Tout à l’heure en faisant mes entraînements musculaires, j’ai entendu quelque chose de très intéressant à la radio. Une dame parlait de la perte de poids et des grandes difficultés que rencontrent les personnes.
Elle disait que plusieurs personnes, lorsqu’elles prennent la décision de maigrir, vont se dire *Go, on suit un régime et je dois aller m’entraîner 3 fois/semaine au gym*
Et je suis totalement d’accord avec ce qu’elle affirmait, que ces phrases que vous vous dites peuvent devenir des fardeaux pour vous.
Ça pourrait vous peser lourd de continuer à suivre votre régime et faire vos entraînements.
Comme elle disait, c’est important de commencer doucement en vous donnant de petits objectifs réguliers.
C’est ce que Carole a fait et voyez les résultats !
Seulement en cessant de consommer des boissons gazeuses et les produits qui terminent par ose comme le sucrose, sucralose, etc, Carole a maigri de 3.2 lbs (1.5 kilos).
Si vous ne savez pas pour ou commencer pour perdre du poids, je vous conseille mon coaching personnalisé qui est offert gratuitement en vous procurant l’un de mes programmes minceur
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Je vous souhaite une excellente journée.
Roxanne 🙂
