Que ce soit à la maison avec les biscuits des enfants, au travail avec les aliments et repas qu’on retrouve à la cafétéria, dans les rues avec tous les commerces et restaurants offrant des plats alléchants et même en auto en voyant les nombreuses restaurations rapides, nous sommes toujours tentés à manger.
Même chez des amis, c’est difficile de résister à un verre de vin, des croustilles ou encore une part de gâteau.
Quoi faire alors ?
Comment fait-on pour résister à toutes ces tentations pour éviter de freiner la perte de poids ou encore pour éviter de grossir?
Voici mes 5 trucs pour y arriver et que je vous partage gratuitement:
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
