Le sucre, le poids et la santé ; 6 dangers/inconvénients du sucre

Bonjour,Image
 
Vous saviez que nous naissons tous avec un goût inné pour le sucre ?
 
Je ne connais pas beaucoup de personnes (malheureusement) qui n’aiment pas les aliments sucrés comme les biscuits, les bonbons, le chocolat, les gâteaux, etc.
 
Aujourd’hui, c’est affreux de voir à quel point on consomme du sucre…beaucoup trop!
 
Diminuez votre consommation de sucre pour éviter ces 6 dangers/inconvénients du sucre sur votre santé et votre poids
 
En regardant ce que vous mangez généralement dans une journée, pensez-vous que votre consommation de sucre est “normale” ?
 
On sous-estime souvent la quantité de sucre qu’on ingère dans une journée.
 
Pensez à la petite cuillère de sucre que vous ajoutez à votre thé ou café sachant que vous en buvez 5 tasses par jour.
 
Songez à la quantité de sucre que vous consommez quand vous buvez votre boisson énergisante le matin, votre boisson gazeuse au déjeuner et votre vin de verre en fin de journée.
 
Au bout d’une journée, vous consommez probablement trop de sucre et si vous ne faites pas en sorte de manger moins d’aliments sucrés, vous risquez de ne pas avoir les résultats de perte de poids escomptés.
 
C’est pourquoi, je vous propose des recettes minceurs et allégés de desserts santé!
 
C’est le cas de ma recette de croustade aux pommes qui fait un succès à tout coup!
 

 
 
Ça vous aidera à réduire votre consommation de sucre, les dangers/inconvénients du sucre mais également à maigrir de 1 à 2 kilos/semaine, la perte de poids moyenne des personnes qui ont suivi mon programme alimentaire de 4 semaines
 
Je vous souhaite une belle journée
 
Cordialement
 
Roxanne 🙂

Le sucre, le poids et la santé ; 6 dangers/inconvénients du sucre
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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