’elle pourrait faire, c’est l’inverse.
Elle augmente plutôt sa consommation à disons 2000 calories en plus de suivre un programme d’entraînement qui poussera son corps à augmenter ses besoins énergétiques.
Si une personne augmente son activité physique par des entraînements intenses (musculation, course rapide, etc) elle augmente par le fait même ses besoins énergétiques et si l’alimentation est saine en plus d’être riche en protéines et en fibres, il n’y a aucune crainte à avoir sur une éventuelle prise de poids.
Au contraire, cette personne se sentira plus en forme, mieux dans sa peau, plus énergique, moins fatigué, aura de meilleures humeurs et en plus, ses besoins caloriques quotidiens au repos pourront passer de 1000 à 1500 calories par jour par exemple (exemple facile je sais).
C’est ainsi que l’on peut « booster » un métabolisme qui fonctionne au ralenti.
4. La personne n’est juste pas « réceptive » au produit
Oui, il y a des personnes ayant un fort appétit qui ont fait des efforts pour améliorer leur alimentation pendant leur traitement avec Phen375 en plus d’avoir respecté la posologie à 100% et malgré cela, ils n’ont pas ressenti d’effet coupe-faim, ni même une réduction de leur appétit.
Pour ces personnes je comprends qu’il est fâchant d’avoir payé pour un produit qui n’a pas eu d’effet sur eux malgré les efforts apportés.
Évidemment, je ne connais pas personnellement ces personnes auxquelles nous sommes reconnaissants d’avoir partagé leur expérience avec Phen375 avec autant de détails.
Mais selon moi, le problème se situe au niveau psychologique.
La personne comble un besoin psychologique avec la nourriture, mange par habitude aux mêmes heures ou par ennuie.
Ce que je veux dire, c’est que Phen375 agit sur l’aspect physique de la faim (il joue un tour à notre cerveau pour qu’il ne nous envoie pas de signaux de faim).
Le Phen375 (comme tout les coupe-faims du monde) n’a aucun effet sur l’aspect psychologique de la faim, le bon vieux « manger ses émotions ».
En résumé, un produit comme Phen375 n’était pas la bonne solution pour eux.
Je viens de poser la question à ma femme (qui travaille juste à côté de moi):
« Une personne qui mange relativement bien, qui a de bonnes habitudes de vie mais qui traine un léger surpoids parce qu’elle mange trop, que ce soit par habitude, ennuie ou par réconfort, que doit-elle faire si le Phen375 n’a pas réussi à réduire son appétit? »
Katherine-Roxanne Veilleux de me répondre rapidement et clairement comme à son habitude:
« Augmenter la consommation d’aliments riches en protéines et en fibres tout simplement mais aussi, boire beaucoup d’eau. »
Son TOP 5 des aliments hyperprotéinés qui aident le plus à rassasier rapidement et longtemps est:
Oeufs, noix, volailles, viandes rouges et légumineuses.
Et voilà.
Pour en savoir plus sur Phen375 ou passer une commande, rends-toi sur le site officiel ici:
Si tu es satisfait de mon avis et de mes conseils (on parle ici d’environ 25 à 30 heures de travail) tu peux utiliser n’importe quel lien présent sur notre blog pour te rendre sur le site officiel de Phen375.
Cela nous permettra de toucher un revenu publicitaire qui va contribuer à garder notre blog en ligne (ben oui c’est comme ça que ça marche).
Bonne journée à toi cher lecteur 🙂
Thierry
Mon avis personnel sur Phen375
Conclusion par Katherine-Roxanne Veilleux
Personnellement, je suis certaine que ce médicament vous aidera à vous faire perdre du poids, mais à une seule condition : ne pas adopter le même régime alimentaire que vous aviez, soit une alimentation riche en gras et/ou en sucre et la sédentarité.
Même si vous ne faites aucun effort pour améliorer votre alimentation ou votre niveau d’activité physique, vous allez sûrement perdre du poids quand même.
Mais lorsque vous arrêterez de prendre Phen375, qu’arrivera t-il si votre alimentation est encore mauvaise?
Une personne qui agit comme cela cours le risque de reprendre les kilos perdus au fil du temps.
Phen375 n’est pas une pilule miracle, c’est un outil pour diminuer les calories consommées et rendre votre perte de poids plus facile.
Une personne voulant perdre de sa masse graisseuse devrait analyser avec l’aide d’un professionnel son alimentation pour y apporter quelques corrections afin d’avoir de plus grands résultats à l’aide d’un coupe-faim.
De plus, si vous pratiquez du sport 45 minutes par jour en moyenne, cela préviendra la fonte des muscles, augmentera la force de vos articulations, de vos os, de votre endurance cardio-vasculaire et musculaire et vous fera perdre encore plus de poids.
Ce que j’aime aussi de ce produit, c’est qu’il ne présente pas d’effet secondaire désagréable, contrairement à la Phentermine, ce qui peut diminuer la motivation de son utilisateur.
Aussi, Phen375 ne vous aide pas seulement à perdre du poids, mais il aide aussi à diminuer votre mauvais cholestérol sanguin, augmenter votre bien-être, votre confiance, votre estime, votre assurance et votre santé générale grâce à la grande perte de poids que vous vivrez.
Finalement, je vous conseille d’en parler avec votre médecin avant toute décision pour savoir si Phen375 convient à vos conditions de santé.
Codialement
Katherine-Roxanne Veilleux 🙂
Bonjours roxanne,
Je vaus très bien merci 🙂
J’attend le colis avec impatience. Dès que je le recois je commence le traitement!
Je vous en redonne des nouvelles dès que possible.
Cordialement
Bonjour Anonyme,
J’ai bien hâte d’avoir de vos nouvelles tant qu’aux effets et résultats de Phen 375 🙂
Prenez soin de vous
Passez un beau week-end
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonjour Roxanne, je peux vous dire que cela marche car je me sens plus légère. Ma fréquence cardiaque augmente environ 30 minutes après la prise de cette pillule mais revient a la normale environ 2 heures après. Je peux aussi dire que si je m’écoutais je ne mangerais ni pour le déjeuner ni pour le diner mais je tiens a préciser que je mange quand même car je ne trouve pas normal de ne pas manger, donc l’effet coupe-faim est exceptionnel. En gros, voila mon expérience personnelle.
Merci
Bonjour Cathy,
Si vous vous sentez déjà plus légère, cela se pourrait-il que vous avez déjà perdue du poids?
Vous êtes-vous pesée?
Concernant maintenant l’augmentation de la fréquence cardiaque, en fait, un comprimé de Phen 375 contient de la caféine comme 2 à 3 cafés (que vous aurez bu un à la suite de l’autre) mais c’est difficile à dire car chez certaines personnes (comme c,est mon cas), même en buvant 3 cafés de suite, l’excitation physique ou intellectuelle demeure la même et la fréquence cardiaque n’augmente guère. Bref, cela dépend en quelque sorte par votre sensibilité aux stimulants.
Heureusement, si votre fréquence cardiaque augmentée ne perdure pas dans le temps et revient à la normale, il n’y a pas de problème à moins bien sûr que vous soyez connue pour des problèmes cardiaques, une des contre-indications de Phen 375.
En ce qui a trait à l’effet coupe-faim, comme c’était mon cas, mon copain m’a invité le soir même de ma première utilisation dans un restaurant français « chic ». Même si je l’aurais voulu, incapable de terminer l’un de mes 4 services que je ne mangeais que la moitié du plat. Il n’y a pas eu de gaspillage cependant, mon copain a un bon appétit et s’est occupé de finir « mes restes » mais c’était tout de même embarassant et je tenais à profiter de ces repas mais j’étais trop rassasiée pour le faire.
Or, dans votre cas, vous ne mangeriez pas le matin ou le midi. Il est important d’écouter ces signaux de faim et de satiété lors de l’utilisation de Phen 375 pour que la perte de poids s’effectue mais aussi pour éviter de se sentir mal (rassasié +++) et ne pas être bien. Je vous encourage à manger un petit quelque chose les matins et les midis que vous n’avez pas faim comme un fruit par exemple, une rôtie, un smoothie maison ou encore une salade. Juste pour dire qu’au moins, vous mangez et donnez quelque chose à votre corps sans essayer de prendre un repas normal comme vous le faisiez avant Phen 375.
Pour votre repas du soir, l’appétit est-il le même? Mangez-vous les mêmes portions qu’avant?
Merci de nous partager votre expérience avec le Phen 375.
Je vous souhaite une très belle journée
Au plaisir de se reparler
Cordialement
Roxanne 🙂
bonjour Roxane , j ai commencée à prendre phen375 hier matin et en me pesant soir histoire de voir si çà marchait , j ai perdu -100g. Je n ai remarquée aucun effets indésirables pour le moment et ce produit est vraiment un coupe-faim.Avant je grignotais vraiment beaucoup mais depuis h hier j ai moins envie de le faire. J aimerai perdre 10kg mais je ne sais pas le nombre de boite que je dois commander. pouvez _vous me donnez quelques conseils ? MERCI . cordialement
Bonjour Ngolo Yolene,
Comment allez-vous?
Je suis bien heureu que Phen 375 vous permet de diminuer vos grignotines et de perdre déjà 100g en même pas une journée complète! Wow! Félicitation.
Concernant maintenant votre question qui relie votre objectif de perte de poids ainsi que la commande que vous aimeriez effectuée pour atteindre cet objectif, cela dépend des efforts que vous mettrez de votre côté pour perdre ce poids.
Si vous décidez d’améliorer votre alimentation par un régime alimentaire plus équilibré et qu’en plus, vous vous remettez en forme en faisant 30 à 40 minutes de sport 5 fois/semaine, la perte de poids sera plus rapide avec la prise de Phen 375 alors la commande sera nécessairement moins grande. Par contre, si vous mangez d’une manière déséquilibrée et que vous êtes plutôt sédentaire, il faudra plus de Phen 375 pour atteindre votre objectif de – 10 kilos.
Tant qu’à commander, je crois qu’il est plus « rentable » de prendre l’offre de 3 mois et 1 mois gratuit. Ainsi, après l’atteinte de votre objectif, vous pourriez prendre 1 comprimé de Phen par jour juste pour que votre corps se réajuste de lui-même.
Qu’en pensez-vous?
Le choix de votre commande est à votre discrétion bien sûr, c’est vous qui avez le dernier mot 🙂
J’attends de vos nouvelles
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas
Cordialement
Roxanne 🙂
bonjour roxanne
je vais chercher mon petit paquet de phen375 demain soir et je
commence samedi matin. Je vous tiendrais informée de mon évolution
de ma perte de poids ainsi que celle de mes migraines.
encore merci pour vos conseils et votre soutient
D’autre part une collègue ma parlé d’un appareil aidant à muscler
le corps qui s’appelle AB CIRCLE PRO le connaissez vous ? si oui
pouvez vous m’en dire plus
je vous remercie,
cordialement.
Bonjour Loulouchou,
Je suis contente que vous commenciez votre traitement de Phen 375 samedi et je vous remercie de me faire part des effets et résultats que ce coupe-faim vous apportera.
Pour l’appareil AB Circle Pro, voici un article que j’ai écrit sur ce produit alors oui, je le connais 🙂
https://maigrirsansfaim.com/mon-avis-sur-lappareil-de-musculation-ab-circle-ab-circle-pro-compteur/
Qu’en pensez-vous?
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonjour Roxanne, j’ai finalement reçu ma boîte de phen. Cela fait maintenant 2 jours que j’en prends et je commence a croire que ce produit fonctionne vraiment. Cependant je n’ai qu’une question, j’ai l’impression que ce produit fait accéléré la fréquence cardiaque et j’aimerais savoir pourquoi?
Merci
Bonjour Cathy,
Une bonne nouvelle 🙂
Vous me disiez que vous trouvez que Phen 375 marche vraiment, pourriez-vous me dire pourquoi?
Votre appétit a-t-il diminué?
Vous sentez-vous plus légère?
J’aimerais beaucoup avoir un suivi concernant l’utilisation de ce coupe-faim puissant qu’est Phen 375 que vous me parliez des effets et des résultats 😀
Pour la fréquence cardiaque, cela arrive parfois chez certaines personnes. Souffrez-vous d’un problème de santé quelconque ou avez-vous recours à des médicaments?
Si non, le Phen 375 contient un stimulant similaire à la caféine soit la guarana. Or, à la suite de la prise de Phen 375, il se peut que votre fréquence cardiaque augmente vu la prise de stimulant, ce qui arrive aussi après avoir bu 2 cafés. Est-ce que cela disparaît (diminue et revient à la normale) après un certain laps de temps ou est-ce permanent?
J’attends de vos nouvelles
Prenez soin de vous
Cordialement
Roxanne 🙂
bonjours, j’habite au Canada, plus précisément au québec et j’ai commander PHEN375 le 22 mars.. je voulais savoir combien de temps à peu près cela prendrait avant que je le recoivent ?
Merci beaucoup
Bonjour Anonyme,
Comment allez-vous?
Pour la réception de votre colis, cela peut aller à 7 à 10 jours ouvrables environ. Cela dépend le mode de livraison que vous avez choisi, soit lui le plus rapide (avec un frais supplémentaire) ou le standard.
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas 🙂
Cordialement
Roxanne 🙂
bonjour Roxane, j aimerai juste savoir comment prendre phen375 car je viens de l avoir Merci 🙂
Bonjour Ngolo Yolene,
Pour ce qui est de l’utilisation ou la posologie de Phen 375, elle est inscrite sur le flacon de ce coupe-faim.
Sinon, vous devez prendre 1 comprimé le matin et le midi 20 minutes avant de prendre votre repas donc 1 comprimé 20 minutes avant de prendre votre petit-déjeuner et 1 autre comprimé 20 minutes avant de manger votre repas du midi.
Si vous avez d’autres questions, il me fera plaisir de vous y répondre
Passez une belle journée
Amicalement
Roxanne 🙂
Bonjour
Je vien de me faire une lipossusion ya une
Semaine crois tu roxane que je peu prendre
Phen ou faire une pause de deux semaines
Bonjour Nadia,
Pour l’utilisation de Phen 375 post lipossucion, cela dépend de votre état de santé général, de votre rétablissement et/ou encore de la prise de certains médicaments.
Je vous conseille de demander l’avis de votre médecin ou encore la personne qui vous a faite cette « chirurgie ».
Si vous avez d’autres questions, il me fera plaisir de vous y répondre.
Passez une excellente journée
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonjour à tous et à toutes!
Je tenais à vous faire part de mes impressions. Depuis un certain temps, je reçois beaucoup de commentaires sur le Phen 375 principalement.
J’aimerais bien que lorsque vous m’écrivez un commentaire, peu importe la raison de celui-ci, que vous m’expliquiez précisément le problème si il y en a un, soit votre alimentation, votre entraînement physique et surtout les effets de ce coupe-faim. Je pourrai ainsi mieux comprendre et pouvoir mieux vous aider dans votre suivi.
De plus, je tenais à clarifier certaines choses car je trouve que dans certains cas, les attentes envers le Phen 375 sont un peu contradictoires.
Phen 375 est un produit minceur, un outil, un aide qui vous permet d’obtenir des résultats de perte de poids plus rapidement et avec moins d’efforts. Son but premier est d’avoir un effet coupe-faim, de diminuer l’appétit et de supprimer les pulsions ou rages de grignoter.
Il ne faut pas croire que Phen 375 est LA pilule magique qui vous permettra de maintenir vos mauvaises habitudes alimentaires ou votre sédentarité tout en maigrissant de 4 kilos/mois, même si ce fut le cas pour certaines personnes. De plus il sera beaucoup moins facile de maintenir la perte de poids sur le long terme lorsque le traitement avec Phen sera terminé si il n’y a pas eu d’amélioration au niveau des habitudes alimentaires et de vie. Vous me comprenez?
Voici les effets sur la perte de poids de Phen 375 tout dépendamment de votre investissement à vouloir réellement perdre du poids. Au fonds, un utilisateur de Phen375 a 3 options devant lui.
1. Une personne qui n’améliore pas son alimentation ni son mode de vie
Même si vous continuez votre régime alimentaire déséquilibré et demeurez sédentaire, vous pourriez perdre du poids en utilisant Phen 375 car ce produit minceur est un coupe-faim. Or, en diminuant votre appétit, vous serez moins tenté de manger et vos portions seront diminuées. Cela provoque une diminution de votre apport calorique et ainsi, favorise la perte de poids. Toutefois, il serait faux de croire que vous allez maigrir aussi rapidement qu’une personne qui adopte un régime alimentaire plus sain et/ou s’entraîne quotidiennement de manière modérément intensive.
Si vous avez un léger surplus de poids, vous pourriez perdre 1-2 kilos/mois mais encore ici, c’est difficile à dire car la perte de poids n’est jamais la même sur 2 personnes.
Donc, si vous continuez vos habitudes alimentaires et votre inactivité physique, vous pourrez maigrir mais la perte de poids ne sera pas aussi bénéfique et durable que si vous mangeriez mieux et bougeriez plus car dès la fin du traitement, vous allez retrouver le même appétit et les mêmes vielles habitudes alimentaires qu’avant l’utilisation du Phen 375.
Donc si vous souhaitez perdre du poids plus rapidement et durablement, je vous invite à lire ce qui suit…
2. Utilisez Phen 375 mais adopter une alimentation plus saine
Si vous songez ou utilisez Phen 375 et que vous souhaitez perdre du poids plus facilement et durablement, sachez qu’une personne qui adopte une alimentation plus saine aura plus de chances d’atteindre ses objectifs. Adopter une alimentation plus saine pourrait signifier d’augmenter sa consommation de fruits et de légumes (5 à 10 portions/jour), manger des produits céréaliers (pain, pâte, céréale) de 100% grains ou blé entier ou complet (5-7 portions/jour) au lieu des produits céréaliers fait de farine blanche ou enrichie. Préférez des produits laitiers allégés, sans sucre ajouté et sans édulcorants (2-4 portions/jour) et des viandes et substituts maigres comme le tofu, les légumineuses, la volaille sans la peau, les oeufs entiers et les viandes rouges maigres (2-3 portions/jour).
Ainsi, en pasant d’une alimentation assez riche à une alimentation plus équilibrée et saine, vous adopter de saines habitudes alimentaires qui seront présentes même après le traitement minceur avec le Phen 375 et ainsi, favoriser une perte de poids durable.
De plus, une alimentation plus saine apporte généralement moins d’énergie (calories) qu’une alimentation déséquilibrée. Ainsi, vous absorberez moins de calories ce qui favorise la perte de poids mais en plus de cela, Phen 375 diminuera encore plus votre apport énergétique par son effet puissant coupe-faim et ainsi, la perte de poids sera plus rapide et beaucoup moins difficile, car vous n’aurez pas l’impression de vous « priver ».
La perte de poids pourrait être alors de 2-4 kilos/mois, ou même plus pour une personne ayant un grand surpoids, et cette perte de poids sera beaucoup plus facile à maintenir dans le futur, comparativement à une personne qui n’améliore pas son alimentation.
Si vous souhaitez avoir des conseils pour adopter une saine alimentation, je vous invite à cliquer sur le lien suivant pour avoir un suivi personnalisé de ma part.
https://maigrirsansfaim.com/forums/forum/conseils-et-suivis-personnalises/
3. Une personne qui adopte une saine alimentation et s’entraîne régulièrement en plus d’utiliser Phen 375
C’est une personne qui agit ainsi qui aura les meilleurs résultats de perte de poids qui seront plus rapides mais en plus, elle aura encore plus de facilité à le maintenir à long terme.
Si quelqu’un mange de manière équilibrée et bouge 40 minutes ou plus à tous les jours, la perte de poids sera remarquable. Phen 375 permettra de diminuer l’apport énergétique de la personne qui mange déjà bien mais les dépenses énergétiques seront tout de même présentes. Lorsqu’il y a un déficit entre les apports caloriques et les dépenses énergétiques, la perte de poids s’en suit évidemment.
La personne agissant ainsi pourrait alors perdre 2-4 kilos/mois et même davantage (dépandemment de son poids actuel) et le maintiendra plus à long terme que dans les 2 premiers cas.
Cela fût mon cas. Il y a près de 1 an, j’ai utilisé Phen 375. J’avais (et j’ai toujours) une alimentation saine et équilibrée et je suis active physiquement à tous les jours, au moins 5 fois/semaine. Ainsi, en ne souffrant pas de surplus de poids, j’ai testé le produit et je suis parvenue à perdre 6 kilos, une quantité de poids remarquable pour que plusieurs personnes de mon entourage me fassent part de ma nouvelle silhouette. Depuis l’utilisation du Phen 375, il y a près de 1 an, je me suis maintenue à ce poids encore aujourd’hui. Je dois aussi vous dire que mon appétit est demeuré la même que pendant le « traitement » de Phen 375 car mon organisme s’est « habitué » à cet apport d’aliment.
Il est important de savoir que la perte de poids n’est pas la même sur 2 individus. Généralement, les personnes ayant une plus grande quantité de poids à perdre, perdent du poids plus rapidement que les personnes souffrantes d’un léger surplus de poids ou encore les personnes ayant leur poids santé mais qui désirent seulement perdre quelques kilos. Même si 2 personnes ayant le même poids, âge, sexe, alimentation et entraînement, la perte de poids sera différente puisqu’elles n’ont pas le même bagage énergétique, le même métabolisme de base et les ingrédients minceurs présents dans le Phen 375 n’agissent pas de la même manière chez ces 2 personnes qui « semblent » être « identiques ».
Il se peut que certaines personnes disent que la perte de poids qui suivra sera causée par une alimentation meilleure ou encore par leurs activités physiques et que Phen n’y est pour rien. Cependant, si vous n’auriez pas utilisé Phen 375, peut-être que votre appétit aurait été encore plus grand, votre apport énergétique aussi par conséquent. La perte de poids aurait été moindre par le fait même. Vous me comprenez?
Les personnes qui désirent maigrir tentent par leur volonté de diminuer la taille de leur portion mais il en demeure que la faim est un besoin de notre organisme et qu’il est difficile de le nier ou le négliger plutôt. Phen 375 vous permet de diminuer votre appétit efficacement sans souffrir de la faim et vous sentir au régime.
Si vous vous demandez si Phen 375 a été efficace pour vous, demandez-vous les questions suivantes.
Est-ce que Phen 375 a diminué mon appétit?
Est-ce que Phen 375 a permis de diminuer mes envies, fringales, rages ou pulsions alimentaires?
Est-ce que j’ai moins envie de grignoter entre les repas?
Est-ce que mes portions au repas sont moins importantes?
Est-ce que je suis RÉELLEMENT à l’écoute de mes signaux de faim et de satiété?
Cette dernière question est importante. Une personne qui prend Phen 375 peut constater réellement une diminution de la faim mais si elle n’est pas à l’écoute de ses signaux de faim et de satiété, elle pourra alors terminer son assiette entièrement « par habitude » sans réellement ressentir la vraie faim. Tout cela, c’est l’envie de manger ou de la gourmandise parfois.
Au début de mon utilisation avec Phen 375, j’étais à l’écoute de ces signaux et à la moitié de mon repas, en prenant une pause, je me demandais si cela était de la gourmandise ou si j’avais réellement fait. Si je sentais que je n’avais plus faim en arrêtant, je cessais de manger tout simplement mais si je ressentais encore la vraie faim, je continuais de manger tranquillement et me posais les mêmes questions après quelques (2-3) bouchées et gorgées d’eau.
Donc, je vous demanderais s’il vous plaît de faire cette rétrospection, de répondre à ces questions, de m’expliquer votre avis avec plus de précision et d’être honnête envers vous même et aussi avec moi si vous désirez me partager votre expérience personnelle.
Phen 375 est un réel coup de pouce à votre perte de poids qui sera rapide et durable en suivant ces recommandations.
Je vous souhaite à tous une belle soirée
Cordialement
Roxanne
bonjour,
je suis nouvelle sur votre site et j’hésite a prendre phen375 car je souffre de grosse migraine mais je ne supporte plus de me regarder dans une glace je pèse 80kg pour 1.67 j’ai fais dukan et je suis arriver a 62kg quelle joie mais ensuite je suis monté à 80 kg pouvez vous m’aidez
Bonjour Loulouchou,
Je ne suis pas certaine alors j’ai préféré me renseigner auprès d’une responsable de Phen 375.
Moi aussi je souffre occasionnellement (3-4 fois/an) de migraines et lorsque j’ai utilisé le Phen 375, je n’ai point eu de migraines et même de petits mal de tête qui sont pour nous, les personnes qui ont des migraines, un « pète ».
Je vous redonne des nouvelles probablement demain
Passez une belle fin de journée
Cordialement
Roxanne 🙂
merci j’attends votre réponse avec impatiente afin de voir si je peux commander phen375
Bonjour et merci de votre réponse même tardive mais je suppose que vous recevez tellement de mail. Oui, je suis très inquiète car je me dis que le Phen ne pourra pas marcher compte tenu du fait que je ne pourrai pas avoir une alimentation normale et saine tous les jours parce que je ne mange pas souvent chez moi le midi et que je suis souvent invitée le week end. Quand j’étais jeune, j’ai fait 2 tentatic ves de suicide à cause de mon apparence que je hais. Aujourd’hui, je ne vais pas mieux, c’est même pire car plus le temps passe et plus les kilos s’accumulent mais je tiens pour les enfants. Je continue quasiment tous les jours à vomir mais je voudrais arrêter et je sais que je le ferai dès la prise du Phen pour mettre toutes les chances de mon coté. Je ne veux pas avoir de regret et me dire que je n’ai rien fait pour que ces pilules soient efficaces. Mais je suis vraiement dans le doute et j’ai vraiment peur d’avoir fait sublir un sacrifice à ma famille pour rien car 200 € croyez moi, pour nous, c’est un réel sacrifice.
Je suis également très inquiète car en allant sur le forum du Phen, j’ai vu que plusieurs personnes se sont plains de ne pas avoir reçu le Phen, que celui-ci est bloqué aux douanes et qu’il n’y a rien à faire. Comment est-ce possible ? Moi, je ne supporterai pas d’avoir imposé une énorme sacrifice à ma famille pour ne rien recevoir. Je ne peux pas le concevoir car je ne pourrai jamais plus en commander à ce prix là sans certitude de le recevoir. Vous dites qu’il vous est possible de contacter les douaniers. Pouvez vous le faire pour moi pour savoir où est mon colis ? Comme vous avez pu le constater, ce « Phen » est mon dernier espoir de perdre du poids.
Pouvez vous également contacter le site du Phen car je ne sais pas comment on fait vu que tout est en anglais ?
Je vous envoie à cette adresse « roxanne@maigrirsansfaim.com » le dernier message que j’ai reçu du site de Phen où, comme je vous l’ai dit, tout est écrit en anglais donc je ne comprends pas grand chose. Vous y trouverez les références de ma commandes.
Merci de me donner des nouvelles rapidement car j’ai vraiment très très peur de ne pas recevoir ma commande.
A bientôt et merci.
Sandrine
Bonjour Sandrine,
Désolé si vous trouvez mes réponses tardives. En fait, je vous suggère de m’écrire entre le lundi et le vendredi (dans la journée) car le week-end, même si je prends le temps de lire vos messages, je ne réponds pas habituellement pour prendre un peu de repos. En effet, je reçois beaucoup de messages et je tente d’y répondre le plus rapidement possible mais parfois, il peut y avoir un délai de 24 à 48 heures tout dépendamment de la demande.
Pour ce qui est de l’efficacité du Phen, si même au départ vous étiez comment dire, incertaine des effets coupe-faim de Phen 375, vous vous êtes peut-être entré cette idée en tête et notre cerveau n’est pas fou. C’est comme si vous vous diriez que vous avez mal au genou. Il y a un moment que votre corps (cerveau) va vraiment croire que vous ressentez de la douleur à votre genou. Vous me comprenez?
De plus, je ne suis pas certaine de comprendre. Pourquoi serait-il impossible d’avoir une saine alimentation même si le midi, vous n’êtes pas à la maison? Il existe des choix plus santé dans les restaurants comme par exemple une brochette de poulet avec du riz au lieu d’une pizza. Bref, cela n’est pas impossible. Certes, il est plus difficile d’avoir un repas sain dans un restaurant qu’à la maison mais c’est possible. Pour les week-end, moi aussi je suis souvent invité à aller manger avec mes copains et ma famille mais il y a de moyens de manger un peu plus équilibré en faisant de bons choix et réduisant la quantité de nourriture consommée. Ainsi, vous n’êtes pas impolie mais vous contrôler ce qui entre dans votre corps.
Il est certain que si vous ne faisiez pas attention à votre alimentation et que vous étiez sédentaire lors de la prise de Phen 375, que cela n’a peut-être pas été aussi efficace qu’une personne veillant à avoir une saine alimentation et un mode de vie un peu plus actif. Phen 375 est un coupe-faim qui favorise la perte de poids car en ayant moins faim, vous mangez moins et donc votre apport calorique est diminué mais si vous n’avez pas une saine alimentation, bougez peu et n’écoutez pas vos signaux de faim et de satiété…comment dire, vous ne vous aidez pas en quelque sorte. Ce n’est pas un produit minceur miracle qui permet une perte de poids sans effort en mangeant les aliments et la quantité que vous voulez et restiez inactif dans la journée, il faut tout de même s’aider soi-même.
Pour le côté financier, je comprends que c’est une grande somme d’argent mais en mettant les chances de votre côté justement, en faisant des choix plus santé et en bougeant 40 minutes à tous les jours, Phen 375 vous permettra une perte de poids encore plus grande, rapide et durable donc non, si vous vous « aidez » (une expression québéquoise), cette somme d’argent aura servie à quelque chose.
Concernant votre passé douloureux (et encore dans votre présent), je suis inquiète un peu. Est-ce que vous êtes suivie par un médecin, psychologue, thérapeute ou psychiatre? Avez-vous toujours des idées suicidaires? Je suis inquiète pour vous et je veux votre bien.
Est-ce uniquement votre apparence physique qui influence sur vos idées suicidaires?
Votre conjoint est-il au courant de ces idées noires?
Pour les problèmes de douanes, il est vrai qu’il y a des personnes qui ont des problèmes de réception de Phen 375 mais ce n’est pas uniquement avec ce produit mais plusieurs autres produits. Il y a 3 semaines, j’ai commandé des DVD et moi aussi, les douanes ont décidé de garder ces DVD mais en les contactant directement, donnant mon # de tracking et de commande, en leur expliquant ce qu’était mon colis et en leur demandant poliment s’il pouvait me l’envoyer, ils l’ont fait sans problème. Les douanes peuvent garder un colis à leur discrétion mais pas de manière définitive. C’est simplement que la livraison et réception du colis peut être plus long malheureusement.
Cependant, les personnes reçoivent leur colis, parfois le délai est plus long que prévu mais une responsable de Phen 375 m’a dit qu’elle n’avait jamais eu connaissance qu’un colis avait été gardé pour toujours donc après quelques semaines dans certains cas, les douanes « délivrent » le colis et les personnes le reçoivent.
Pour connaître où est votre colis, j’ai besoin de votre # de tracking ainsi que le # de votre commande. Je ferais le reste par la suite en tentant de voir où est votre colis.
J’ai essayé moi-même le Phen 375, si vous n’avez pas lu mon histoire et expérience avec le Phen 375, voici un article qui pourrait vous intéresser.
https://maigrirsansfaim.com/ma-perte-de-poids-avec-phen-375/
Sinon, pour le site en anglais, je sais que parfois, il est à moitié français et à moitié en anglais mais si vous aimeriez que je fasse la commande pour vous, j’aurai alors besoin de quelques informations et je la ferais pour vous. Tout sera fait professionnellement et il faut dire que vous ne seriez pas la première personne qui me demande de faire une commande pour elle donc, il n’y a pas d’inquiétude 🙂
Je vais, ce matin, traduire votre message et je vous en redonne des nouvelles le plus rapidement possible.
Je vous souhaite une belle journée
Prenez soin de vous
Amicalement
Roxanne
Bonjour Loulouchou,
J’ai eu la réponse de la responsable et elle m’a dit qu’il n’y a rien sur la bouteille de Phen 375 qui contre-indique l’utilisation de Phen 375 si une personne souffre de migraines.
Dans ce coupe-faim, nous retrouvons du Guarana qui ressemble à la caféine. Or, cet ingrédient pourrait au contraire contribuer à la diminution des migraines et la douleur qu’elles apportent car cela permet de dilater les vaisseaux sanguins et augmenter l’influx sanguin.
Je n’ai pas constaté d’aggravation de mes migraines en utilisant Phen 375 donc oui, vous pouvez l’utiliser.
Si vous souhaitez avoir plus de « d’accord », vous pourriez consulter votre médecin.
Je vous souhaite une belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
merci pour votre réponse, j’aurai une autre question à vous posé
j’ai aussi entendue parlé du comprimé capsiplex laquelle de ces
comprimés et le plus efficaces sachant que je ne suis pas hyper
sportive
cordialement
merci
Bonjour Loulouchou,
Pour ce qui est de mon avis entre le Phen 375 et le Capsiplex, je connais beaucoup plus ce coupe-faim qu’est le Phen 375 pour l’avoir moi-même essayé alors que le Capsiplex, j’ai lu beaucoup mais je ne l’ai pas essayé donc mon avis n’est pas aussi arbitraire si l’on veut mais malgré mon expérience personnelle avec Phen 375, je crois que celui-ci sera plus efficace sur vous même si vous n’êtes pas beaucoup sportive.
Je vous invite à lire mon dernier commentaire sur cette page afin de mettre toutes les chances de votre côté pour perdre du poids.
En attendant de vos nouvelles
Passez une belle soirée
Cordialement
Roxanne 🙂
bonjour,
je reviens vers vous pour vous remercier effectivement je ne
suis pas trés sportive toutefois je suis entièrement d’accord
aucune pilule aucun régime ne peut fonctionné tous seul.
Ce matin je me suis pesé et je suis arrivé à 74kg(80kg en
janvier) car depuis ma dernière grosse migraine mon médecin
ma demandé de suprimé certains aliments et boissons gazeuse
pourtant à 0% et de changer mon alimentations. Donc je l’ais
écouter et sans coupe faim j’ai perdu 6k en 2 mois. Mais je
veux juste un coup de pouce pour perdre encore au moins 10kg
afin de retrouver un corps en bonne santé et ne plus être
prise de migraine qui m’ont l’air d’être très lié a mon
alimentation car depuis 2 mois je n’ai eu que 2 crises au
lieu d’une dizaine ainsi que des malaises. Donc mon but est r
réellement de me reprendre en main et de continué ainsi après
ma cure de phen375 afin de retrouver une vie normale
pour moi mais aussi mon mari et mes 2 garçons plein d’
énergie.
je vous remercie de vos conseils et vous tiendrais informée
de mon évolution et vous avez eu raison de nous rappeler
que rien n’est magique même si je comprends que parfois
on est tellement à bout que l’on se raccroche au moindre
petit miracle et je souhaite bonne chance à tous ceux qui
comme moi on essayé à tas de régime et qui on tous repris
on va y arriver courage à tous et à toute
Bonjour Loulouchou,
Alors vous allez essayer le Phen 375?
Avec l’association d’un régime alimentaire plus équilibré et la pratique disons de 30 à 40 minutes (préférablement 40) de sport à tous les jours, en plus de la prise de Phen 375, je crois fermement que vous allez réussir à perdre ces 10 kilos assez rapidement, surtout si vous êtes connue pour avoir un bon appétit.
Je vous remercie de me laisser un suivi, c’est toujours fort apprécié 🙂
Merci des encouragements que vous faites à toutes autres personnes qui désirent perdre du poids.
Je vous souhaite une belle fin de semaine
Prenez soin de vous
Au plaisir d’avoir de vos nouvelles
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonjour Roxanne, pour faire suite a notre conversation. En fait je n’ai reçu aucun message de douane mais lorsque je retrace mon colis, il est bel et bien au Canada mais custom clearance ( en dédouanement). J’espère que ça ne prendra pas trop de temps avant que je le reçoive.
merci
Bonjour Cathy,
Au moins, vous savez que votre colis est au Canada, c’est une bonne nouvelle. Pour la réception du colis, cela demeure encore à la discrétion des douanes mais vous pourriez contacter les douanes. L’avez-vous fait jusqu’à maintenant?
Si vous souhaitez le faire, n’oubliez pas d’avoir votre # de tracking et de commande et de leur demander poliment s’ils peuvent vous laisser partir le colis.
Sinon, cela peut prendre quelques semaines mais selon la responsable de Phen 375, elle n’a jamais eu connaissance que les douanes aient gardé indéfinitivement le colis en question donc pour le délai avant la réception de ce produit, je ne peux rien vous dire malheureusement.
Je suis désolée pour les problèmes rencontrés.
J’attends de vos nouvelles
Prenez soin de vous
Passez une très belle journée
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonjour et merci de votre réponse même tardive mais je suppose que vous recevez tellement de mail donc je mets également cette réponse sur le forum du Phen. Oui, je suis très inquiète car je me dis que le Phen ne pourra pas marcher compte tenu du fait que je ne pourrai pas avoir une alimentation normale et saine tous les jours parce que je ne mange pas souvent chez moi le midi et que je suis souvent invitée le week end. Quand j’étais jeune, j’ai fait 2 tentatic ves de suicide à cause de mon apparence que je hais. Aujourd’hui, je ne vais pas mieux, c’est même pire car plus le temps passe et plus les kilos s’accumulent mais je tiens pour les enfants. Je continue quasiment tous les jours à vomir mais je voudrais arrêter et je sais que je le ferai dès la prise du Phen pour mettre toutes les chances de mon coté. Je ne veux pas avoir de regret et me dire que je n’ai rien fait pour que ces pilules soient efficaces. Mais je suis vraiement dans le doute et j’ai vraiment peur d’avoir fait sublir un sacrifice à ma famille pour rien car 200 € croyez moi, pour nous, c’est un réel sacrifice.
Je suis également très inquiète car en allant sur le forum du Phen, j’ai vu que plusieurs personnes se sont plains de ne pas avoir reçu le Phen, que celui-ci est bloqué aux douanes et qu’il n’y a rien à faire. Comment est-ce possible ? Moi, je ne supporterai pas d’avoir imposé une énorme sacrifice à ma famille pour ne rien recevoir. Je ne peux pas le concevoir car je ne pourrai jamais plus en commander à ce prix là sans certitude de le recevoir. Vous dites qu’il vous est possible de contacter les douaniers. Pouvez vous le faire pour moi pour savoir où est mon colis ? Comme vous avez pu le constater, ce « Phen » est mon dernier espoir de perdre du poids.
Pouvez vous également contacter le site du Phen car je ne sais pas comment on fait vu que tout est en anglais ?
Je vous envoie à cette adresse « roxanne@maigrirsansfaim.com » le dernier message que j’ai reçu du site de Phen où, comme je vous l’ai dit, tout est écrit en anglais donc je ne comprends pas grand chose. Vous y trouverez les références de ma commandes.
Merci de me donner des nouvelles rapidement car j’ai vraiment très très peur de ne pas recevoir ma commande.
A bientôt et merci.
Sandrine
Bonjour Roxanne,
Avant de répondre à vos questions, je tenais à m’excuser car j’ai tenté de vous contacter sur d’autres forums car je pensais être passer à la trappe avec mon témoignage…lol donc je suis bien contente d’avoir votre avis.. Tout d’abord merci pour votre compliment et le petit dernier va bien ainsi que le reste de la famille… pour répondre à vos questions concernant la fatigue, je suis d’accord avec vous je pense que c’est un ensemble (la reprise d’une activité physique, d’un changement d’alimentation avec le programme de ma diététicienne, et le fait aussi de m’occuper de mes enfants surtout le dernier puisque certaines nuit il m’arrive encore de me lever et il est vrai que dès fois j’ai du mal à me rendormir ou le matin de me lever…), donc à mon avis mon corps doit se remettre progressivement… en ce qui concerne PHEN375, j’ai un peu le même constat qu’avec le témoignage de kmyl, c’est à dire que depuis le 7 mars (prise du Phen375), je ne vois pas vraiment de changement physique, j’ai beau me regarder dans un miroir pour moi je suis toujours pareil, cependant sur la balance c’est vrai que je perds du poids.. c’est pour cela que je me posais la question si c’était bien utile que je continue ce produit, mais avant de penser négativement je vais quand même le continuer… pour ce qui est de l’accélération cardiaque et la tête qui tournait, je ne prends aucun traitement, cependant c’était bien précisé sur le site de PHEN, qu’il était donc possible d’avoir cet effet lors de la première prise et c’est donc ce qui m’est arrivée une seule fois et depuis plus rien, je n’allaite pas mon enfant, par contre je sais que pendant mes grossesses je manquais de fer, mon corps ne supportant pas les traitements à base de fer, justement je voulais voir avec vous si il était possible d’avoir une liste des aliments très riche en fer, je voulais voir avec vous quel collation je peux avoir par exemple le matin et l’après midi, pour l’instant je mange soit un yaourt nature ou un fruit, mais puis-je par exemple manger une tranche de pain d’épices ou autres ? et pour les plats préparés comme vous êtes une diététicienne (ou nutritionniste), quel quantité doit-on prendre est ce bien 100g ?? en fait je vous poses ces questions car ma diététicienne je ne l’ai vu que quelques fois, elle m’avait établie un programme mais sans les collations, et étant donné que à part me peser lors des rendez-vous, et l’augmentation de ses tarifs j’ai décidé d’arrêter de la voir et c’est donc pourquoi je n’ai pas eu l’opportunité de lui demander d’autres renseignements et par la suite étant tombée enceinte, je ne pouvais donc pas suivre ce programme, je l’ai donc repris au 1er janvier, mais du coup il me manque des infos, c’est pourquoi je me tourne vers vous, est ce que vous pouvez m’aider ?? et dernière question pour le phen375, quand on oublie une gélule par exemple le midi, cela m’est arrivée que 2 fois, du coup je reprends le lendemain 2 gélules (matin+midi) comme si de rien n’était, pouvez-vous me dire si j’ai eu raison ou non ? j’arrête la mon roman lol vous remerciant par avance de votre aide et dans l’attente de votre réponse, je vous souhaite une bonne fin de journée…
Cordialement,
Bonjour Océane 4513,
Ne vous inquiétez pas, j’essaie le plus possible de répondre dans les plus brefs délais mais il arrive parfois que la demande est plus grande et alors, je dois y aller par priorité parfois lorsqu’il y a urgence.
Je suis bien contente si votre bébé aille bien et soit en santé.
Pour ce qui est de la fatigue, c’est ce que je pensais aussi. Parfois, cela ne prend pas « grand-chose » pour être fatiguée plus qu’à l’habitude comme par exemple un verre de vin rouge en fin de journée, une nuit un peu plus écourtée, une alimentation moins énergisante, une absence ou présence de sport (dans certains cas, les personnes actives à tous les jours, lorsqu’elles ne font pas leur entraînement, elles s’endorment moins bien dans la journée), etc. En plus, votre bébé se réveille encore parfois pendant la nuit, cela n’aide guère à avoir une grande forme mais un jour, les nuits seront sans doute complètes 😉
Pour ce qui est des effets de Phen 375, vous avez constaté vous même que vous avez perdu du poids au niveau de la balance mais physiquement, nous les femmes, je trouve que nous voyons immédiatement lorsque nous prenons du poids mais lorsque nous en perdons, c’est autre chose. C’est pratiquement si c’était « impossible » à nos yeux et pourtant, si la balance l’indique, c’est que vous avez perdu du poids non?
Je vous recommande aussi de continuer d’utiliser ce produit, il faut penser positif mais aussi, pour mettre toutes les chances de votre côté pour une perte de poids plus remarquable, je vous suggère à avoir une alimentation plus saine et de bouger à tous les jours comme vous le faites parfois. Au fait, si vous le souhaitez, nous pourrions regarder cela ensemble sur le forum de dicussions. La perte de poids n’en sera que plus grande 🙂
Si vous le souhaitez, je vous invite à cliquer sur le lien suivant pour vous y inscrire gratuitement.
https://maigrirsansfaim.com/forums/
Concernant la possibilité d’avoir une liste d’aliments riche en fer, vous n’avez qu’à consulter l’article suivant:
https://maigrirsansfaim.com/une-alimentation-riche-en-acide-folique-pendant-la-grossesse/
https://maigrirsansfaim.com/les-aliments-les-plus-riche-en-fer-et-vitamine-c/
Pour les collations, il est vrai qu’il y a des collations plus saines et « minceurs » que d’autres. Pour le pain d’épice, vous pourriez en prendre comme collation 1 fois/semaine car vous sentez aimer cet aliment. Sinon, comme autres collations santé qui vous aideront à perdre du poids et avoir une meilleure santé (et énergie), les meilleures collations sont:
– Les fruits frais (banane, fraise, kiwi, orange, mangue, etc.)
– Les légumes frais crus avec une trempette légère maison de préférence
– Le yaourt grec à 1% m.g sans sucre ajouté et sans aspartame
– 1/4 tasse de noix
– 1 tranche de pain avec 1 c.à.soupe de beurre d’arachide
– 1 smoothie maison
– 250 ml de lait de soja à moins de 2% de matières grasses
– 30 g de fromage à moins de 20% m.g comme le cottage ou le fêta
Je tiens aussi à vous dire que je ne sis pas nutritionniste ou diététicienne. J’ai fait des études en santé mais d’autres projets m’attendaient donc je n’ai pas terminé mes études en technique de soins infirmiers. Je connais aussi le monde de l’alimentation car c’est une passion pour moi mais aussi parce qu’étant plus jeune (vers 14-15 ans), je souffrais d’obésité, j’ai lis, lis et lis, j’ai testé des régimes et tout et maintenant, j’ai mon poids santé et une bonne santé 🙂
Concernant les plats préparés, que voulez-vous dire comme plats? Pourriez-vous m’en donner un exemple? Si c’est de la viande dont vous me parlez, c’est plutôt 75 g pour 1 portion de viandes et substituts mais j’aurais besoin de plus de précision ici.
Pour ce qui est l’oubli d’un comprimé de Phen 375 le midi par exemple, si vous vous en rendez compte un petit peu plus tard que votre repas, s’il n’est pas trop tard dans l’après-midi, vous pourriez en prendre 1 ou 1/2 comprimé. Je ne vous recommande pas d’en prendre 4 par jour pour compenser votre oubli, je ne voudrais pas que vous ressentiez des effets indésirables.
Que pensez-vous de tout cela?
J’attends de vos nouvelles avec impatience ma chère
Bonne fin d’après-midi à vous tous
Cordialement
Roxanne
Bonjour Roxanne, j’ai commandé ma boite de phen le vendredi 2 mars et je n’ai toujours rien reçu. J’avais pris en plus l’expédition rapide de 5 a 10 jours ouvrable. Je commence a me poser des questions car nous sommes rendus le 20 mars… J’espère que je ne me suis pas faite arnaquer.
Bonjour Cathy,
Premièrement, ne vous inquiétez pas, si vous avez acheté Phen 375 sur le site officiel, vous ne vous êtes pas faite arnaquer.
Cependant, avez-vous reçu des messages des douanes ou autre chose de ce genre?
Il se pourrait, compte tenu de ce que vous me dites, que votre colis soit aux douanes présentement. Les douaniers peuvent, à leur discrétion, garder un colis pendant un laps de temps de 1 semaine à plusieurs semaines sans toutefois le garder indéfinitivement.
Si vous le souhaitez, vous pourriez me dire votre # de tracking et le # de votre commande et je pourrais alors voir où se trouve votre colis.
Si vous avez eu un message de la douane, il serait bien de les contacter, de leur dire les # de tracking et de votre commande et de leur demander POLIMENT quand vous allez recevoir votre colis car les douaniers ont un pouvoir discrétionnaire, ne l’oublions pas donc demeurez polie, un petit conseil personnel.
Cela n’arrive pas uniquement avec le Phen 375 mais moi, il y a 3 semaines, j’ai commandé des DVD et ils étaient « pris » aux douanes. J’ai contacté les douaniers et ils m’ont « délivré » mon colis et en quelques jours, je l’avais à la maison.
Donc, j’attends de vos nouvelles mais ne vous alarmez pas même si c’est plus facile à dire qu’à faire je le sais.
Je vous souhaite une belle journée
Bien à vous
Roxane 🙂
Bonjour,
Cela fait 1 mois et demis que j ai commencé phen375 et je tiens à vous dire que je n ai rien perdu sauf 200 euro. Je suis déçu car encore une fois j’en ai rien perdu…
Bonjour Kmyl,
Je ne suis pas certaine de comprendre, plus tôt, vous disiez avoir perdu 1 kilo en 9 jours et que votre silhouette s’amincissait, que s’est-il passé ? Je ne comprends pas, cela semblait tellement apporter d’effets sur vous.
Combien de comprimé preniez-vous/jour?
Comment preniez-vous ces comprimés, comment de temps avant votre repas?
À quoi ressemblait votre alimentation?
Je suis désolée mais je ne comprends pas…vous aviez perdu 1 kilo en 9 jour.
Vous l’avez utilisé pendant combien de temps?
J’attends de vos nouvelles Kmyl
Passez une belle soirée
Je suis vraiment désolée
Cordialement
Roxanne 🙂
En effet au début j’ai eu le resentis de perdre en silhouette mais c’est surtout sur le fait que je fais du sport et que j’ai une alimentation correct…3 repas par jours sans manger entre les repas.
J’ai utilisé phen 375 depuis 1 mois 1/2 avec un comprimé le matin avant le petit dejeuner (20 minutes) et un autre avant de dejeuner (20 minute avant)
Je n’ai rien perdu depuis, et ma silhouette n’a pas été plus modifié…donc j’en conclus que ça ne m’a rien apporté et que j’ai juste perdu 200 €
Cordialement
Bonjour Kmyl,
Tout d’abord, j’aimerais savoir ce que représente pour vous une alimentation « correcte »?
Au départ, vous me disiez que vous ne ressentiez plus de fringales depuis l’utilisation du Phen 375 et maintenant, vous me dites qu’il ne vous a rien apporté de bénéfique.
Or, si Phen 375 vous a permis de faire disparaitre vos pulsions, c’est qu’il vous a aidé à diminuer votre faim et à agir comme un coupe-faim sans quoi, vous auriez toujours ces fringales et alors, avoir un apport calorique plus important ce qui pourrait se traduire par une prise de poids.
Vous ne trouvez aucun effet coupe-faim alors vis-à-vis l’utilisation du Phen 375?
J’attends de vos nouvelles Kmyl
Prenez soin de vous
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonjour,
Alors mon alimentation correcte :
petite dejeuner : 2 petite tratine, avec du fromage accompagné d’un thé
repas : un plat complet (féculent (60g de pête ou riz par exemple), 1 morceau de viande avec des légumes) un fruit et 1 yaourt o%
Le soir : un poisson avec des légumes
Je bois beaucoup de thé et d’eau par jour je dois être à au moins 1.5 litre par jour.
Concernant les fringuales avant d’utiliser le phen je n’en n’avais pas…je l’ai pris pour la perte de poids que j’ai pu lire dans vos commentaires.
Je fais 1h30 de vélo par semaines et abdos pendant 15 minutes tous les jours.
Objectivement et c’est pour cela que j’ai utilisé le phen jusqu’au bout pour pouvoir donner mon avis après plusieurs semaines d’utilisation le phen375 ne m’a rien apporté!
Je serais donc curieuse de savoir ce qui cloche dans mon alimentation…et pourquoi le phen375 n’a pas marché sur moi.
Cordialement
Bonjour Kmyl,
Merci de me partager votre alimentation car ici, il manquait de la précision un peu.
Pour votre alimentation, elle est relativement bien mais elle semble être un peu trop hypocalorique.
Par exemple le matin, il manquerait 1 portion de fruit et 1 portion de viande comme 2 oeufs par exemple. Pour le fromage, combien de % de matières grasses contient-il ?
Pour le midi, vos pâtes alimentaires (ou riz) sont-ils de 100% blé entier ou de farine blanche? Quelle est le poids de votre morceau de viande. Il manquerait ici 2 portions de légumes au moins.
Pour le soir, il manque des produits céréaliers, 1 fruit et 1 portion de produit laitier.
Je ne prône pas beaucoup les yaourts minceurs, allégés ou maigres comme les yaourts sans gras, sans sucre mais pleins d’édulcorants qui ne sont pas très bons pour la santé et la perte de poids. Je préfère suggérer le yaourt grec à 2% m.g, sans sucre ajouté, sans édulcorant, sucré avec des sucres naturels comme le miel ou les fruits et ce yaourt contient 4 fois plus de protéines que les autres yaourts donc donne une sensation de satiété rapidement et longtemps dans le temps ce qui aide à la perte de poids.
Pour votre entraînement, c’est bien que vous fassiez du vélo et des abdominaux mais on recommande, pour la perte de poids, de faire 40 minutes et plus d’activité physique par jour à tous les jours ou au moins 5 fois/semaine donc, vous pouvez voir qu’il manque un peu de « temps d’entraînement » au quotidien.
Je crois que le fait que votre alimentation est hypocalorique et que votre entraînement quotidien est « insuffisant » ne vous a pas aidé à perdre du poids.
Phen 375 est un coupe-faim, il n’est pas la pilule magique que, peu importe votre alimentation ou votre entraînement, vous fera maigrir par enchantement. C’est comme si vous preniez un aide (Phen 375) mais que malgré tout, vous mangiez 3 sacs de croustilles par jour sans compter les repas principaux et restiez sédentaire…cela ne servirait pas à grand chose. De plus, si vous n’êtes pas attentive vraiment à vos signaux de faim et de satiété, cela devient moins efficace car si vous mangez par habitude (que vous terminez votre assiette) alors qu’à la moitié du repas, vous n’aviez plus faim (grâce à l’effet coupe-faim), cela ne sert à rien.
Dans mon cas, dès la première journée d’utilisation, j’ai vraiment constaté que Phen 375 m’a réduit mon appétit de 40-50% ce qui est énorme! Il faut dire cependant que j’écoute attentivement mes signes de faim et de satiété. À ce repas que j’ai constaté cela, ce n’était pas le bon « timing » puisque mon conjoint me sortait dans un beau restaurant avec de très bon repas de qualités mais je n’avais réellement plus faim alors, j’ai dû laisser près de la moitié de tout les services qui nous avaient été servi.
Qu’en pensez-vous?
Vous n’avez pas eu l’impression du tout d’une diminution de votre faim? Étiez-vous à l’écoute de vos signaux?
La combinaison aussi de votre alimentation et votre entraînement n’a probablement pas aidé à ce que Phen 375 soit plus efficace pour vous.
J’attends de vos impressions
Passez une belle journée
Amicalement
Roxanne 🙂
Bonjour Roxanne,
Je cherchais des avis concernant l’utilisation du PHEN375 et enfin j’ai trouvé votre forum et je suis bien contente de trouver des témoignages récents… pour ma part cela fait déjà 4 mois que j’ai accouché de mon 2ème enfant et donc avec un poids de départ de 83kg, j’ai repris au 1er janvier, le programme que ma diététicienne m’avait fait donc du 1er janvier au 20 février je suis arrivée à un poids de 79,3kg, malheureusement entre le 20 février et le 6 mars je ne me suis pas repeser et en prime j’ai fait un écart » lors d’un week-end, donc nous sommes le 6 mars avec un poids de 79,8kg entre temps j’ai donc reçu PHEN375, j’ai commencé à le prendre le 7 mars, et donc résultat le 14 mars je pèse 79kg soit perte de 800g… d’un côté je suis contente mais de l’autre je ne sais pas en fait si cela vient vraiment des gélules, de mon alimentation, ou du fait que j’ai repris la marche depuis le 6 mars, en sachant que je marche 45min le matin (pour aller chercher mon pain) par exemple, et l’après-midi, je marche par contre 1 bonne heure, contrairement à certains témoignages que j’ai lu, moi je n’ai absolument pas de sensation de coupe-faim, je fais mes 3 repas comme indiqué par la diététicienne, je n’ai rien réduit, et je bois 1,5l à 2l d’eau par jour.. je n’ai pas non plus une gêne au niveau de l’haleine, cependant le 2ème jour de prise du PHEN375, j’ai effectivement eu la tête qui tournait et l’accélération des battements de mon coeur (mais cela je l’avais lu sur le site de phen375) cela n’a duré qu’un jour et depuis plus rien, je suis malgré tout fatiguée en fin de journée, et le matin je peine un peu pour me lever, est ce normal? cela vient-il de ce produit ? ou tout simplement du fait que j’ai repris la marche ?? car ancienne sportive il est clair que depuis des années, j’ai complètement lâché le sport et là de remarcher je suis fatiguée et j’ai des courbatures… ceci dit je continue le phen375, j’ai encore 16kg à perdre et je veux remettre mes vêtements car ras le bol des vêtements de grossesse, en septembre je dois m’inscrire dans une salle avec mon conjoint, car c’est bien beau de perdre mais il faut tout remuscler après et moi j’ai pas le choix car avec 2 césariennes mon corps est méconnaissable surtout mon ventre… donc voilà mon expérience actuelle, et les questions que je me posais à propos de ce produit, en conclusion pour moi avoir perdu 800g depuis que j’ai pris Phen375 je trouve que c’est peu, certes il n’est pas conseillé non plus de perdre trop vite, et là je ne vois aucune différence que ce soit dans le port des vêtements ou si je me regarde dans un miroir, je ne baisse pas les bras pour autant mais je me demande si après mes 2 boîtes je continuerai ou pas de le prendre car sans ces comprimés j’arrive quand même à perdre mais plus lentement j’avoue… voilà donc mon expérience actuelle et mes questions… je suis bien consciente aussi que cela fait peu de temps que j’utilise le Phen375, je vais donc attendre la fin du mois pour voir les résultats… mais si je peux avoir des conseils, je les accepte volontiers…ce ne sera que du positif pour moi.
Cordialement,
Bonjour Oceane 4513,
Comment allez-vous?
Je tiens à vous féliciter pour la venue de votre dernier enfant 🙂 J’espère qu’il est en santé et que tout va bien pour les autres membres de votre famille.
Concernant le suivie ou régime de votre diététicienne, votre perte de poids suivie par une prise de poids à cause de votre écart alimentaire, il ne faut pas trop s’alarmer. Il se peut que cette petite prise de poids soit causé par plusieurs facteurs comme l’heure et la journée de votre pesée, si vous étiez à jeûn ou avec des liquides ou nourriture dans votre corps, si vous n’avez pas été à la selle, si vous faisiez de la rétention d’eau ou encore si vous étiez dans votre cycle menstruel.
Pour ce qui est de la prise de Phen 375, cela peut être causé par votre alimentation ou encore vos entraînements mais aussi par le Phen 375 et puisque cela ne fait pas si longtemps que vous utilisez ce produit minceur, il est difficile à dire si oui ou non, c’est causé par ceci ou cela. Après 1-2 autres semaines d’utilisation, il sera plus facile de voir l’efficacité de ce produit minceur sur vous. Il en est de même pour l’effet coupe-faim même si dans plusieurs cas, ce bienfait était observé la journée même de la première prise de Phen 375. Je crois que tout comme vous, cela est causé par la reprise de l’activité physique. Vous vous dépensez plus énergétiquement donc dépensez plus de calories. Or, si vous ne prendriez pas ce coupe-faim soit le Phen 375, je crois que votre appétit sera plus important que celui que vous avez présentement. Il est tout à fait normal d’avoir une faim plus importante si on se dépense plus énergétiquement et c’est pour cela que les personnes très actives doivent avoir un apport calorique plus complet et important qu’une personne sédentaire par exemple.
Concernant l’augmentation de votre fréquence cardiaque ainsi que la tête qui tourne, prenez-vous des médicaments quelconques ou suivez-vous un traitement?
Petite question, est-ce que vous allaitez votre enfant car si tel est le cas, cela est déconseillé d’avoir recours au Phen 375.
En ce qui a trait à la fatigue, cela peut encore ici dépendre de plusieurs facteurs comme par exemple les nuits de votre enfant, votre alimentation, votre activité physique, etc. Voyez-vous une plus grande difficulté à vous endormir ou vous rendormir ? Il se peut comme vous faites mention que c’est le sport surtout que vous avez été sédentaire pendant un certain laps de temps. Votre corps doit se ré-habituer à cela et vous dépensez plus sans manger plus donc…la fatigue peut effectivement être la cause de votre fatigue.
Je comprends que vous souhaitez perdre du poids pour remettre vos vêtements de nouveau, pour être en meilleure forme et pour vous sentir bien dans votre peau. Il est vrai qu’en plus de perdre du poids, vous devez d’une certaine manière tonifier certaines parties du corps, chose qui arrive très souvent après des grossesses multiples.
Que pensez-vous de mes propos?
Il faut dire que sur plusieurs aspects, vos réflexions étaient bonnes comme la fatigue et l’activité physique par exemple.
J’attends de vos nouvelles
Je vous souhaite une belle fin de soirée
Cordialement
Roxanne 🙂
Bonjour Roxanne, j’aimerais que tu me parles un peu de ton expérience personnel avec le phen375. Tu mentionnais que tu n’avais pas réellement besoin de perdre du poids et que tu en as perdu quand même. J’aimerais que tu me mentionnes comment tu pesais a l’époque et comment tu as perdu de poids en prenant phen375, si ce n’est pas trop indiscret bien sûre? J’aimerais également que tu me dises en combien de temps tu as réussi a perdre ce poids… J’attends de tes nouvelles :).. Merci beaucoup.
Bonjour Cathy,
Pour ce qui est de mon histoire personnelle tant qu’à l’utilisation et la perte de poids avec le Phen 375, vous allez tout retrouver sur cet article que j’ai écris à la suite de la prise de Phen 375.
Voici l’article qui vous sera utile et répondra à vos questions 🙂
https://maigrirsansfaim.com/ma-perte-de-poids-avec-phen-375/
Passez une belle journée
Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas 🙂
Bien à vous
Roxanne
Bonjour Roxane,
Merci pour vos encouragements et votre réponse cela fait toujours plaisir,pour vous répondre au sujet de lipo-xr sa serait pour le prendre lorsque j’aurai fini le phen-375 vu que la commande est commercialisée en France cela me conviendrait,(bien sur si il est aussi éfficace que phen 375)
bonne journée.
Cordialement.
Bonjour Coline,
Cela me fait plaisir 🙂
Pour ce qui est de votre envie d’utiliser l’autre produit minceur, le Lipo-XR, c’est à votre discrétion bien sûr mais personnellement, je ne connais pas beaucoup ce produit donc je ne peux pas vous dire mon avis de manière aussi personnel que le Phen 375. J’ai beaucoup lu sur différents sites et forums concernant le Phen 375 et je l’ai expérimenté moi-même donc, je ne peux pas le connaître autant.
J’attends de vos nouvelles Coline
Je crois que le Phen 375 va vous satisfaire de plus en plus. Peut-être n’auriez-vous plus besoin d’un autre produit minceur après le traitement de Phen 375 et s’il marche si bien sur vous, pourquoi vouloir changer de méthode? C’est une petite question que je me pose outre le fait que Lipo-XR est commercialisé en France.
Passez une belle journée Coline
Bien à vous
Roxanne 🙂
Bonjour Roxanne, j’ai commandé ma première boite de phen vendredi passé. J’ai bien hâte qu’elle arrive. Cependant, j’aimerais savoir si on peut ne prendre qu’un comprimé par jour et si on voit des résultat quand même en procédant ainsi. Je n’ai que 6kg a perdre donc je voudrais y aller progressivement car j’ai un peu peur de ces produits. Donc j’attends de vos nouvelles.Merci!
Bonjour Cathy,
J’espère que vous me ferez un signe lorsque vous allez recevoir votre Phen 375 😉
Pour ce qui est de votre question à savoir si vous pouvez prendre 1 comprimé de Phen 375/jour, il n’y a pas de problème mais il se peut que la perte de poids soit moins rapide et que l’effet coupe-faim soit moins intense qu’en prenant par exemple 2 comprimés/jour. Cependant, je comprends ce que vous voulez dire. Je vous suggère de soit prendre 1 comprimé le matin ou le midi ou encore 1/2 le matin et le midi, 20 minutes avant votre repas.
Vous ne devez pas avoir peur de Phen 375, c’est un produit sécuritaire si vous avez bien lu les contre-indications et la posologie évidemment 🙂
Si vous constatez que votre appétit ne diminue pas assez ou encore que la perte de poids ne vous ai pas satisfaisante, vous pourrez alors prendre 2 comprimés/jour sans problème et sans danger pour l’avoir fait moi-même 🙂
J’attends de vos nouvelles Cathy
Si vous avez d’autres questions ou inquiétudes, ne vous gênez pas
Passez une très belle journée
Cordialement
Roxanne
Coucou me revoilà ,j’ai commencé le phen le 27/02/12 au matin et là quel plaisir se matin! je monte sur la balance -2kg , et des centimètres en moins ,1cm cuisses -2cm tour de hanche ect… j’espère que cela va durer ,fini le grignotage, alimentation normal, donne la pêche enfin… je suis contente .
de plus j’ai vu un produit semblable commercialisé en France (lipo xr) vu les forums les personnes sont satisfaites aussi ,quand pensé vous Roxane et merci pour votre soutiens cela fait du bien d’être comprise.
Cordialement.
Bonjour Coline,
Je suis bien heureuse d’avoir de vos nouvelles et de voir que tout va bien 😉
Vraiment, un gros félicitation, vous avez de quoi à être fière de vous 🙂
En une semaine seulement, vous êtes parvenue à perdre 2 kilos et des centimètres au niveau des cuisses et des hanches! Je suis certaine que vous avez déjà des commentaire sur votre silhouette amincie n’est-ce-pas? 😛
Je suis contente pour vous.
Pour ce qui est de l’autre produit, je ne le connais pas aussi en profondeur et personnellement que le Phen 375 pour l’avoir moi-même « testé » donc mon avis ne sera pas la même mais après quelques recherches, je crois que ce produit minceur est lui aussi, efficace.
Je tenais justement à écrire un article sur ce produit minceur qui fait de plus en plus parler.
Cependant, votre intention était-elle d’avoir recours à ces 2 produits minceurs en même temps?
Si tel est le cas, j’aimerais le savoir car il pourrait y avoir des interactions si on veut et donc, avoir des risques et effets secondaires même si ces 2 produits sont « sans effet secondaire ».
J’attends de vos nouvelles et j’aimerais bien que nous poursuivons ce suivi, c’est très intéressant 😀
Passez une belle soirée
Amicalement
Roxanne
bonjour , je reviens vous donner des nouvelles :j’ai donc commandé phen 375 mardi 21 (merci encore pour votre aide )et je viens de le recevoir aujourd’hui je compte donc commencer demain matin a prendre les comprimés .A ce jour je pèse 76 kg (j’ai pris 11 kg en 6 mois du a l ‘arret du tabac ,pendant ces 6 mois je ne me suis pas privé j’ai retrouvé un gout a la nourriture ,et surtout je compensait … on peut pas tout faire a la fois )je suis gourmande de fromage pain ,bonbonssss ,tout ce qu’il faut et souvent c’est par pulsion que je mange sans avoir forcement faim ,j’espère que phen va m’aider … je pars en vacances dans un mois et je ne me sent pas bien dans ce corps phen va t il diminué mes pulsion je suis motivée mais j’ ai des craintes vais je tenir ? cordialement
Bonjour Kiwi,
Je suis convaincue que le Phen 375 vous aidera beaucoup à diminuer vos pulsions. Il coupe les envies, la faim et permet de brûler la graisse.
Même si vous aimez le fromage, le pain et les bonbons, vos pulsions seront moins grandes et vous en mangerez beaucoup moins (en grande quantité) puisque vous en n’aurez moins envie.
J’espère que vous me laisserez savoir les résultats et un suivi en quelque sorte.
J’attends de vos nouvelles Kiwi
Je suis bien positive tant qu’aux bienfaits de ce produit minceur sur votre poids et vos pulsions 🙂
Passez une belle fin de semaine
Amicalement
Roxanne 🙂
merci beaucoup pour votre réponse Roxanne 🙂
Bonjour Audrey,
Cela me fait grandement plaisir.
J’aimerais bien que vous me donniez des nouvelles concernant votre utilisation de Phen 375 🙂
Passez une belle journée
Amicalement
Roxanne 🙂
Bonjour,
M’étant pas mal renseignée sur Phen375, je sais qu’ils conseillent un régime à suivre à côté, constitué de 6 repas par jour.
Etant Française, dois-je suivre leur régime à la lettre ? (oeuf le matin, thon carotte à 11H, fromage blanc avant le coucher… etc ) où existe-il une alternative spécifique aux Français ?
De plus je n’ai pas très bien compris combien nous devions boire de litre d’eau par jour, nombre de litre calculé en rapport avec notre poids.
Si tu pouvais m’éclairer tu me serais d’une grande aide
Merci de ta réponse
Bonjour Audrey,
Pour ce qui est du régime alimentaire « à suivre » pendant la prise de Phen 375, vous n’êtes pas obligée de le suivre à la lettre comme vous le dites.
Vous pouvez manger sainement en mangeant des aliments sains dans des quantités raisonnables. Nous pourrions davantage élaborer cette alimentation via le forum de maigrirsanfaim en cliquant sur le lien suivant.
Pour ce qui est de l’eau, il faut boire 2 litres d’eau par jour, un conseil santé mais aussi utile lors de la prise de Phen 375 pour demeurer bien hydratée 🙂 Cela n’a pas de lien avec le poids, toutes personnes (sauf ceux ayant des problèmes qui contre-indique cette hydratation) doivent boire 1 à 2 litres d’eau/jour.
Voici le lien pour accéder au forum de discussion et poursuivre cette conversation si vous le souhaitez en démarrant un nouveau « post » concernant l’alimentation et la prise de Phen 375.
J’attends de vos nouvelles Audrey
Passez une belle journée et un beau week-end.
Cordialement
Roxanne 🙂
https://maigrirsansfaim.com/forums/
Roxanne, je voudrais savoir si on prenant le matin à jeun 1l d’eau et le soir 1l au lieu de 1 verre par heure cause problème
Bonjour Carine,
Pour ce qui est de la posologie, c’est 2 comprimés/jour soit 1 le matin et 1 le midi 20 minutes avant votre repas.
Pour les effets, il se peut que le Phen 375 cause des flatulences et favorise l’élimination des selles donc oui, cela est bénéfique à moins que cela dure 1-2 semaines. Cela vous permet de diminuer votre rétention d’eau ainsi que les ballonements 🙂
Je suis très contente que vous voyez déjà les bienfaits de ce produit minceur et cela ne fait qu’une semaine que vous l’utilisez. Imaginez après 2 mois!!! De grands changements arrivent et il vous faudra peut-être magasiner de nouveaux vêtements (ah…dommage 😉 )
Si d’autres personnes le constatent, c’est qu’effectivement, vous avez perdu du poids! J’ai bien hâte de connaître les résultats de perte de poids lorsque vous vous pèserez et j’apprécierais beaucoup que vous nous fassiez un suivi de votre prise de Phen 375 😀
Je vous encourage aussi à faire de l’activité physique ce qui augmentera la quantité de poids perdu 🙂
J’attends vraiment impatiemment de vos nouvelles Carine 🙂
Merci de partager votre expérience avec vous.
Au plaisir d’avoir de vos nouvelles
Passez une très belle fin de semaine
Cordialement
Roxanne Veilleux 🙂
Oups!
J’oubliais de vous parler pour l’eau.
Vous pouvez le faire mais il se pourrait que vous vous leviez souvent pendant la nuit pour éliminer l’urine. C’est à votre discrétion, l’important c’est de boire 2 litres d’eau/jour 🙂
Bien à vous
Roxanne 🙂