Bonjour,
Si votre objectif est de perdre du poids, vous savez que les choix alimentaires ainsi que les quantités sont très importants!
Vous êtes maintenant au marché pour acheter de sains et bons aliments pour maigrir et arrivé(e) à l’allée des pains (ou encore en allant à la boulangerie), vous ne savez plus quel pain consommer pour maigrir car oui, il y a des sortes et types de pain qui nuisent à votre perte de poids.
Découvrez les meilleurs pains pour maigrir et la différence entre ceux-ci
C’est pas toujours évident de faire des courses et acheter de bons aliments car on ne se cachera pas qu’il y a de nombreuses stratégies marketing pour vous faire croire qu’un aliment est sain alors qu’il ne l’est pas.
Je suis souvent tombée dans le panneau.
Lorsque j’ai voulu commencer à manger plus sainement parce que je souffrais alors d’obésité (je pesais 99 kilos), je savais que je devais faire des choix plus sains.
Je croyais en fait faire des choix plus sains mais qu’en j’y repense aujourd’hui, j’étais bel et bien dans l’erreur.
Connaissez les pièges et erreurs les plus fréquents dans lesquels tombent plusieurs personnes lorsqu’elles choisissent un pain « santé »
Quel est donc le meilleur pain à choisir et à manger ?
Le pain 12 céréales ?
Le pain 10 céréales ?
Le pain de blé ?
Le pain multigrains ?
Le pain de grains entiers ?
Le pain complet ?
Moi-même, j’adore manger du pain. C’est difficile après tout de résister aux corbeilles de pain au restaurant ou chez les amis lorsque nous sommes invités.
J’ai eu la chance de goûter à divers pains lors de mon voyage en France et en Espagne. Quel délice!
Mais comme vous pouvez le savoir, manger trop de pain fait grossir….surtout si vous ne mangez pas les bons pains qui font maigrir.
C’est pourquoi, vous allez savoir quel pain choisir pour vous aider à atteindre plus facilement votre objectif de perte de poids sans bannir complètement le pain de votre régime alimentaire
Découvrez le pain que je consomme régulièrement, très nutritif
Bonne épicerie!
Roxanne 🙂
