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8 idées inspirantes pour cuisiner le chou-fleur

ImageHier soir, alors que mon conjoint et moi soupions sur notre patio, nous parlions de nos légumes du jardin qui commencent à se montrer le bout du nez. 

 
Ça m’a fait pensé aux centaines de personnes qui m’ont écrit pour me dire qu’elles n’aimaient AUCUN légume. 

 
 
Honnêtement, j’ai bien de la difficulté à y croire. 

 
Je peux croire qu’on n’aime pas certains légumes mais dire qu’on n’aime AUCUN légume, c’est une autre chose. 

 
C’est pourquoi, je vous démontre 8 manières insipirantes de cuisiner le chou-fleur

 
Lien direct http://maigrirsansfaim.net/8-idees-de-recettes-pour-cuisiner-le-chou-fleur/

 
 
Un autre légume TRÈS boudé est le brocoli
 
Si vos enfants ou même vous-même n’aimez pas ce légume, découvrez 9 manières de le ré-inventer
 
 
Comme je dis à mes lecteurs qui affirment n’aimer aucun légume, il faut…
 
1- Varier le plus souvent possible les légumes consommés
 
2- Manger un nouveau légume/semaine
 
3- Changer la manière de cuisiner ce légume
 
4- Intégrer des légumes dans vos recettes de sauce spaghetti, soupe, potage, mijoté, frittata, quiche, salade, etc. 
 
 

Il y a de nombreuses possibilités de faciliter votre perte de poids en mangeant plus de légumes 🙂 
 
 
Bonne re-découverte du chou-fleur! 

Roxanne 🙂


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Katherine-Roxanne Veilleux
Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Ayant souffert d’un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. Au fil des ans, j’ai développé une passion pour la nutrition et la cuisine puis, en 2010 j’ai créé mon premier site web dans le but de partager mes connaissances pour aider les gens dans leur perte de poids.

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