Bonjour,
L’une des raisons pour lesquelles les personnes ont de la difficulté à maigrir et à atteindre leurs objectifs de perte de poids, c’est la faim.
C’est vraiment frustrant de tout faire pour maigrir mais d’être constamment affamé(e)!
Comment peut-on maigrir quand nous avons toujours faim et que les tentations sont très fortes ? 
Voici donc 10 trucs pour manger moins dans la journée et diminuer votre faim naturellement
Quand j’ai commencé à vouloir perdre du poids parce que j’étais épuisée de devoir quotidiennement supporter mes kilos supplémentaires (je pesais 99 kilos!), l’une de mes plus grandes craintes, c’était d’avoir toujours faim.
Je savais que je devais réduire mes portions pour maigrir et manger plus sainement (donc adieu sac de croustilles en fin de soirée et biscuits au chocolat au petit-déjeuner). Comme plusieurs personnes, je me disais que si je mange moins, je vais avoir faim.
En ayant changer mes habitudes alimentaires, je dois avouer que j’étais dans l’erreur.
Grâce à une alimentation qui était plus saine donc plus riches en fruits et légumes frais, avec des produits céréaliers de 100% blé ou grains entiers, des produits laitiers faibles en gras et sans sucre ajouté et des viandes et substituts maigres, je ne ressentais pas la faim entre les repas même si je suis connue pour avoir un grand appétit et étant une personne très gourmande.
Ça aurait beaucoup plus difficile de continuer mes saines habitudes de vie si j’aurai été affamé(e) à longueur de journée mais étonnamment, contrairement à ce que je croyais, en mangeant mieux, je ne ressentais pas la faim entre les repas ou après ceux-ci.
En appliquant ces 10 conseils pour diminuer votre faim et manger moins, vous allez trouver que la perte de poids sera plus facile, rapide et pas frustrante.
Si vous êtes une personne qui a un fort appétit (comme ce qui était mon cas), peut être pourriez-vous appliquer ces conseils et avoir recours à un coupe-faim comme Phen 375 qui est le plus puissant coupe-faim que je connaisse!
Avec Phen 375, j’ai maigri de 6 kilos en quelques semaines seulement sans avoir changé mon alimentation et mes entraînements!
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Maigrir ne rime pas avec souffrir
Maigrir rime avec le plaisir
À bientôt!
Roxanne 🙂
