7 astuces pour sortir de la routine et éviter de revenir à nos anciennes habitudes

Ce qui m’a inspiré l’article aujourd’hui, c’est ce qui m’est arrivée ce matin.Image
 
Je revenais de faire mon jogging matinal et avant même de commencer mes entraînements musculaires, je me suis mise à penser “Je pourrais passer cet entraînement pour aujourd’hui, ça me me tente pas
 
Je crois que cette pensée qui m’a effleurer l’esprit parce que oui, j’ai fais mon entraînement même si ça aurait été plus facile de laisser tomber, a été provoqué par l’ennui de la routine.
 
Je sais que nous avons tous une routine propre à nous-même mais l’ennui de la routine côté entraînement et/ou alimentation représentent de GRANDS DANGERS pour votre perte de poids.
 
Découvrez 7 astuces pour éviter l’ennui de la routine pour continuer à maigrir
 
 

Côté alimentaire, je dois dire que je ne suis pas très routinière.
 
Bien sûr, comme tout le monde, il m’arrive d’avoir l’impression de “toujours” manger la même chose mais j’essai le plus possible de réinventer mes recettes minceur pour en créer de nouvelles et qui sortent de la routine.
 
Honnêtement, ce n’est pas avec mon programme alimentaire de 4 semaines de menus équilibrés et minceur que vous allez tomber dans l’ennui de la routine.
 
Vous avez l’embarras du choix des recettes que vous désirez concocter puisque vous en retrouverez 80 recettes dont plusieurs sont des alternatives minceur à des plats “malsains”.
 
Si vous manquez d’inspiration (un besoin fréquemment exprimé) ou encore si vous avez l’impression de manger les mêmes repas, ça sera parfait pour vous
 
Profites de mon offre exclusive de «Mes 4 semaines de menus équilibrés et minceur»
 
 

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Non seulement vous ne risquez pas de tomber dans l’ennui de la routine et de reprendre vos anciennes habitudes alimentaires mais ce programme connaît une perte de poids jusqu’à 1 kilo et plus/semaine sans régime et sans ressentir la faim.
 
Voyez-le par vous-même avec les nombreux témoignages que des lectrices m’ont laissé
 
 

La routine, c’est sécurisant mais attention à ce qu’elle ne devienne pas démoralisante.
 
Bonne journée et à bientôt
 
Roxanne 😀

7 astuces pour sortir de la routine et éviter de revenir à nos anciennes habitudes
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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