Mes tortillas grill choco-banane et arachide

Ce n’est pas la recette la plus minceur que je vous ai proposé jusqu’à maintenant mais comme je vous répète depuis ces années, c’est important aussi de s’offrir des aliments/repas plaisirs de temps à autre.

Pourquoi ?

Pour rester sur la bonne voie et rester motivé(e) à suivre votre programme alimentaire.

Si vous vous empêchez “à tout jamais” tel aliment ou tel repas, les risques de flancher, d’abandonner votre programme alimentaire et même de devenir obsédée sur les aliments sucrés ou gras sont grands.

Si vous êtes une personne à la dent sucrée, vous pourrez vous gâter avec ce recette de tortillas grill choco-banane et arachide.

http://maigrirsansfaim.net/tortillas-grill-banane-chocolat-et-beurre-darachide/

Image
 
 

Cette recette est quand même plus nutritive avec la tortillas de blé entier, la quantité réduite de chocolat et de gras pour la cuisson.

Vous l’avez peut-être entendu dans mon témoignage de perte de poids, me gâter à chaque semaine a été d’une très grande aide pour moi.

Si je ne m’aurai jamais permis des écarts, sans aucun doute que j’aurai tout abandonné et j’aurai repris mes 33 kilos.

Justement, dernièrement, une lectrice m’a partagé qu’elle devenait obsédée par la nourriture parce qu’elle ne se permettait pas de manger même un tout petit carré de chocolat.

Elle voyait ces aliments comme ces ennemis

Il ne faut pas voir ces aliments comme ça.

Ok, ils ne sont pas les plus nutritifs du monde mais dans un bon régime alimentaire,il n’y a pas d’aliments interdits.

C’est à cause de cette vision de ces aliments qu’elle finissait toujours pas lâcher son régime et voir les kilos revenir sur la balance.

Si vous avez de la difficulté à rester motivé(e) à manger santé et/ou à vous entraîner, découvrez mes 10 trucs personnels pour rester motivé(e) 

Vous aurez également un coaching avec moi qui est très apprécié et d’une grande aide chez les personnes qui se sont procurées mes programmes de perte de poids.

Je vous souhaite une excellente journée

Roxanne 🙂

Katherine-Roxanne Veilleux on FacebookKatherine-Roxanne Veilleux on GoogleKatherine-Roxanne Veilleux on InstagramKatherine-Roxanne Veilleux on LinkedinKatherine-Roxanne Veilleux on PinterestKatherine-Roxanne Veilleux on Twitter
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.