Mes 10 ingrédients santé favoris pour alléger mes repas

ImageQuand je repense au début de ma perte de poids, je crois que l’une de mes plus grandes peurs était d’abandonner ma zone de confort côté bouffe.

J’avais peur de ne plus pouvoir avoir l’habitude de manger 2 gâteaux au retour de l’école.

Ces habitudes étaient devenus pour moi un automatisme, une habitude bien ancrée.

Cette peur, c’est une peur que la majorité des personnes qui veulent maigrir ressentent.

Aujourd’hui, je vous propose plutôt de changer quelques petits ingrédients moins santé par des ingrédients plus nutritifs.

Découvrez mon top 10 ingrédients pour manger plus santé!

Une des erreurs fréquentes qui malheureusement, est la cause de la non atteinte de votre objectif de perte de poids, c’est que vous changer trop drastiquement votre alimentation.

Vous avez eu des habitudes alimentaires pendant des années. Elles ne disparaissent pas du jour au lendemain.
Comme je dis souvent à mes lecteurs, c’est en faisant de petits changements réguliers que vous parviendrez au bout du compte à avoir un sain régime alimentaire.

Petit train va loin!

C’est comme ça que moi aussi, j’ai réussi à adopter un sain régime alimentaire.

Écoutez ici mon témoignage sur mon combat avec les kilos 

Si vous avez besoin d’un coaching pour vous aider à vous motiver, vous encourager, vous guider, il est offert GRATUITEMENT à l’achat de l’un de mes programmes minceur.

Cliquez ici pour lire les résultats impressionnants de femmes qui ont eu un coaching avec moi!

À bientôt!

Roxanne 🙂

Mes 10 ingrédients santé favoris pour alléger mes repas
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Katherine-Roxanne Veilleux
CYBERENTREPRENEURE ET BLOGUEUSE chez MaigrirSansFaim.com
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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