Hier soir, alors que mon conjoint et moi soupions sur notre patio, nous parlions de nos légumes du jardin qui commencent à se montrer le bout du nez.
Ça m’a fait pensé aux centaines de personnes qui m’ont écrit pour me dire qu’elles n’aimaient AUCUN légume.
Honnêtement, j’ai bien de la difficulté à y croire.
Je peux croire qu’on n’aime pas certains légumes mais dire qu’on n’aime AUCUN légume, c’est une autre chose.
C’est pourquoi, je vous démontre 8 manières insipirantes de cuisiner le chou-fleur
Lien direct : http://maigrirsansfaim.net/8-idees-de-recettes-pour-cuisiner-le-chou-fleur/
Un autre légume TRÈS boudé est le brocoli
Si vos enfants ou même vous-même n’aimez pas ce légume, découvrez 9 manières de le ré-inventer
Comme je dis à mes lecteurs qui affirment n’aimer aucun légume, il faut…
1- Varier le plus souvent possible les légumes consommés
2- Manger un nouveau légume/semaine
3- Changer la manière de cuisiner ce légume
4- Intégrer des légumes dans vos recettes de sauce spaghetti, soupe, potage, mijoté, frittata, quiche, salade, etc.
Il y a de nombreuses possibilités de faciliter votre perte de poids en mangeant plus de légumes 🙂
Bonne re-découverte du chou-fleur!
Roxanne 🙂
