10 conseils pour moins manger et avoir moins faim naturellement pour ne plus être affamé(e)!

Bonjour,
 
L’une des raisons pour lesquelles les personnes ont de la difficulté à maigrir et à atteindre leurs objectifs de perte de poids, c’est la faim.
 
C’est vraiment frustrant de tout faire pour maigrir mais d’être constamment affamé(e)!
 
Comment peut-on maigrir quand nous avons toujours faim et que les tentations sont très fortes ? h
 
Voici donc 10 trucs pour manger moins dans la journée et diminuer votre faim naturellement
 

Quand j’ai commencé à vouloir perdre du poids parce que j’étais épuisée de devoir quotidiennement supporter mes kilos supplémentaires (je pesais 99 kilos!), l’une de mes plus grandes craintes, c’était d’avoir toujours faim.
 
Je savais que je devais réduire mes portions pour maigrir et manger plus sainement (donc adieu sac de croustilles en fin de soirée et biscuits au chocolat au petit-déjeuner). Comme plusieurs personnes, je me disais que si je mange moins, je vais avoir faim.
 
En ayant changer mes habitudes alimentaires, je dois avouer que j’étais dans l’erreur.
 
Grâce à une alimentation qui était plus saine donc plus riches en fruits et légumes frais, avec des produits céréaliers de 100% blé ou grains entiers, des produits laitiers faibles en gras et sans sucre ajouté et des viandes et substituts maigres, je ne ressentais pas la faim entre les repas même si je suis connue pour avoir un grand appétit et étant une personne très gourmande.
 
Ça aurait beaucoup plus difficile de continuer mes saines habitudes de vie si j’aurai été affamé(e) à longueur de journée mais étonnamment, contrairement à ce que je croyais, en mangeant mieux, je ne ressentais pas la faim entre les repas ou après ceux-ci.
 

En appliquant ces 10 conseils pour diminuer votre faim et manger moins, vous allez trouver que la perte de poids sera plus facile, rapide et pas frustrante.
 
Si vous êtes une personne qui a un fort appétit (comme ce qui était mon cas), peut être pourriez-vous appliquer ces conseils et avoir recours à un coupe-faim comme Phen 375 qui est le plus puissant coupe-faim que je connaisse!
 
Avec Phen 375, j’ai maigri de 6 kilos en quelques semaines seulement sans avoir changé mon alimentation et mes entraînements!
 
Cliquez ici pour en savoir plus sur cette aide supplémentaire pour maigrir plus vite!
 
Maigrir ne rime pas avec souffrir
Maigrir rime avec le plaisir
 
À bientôt!
Roxanne 🙂

Katherine-Roxanne Veilleux on FacebookKatherine-Roxanne Veilleux on GoogleKatherine-Roxanne Veilleux on InstagramKatherine-Roxanne Veilleux on LinkedinKatherine-Roxanne Veilleux on PinterestKatherine-Roxanne Veilleux on Twitter
Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.