Bonjour,
Le temps des Fêtes est souvent la période dans l’année pendant laquelle, plusieurs milliers de personnes prennent la résolution d’écraser la cigarette une fois pour de bon.
Êtes-vous l’une de ces nombreuses personnes qui a l’intention d’arrêter de fumer ?
Est-ce que vous vous posez la même question que cette dame :
«je voudrais arrter de fumer sans grossir»
Ce n’est pas facile pour les fumeurs d’arrêter de fumer et la prise de poids qui s’en suit est souvent une raison pour laquelle, ces personnes continuent de fumer.
Elles doivent écraser la cigarette une fois pour toute pour leur santé mais elles ne souhaitent pas non plus se retrouver avec 10 kilos à perdre, ce qui est malheureusement le cas de certaines personnes.
Combien de femmes et d’hommes m’ont écrit pour me dire qu’après avoir arrêté de fumer, ils ont pris 2-5-10 ou même 15 kilos!
Vous ne souhaitez sans doute pas avoir un autre stress supplémentaire pendant ce sevrage de nicotine et c’est pourquoi, je vous propose 8 trucs pour arrêter de fumer sans prendre du poids
En suivant ces conseils et en suivant un régime alimentaire équilibré et minceur, vous parviendrez à dire adieu à la cigarette sans avoir peur de voir le chiffre sur la balance augmenter.
Bonne chance à tous!
Roxanne 🙂
