Recette santé de pain doré – sandwich aux bananes et beurre d’arachide

Je n’ai pas toujours l’habitude de manger le matin par manque d’appétit et de temps.
 
C’est lorsque j’ai appris que pour maigrir plus facilement, il fallait manger le matin que j’ai commencé à prendre le temps de déjeuner et mes 2 petits-déjeuners préférés étaient la sandwich beurre d’arachide et bananes et le pain doré de mon père.
 
Aujourd’hui, j’ai combiné ces 2 recettes pour un petit-déjeuner original et santé
 
Cuisinez ma recette de pain doré au beurre d’arachide et bananes
 
 

Ce petit-déjeuner vous aidera à perdre du poids car il est riche en protéines (beurre d’arachide), en glucides (pain et banane), en fibres (pain et bananes) mais aussi en bons gras (beurre d’arachide).
 
Si vous n’avez pas l’habitude de manger le matin par manque d’appétit, vaudrait mieux prendre au moins un petit quelque chose.
 
Ça pourrait être simplement de boire 250 ml de mes recettes variées de smoothies énergisants et coupe-faim maison
 

 
 

Vous les retrouverez dans mon programme de perte de poids en 4 semaines
 
Des milliers de personnes se sont procurées ce programme alimentaire de 4 semaines de menus allégés et c’est avec ce programme que ces personnes sont parvenues à perdre leurs kilos superflus comme c’est le cas de Lucie.
 
Voici son témoignage, sa réussite de perte de poids
 

 
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Bon appétit 😀
 
Roxanne

Katherine-Roxanne Veilleux

CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.