Recette de galettes de pois chiches rassasiante

ImageJe dis régulièrement aux membres des AAS ce que je vais manger comme repas du soir pour les inspirer mais surtout pour savoir si cette recette les intéresseraient.
 
Il y a quelques jours, je leur avais parlé de ma recette de boulettes (que vous pouvez faire en galettes) de légumineuses, une recette minceur très rassasiantes.
 
Trois grands avantages des légumineuses, c’est qu’elles sont pauvres en gras, sont riches en fibres ET protéines = doublement coupe-faim
 
Essayez ma recette de galettes/boulettes de pois chiches
 
Lien direct
 
http://maigrirsansfaim.net/recette-de-boulettes-sans-viande/
 
 

Avant, je ne consommais JAMAIS de légumineuses mise à part les “fèves au lard” de ma grand-mère.
 
Il faut dire que je n’avais AUCUNE idée de comment cuisiner les légumineuses mise à part en “beans”.
 
La toute première recette de légumineuses que j’ai fait était une salade de pois chiche et poires en guise de lunch du midi à mon conjoint (eh oui, c’était mon cobaye!)
 
N’étant pas du tout “légumineuse” mais TRÈS carnivore à cet époque, il a beaucoup aimé cette recette pleine de fraîcheur de cette salade de pois chiche que j’avais créé selon mon inspiration.
 
Ma première recette de légumineuse, ma recette de salade de pois chiche est disponible dans mon programme de perte de poids en 4 semaines
 
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Vous retrouverez d’autres recettes végétariennes de tofu ou encore de légumineuses dans ce programme alimentaire de 4 semaines pré-établis.
 
 
En voici quelques exemples :
 

  • chili aux 7 légumes
  • hot-dog végé
  • salade de farfalles, tomates séchées et fêta
  • courge spaghetti gratiné
  • pain de légumineuses
  • hamburger légumineuses
  • etc.
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    Je vous donne un défi santé et je vous suggère de le commencer dès aujourd’hui
     
    Une journée sans viande/semaine pour vous aider à perdre du poids!
     
    Ça sera encore plus facile et sympa avec ces recettes végétariennes sans compromis sur le goût!
     
     

    Bon appétit
     
    Roxanne 😀

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    Katherine-Roxanne Veilleux
    Katherine-Roxanne Veilleux
    CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
    Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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