7 activités quotidiennes pour brûler facilement plus de 120 calories

Bonjour,Image
 
La perte de poids ne s’effectue pas sans augmenter nos dépenses énergétiques.
 
Pour les augmenter, il faut bien sûr pratiquer des activités physiques et s’entraîner régulièrement.
 
Mais, saviez-vous qu’il existe d’autres moyens de brûler rapidement des calories ?
 
Vous dépensez des calories sans même vous en rendre compte, c’est GÉNIAL!
 
Voici 7 façons supers simples pour brûler plus de calories à tous les jours sans entraînement
 

Plusieurs personnes croient encore que seul l’entraînement permet de brûler des calories.
 
Mais non!
 
Plusieurs habitudes et gestes que vous faites au quotidien vous fait dépenser plus de calories.
 
Évidemment, ça n’enlève pas l’importance de faire du sport parce que la dépense énergétique des sports est généralement plus élevée et ça permet d’avoir une meilleure santé mais si vous voulez perdre du poids plus rapidement, essayez ces 7 façons de brûler facilement 120 calories et plus!
 
Cliquez ici pour découvrir ces 7 activités quotidiennes pour brûler rapidement et facilement plus de calories pour maigrir vite
 

À bientôt
 
Roxanne 🙂

7 activités quotidiennes pour brûler facilement plus de 120 calories
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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