Un repas idéal fait avec des « touski »

J’ai une recette parfaite pour les amoureux des mets asiatiques mais aussi pour « passer les restes » du frigo.

C’est une recette rafraîchissante, pleins de saveurs, de textures et également très facile à faire.

Même les enfants peuvent participer à la création de mes rouleaux de printemps au poulet.

Consultez ici ma recette de rouleaux au poulet et sa sauce aux arachides

Merci à Sana Ben qui m’a partagé ces photos de ma recette de rouleaux!

Lien direct :

http://maigrirsansfaim.net/rouleau-de-printemps-au-poulet-et-sa-sauce-aux-arachides/

Ce que j’aime des rouleaux de printemps, comme je vous disais tout à l’heure, c’est qu’on peut les préparer à partir d’aliments, de restes qu’on a dans notre frigo.

Voici des idées pour créer votre propre rouleau de printemps :

Choix de viandes/substituts

• reste de poulet ou dinde cuit
• reste de viande rouge braisée ou coupée en tranches
• conserve de poisson et fruits de mer (thon, saumon, crevettes, homard etc.)
• crevettes cuits
• tranche de tofu
• légumineuses
• etc

Choix de garniture

• Tous les légumes coupés en juliennes ou finement sont excellents dans les rouleaux.

Si vous êtes audacieux, essayez également d’ajouter dans vos rouleaux des tranches de fraises, pommes, poires, des morceaux clémentines ou de mandarines, etc.

Une recette « touski » qui sera sans aucun doute un gros coup de coeur chez votre famille!

C’est toujours super l’fun de voir que vous m’envoyez vos photos et commentaires de mes recettes sur ma page Facebook.

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Roxanne 🙂

Katherine-Roxanne Veilleux

CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.