Ce qui m’a inspiré l’article aujourd’hui, c’est ce qui m’est arrivée ce matin.
Je revenais de faire mon jogging matinal et avant même de commencer mes entraînements musculaires, je me suis mise à penser « Je pourrais passer cet entraînement pour aujourd’hui, ça me me tente pas »
Je crois que cette pensée qui m’a effleurer l’esprit parce que oui, j’ai fais mon entraînement même si ça aurait été plus facile de laisser tomber, a été provoqué par l’ennui de la routine.
Je sais que nous avons tous une routine propre à nous-même mais l’ennui de la routine côté entraînement et/ou alimentation représentent de GRANDS DANGERS pour votre perte de poids.
Découvrez 7 astuces pour éviter l’ennui de la routine pour continuer à maigrir
Côté alimentaire, je dois dire que je ne suis pas très routinière.
Bien sûr, comme tout le monde, il m’arrive d’avoir l’impression de « toujours » manger la même chose mais j’essai le plus possible de réinventer mes recettes minceur pour en créer de nouvelles et qui sortent de la routine.
Honnêtement, ce n’est pas avec mon programme alimentaire de 4 semaines de menus équilibrés et minceur que vous allez tomber dans l’ennui de la routine.
Vous avez l’embarras du choix des recettes que vous désirez concocter puisque vous en retrouverez 80 recettes dont plusieurs sont des alternatives minceur à des plats « malsains ».
Si vous manquez d’inspiration (un besoin fréquemment exprimé) ou encore si vous avez l’impression de manger les mêmes repas, ça sera parfait pour vous
Profites de mon offre exclusive de «Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur»
Non seulement vous ne risquez pas de tomber dans l’ennui de la routine et de reprendre vos anciennes habitudes alimentaires mais ce programme connaît une perte de poids jusqu’à 1 kilo et plus/semaine sans régime et sans ressentir la faim.
Voyez-le par vous-même avec les nombreux témoignages que des lectrices m’ont laissé
La routine, c’est sécurisant mais attention à ce qu’elle ne devienne pas démoralisante.
Bonne journée et à bientôt
Roxanne 😀
